主食をご飯からパスタに変えて3か月
少しお腹周りがすっきりした

冷凍の水漬けパスタは使い勝手がいい
そして最近気づいたこと・・・カルボナーラって卵かけパスタに粉チーズとベーコンと黒コショウ和えるだけでいいんだということ