一人暮らしで自炊している人のためのスレ　193日目

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/09/15(土) 20:25:03.00

>>767
分かる
塩麹で漬けた鶏胸肉とかも美味しい
野菜は生だと最近はトマトをカットして岩塩やバジル振りかけたのとかだな

>>770
白米じゃなくても土鍋で炊いた玄米も美味しいよ
噛む回数も増えるから満腹感は得られると思う