https://www.sentaku.co.jp/articles/view/14278
BCAAについては、こんなのがあった

スポーツに限らずアミノ酸のサプリがいろいろ流行ってて、
そんなもんタンパク質を分解して体内で大量に出来るのに、
なんでわざわざ摂る必要があるんだろうとは思ってたけど、
そんな現象は日本だけらしい