一人暮らしで自炊している人のためのスレ　194日目

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/09/20(木) 00:46:04.21

現在または過去一人暮らしで自炊している人が集まって
一人暮らしの自炊テクなり裏技なりを語り合うスレッドです。

次スレは>>980が宣言してから立てましょう

※前スレ
一人暮らしで自炊している人のためのスレ　193日目
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1535622457/

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/03(水) 07:59:51.05

>>905
横から失礼！肉味噌かぁ。
挽肉消費はどうしよう？と思っていたので助かりました、ありがとう！

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/03(水) 08:04:03.86

>>942
此方ではそーゆーの無いわ。
どちらの地区で語られてる事なんでしょ？

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/03(水) 10:41:56.04

>>925
食べてるのは、肉と卵と緑黄色野菜と淡色野菜に、
あとは穀物と油ぐらいってとこなんだろうね。

現状のほかにも食べるべきなのは、
魚と小魚と大豆製品と乳製品と、
果物と海藻とキノコといもとゴマだね。

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/03(水) 14:10:36.33

>>943
脂たっぷりの食事で太ってから
鶏胸とブロッコリーを食べてシェイプする
あの人達はある意味尊敬している
仕事をしながら体を作るのは凄いよね

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/03(水) 14:25:43.49

増量も減量も自分の意志でコントロールしてる人達だからね
一回のダイエットで全てを知ったかのように語ったり、リバウンド繰り返してる人達とは違う

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/03(水) 16:04:49.96

>>956
圧に負けてお裾分けで飲んだプロテインが
美味しくて驚いた！
自炊にプロテインもいいのかもと
思ってしまった

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/03(水) 16:50:47.48

今晩はジンギスカンだ
鼻唄でジンギスカンを歌いながら焼くのだ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/03(水) 17:27:55.60

ジンジンジンギスカーン

屁ぇこいた
ほーいライター
火ぃ吹いた
皆んな燃えた

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/03(水) 18:25:42.48

牛丼作ったよ～
飯テロすまん
https://i.imgur.com/YG8OEir.jpg

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/03(水) 18:37:31.78

>>960
グロ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/03(水) 18:43:39.34

>>960
【画像】今日のご飯を潔く晒せ115
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1516716586/l50
【画像】今日のご飯を潔く晒せ118
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1524657691/l50
【画像】今日のご飯を潔く晒せ105'''''''' ''''' '
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1536258789/l50

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/03(水) 18:45:26.34

>>962
他の飯画像あげてる人にはやらないんですか？

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/03(水) 18:48:26.66

>>963
コテつきの人ならみんなNGに入れてて見えてないんだよ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/03(水) 21:06:58.98

空腹と時間のない僕が結局行きついたのはナポリタンだった
炊飯準備してタイマーセットしたつもりが時計だけ合せてスイッチオンしていなかったパターンからの

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/03(水) 21:42:25.79

>>518
知的障害者？

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/03(水) 23:02:50.76

女子のいじめって、男子が想像するより、ずっとエゲつないからな

古典的なのを挙げると、アソコに紐切ったタンポン入れるとかかな
婦人科に行って膣を拡張する器具を使わないと取り出せないので、精神的に物凄いダメージを食らう
それと、アソコの中をエアガンで撃つとか
膣の奥はデリケートにできてるのに、
そこにプラスティックの下敷きを貫通させる威力のタイプを使うわけだから、
身悶えするくらいの激痛になる
男に例えると、金玉を万力で潰すようなこと
あとは、公衆電話に「私とＳＥＸしてください。フェラ３０００円、ゴムSEX５０００円、生SEX８０００円」
と顔写真、住所、氏名、電話番号を書いた紙を貼りまくるとか
格安の値段を書いて屈辱感を味わわせるのがポイントだね
何より困るのが、ヤクザから、「縄張りを荒らすな！」と電話が来ることらしい
最近では、ハイテクになって、スマホを奪って勝手に出会い系に登録させるようだが、
科学が進歩しても、やることは変わってないね

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 00:12:00.67

>>966
なんなのいきなり遅レスして

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 02:14:16.73

>>965
ナポリタンはケチャップが勿体なくて出来ない

いつもタマネギと肉炒めた所にスタミナタレ掛けてスパゲティに載せた後
真ん中に生卵

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 02:22:07.20

簡単スパゲティなら
ぺぺたまっていう卵とめんつゆで作れるのがおいしくてクセになるよ

https://macaro-ni.jp/50851

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 02:25:00.07

皆はケチャップはどこの使ってる？
自分はデルモンテなんだけど、「あんな甘ったるい、アメリカのジャンクフードみたいな味ありえん」とか言われた。
ケチャップってそもそもアメリカのジャンクフードに使うもんだろ？

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 04:50:57.45

>>971
ハインツ
甘くなければケチャップではない

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 04:51:12.36

ケチャップは使うけど、思い入れも期待するものも自分はないので
スーパーで売ってる一番安いのを買う

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 04:54:46.66

愛知民だからカゴメに決まっとるわ
全国にはないの?

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 04:55:13.49

デルモンテはたしかケチャップぽくなくてソースっぽかった記憶
ケチャップは基本がカゴメって刷り込まれてるからどうだろな

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 05:00:14.88

ケチャップスレだと
ハインツあますぎ　カゴメすっぱすぎ
デルモンテ比較的マシ
欧米だとハインツの甘さひかえめも買えるようだが
http://www.heinz.com/products/heinztomatoketchup

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 06:55:42.73

>>973
俺も拘り無いからケチャップはギョムスーの大容量のヤツ

ナポリタン風をよく作るけど麺硬めでべちゃらないヤツが好き

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 07:30:45.22

一般的に販売してるケチャップでは
カゴメ有機トマト塩分30％カット
が美味い

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 09:27:15.99

デルモンテの酸味が好み
デリシャスソースは美味しくない

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 09:30:28.48

ケチャップかあ。　カゴメ、デルモンテ、ハインツ、テーブルランド、イカリ、ハグルマ、
コーミ、高橋ソース、スーパーPB多数、etc.

色々試したがテーブルランドかデルモンテが好みかな。実家はカゴメ
有名メーカーのスタンダード品は大体JAS特級だが、スーパーPBはJASマーク無しが殆どで
トマトの少なさを糖類で補ってるから粘度低く水っぽく甘すぎてトマト風味薄いが個人的印象

次スレたてるよ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 09:38:38.73

規制やらでたてられない
代わりに誰かお願いします

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 09:47:17.62

訂正。次スレたてれました

http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1538613078/l50
一人暮らしで自炊している人のためのスレ　195日目

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 11:47:23.76

トマトケチャップって便利だけど不味いってイメージ強くて
そのまま使った事無くてメーカー別の味が分からない

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 11:49:15.36

甘いケチャップが許せないならフレッシュトマトのオリーブ油炒めでおｋ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 11:57:45.89

スパゲティって日持ちするからついつい油断して気がつくと賞味期限間近でしばらくスパゲティの日々が続く

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 12:16:34.22

スタンディングボトルは盛大に飛び散る
テストしてるのか

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 12:19:48.90

>>900
酢豚の肉の代わりに厚揚。餡に干椎茸汁を使う。

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 12:27:25.51

>>980
乙
チキンライスとかナポリタンでケチャップ使う時は絡める前にケチャップ炒めて水分飛ばしてから合えると良いってテレビで見た

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 13:27:18.08

>>969
もったいないなら断食しなよｗ　食べたいものを食べるのが普通の人

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 13:53:53.94

>>969
スタミナタレの立場は？

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 14:06:33.03

ケチャップとマヨネーズは買っても使いきれず廃棄を繰り返してる
弁当用の小袋のやつ買えば良いんだろうけど

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 14:22:47.01

コンビニのは小分けでいいよ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 14:40:52.33

150gぐらいのサイズがあるよ
店ではあまり見かけないけど通販で売ってる

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 15:29:52.78

おやつ作ってみた
https://i.imgur.com/zOWGv5r.jpg
https://i.imgur.com/gqNlPCJ.jpg

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 16:00:54.01

ケチャップはどうせ、他の調味料も併用した加熱調理に使うか
生だったら、マヨネーズと混ぜてオーロラソースを作るとかだからなぁ

生ケチャップ単独使いをしないので、メーカー別の風味とか気にした事がない

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 16:15:21.77

>>994
うまそうなおやつだな

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 16:15:43.39

>>994
すごい手間かかってそう
こんなの作れるなんて偉いな

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 17:02:49.91

回鍋肉風作ってみた
豆板醤や甜面醤がないから
麦味噌、一味、ニンニク、砂糖、酒などを合わせて…
見た目は野菜炒めだな…

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 17:10:41.72

>>994
レシピ教えて

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/10/04(木) 17:12:20.10

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一人暮らしで自炊している人のためのスレ　195日目

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一人暮らしで自炊している人のためのスレ 194日目

一人暮らしで自炊している人のためのスレ　194日目