>>414
本当の減量期以外は脂肪もとるぞ？
炭水化物は制限するけど目標カロリーまで持っていくのに脂肪もとる
太る原因はインスリンだからケトンダイエットはインスリンに影響ないから脂肪にならないとう理由だけども
基本的に炭水化物を必要以上に取らなければ脂肪とっても問題ない