一人暮らしで自炊している人のためのスレ 193日目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001ぱくぱく名無しさん
2018/08/30(木) 18:47:37.84ID:5+QgUN+r一人暮らしの自炊テクなり裏技なりを語り合うスレッドです。
次スレは>>980が宣言してから立てましょう
※前スレ
一人暮らしで自炊している人のためのスレ 192日目
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1533680985/
0714ぱくぱく名無しさん
2018/09/14(金) 23:06:40.43ID:JoBpFyKT鉄板なのはNHK今日の料理かな
人によって使用している調味料とか違うとおもうけど、そのあたりをバランスよくまとめている
メーカのレシピサイトは、メーカの製品を使うのが前提のことが多いので、
他の商品を使っていると難しいことが多いね
まずはNHKの今日の料理で探してみるのがいいと思う
0715ぱくぱく名無しさん
2018/09/14(金) 23:14:50.24ID:Q/wO/efm0716ぱくぱく名無しさん
2018/09/14(金) 23:21:32.80ID:lAzKIIaNクックパッドとかいうゴミは検索の段階では弾くから見ることない
0717ぱくぱく名無しさん
2018/09/14(金) 23:22:48.59ID:+04kp0ee0718ぱくぱく名無しさん
2018/09/14(金) 23:25:18.14ID:9JRnuEAp0719ぱくぱく名無しさん
2018/09/14(金) 23:26:45.01ID:vlQCrlwl白ごはん.comおすすめ
下ごしらえから丁寧にやるレシピなので、手順を覚えると他の料理にも応用がきく
あと、厚焼き玉子焦がしてネタにされがちだけどw3分クッキングの藤井恵先生のレシピは誰がつくっても合格点の味になるくらいよく練られている
テレビ受けを狙った極端なレシピじゃなく、基本9:オリジナルの工夫1に徹しているのもいい
逆に有名だけど今ひとつだと思ったのは飛田和緒(ひだかずを)先生
手順がシンプルなのはいいけど、自分にはひと味物足りない
料理研究家と自分との相性もあるので、まずはいろいろな先生のレシピを試していったらいいと思う
0720ぱくぱく名無しさん
2018/09/14(金) 23:27:27.79ID:7oJ9MpXg0721ぱくぱく名無しさん
2018/09/14(金) 23:32:39.78ID:JoBpFyKTそのたいした料理でもないのに、ごく一部のサイトのレシピで作ると
おかしなことになるから、こういう評価になってるんだろうなあ
0722ぱくぱく名無しさん
2018/09/14(金) 23:43:25.63ID:vlQCrlwl3分クッキングやみんなの料理はネットで無料で見られるし、ファミリー層が多い(=主婦の利用が多い)地域の図書館はレシピ本のラインナップがかなり充実している
すぐれたレシピというのは、誰がどんな調理器具や調味料を使ってもヒットが打てるようになっている
クックパッドとかにありがちなシロートのこだわりレシピが今ひとつなのは、人によって調理のクセやキッチンの環境、使っている調味料などが違っているため
プロのレシピは、人によって違うクセや環境の壁がなくなるように工夫されている
0723ぱくぱく名無しさん
2018/09/14(金) 23:43:35.54ID:RZBR82DW亡くなったけどカツ代さんや、今日の料理の土井さんが鉄板かな
あと最近は作り置き料理の小田まきこさん
あと、うちにはもう30年くらい前に買ったレシピ本があるから
時々それを見ながら。
0724ぱくぱく名無しさん
2018/09/14(金) 23:45:02.90ID:RZBR82DW参考になることはある
0726ぱくぱく名無しさん
2018/09/14(金) 23:50:28.69ID:JdujFw+rガワだけ見る味音痴の多いこと
0727ぱくぱく名無しさん
2018/09/14(金) 23:51:40.17ID:+04kp0ee0728ぱくぱく名無しさん
2018/09/14(金) 23:52:04.06ID:2hawPi0W0730ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 00:01:18.06ID:DwGxw2l90731ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 00:02:56.23ID:ZmVuSZbnかわいそうに
0734ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 00:06:18.05ID:J8T6O4ud久しぶりに煮付けにしてみた。
ちいさな魚卵と白子があり、幸せな気分になった。
0735ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 00:07:10.38ID:dTf2R2EJ0736ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 00:08:01.96ID:ZL3wWNc2当たり前で見られるから有料なの忘れちゃってますよね
0737ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 00:15:25.02ID:YYyyuCRnあの頃に基礎を覚えておいて良かった
0738ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 00:21:22.93ID:U68A37xXオチになんじゃそりゃーとなると思うが、一番暑かった日にそれで喰ってみたら無茶苦茶美味かった。開高健「オーパ!」でもブラジルじゃ似たような喰い方してるって出てたけどね。
0739ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 00:31:43.59ID:J8T6O4ud0740ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 00:40:50.32ID:KvvD093x結構人によって使ってるの違うな
参考にするものも合う合わないがかなりあるっぽいのがおもしろかった
ちなみにクックパッドは「どんな料理か」を調べたい時に使ってる
同じ料理に対するたくさんのレシピ見て、共通部分探して「これがこうなってたらこの料理」みたいな
0741ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 01:16:59.12ID:J8T6O4ud0742ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 01:50:34.26ID:hZkHZARG0744ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 03:06:34.75ID:6HTRDSvdプロのレシピとかって材料が細かく多かったり工程が面倒だったりするのがちょくちょくあるのよね
適度に端折ってくれてる方が気軽に真似しやすい
あとはググってトップに来るやつを参考にしてる
白ごはん.comとか多いね
0745ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 03:20:14.07ID:AW12XBHa0746ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 06:10:49.96ID:DXyRna6a0747ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 06:37:25.81ID:vRTvs33cまぜまぜまぜまぜってぃんぐ
ばばんば伴忠太
0748ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 07:04:09.03ID:G0KuhQ3l「完本料理大百科」(主婦と生活社) 「NHKきょうの料理大百科」
この二冊にはずいぶんお世話になってる。
古い本だから、今時の材料やレシピが載ってないとか、レシピが古いとかはあるけど。
あと、手元にないけど「non・no お料理基本大百科」にもお世話になった。
(一人暮らしする姪っ子が欲しいと言うのであげた)
こちらも上記同様内容が古いが、非常に丁寧に基礎から書いてある本。
当時は「嫁入り道具に必携」「新米主婦のバイブル」とまで言われた本だが、
一人暮らしの男にももちろん役に立つ。
https://shop.r10s.jp/book/cabinet/0035/9784083090035_2.jpg
https://shop.r10s.jp/book/cabinet/0035/9784083090035_3.jpg
いずれも基本的に食材毎にレシピが載っているタイプ。
「non・no−」の内容の古さを改めた、
「SHUEISYA クッキング基本大百科」が後を継いでると聞いたが、自分は読んでない。
古さを改めたと言っても初版が2001年だから、既に古いかもしれない。
0750ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 09:30:37.09ID:dHstAL4E食品会社は大抵自分のメニューページを持っているから探すと色々出てくる
0751ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 10:03:04.62ID:l3IxZ/Fcやってみようと思う
0752ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 11:55:04.41ID:57Y0Ijih本買おうかな ありふれた料理ばかりだけど、味付けがすごく上手そう
テレビの三時間でワイン煮込みはちょっと無理押しだと思うけど
あの凄まじい手際の良さは見習いたい
同じ派遣会社にあと3人あんな人がいるんだよね 栄養士さんのは一度見た
0754ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 13:13:33.85ID:Co+wNqi2買ったのは牛モモスライスだった……
(個人商店で、売り場に並んでるものは日替わり。いえば出してくれる)
チルドで3〜4日大丈夫だから味付け多種楽しめるか。
0755ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 14:17:27.68ID:YYyyuCRnこないだ探検バクモンでやったつけ込みメニューが美味しかった
牛肉はゆででおく。トマト1個を輪切りにして肉に乗せる
その上に長ネギを斜めに薄く切ったのを乗せる
しょうゆ大さじ」2、酢おおさじ1,オリーブオイル大さじ1、マスタード大さじ1を合わせ
肉の上からかけて漬けるだけ。
自分は酢がだめなのでポッカレモンで代用して
マスタードも小さじ1、追加ではちみつ大さじ1にした
0756ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 14:57:39.62ID:8hYzSDMH料理と呼べるレベルじゃないけど、泥を落として皮のまま茹でて、皮を剥いて醤油をちょっとつけて食べた
下手に料理するより美味しいし、皮といっしょに傷んだ部分もツルッと剥けて快感
0757ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 15:23:16.37ID:qZWOEwPvほうれん草や小松菜とかも
0758ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 15:45:15.50ID:YYyyuCRn通常レベルなのはキャベツ・レタス・じゃがいも・にんじんぐらいしかなくて
他はみんな高い
0759ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 16:01:13.76ID:FdxLdqfP0760ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 16:06:29.10ID:YYyyuCRnこれだけ揃ってたらorz
0761ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 16:19:50.25ID:qZWOEwPv0762ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 16:21:22.72ID:/sEv+WVkシンプルだけどすごく好き
食材が尽きてきたしパンもないので
買い出し行くか
0763754
2018/09/15(土) 16:45:12.21ID:Ctsyh2M4茹でてからの漬け込みって初めてだな
さっと焼いて胡椒して塩/醤油/何か適当に
ぐらいしか考えてなかった
気力残ってたら挑戦してみるわ
0764ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 17:27:00.39ID:jApNM9gvオレもリングイネとプッタネスカ(市販品)だ お湯沸かすだけの簡単調理
風俗狂いだからちょうどいい
EUとのEPAが発効すればワインやこの種の食材が安く大量に入ってくるだろうな
たのしみにしている
0765ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 19:10:45.77ID:fPeUp+wM最近ご飯炊いても食欲出なくて主食抜きで食べる事が増えた(´・ω・`)
昼ごはんはサンドイッチが多いから完全に主食抜きではないけど
ご飯抜きってよくないよね?
夜ご飯は根菜の炊いたんなど作って食べてる
0767ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 19:29:35.45ID:IbFANup3うちも最近はご飯なしの時が多い
野菜・魚はよく摂るようになった
今日は一日中ご飯食べないのでさすがにきついな〜
0768ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 19:30:24.74ID:/sEv+WVk今日は買い出しやめ
MOWの抹茶アイス食べて和み中…
明日何買おうかゆっくり考えよ
0769ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 19:31:36.69ID:6HTRDSvdめっちゃ美味いんだけど味がトマトソースやらウインナーに負けてアボガドはあんまり感じられなかった
魚介類と組み合わせると良いんだろうけど高いんだよなー
0771ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 19:54:05.59ID:UWFKWLZf0772ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 20:25:03.00ID:fPeUp+wM分かる
塩麹で漬けた鶏胸肉とかも美味しい
野菜は生だと最近はトマトをカットして岩塩やバジル振りかけたのとかだな
>>770
白米じゃなくても土鍋で炊いた玄米も美味しいよ
噛む回数も増えるから満腹感は得られると思う
0775ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 21:46:15.75ID:T0WUdgz+わかる
俺もダイエット成功したあと、夕飯のご飯を欠くことが多くなった
食べたくて色々作るんだけど、なんかそこで満足してしまう
米は土鍋炊きで小分け冷凍してるし、昼は必ず主食摂るんだけどね
0776ぱくぱく名無しさん
2018/09/15(土) 22:33:22.02ID:69Tn0XH10777ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 00:20:25.93ID:sjvhip560778ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 02:47:09.44ID:A3mv3Sf1実家はヨシケイ使ってたけど買い出し行かなくていいから楽そうではあった
俺は値段安いし美味いから地元の直売所で野菜買ってる
0779ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 06:09:22.74ID:ArZXpH9q価値観の問題だろ?安けりゃいいってヤツも無農薬食材にこだわるヤツも
外食でいいってヤツも、中食でかまわないってヤツも、自炊じゃないとダメだってヤツも
世の中には一杯いるだろ。自分で見つけりゃいいことだ。
0781ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 08:42:59.28ID:MHOmcTrh個人的には通販では輸入物の乾物をまとめ買いするだけだな
豆とかナッツとかハーブとか
0782ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 08:43:58.43ID:QtPM7mwz0783ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 09:32:07.49ID:bhggLhqG0784ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 09:43:18.57ID:xRPfnQ5X一時期、生協で野菜を買ってた。
が、朝9時半くらいに配達でこっちが帰るのが夕方なので
いくら保冷剤が入っててもモノによってはorzになってしまった
0785ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 10:43:12.35ID:K/21ZBq0不揃いなのや少量生産の変わった野菜が手に入る。
問題なのは近隣の農家が持ち込んでる奴だから季節で同じ種類の野菜がずらっと並ぶことだな。
0786ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 10:49:06.50ID:V5UMNUfX0787ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 10:52:55.85ID:ceso8LoIそっちに目がいくわ
0788ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 11:04:52.13ID:dyulhe2T0789ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 11:10:20.25ID:gEd4imfY0791ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 11:28:39.43ID:B/dM+29R0792ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 13:25:05.26ID:vC4NxgZ9近所の直売所で小さな茄子8本くらいで190円なり
お安く買えました!
0793ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 14:33:12.59ID:vC4NxgZ9やっぱり最後はチャンプルを作ろうかな?
0794ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 14:44:26.87ID:wMeIoGaZ0795ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 14:52:47.14ID:fU2ILwxP0796ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 14:57:03.81ID:GSdmz+xE酢飯とか久々
0797ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 15:01:01.09ID:B5cjJ1KR自分の脂で綺麗なフライになってくれたわ
0799ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 17:12:08.45ID:kGM8UWPS鮭の中骨が100円で売ってた。塩焼きにするか味噌鍋風の汁にするかまようヽ(´ー`)ノ
0804ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 18:51:56.78ID:0YAti22sうーむ…やっぱ塩焼きなんかな
モツ鍋風がいいのかな
0807ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 19:09:36.53ID:V5UMNUfXだいぶ涼しくなってきたのにまだだめか・・・
0808ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 19:37:50.48ID:Cu1Rd+Zuカレーとか汁物にも合うらしいから楽しみだ
0809ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 19:37:51.29ID:/7wNXLmP残ってるカレーは三角コーナーに流しにくいから
めんどくさがって放置してたらここには書けないような
大惨事になってて更に後始末する気になれず
先日ようやく処理したところだw
まだ表の水道のところに水に浸けた鍋は置きっぱなしw
まだまだ使えたお気に入りの鍋だったけど
大きな傷が一か所付いてたし買い替えるかなぁ
0810ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 19:49:22.94ID:0YAti22sうーんツマミかな
新作エビスビールもあるので
というか茹で2票とは思わなかった。やっぱ塩焼きでしょ的な流れかと
>>807
常温での半日以上の放置は室温20度切るくらいでギリギリよ?できれば15度以下がいいくらい
0812ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 20:08:51.46ID:PguqAwfTカルチャーショックだ
0813ぱくぱく名無しさん
2018/09/16(日) 20:18:59.79ID:WAoC93jm食べる分ずつ小鍋で加熱してる
一人暮らしでも冷蔵庫のサイズはある程度必要だね
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています