ダンベル何キロ持てる? 34kg
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0001名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sabd-reem)
2019/10/02(水) 10:46:27.82ID:HukW18U2a!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑冒頭にコレを三行重ねてスレ立てしておく(一行は見えなくなります)
見るプロテイン!JK筋トレコメディー!!
――――――――――――――――――――――――――――――――
・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼:http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>950が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
●前スレ
ダンベル何キロ持てる? 33kg
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/anime2/1568979395/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0580名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd3f-kQDw)
2019/10/15(火) 14:29:45.95ID:SRJ4jMV4dガチムチは誤用が定着してるし
マッチョにはなりたくないひびきの理想体型も腹に縦スジ入ってたし
若い女の子ってあれくらいなら構わないのかな
0581名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイW 5716-8VtA)
2019/10/15(火) 17:51:48.37ID:aWf/AVVR0黒ギャルが街に溢れていた2000年前後はムチムチ〜デブの方が多かったぜ。
アイツらJKの癖にクラブやカラオケでオールで遊び酒飲んだり煙草吸ったり自堕落な生活していたからな。
0582名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdbf-d6eQ)
2019/10/15(火) 17:53:33.80ID:C0QgjUDgd確かに今中古屋きてるんだけど、
おいてある5kgのダンベルだとちょっと負荷が弱い気がする。
その10kgのやつは今後バーに重りのわっかを足して重さアップできる余地ある?
わっかだけなら1キロあたり100円くらいの単価で売ってた。
0583名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KK6b-2d9d)
2019/10/15(火) 17:58:49.98ID:GeOIUNdBK0584なまえ (アウアウウー Sa5b-15dj)
2019/10/15(火) 18:03:36.82ID:lBOXO3Vba0585名無しさん@お腹いっぱい。 (ワントンキン MM7f-N1RA)
2019/10/15(火) 18:12:38.02ID:JM8aHTEdMひびきなんか目じゃない巨デブのコギャルの写真にジェットストリームアタックと書いてあるの見て腹抱えて笑った思い出がw
0586名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MMdb-ObgD)
2019/10/15(火) 18:36:31.27ID:mTnkl/waMヤマンバの頃はけっこういた
あのメイクのほうが美醜が分かりにくくて幸せそうな子も多かった
0587名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウクー MMcb-x5za)
2019/10/15(火) 19:26:37.84ID:LnwKAZCYM0588なまえ (ワッチョイWW 5716-15dj)
2019/10/15(火) 19:28:05.04ID:T/wpKAS600589名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイWW 778a-dePO)
2019/10/15(火) 19:29:50.47ID:6Fy5pRUI00590名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5b-d6eQ)
2019/10/15(火) 19:35:16.27ID:+KgNu3VQaなぜか今回は
ひびき>あけみ
だけは避けられない。
普段は黒髪ロングはどまんなかなんだけどな。
0591名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロ Spcb-6CKJ)
2019/10/15(火) 19:36:47.83ID:Re4pZK5vp0592名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdbf-gZH2)
2019/10/15(火) 19:37:55.62ID:gI8yx2rYd先生>ジーナ>ひびき>朱美>さやか
やろ(´・ω・`)
0593名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KKfb-t9+V)
2019/10/15(火) 19:40:16.45ID:TSGGo2gIK0594名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9716-OHYr)
2019/10/15(火) 20:01:20.09ID:VHH7LfNp0作中ならジーナと先生が逆だろうな
0595名無しさん@お腹いっぱい。 (JP 0Hfb-xw9C)
2019/10/15(火) 20:27:50.38ID:L2vaSLQAHまちおさんの筋肉布団あったかそう抱きたい
0596名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f52-8cCB)
2019/10/15(火) 20:45:18.57ID:bx3v3IKf010kgを10回上げれていた人が筋肉付いて、20回上げれるようになった
次にまた10回しか上げられない重さにするには、何kgにすればいいか
答えは12kg
両側に1kgずつ足せるようになっているのが最低限
0597名無しさん@お腹いっぱい。
2019/10/15(火) 20:45:40.560598名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイWW 778a-dePO)
2019/10/15(火) 21:06:25.48ID:6Fy5pRUI00599名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペ MM8b-HsPJ)
2019/10/15(火) 21:06:51.23ID:H0cQRjGGMアニメのはイイね
あ゙ー
0600名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイWW 778a-dePO)
2019/10/15(火) 21:09:48.81ID:6Fy5pRUI00601なまえ (ワッチョイWW 5716-15dj)
2019/10/15(火) 21:16:44.78ID:CGfoAbXs00602名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイWW 778a-dePO)
2019/10/15(火) 21:18:04.60ID:6Fy5pRUI0ほんとに出版したら買うぞwwww
0603名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd3f-gZH2)
2019/10/15(火) 21:22:59.56ID:GU4RO4mId0604名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイWW b7f3-d6eQ)
2019/10/15(火) 21:28:55.72ID:g0fDHsqb0ということは、アマでいえばどのダンベルがいいの?
0605名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロル Spcb-VSB0)
2019/10/15(火) 21:33:04.01ID:C0qTqCekp0606名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KK4f-bwwK)
2019/10/15(火) 21:36:54.87ID:XNeQrmTYK0607名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイWW 77a9-HQfy)
2019/10/15(火) 21:50:21.61ID:m6qG76+o0お前はどこにいるんだ
0608名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d773-OHYr)
2019/10/15(火) 21:51:25.99ID:dM9mzzuY00609名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9fed-b+34)
2019/10/15(火) 21:54:29.11ID:c4E+ez1K00610名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MMfb-ObgD)
2019/10/15(火) 22:09:37.28ID:8Cqoe4fHM女子は交代制で1人ずつ入れ替わるとか
0611名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイWW 17d5-v/2A)
2019/10/15(火) 22:18:31.07ID:itll+chr0筋肉がこう…最"高"だ!!
0612名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイW 1708-wLmG)
2019/10/15(火) 23:46:59.09ID:l/w2zCIQ0天国だ
そのまま死にたい
0613名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sadf-Gsrw)
2019/10/16(水) 00:09:36.71ID:S1V6jSClaアニオタも騒いでなかった
異様に米少なかったり生放送に
終わった後から10万再生追加されたり異様だったから
売れてなくても納得
0614名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f8a-NJTS)
2019/10/16(水) 02:04:21.19ID:X+jJHafv0軽い負荷のチューブなどで部位を意識してやる
でかい筋肉を稼働さすような負荷では逆にインナーには効かないので
ご注意だ
0615名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Spcb-VSB0)
2019/10/16(水) 02:06:17.41ID:WDRVm2zkpひびきちゃん可愛いすぎ
0616名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sadf-Gsrw)
2019/10/16(水) 03:24:52.56ID:/wd8UdoQaそれ大嘘だからな
インナーが発達していたアスリートは ウェイトリフターだったわけで
0617名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f8a-NJTS)
2019/10/16(水) 03:29:23.48ID:X+jJHafv0ほほお、でかい筋肉がインナーの動きを肩代りしてしまうというのが否定されたのですね。
0618名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bfbc-NJTS)
2019/10/16(水) 04:12:16.70ID:QmlebwJL0くそ川崎
早く法の裁きを受けろ
糞野郎
0619名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイW d722-7XqI)
2019/10/16(水) 04:14:57.71ID:x4a0uSXW0どうも右だけやたらと太い
このままではシオマネキになってしまう
0620名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b740-P7q6)
2019/10/16(水) 04:20:15.88ID:0JdLPVNV00621名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KK4f-bwwK)
2019/10/16(水) 07:24:49.17ID:acVs8cmuKそんな立場になりたいなぁ
0622名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5b-d6eQ)
2019/10/16(水) 10:18:18.56ID:0TnyDiNCa俺が逝きそうになったら止めて、それが1セットだよ!
3セット目は逝くまでやって終了だ!
0623名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5b-d6eQ)
2019/10/16(水) 10:24:42.25ID:0TnyDiNCa1人が1分間全力でフェラをして次の人に交代だ!この間にインターバルの休憩をとってね!
これをみんなで交代でやって、常に誰かが全力でフェラしている状態にしてね!
そしたらそのうち誰かのお口にプロテインが発射されるからね!
自分の番で発射されるように懸命に頑張ってね!
その人は大当たり!
ごほうびの大事なたんぱく源をしっかり残さず飲み込んでね!
0624名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイW 5716-8VtA)
2019/10/16(水) 11:59:32.68ID:GcwTtHa/0風俗でスゲー大金を払えばできるよ
デリとかだと仲良し嬢同士で裏営業でやってたりする
0625名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイWW f797-Je7U)
2019/10/16(水) 12:00:05.22ID:YCs6PXXP00626名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd3f-gZH2)
2019/10/16(水) 12:20:20.03ID:91wiWxmBd0627名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KK4f-bwwK)
2019/10/16(水) 13:36:56.11ID:acVs8cmuKマジレスするとオプションというか店側の正式なサービスで3Pはしたことある
けど4人相手で時間内に1回ずつは色々キツくない?
0628名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5b-xNww)
2019/10/16(水) 13:42:19.57ID:0ZkUmlcia3話がもう制作進行上の理由から延期かい
TVアニメ「慎重勇者〜この勇者が俺TUEEEくせに慎重すぎる〜」第3話放送日変更のお知らせ
http://shincho-yusha.jp/news/#post-130
バルクが足りない
0629名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイWW 7772-plV/)
2019/10/16(水) 13:59:44.18ID:tthrgLE900630名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 77ed-xENZ)
2019/10/16(水) 15:06:09.90ID:6vn6umWo00631名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b740-P7q6)
2019/10/16(水) 15:27:56.72ID:0JdLPVNV00632名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9716-8cCB)
2019/10/16(水) 15:28:21.29ID:2PX4SNXQ0一番のご褒美や
0633名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイW 5716-j8p4)
2019/10/16(水) 15:56:21.38ID:nZOyVuef00634名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイW 9f70-Qvp7)
2019/10/16(水) 16:10:13.85ID:t+clAtas0まちカドに積まれて
円盤売上超されちゃったしな
0635名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイW 9f70-Qvp7)
2019/10/16(水) 16:13:37.51ID:t+clAtas0それでも3000枚売れちゃうのは
なんだかなーとは思うわ
0636名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sadf-Gsrw)
2019/10/16(水) 16:27:50.36ID:iPCGAh+da0637名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdbf-PL4j)
2019/10/16(水) 16:38:56.11ID:X/aalt8Yd二話までエンディングにアニメ無かったけどまさか早々に間に合わなくなるとは
0638名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイW f7ee-xBfS)
2019/10/16(水) 17:20:16.71ID:GMJmq6I900639名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイW 9f70-Qvp7)
2019/10/16(水) 17:35:09.02ID:t+clAtas0後半下火だから
追加グッズがあまり出ないのが
厳しいな
人気維持しないと追加グッズなんて
出せないし
0640名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d7cb-j3Kd)
2019/10/16(水) 17:48:40.28ID:gf2puaSC0円盤を買わないライト層にかなり浸透してると思う
そういう層はジムにも行くんだよなあ…
ガチオタはいろいろ障壁があるからジムにはいけない…ワイのようにね(´;ω;`)
0641名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sdbf-plV/)
2019/10/16(水) 17:53:20.12ID:SsfchCKDd0642名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KK6b-t9+V)
2019/10/16(水) 17:53:54.96ID:qyrFPno/K結構一挙放送みたいなのがネットで増えたからそういうのでみるのがいいってのもいるだろうし
0643名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d7cb-j3Kd)
2019/10/16(水) 17:59:38.31ID:gf2puaSC0・人が怖い
・家でできるからわざわざ…という感がある
・で、結局長続きしない
0644名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b740-P7q6)
2019/10/16(水) 18:06:25.26ID:0JdLPVNV00645名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sdbf-plV/)
2019/10/16(水) 18:15:30.23ID:SsfchCKDd家でやってもいんじゃね
0646名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KK6b-t9+V)
2019/10/16(水) 18:20:20.12ID:qyrFPno/Kただジムでまわりもやってるから頑張ろとかマシンないとかけれないような負荷はあるから個人の目的次第よ
0647名無しさん@お腹いっぱい。 (ワントンキン MM7f-N1RA)
2019/10/16(水) 18:23:34.78ID:6U8SgKJsM人に見せられる筋肉がない
0648名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 77ed-xENZ)
2019/10/16(水) 18:28:25.44ID:6vn6umWo0これから作るんだよ
0649名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9716-8cCB)
2019/10/16(水) 18:58:15.30ID:2PX4SNXQ0>>647
頑張ってる人間を笑う人なんていないさ
0650名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d7cb-j3Kd)
2019/10/16(水) 19:09:37.53ID:gf2puaSC0これからも家でそんなに追い込まない筋トレは続けたいと思う…
できればジムに行きたい、切っ掛けさえあれば
0651名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9716-OHYr)
2019/10/16(水) 19:13:23.29ID:zeKqZAk100652名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d773-OHYr)
2019/10/16(水) 19:20:11.41ID:yRHxGwQw00653名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KK6b-t9+V)
2019/10/16(水) 19:21:32.47ID:qyrFPno/Kそんなアホを気にするより筋トレワンセットだ
0654名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KKfb-2d9d)
2019/10/16(水) 19:45:57.26ID:8Jokcv+wK頑張ってるつうか、いきった奴や、無理して高重量とかフォーム滅茶苦茶が目につくらしい
【ラックで】ジムにクソガリ大発生★4【ダンベル】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1567698207/
0655名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b740-P7q6)
2019/10/16(水) 20:11:00.77ID:0JdLPVNV0追い込まない筋トレなど存在しない。
筋肉との真摯な対話との先に真実の肉は訪れるのだ。
さあスクワットだ!腕立てだ!
0656名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KKfb-2d9d)
2019/10/16(水) 20:16:38.46ID:8Jokcv+wK0657名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KK6b-t9+V)
2019/10/16(水) 20:20:19.42ID:qyrFPno/Kそれより無理に負荷の高そうなトレーニングとかフォームおかしいのみると故障しないか不安になるからそっちを気をつけた方がいい
0658名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイWW b7f3-d6eQ)
2019/10/16(水) 21:03:54.63ID:xXseBEEi0いつどのくらいどんなメニューをこなしたかをつけていくだけでなく、
プロフィール(性別、体重、体脂肪率、etc)をつけて、同じアプリを使っている人立ちと連携して、
トレーニング日記にいいね!つけたり
そんなアプリあると捗りそうだな
0659名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d773-OHYr)
2019/10/16(水) 21:30:15.89ID:yRHxGwQw0(´・ω・`)マチオさんが褒めてくれるアプリ
0660名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペ MM8b-YKNd)
2019/10/16(水) 21:40:56.39ID:C6gNeC0AMまじでダンベル何キロのゲームも出してほしいな
アニメの毎回最後にあったような
カウントしてくれるだけでもいい
0661名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d7cb-j3Kd)
2019/10/16(水) 22:47:48.70ID:gf2puaSC0無理してジムにいかなくても筋トレはできる、でも本格的にやりたいならジムだよねってうまく誘導してると思う
ワイもいつかジムに通いたい…
0662名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイWW 7772-plV/)
2019/10/16(水) 22:53:21.97ID:tthrgLE90多くのジムに1回利用のビジター料金というのがあるから試しに行ってみれば?
0663名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d773-OHYr)
2019/10/16(水) 23:00:01.43ID:yRHxGwQw00664名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f52-8cCB)
2019/10/16(水) 23:01:38.75ID:I3nxs83x00665名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイWW 170b-xp8T)
2019/10/16(水) 23:54:48.21ID:ri0Tb76O0細身のスーツが合わなくなってきた
0666名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 92ed-S3Tg)
2019/10/17(木) 00:46:42.11ID:4aiUQ3GL011,578 あんさんぶるスターズ!
11,357 戦姫絶唱シンフォギアXV
―――――10,000枚の壁―――――
*6,623 スタミュ(第3期)
―――――5,000枚の壁―――――
*4,191 ロード・エルメロイII世の事件簿
*3,465 ダンベル何キロ持てる?
*3,291 まちカドまぞく
*2,871 からかい上手の高木さん2
*2,848 ダンジョンに出会いを求めるのは間違っているだろうかII
*2,662 ギヴン
*1,777 Re:ステージ! ドリームデイズ♪
*1,480 通常攻撃が全体攻撃で二回攻撃のお母さんは好きですか?
―――――1,000枚の壁―――――
**,895 女子高生の無駄づかい
**,820 可愛ければ変態でも好きになってくれますか?
**,751 うちの娘の為ならば、俺はもしかしたら魔王も倒せるかもしれない。
**,732 ナカノヒトゲノム
**,350 かつて神だった獣たちへ
**,302 魔王様、リトライ!
**,107 炎炎ノ消防隊
**,*** 荒ぶる季節の乙女どもよ。
0667名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイWW d372-31cK)
2019/10/17(木) 00:56:35.71ID:xr+YcmXx0107枚とかあるのか
0668名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイWW 9277-B2c+)
2019/10/17(木) 04:26:57.05ID:I1KiMV3Z00669名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイWW c6bc-lULL)
2019/10/17(木) 04:48:47.80ID:JvLFkI5b0ダンベルとベンチを買えばいいだけの事20kgx2で買えよ。10x2とかゴミ
0670名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f252-r0zP)
2019/10/17(木) 06:40:47.31ID:PJWyq1Fj0買う理由はお布施100%になってしまった
つまり、ファンの頭がおかしいランキングになっている
チケットとかが付いてるような奴はそっちが本体だから当然除外
0671名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイWW c6bc-lULL)
2019/10/17(木) 07:21:19.18ID:JvLFkI5b0商売として成立しているかランキングだから、売れたものは今後増える。
動画工房の路線はもう先が見えてるしオワコン
0672名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイW 9270-VBu8)
2019/10/17(木) 07:29:44.46ID:gtfYfmYa0ダンベルは2巻以降の右肩が怖いな
1巻も全然積まないし
0673名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウクー MM87-fXuL)
2019/10/17(木) 07:57:12.41ID:urOu0V4dM地デジは時々画像乱れたりするし、CMやテロップがウザイ
円盤は作画修正もあるし特典も付いてくるからな
0674名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1601-S3Tg)
2019/10/17(木) 09:23:25.18ID:r2+sufXb0増えんよ、上でも右肩の話題出てるけど
別にどれって限った話じゃなくて皆右肩で落ちていくばかり、だから次巻からの売り上げ表とかまず貼られない
二巻目からは特典手を抜きますとかもあるし、お布施にしても一つで十分だろってのもあるのかも
0675名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd32-o5Qc)
2019/10/17(木) 15:16:28.37ID:ISprbjCdd「俺の妹がこんなに可愛いわけがない」第2巻初回限定版
中古品 良い1円、非常に良い87円
0676名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd32-o5Qc)
2019/10/17(木) 15:17:14.29ID:ISprbjCdd0677名無しさん@お腹いっぱい。 (ワントンキン MM42-lULL)
2019/10/17(木) 17:36:20.37ID:uTeLAdLGMジャンルや路線の話ね
エロや萌えがオワコンって話
ペドやロリコン御用達の動画工房は先細りしか待っていない
0678名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd52-nVnt)
2019/10/17(木) 18:04:18.75ID:H2d+NynPd0679名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa43-FARc)
2019/10/17(木) 18:09:17.62ID:vrvGu0iWaオマケの出来映え次第。
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