ダンベル何キロ持てる？ 34kg
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0482名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f52-8cCB)
2019/10/12(土) 23:11:06.04ID:Zdg2pImO0食事の肉や卵や大豆と何の違いもない
普通に食事して普通にトレーニングしてれば十分
街雄が毎回30分以内にとか言うからいかんのだな
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食事の肉や卵や大豆と何の違いもない
普通に食事して普通にトレーニングしてれば十分
街雄が毎回30分以内にとか言うからいかんのだな