物凄く”優しくお母さんのように”質問に答えるスレ42

[0858 ぱくぱく名無しさん 2021/06/27(日) 05:13:12.29 ID:5TvBDlEc]

>>857
茹でると水溶性の栄養素が減りやすいので、レンチンのほうがお得
素材の味も濃い目になるしね