>>144
タブレットはスプリッターで２つに割って使えて便利な時もあるが、固めるためにカルシウム化合物なんかの添加物が多くなりかち

なのでタブレットばかり採るとカルシウム過多になり、相対的にマグネシウム不足由来の症状が起きる時がある

割る可能性が低いものはカプセルを選ぶ方が良いと思う