Promiseなんて実際綺麗に書きやすいライブラリの一つってだけだから
「Promiseを理解しないと非同期のメリットを生かせない」ってのは
表層しか理解してないって証だわな
Promiseと非同期をjQueryとDOMにでも置き換えて考えてみるといい