暑くてもごはんは食べるけど
可能なら冷や奴とかもずくとかレタスとかトマトとかアボカドとか火使わずに食べて済ませたい
（蛋白質はレンチン胸肉で）
でも弁当持ってかないといけないから無理なんだよなあ