神はおられますか！

今から急いで帰って晩御飯つくります
すぐできるスピード料理教えてください！
大人二人分です


ツナ入り人参しりしりの残り
冷凍ミンチ
チーズ
ベーコン
大葉
厚揚げ
じゃがいも
ほうれん草
人参
玉ねぎ
キャベツ
トマト

パスタ、うどん、米があります
よろしくお願いします！