◆まとめサイト（迫撃砲氏製作）◆
http://www.geocities.jp/prescriptionrequired/

◆ルール◆ 参加者は書き込む前に読みましょう
・スタートは最後にオナニーした日を０日目とし、日付が変わったら増やしていってください。
・ゴールは1ヶ月後（一般に31日目突入時）禁オナ完走の経験者は、名前に★マークをつけられます。
・参加者は名前欄に自分の名前と日数【何日目】と記入すること。例：「ひろゆき【3日目】」「ひろゆき【リセット】」
　※sage進行必須。
　※まだ続ける場合は【リセット】、もう止める場合は【リタイア】と書き込んでください。
　※長期間生存報告がない参加者は脱落者とし戦闘状況から消えます。なるべく脱落報告はしてくれ。
・夢精、がまん汁遊び（寸止め）は許可。セクースしても射精しなければよい。
・ピークは三日目〜四日目。とにかく勃ちます。
・リセットしてしまった人は「何で抜いたか」を晒してください。
・エロ画像・動画を開放する人は「悪魔」と呼ばれ恐れられております。
・戦闘状況は暇な人が逐一作成してください。

階級表・オナ禁の効果については>>2以降参照。