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乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合5 [無断転載禁止]©5ch.net

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0001ビタミン774mg2017/09/10(日) 14:17:45.76ID:???
乳酸菌についての総合スレッドです。
食品やサプリメント、医薬部外品、各種関連商品について語りましょう。
菌種やオリゴ糖や食物繊維、お腹に良いものなどについての話もOKです。

乳酸菌は死菌の方がむしろ効果的
生きてお腹に届く商品は意味がない
http://ffpo.jp/biogenics-k.pdf

前スレ
乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合３
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1400695174/
乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合4
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1485102870/
0466ビタミン774mg2018/03/28(水) 08:00:09.33ID:???
>>462
牛乳とマグネシウム一緒にとるとミルクアルカリ症候群になって
高カルシウム高マグネシウム血症をきたす場合があるから併用は避けたがいいよ
0467ビタミン774mg2018/03/28(水) 19:31:34.62ID:???
>>466
どの程度の量でなるの？

牛乳一本200mlとマグ200mgじゃ起こらないんじゃ？
定量的に言わないと。

危険性も重要だけど、栄養をちゃんと取れるのを避けるのもね。
0468ビタミン774mg2018/03/30(金) 21:48:20.21ID:Wta32jgq
>>465
薄味プリンっぽくて美味しいけど、食べ続けると飽きるなあ。
ビフィズス菌源として、ビヒダス、ナチュレ恵らと特売ローテを組んでる。
乳酸菌は飲むブルガリアCa。固形よりコスパがいい。
0469ビタミン774mg2018/03/30(金) 23:21:15.75ID:E1oSc2Nh
>>468
ヤクルトソフールに似た味で、今のとこ飽きてない
他にもローテ組んだほうが菌種が増えていいね
飲むブルガリアも好きだけど、コスパがいいのね
0470ビタミン774mg2018/03/31(土) 19:17:11.28ID:s/NpfIUH
鼻炎対策で乳酸菌飲みたいけど、ぶっちゃけ納豆とどっちが有効？
イチョウを整えると免疫に関係するので
0471ビタミン774mg2018/03/31(土) 19:27:19.60ID:???
納豆も良いだろうけど何種類も入った乳酸菌を推す
0472ビタミン774mg2018/03/31(土) 19:46:24.49ID:s/NpfIUH
乳酸菌を入れるんじゃなくて、乳酸菌を培養する方向でいくなら、なんかサプリはあるかな？
乾燥わかめバリバリ食ってたら腹痛がｗ
0473ビタミン774mg2018/03/31(土) 20:02:59.90ID:???
馬鹿だなw
0474ビタミン774mg2018/03/31(土) 20:11:56.71ID:???
>>472
そら食物繊維でしょ～
0475ビタミン774mg2018/03/31(土) 20:49:21.00ID:s/NpfIUH
じゃあ結局野菜食うしか無いのかな
食物繊維サプリってあんまない
0476ビタミン774mg2018/03/31(土) 20:51:01.00ID:???
信じるなよw
0477ビタミン774mg2018/03/31(土) 21:02:30.65ID:???
>>475
アマゾンでセルロースとか難消化性デキストリンとかイヌリンとかいくらでもあるぞ
0478ビタミン774mg2018/03/31(土) 21:13:03.30ID:Fs0TURZC
牛乳は辞めとけ100害あって一利なしや

酪農家が死ぬほど発狂するから声高に誰も言わないけど

飲むヨーグルトにしとけ、
乳牛の良いところだけ取った飲み物
0479ビタミン774mg2018/03/31(土) 21:17:08.64ID:???
ビヒダス久しぶりに食べたら昔より酸味がなくなってるんだな
0480ビタミン774mg2018/03/31(土) 21:27:52.18ID:???
ひどい鼻炎だったのが治ったけど自分の場合は乳酸菌じゃなく
オメガ6系の油とか甘いものとか加工食品をやめてから良くなった感じ
0481ビタミン774mg2018/03/31(土) 22:36:46.35ID:???
>>477
同じように機能するかは不明だけどね
0482ビタミン774mg2018/04/01(日) 06:27:47.69ID:/Bh53Z6W
>>480
オメガ３摂取するだけでなくて、オメガ６を避けないとダメかな
でも、オメガ６避けると、何も食えなくなる
0483ビタミン774mg2018/04/01(日) 07:13:04.63ID:???
>>478
それホントか？最近ちょくちょく耳にするが　ヨーグルトも悪いとか
0484ビタミン774mg2018/04/01(日) 07:32:28.13ID:/Bh53Z6W
牛乳はカゼインが腸に負担をかける
炎症が起こる
この炎症を抑えるために副腎が働きすぎて免疫が落ちる

んじゃないの？
0485ビタミン774mg2018/04/01(日) 08:21:26.38ID:???
>>482
完全に避けるのは無理だからなるべく減らすぐらいでいいと思う

自分は前はパスタとかラーメンとかケーキ普通に食べてたのをやめて
ご飯、うどん、蕎麦にして間食は焼き芋とか煎餅に切り替えて
気が付いたら鼻炎なくなってたわ…みたいな治り方だった
それで今まで食べてた油脂類が悪かったんかな？と思ったんだよね

あとパイナップルの酵素が鼻炎にいいかもしれない
「ドイツでは鼻炎などの治療薬として認められています」という記事があったよ
0486ビタミン774mg2018/04/01(日) 09:33:18.42ID:/Bh53Z6W
↑油がアレルギー関係に影響与えてるってのは盲点だったんだよね
ビタミンミネラルばっかり気にしてたけど
どうしてもオメガ６のが多くなるのは仕方ないね
できるだけ均等に摂取するように努力はしてるが
0487ビタミン774mg2018/04/01(日) 18:42:08.91ID:Cmb+LnBx
>>418
新岩槻郵便局wwwwww
やまぶきスタジアムwwwww
川通公園wwwww
0488ビタミン774mg2018/04/01(日) 22:15:37.03ID:???
>>483
http://www.sciencecomlabo.jp/safety/milk_harmful.html
0489ビタミン774mg2018/04/03(火) 10:08:56.96ID:???
ビタミンb6
成人の1日の摂取量大幅に超えてるのを知らずに
1カプセル100㎎の買ってしまった・・
中身ちょっとづつ舐めるか・・
0490ビタミン774mg2018/04/03(火) 21:25:35.48ID:???
>1日の摂取量大幅に超えてるの

そんなん売ってるのおかしくない？
0491ビタミン774mg2018/04/03(火) 21:52:09.64ID:???
言う相手間違えてるよ、発売元に言いなね
0492ビタミン774mg2018/04/05(木) 19:55:56.85ID:???
自家製ぬか漬けからめっちゃ水が出るんだけど
小さいカップで受け止めて飲むことにした
これには乳酸菌が含まれてるというのでね
0493ビタミン774mg2018/04/05(木) 22:00:00.13ID:???
まずそう
0494ビタミン774mg2018/04/05(木) 22:02:13.56ID:???
塩分は大丈夫なんか?
0495ビタミン774mg2018/04/05(木) 22:11:00.56ID:???
塩分はどうだろう？量は少ないしね
味はちょっと酸っぱい感じで不味いって程でもない
0496ビタミン774mg2018/04/09(月) 01:48:38.86ID:???
納豆とバナナとトマトジュースでめちゃくちゃ腹の具合が良くなった
0497ビタミン774mg2018/04/09(月) 08:18:52.55ID:cqFJYlZw
ぬか床の水？
やばいぞ
0498ビタミン774mg2018/04/09(月) 15:50:10.51ID:???
トマトジュース毎日飲んだら、ホクロやシミが消えてきた
カプサンチンが皮膚がんに効くとか前に読んだけど、赤色の食材は皮膚にいいのかもしれん

現状R-1かプラズマ乳酸菌だな。乳酸菌飲むなら、の話だけど
興味深い、乳酸菌は他にも山ほどあるけど、

昔、体調不良で体を治そうと医学を学んだり、神社仏閣に祈願しに行ったけど
運動が一番効いたな。
0499ビタミン774mg2018/04/09(月) 17:43:44.43ID:???
そりゃ、脳味噌使うだけや他力本願で行動しないよりも
物理的に身体を動かすのが健康には一番だわなｗ
0500ビタミン774mg2018/04/09(月) 22:14:50.16ID:???
運動ってどれぐらいやってます？
0501ビタミン774mg2018/04/11(水) 14:06:22.37ID:???
祈願ワロタ
0502ビタミン774mg2018/04/12(木) 16:38:24.47ID:???
食物繊維はゴボウと椎茸を食いまくってます
0503ビタミン774mg2018/04/12(木) 16:39:09.09ID:???
>>498
やっぱり運動か
0504ビタミン774mg2018/04/12(木) 19:00:27.89ID:???
週1、15kmウォーキング
0505ビタミン774mg2018/04/12(木) 22:19:18.58ID:???
毎日あるくは
二時間くらいな
0506ビタミン774mg2018/04/13(金) 04:42:54.11ID:???
年配者で走れないような人は別としてウォーキングは時間効率悪すぎて完全に趣味
0507ビタミン774mg2018/04/13(金) 12:58:10.78ID:???
常在菌を考えたら除菌系のスプレーは使わなくなって、
石鹸やシャンプーもやめて毎日のぬるま湯洗い長めだけにするようになった。
でもなんか無いかなと思って探してたらKESCOっていう善玉菌のスプレーを発見して、色々と使ってる。
乳酸菌や光合成細菌や酵母菌の水溶液。
ペットの餌にかけて食わせたら排泄物の臭いも抑えられるそうな。
毎日は洗わない服や寝具、あとは自分の体にも脇や股間や背中や首にかけてる。
0508ビタミン774mg2018/04/13(金) 13:28:43.52ID:???
このKESCOって赤ちゃんが口にしても大丈夫なもので、
あとゼリータイプもあるんだが、
便移植のようにケツから入れて保持したら腸内環境一変するんじゃないかな。
下痢や便秘の体質な奴に試してレポートしてみてほしい。
0509ビタミン774mg2018/04/14(土) 08:59:24.41ID:???
食事や乳酸菌サプリで腸内環境整えてきたのにストレスで一気に悪化した
やっぱり精神的なものって影響大きいのね
0510ビタミン774mg2018/04/14(土) 20:43:50.15ID:???
>>509
ストレスが全てといっても過言ではない
ソースは俺
0511ビタミン774mg2018/04/14(土) 22:10:41.46ID:???
>>510
辛いよねぇ
ストレスで善玉菌壊滅状態なのかな
0512ビタミン774mg2018/04/15(日) 15:18:39.33ID:???
そのストレスを緩和する成分でギャバってのがある
BBBを通過しないので、脳に効くんじゃなく腸管刺激型らしいね
トマトジュースに多く含まれてるよ
0513ビタミン774mg2018/04/15(日) 16:09:15.75ID:???
ストレスの正体も確かめずに色々やると金の無駄になるよ
ストレスは大まかに二種、酸化及び糖化
0514ビタミン774mg2018/04/16(月) 17:44:25.27ID:???
ec-12を安く手に入れたいんだが何かない？
ペット用の粉末でもいいんかな。
0515ビタミン774mg2018/04/17(火) 01:52:16.93ID:HY3Gcrq9
HB-101ならやるよ
0516ビタミン774mg2018/04/17(火) 11:59:18.53ID:sjdbXSqp
11-1乳酸菌は効果あるの。
0517ビタミン774mg2018/04/17(火) 16:12:57.50ID:3hG3KFEf
乳酸菌ってどうせ腸で死ぬんだから、自分との相性の良いヨーグルトを探して食べるとかいうのは無駄ってこと？
どうせ死んでるなら好きな味のヨーグルト食べた方が良くない？
0518ビタミン774mg2018/04/17(火) 17:09:32.84ID:???
乳製品は脳に悪いから錠剤で。
0519ビタミン774mg2018/04/17(火) 21:39:51.01ID:???
乳製品ってそんなに悪いの？
家族が入院してるけど骨密度が低いと言われて病院食に毎日牛乳ついてるよ
エサの抗生物質とか成長ホルモンとかどれぐらい気にしたらいいのか分からない
0520ビタミン774mg2018/04/17(火) 22:17:53.23ID:???
そんなにとは？
0521ビタミン774mg2018/04/17(火) 23:00:16.80ID:???
全ての哺乳類が赤ちゃんの時だけ乳糖耐性あるのに
人間だけは大人になっても平気
なんてよく考えたらおかしな話だ
0522ビタミン774mg2018/04/17(火) 23:47:49.71ID:???
なにがおかしい？
0523ビタミン774mg2018/04/18(水) 00:02:01.56ID:???
カモノハシなんか卵産むのに授乳してしかもクチバシまであるんだぜ
人間よりはるかにおかしな話だ
0524ビタミン774mg2018/04/18(水) 09:08:29.78ID:???
乳製品の摂取量が多い国ほど骨粗鬆症が多いと聞いたけど
テレビや医者は骨のために牛乳を飲めと言う
0525ビタミン774mg2018/04/18(水) 10:38:09.77ID:???
必要最低限取ってるかでしょ
取っていたら十分なマグネシウム、ビタミンCも取らないと

ビタミンDはもちろん必須
0526ビタミン774mg2018/04/18(水) 16:25:33.32ID:???
カルシウムから牛乳じゃなくてもいい
0527ビタミン774mg2018/04/18(水) 17:55:35.86ID:???
乳製品の摂取量が多い国ってたいていたんぱく質の摂取量が多いからカルシウムの流出が増えるんじゃね
あとそのデータ見たとき北欧とかの平均身長が高い国だったからなあ日照短いのもあるだろうが
体がデカいと骨折増えるんで
0528ビタミン774mg2018/04/18(水) 22:16:48.86ID:???
牛乳売ってる業者の人が牛乳は毎日飲むもんじゃないと言ってたw
日本人は昔から小魚と野菜と味噌汁で体を作って来たから
乳製品とか本来は必要ないもので嗜好品なんだって
江戸時代の人力車の車夫の写真見ると粗食でも筋骨隆々だし
0529ビタミン774mg2018/04/18(水) 23:57:47.70ID:???
腹壊さないなら良いんじゃね
0530ビタミン774mg2018/04/19(木) 02:15:23.81ID:???
人力車って江戸時代にはなくて発明されて実用化されたのは明治時代だぞ
0531ビタミン774mg2018/04/19(木) 02:49:13.49ID:DwJSCNaw
最近は学校給食に牛乳じゃなくてお茶を出すのが増えたんだよな
牛乳業界の圧力とかゆうのがあったのか無かったのか知らないが
良いことだわ
和食とかに合わないし
焙じ茶出すみたい
0532ビタミン774mg2018/04/19(木) 02:51:07.43ID:DwJSCNaw
>>523
本当にあいつはなんなんだろな
本人も自分が何なのかって思って生きてるよ
0533ビタミン774mg2018/04/20(金) 15:20:04.63ID:rR2357yW
>>505
歩くのってやっぱいいんかなあ
転勤で車ないんで自転車かあるきだが

俺も肉からカルシウムとかとるようにした
0534ビタミン774mg2018/04/20(金) 21:20:27.22ID:???
R-1ステマしすぎやろと思ったがガチでステマだったとは
0535ビタミン774mg2018/04/20(金) 21:58:24.71ID:???
>>534
少なくともこのスレでは話題になってないし一体どこの話なのかkwsk
あと、見破られてたらステルスではないんだが
0536ビタミン774mg2018/04/20(金) 22:27:57.21ID:u5zMYBZi
牛乳は本当に身体に悪いよ
あと20年もしたら生乳は規制されてもおかしくないよ

飲むヨーグルトだと
牛乳のいいところばかり抽出してるから
飲む価値はある

牛乳だけは飲めば飲むほど身体に害がのこる
牛乳のカルシウムなんてほぼ吸収なんてされないし
逆効果とも言われてるんだから
0537ビタミン774mg2018/04/20(金) 22:35:43.40ID:???
無茶苦茶でわろた
0538ビタミン774mg2018/04/20(金) 22:37:03.65ID:???
牛乳の何がどう悪いのかkwsk
0539ビタミン774mg2018/04/20(金) 22:38:54.88ID:CSNgj4F7
牛乳って牛用でしょ？

人間用は母乳なんだけど
0540ビタミン774mg2018/04/20(金) 22:40:06.24ID:???
そもそも乳酸菌と牛乳関係ないし
0541ビタミン774mg2018/04/20(金) 22:40:11.53ID:???
そもそも人間用の食事イズ何？
0542ビタミン774mg2018/04/20(金) 22:47:47.78ID:CSNgj4F7
牛乳のんでお腹を下す人が多いのは、人間にあってないんだと思う
0543ビタミン774mg2018/04/20(金) 22:57:04.69ID:???
ここでどうぞ
乳酸菌と牛乳はまっっったく関係ないので

乳がんと牛乳【ホルモンカクテル】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/juice/1270104615/
0544ビタミン774mg2018/04/20(金) 22:58:06.34ID:???
牛乳でコップ一杯程度でお腹下す人ってほとんど見かけないぞ
日本人は乳糖が～とかいうけど
0545ビタミン774mg2018/04/20(金) 23:01:48.60ID:???
牛乳飲んで腹下すのは乳糖不耐
乳糖不耐は人間の母乳でも腹下す
0546ビタミン774mg2018/04/20(金) 23:41:19.52ID:???
>>539
本質的には人用じゃないけどね
逆に言えば牛乳は人用
0547ビタミン774mg2018/04/20(金) 23:51:32.92ID:bo6gOFkO
>>544
中学で頼まん奴おったよ
0548ビタミン774mg2018/04/20(金) 23:52:11.48ID:???
山中教授もR-1飲んでるアピールしてたよ
0549ビタミン774mg2018/04/20(金) 23:52:48.25ID:cUM6fL67
乳糖耐性なんて誰でも無いよ
0550ビタミン774mg2018/04/20(金) 23:59:21.71ID:???
>>547
せやから滅多にいないっていってるでしょうが
いてもごく少数の例外だから
まあ味が嫌いなだけで飲まん奴もいるかもしれんが
0551ビタミン774mg2018/04/21(土) 00:00:59.06ID:???
たまに腹が痛くなるって言って嫌がる奴がいるんだけど、教師は残すなって無理に飲ませるんだよな
ありゃ虐待だな
0552ビタミン774mg2018/04/21(土) 03:48:40.34ID:???
アラサーだけど
牛乳は小学校から無理には飲ませられなかったな
乳糖不耐症って例外っていう良いほど少数派じゃなかった気がする
0553ビタミン774mg2018/04/21(土) 03:52:01.17ID:???
腹が痛くなるほどの奴は時々だが、データで見ると日本人の半分以上は消化できないようだな
0554ビタミン774mg2018/04/21(土) 04:10:26.03ID:???
日本人は恐らく人体由来のラクターゼ活性は低い人ばっかだと思うけど
ビフィズス菌や乳酸菌とかの腸内細菌は乳糖が大好物だから細菌に食われて結果的に下痢になる人少ないんだと思う
ようはオリゴ糖の一種だからなあ
0555ビタミン774mg2018/04/21(土) 04:51:07.45ID:???
消化できるアメリカンでも
たんぱく質の一部が脳に侵入して、
脳がいかれるって問題になってる。
0556ビタミン774mg2018/04/21(土) 08:19:15.41ID:0ygb3M33
糖質嫌いに
0557ビタミン774mg2018/04/21(土) 11:09:19.50ID:???
乳酸菌革命、効果無くなってきたので定期コース解約。
なんかオススメありませんか？
0558ビタミン774mg2018/04/21(土) 11:43:36.28ID:???
>>557
healthy origins - 30billion CFU's
ここ数年愛用しております
0559ビタミン774mg2018/04/21(土) 12:06:53.97ID:???
>>555
高頻度で摂取する食品程何か問題があれば影響が大きいから発見されやすいんだよな
それでも白人共は牛乳飲み続けるしかないんだろうが
ただそれでも無加工乳ならまだマシで加工乳は何混ぜられてるかわからんからな

アレルギーにしても高頻度で摂取する好物程原因の場合が多いからな
0560ビタミン774mg2018/04/21(土) 16:46:57.74ID:???
自分が美味しいと思う物を適量取るのが良いのかなと思うけどサプリメントはそれがわからないんだよね。
0561ビタミン774mg2018/04/21(土) 16:50:53.41ID:???
>>560
太ってそう
0562ビタミン774mg2018/04/21(土) 16:59:54.55ID:gvIZ9pds
>>561
おいしいものは糖質だからね
太りやすいよな
0563ビタミン774mg2018/04/21(土) 17:24:53.61ID:???
牛乳も混ぜるとうまいし、ヨーグルト系もうまくて何杯も飲めるね
どんどんぶくぶくいける
0564ビタミン774mg2018/04/21(土) 21:09:52.77ID:???
質問いいですか？
カルピスやヨーグルトなど乳酸菌食品には糖が少なからず入っていると思うのですが、その糖と乳酸菌でさらに発酵などはしないのですか？？
0565ビタミン774mg2018/04/21(土) 21:29:19.61ID:???
冷蔵で発酵しろと？
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