【糖尿病】糖質制限の料理 1kg【肥満】

[0811 ぱくぱく名無しさん 2020/01/20(月) 12:50:29.90 ID:8AhYAr5C]

とりあえず先にいくらか体重落として
目標2キロ前から緩やかな食事制限と運動で時間かけながら減量しようとしてたんだけど
やり過ぎた‥痒い