ダンベル何キロ持てる? 34kg
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0535名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f52-8cCB)
2019/10/13(日) 18:15:35.98ID:L5hJ3Cca0上半身と下半身とかでざっくり日を分けた方が楽なのに
アニメでは、
「いくらアクセル筋を鍛えても、同じだけブレーキ筋を鍛えてしまっては、効率が悪いですよね」
という理由でレッグカールを紹介してたけど、
んな訳ないだろと思ってた
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