母ちゃん、鶏肉ならささみや胸肉が低脂肪高タンパクで良いと聞くが、
言ってもモモ肉の方が美味しいんよね
モモ肉は川がカロリーが高いと聞くが、皮剥がせばそうでもないん？

鳥モモ　without　皮
のカロリーが書いてあるサイトが見つからん