乳酸菌食品・サプリメント・関連商品総合5 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/09/10(日) 14:17:45.76

乳酸菌についての総合スレッドです。
食品やサプリメント、医薬部外品、各種関連商品について語りましょう。
菌種やオリゴ糖や食物繊維、お腹に良いものなどについての話もOKです。

乳酸菌は死菌の方がむしろ効果的
生きてお腹に届く商品は意味がない
http://ffpo.jp/biogenics-k.pdf

前スレ
乳酸菌食品・サプリメント・関連商品総合３
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1400695174/
乳酸菌食品・サプリメント・関連商品総合4
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1485102870/

**ビタミン774mg** · 2018/02/18(日) 21:03:49.22

それだけで痩せられると思ってる時点で負け。

**ビタミン774mg** · 2018/02/19(月) 20:06:55.56

>>423
痩せた(内蔵脂肪が減った)
ただし、最低でも３ヶ月以上の連続摂取が必要

**ビタミン774mg** · 2018/02/19(月) 22:03:36.48

ていうかカルピスで糖分まで取るの無駄じゃんw
海外のプロバイオティクス飲んでれば勝手に痩せる
食っても全然太らんくなるし

**ビタミン774mg** · 2018/02/19(月) 22:17:12.29

甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)
て書いてある時点でなんか飲む気しない…
菌の粉末だけならいいのに

**ビタミン774mg** · 2018/02/19(月) 22:29:23.48

放射脳みたいなもんかな

**ビタミン774mg** · 2018/02/19(月) 22:39:09.49

まあ人工甘味料を気にしない意識の低さも良いんじゃない

**ビタミン774mg** · 2018/02/19(月) 23:28:08.75

これが放射脳

**ビタミン774mg** · 2018/02/20(火) 11:01:07.00

すみませんが、動脈硬化に効果がある乳酸菌は何でしょうか。

**ビタミン774mg** · 2018/02/20(火) 12:03:56.06

これはネタレスか？

**ビタミン774mg** · 2018/02/20(火) 15:50:53.64

タブレットに入ってるぐらいの量ならそんなに気にならないけど
3か月飲み続ける液体に入ってる人工甘味料はちょっと

**ビタミン774mg** · 2018/02/20(火) 15:59:44.62

人工甘味料もいらんけど砂糖もいらん
全部プレーンにしろや

**ビタミン774mg** · 2018/02/20(火) 16:43:00.52

人口甘味料なんて毒入れるなよ

**ビタミン774mg** · 2018/02/20(火) 17:31:51.04

プロバイオティクスのサプリ飲み始めたけど頭痛がするんだが一体…

**ビタミン774mg** · 2018/02/20(火) 21:32:11.61

カラダカルピスってサプリじゃなくてペットボトル飲料なんだね
あれ1日1本飲んで3ヶ月はちょっときついわ
ゴミも大量に出るし

**ビタミン774mg** · 2018/02/23(金) 00:08:34.48

ここでいいのかな
イナバ食品のすごい乳酸菌を飲み始めて1週間、口の周りのニキビが増えてしまったんだが、飲むのをやめるべきなんだろうか…。

**ビタミン774mg** · 2018/02/23(金) 02:54:58.14

>>439
すぐにヤメましょう。
BB536を同時に摂取すると更に悪化すると思います。

**ビタミン774mg** · 2018/02/23(金) 07:05:21.55

>>440
ありがとー
ずっとR1飲んでたのを変えたのがよくなかったのかなぁ…。
少しお休みしたらまたR1に戻します。

**ビタミン774mg** · 2018/02/24(土) 14:56:47.73

腹の調子悪い時は飯の代わりにカルピスウォーター
※良い子は真似しちゃダメ

**ビタミン774mg** · 2018/02/26(月) 23:01:48.30

※キモい

**ビタミン774mg** · 2018/02/27(火) 22:07:11.12

賞味期限が1ヶ月前に切れてた未開封のヨーグルトが冷蔵庫にあったんで
恐る恐る1パック食べてみた。
菌はおそらく死に絶えてるようで、いくつかのダマになっていたんだが
食べた翌日からすこぶる腸の調子がいい。

**ビタミン774mg** · 2018/03/04(日) 10:10:49.62

乳酸菌、～～に効果ありとかあるけど、
単に乳酸菌と書かれてる飲料食品は、
どんなことに良いのですか？

**ビタミン774mg** · 2018/03/04(日) 10:15:27.83

最近乳酸菌1000億個とかの商品流行ってんのね
安く培養する技術でも出来たのかな？

**ビタミン774mg** · 2018/03/04(日) 10:40:58.10

乳酸菌が何にでも効く凄い物だと思ってる人多すぎ。宣伝に騙されるな

**ビタミン774mg** · 2018/03/04(日) 12:04:35.24

アレルギー、肌荒れの改善、ウェイトコントロールできるだけで最高やで
サプリ一つだけ飲むならプロバイオティクス

**ビタミン774mg** · 2018/03/04(日) 15:17:00.78

>>446
加熱処理した乳酸菌だからじゃない?
生菌を入れすぎると、菌が活動して食品の味や品質を変質させてしまうからね。
死菌だと沢山入れても大丈夫。
たべるマスク(現在は、たべる乳酸菌)が出てからかな?
死菌でも大量に摂取すると免疫力が上がるらしい。

**449** · 2018/03/04(日) 15:24:30.37

>>446
サプリとかキャンディとか変質しにくい物は別な。

**ビタミン774mg** · 2018/03/04(日) 21:07:13.48

サプリ1つだけに限定するならMVMが鉄板
食事バランス整ってる人ならそれ以外の選択が出来るけど、そういう人はそもそもサプリの必要がないという現実

**ビタミン774mg** · 2018/03/04(日) 23:01:41.22

腸がきたねーとビタミンとか飲んでも無駄やで

**ビタミン774mg** · 2018/03/04(日) 23:47:45.31

乳酸菌とか何度で死ぬんだろ　
600W40秒チンしてヨーグルト食べてるけど

**ビタミン774mg** · 2018/03/05(月) 03:33:26.72

抹茶ヨーグルト大好き

**ビタミン774mg** · 2018/03/05(月) 10:26:30.32

>>453
摂氏40度を越えたら生き地獄らしいよ

**ビタミン774mg** · 2018/03/05(月) 15:16:15.59

死んでも効果は変わらないらしいな

**ビタミン774mg** · 2018/03/05(月) 22:00:50.17

らしいな

**ビタミン774mg** · 2018/03/05(月) 22:19:44.71

ちゃんと調べようね

**ビタミン774mg** · 2018/03/11(日) 00:35:45.16

epa dha balanceとかいうサプリ飲んでみたら今日ずっとグルグル目が回ってる感じのめまい
俺には合わなかったようだ
もったいね

**ビタミン774mg** · 2018/03/11(日) 08:36:35.23

不思議だな

**ビタミン774mg** · 2018/03/11(日) 16:23:40.53

牛乳は体に悪い、カルシウムを排出して骨が弱る、発がん率激増だって
http://suimin30.com/milk-karadaniwarui/

**ビタミン774mg** · 2018/03/11(日) 21:18:04.44

>>461
本当だとしても牛乳と一緒にマグネシウム摂れば良いのでは

**ビタミン774mg** · 2018/03/23(金) 10:45:43.48

http://www.mantiscentipede.work/article/458242450.html 花粉症に乳酸菌のサプリメントが良いとか。

**ビタミン774mg** · 2018/03/23(金) 13:21:48.93

ミヤリサンとヤクルト飲んでるせいか今年は目も鼻もおとなしいな

**ビタミン774mg** · 2018/03/26(月) 00:54:56.62

グリコのビフィックスヨーグルト、ドラッグストアで安くなってたから買ったんだけど、
すごい美味しくてビックリした
これなら食べるの苦にならない

**ビタミン774mg** · 2018/03/28(水) 08:00:09.33

>>462
牛乳とマグネシウム一緒にとるとミルクアルカリ症候群になって
高カルシウム高マグネシウム血症をきたす場合があるから併用は避けたがいいよ

**ビタミン774mg** · 2018/03/28(水) 19:31:34.62

>>466
どの程度の量でなるの？

牛乳一本200mlとマグ200mgじゃ起こらないんじゃ？
定量的に言わないと。

危険性も重要だけど、栄養をちゃんと取れるのを避けるのもね。

**ビタミン774mg** · 2018/03/30(金) 21:48:20.21

>>465
薄味プリンっぽくて美味しいけど、食べ続けると飽きるなあ。
ビフィズス菌源として、ビヒダス、ナチュレ恵らと特売ローテを組んでる。
乳酸菌は飲むブルガリアCa。固形よりコスパがいい。

**ビタミン774mg** · 2018/03/30(金) 23:21:15.75

>>468
ヤクルトソフールに似た味で、今のとこ飽きてない
他にもローテ組んだほうが菌種が増えていいね
飲むブルガリアも好きだけど、コスパがいいのね

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 19:17:11.28

鼻炎対策で乳酸菌飲みたいけど、ぶっちゃけ納豆とどっちが有効？
イチョウを整えると免疫に関係するので

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 19:27:19.60

納豆も良いだろうけど何種類も入った乳酸菌を推す

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 19:46:24.49

乳酸菌を入れるんじゃなくて、乳酸菌を培養する方向でいくなら、なんかサプリはあるかな？
乾燥わかめバリバリ食ってたら腹痛がｗ

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 20:02:59.90

馬鹿だなw

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 20:11:56.71

>>472
そら食物繊維でしょ～

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 20:49:21.00

じゃあ結局野菜食うしか無いのかな
食物繊維サプリってあんまない

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 20:51:01.00

信じるなよw

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 21:02:30.65

>>475
アマゾンでセルロースとか難消化性デキストリンとかイヌリンとかいくらでもあるぞ

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 21:13:03.30

牛乳は辞めとけ100害あって一利なしや

酪農家が死ぬほど発狂するから声高に誰も言わないけど

飲むヨーグルトにしとけ、
乳牛の良いところだけ取った飲み物

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 21:17:08.64

ビヒダス久しぶりに食べたら昔より酸味がなくなってるんだな

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 21:27:52.18

ひどい鼻炎だったのが治ったけど自分の場合は乳酸菌じゃなく
オメガ6系の油とか甘いものとか加工食品をやめてから良くなった感じ

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 22:36:46.35

>>477
同じように機能するかは不明だけどね

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 06:27:47.69

>>480
オメガ３摂取するだけでなくて、オメガ６を避けないとダメかな
でも、オメガ６避けると、何も食えなくなる

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 07:13:04.63

>>478
それホントか？最近ちょくちょく耳にするが　ヨーグルトも悪いとか

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 07:32:28.13

牛乳はカゼインが腸に負担をかける
炎症が起こる
この炎症を抑えるために副腎が働きすぎて免疫が落ちる

んじゃないの？

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 08:21:26.38

>>482
完全に避けるのは無理だからなるべく減らすぐらいでいいと思う

自分は前はパスタとかラーメンとかケーキ普通に食べてたのをやめて
ご飯、うどん、蕎麦にして間食は焼き芋とか煎餅に切り替えて
気が付いたら鼻炎なくなってたわ…みたいな治り方だった
それで今まで食べてた油脂類が悪かったんかな？と思ったんだよね

あとパイナップルの酵素が鼻炎にいいかもしれない
「ドイツでは鼻炎などの治療薬として認められています」という記事があったよ

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 09:33:18.42

↑油がアレルギー関係に影響与えてるってのは盲点だったんだよね
ビタミンミネラルばっかり気にしてたけど
どうしてもオメガ６のが多くなるのは仕方ないね
できるだけ均等に摂取するように努力はしてるが

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 18:42:08.91

>>418
新岩槻郵便局wwwwww
やまぶきスタジアムwwwww
川通公園wwwww

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 22:15:37.03

>>483
http://www.sciencecomlabo.jp/safety/milk_harmful.html

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 10:08:56.96

ビタミンb6
成人の1日の摂取量大幅に超えてるのを知らずに
1カプセル100㎎の買ってしまった・・
中身ちょっとづつ舐めるか・・

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 21:25:35.48

>1日の摂取量大幅に超えてるの

そんなん売ってるのおかしくない？

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 21:52:09.64

言う相手間違えてるよ、発売元に言いなね

**ビタミン774mg** · 2018/04/05(木) 19:55:56.85

自家製ぬか漬けからめっちゃ水が出るんだけど
小さいカップで受け止めて飲むことにした
これには乳酸菌が含まれてるというのでね

**ビタミン774mg** · 2018/04/05(木) 22:00:00.13

まずそう

**ビタミン774mg** · 2018/04/05(木) 22:02:13.56

塩分は大丈夫なんか?

**ビタミン774mg** · 2018/04/05(木) 22:11:00.56

塩分はどうだろう？量は少ないしね
味はちょっと酸っぱい感じで不味いって程でもない

**ビタミン774mg** · 2018/04/09(月) 01:48:38.86

納豆とバナナとトマトジュースでめちゃくちゃ腹の具合が良くなった

**ビタミン774mg** · 2018/04/09(月) 08:18:52.55

ぬか床の水？
やばいぞ

**ビタミン774mg** · 2018/04/09(月) 15:50:10.51

トマトジュース毎日飲んだら、ホクロやシミが消えてきた
カプサンチンが皮膚がんに効くとか前に読んだけど、赤色の食材は皮膚にいいのかもしれん

現状R-1かプラズマ乳酸菌だな。乳酸菌飲むなら、の話だけど
興味深い、乳酸菌は他にも山ほどあるけど、

昔、体調不良で体を治そうと医学を学んだり、神社仏閣に祈願しに行ったけど
運動が一番効いたな。

**ビタミン774mg** · 2018/04/09(月) 17:43:44.43

そりゃ、脳味噌使うだけや他力本願で行動しないよりも
物理的に身体を動かすのが健康には一番だわなｗ

**ビタミン774mg** · 2018/04/09(月) 22:14:50.16

運動ってどれぐらいやってます？

**ビタミン774mg** · 2018/04/11(水) 14:06:22.37

祈願ワロタ

**ビタミン774mg** · 2018/04/12(木) 16:38:24.47

食物繊維はゴボウと椎茸を食いまくってます

**ビタミン774mg** · 2018/04/12(木) 16:39:09.09

>>498
やっぱり運動か

**ビタミン774mg** · 2018/04/12(木) 19:00:27.89

週1、15kmウォーキング

**ビタミン774mg** · 2018/04/12(木) 22:19:18.58

毎日あるくは
二時間くらいな

**ビタミン774mg** · 2018/04/13(金) 04:42:54.11

年配者で走れないような人は別としてウォーキングは時間効率悪すぎて完全に趣味

**ビタミン774mg** · 2018/04/13(金) 12:58:10.78

常在菌を考えたら除菌系のスプレーは使わなくなって、
石鹸やシャンプーもやめて毎日のぬるま湯洗い長めだけにするようになった。
でもなんか無いかなと思って探してたらKESCOっていう善玉菌のスプレーを発見して、色々と使ってる。
乳酸菌や光合成細菌や酵母菌の水溶液。
ペットの餌にかけて食わせたら排泄物の臭いも抑えられるそうな。
毎日は洗わない服や寝具、あとは自分の体にも脇や股間や背中や首にかけてる。

**ビタミン774mg** · 2018/04/13(金) 13:28:43.52

このKESCOって赤ちゃんが口にしても大丈夫なもので、
あとゼリータイプもあるんだが、
便移植のようにケツから入れて保持したら腸内環境一変するんじゃないかな。
下痢や便秘の体質な奴に試してレポートしてみてほしい。

**ビタミン774mg** · 2018/04/14(土) 08:59:24.41

食事や乳酸菌サプリで腸内環境整えてきたのにストレスで一気に悪化した
やっぱり精神的なものって影響大きいのね

**ビタミン774mg** · 2018/04/14(土) 20:43:50.15

>>509
ストレスが全てといっても過言ではない
ソースは俺

**ビタミン774mg** · 2018/04/14(土) 22:10:41.46

>>510
辛いよねぇ
ストレスで善玉菌壊滅状態なのかな

**ビタミン774mg** · 2018/04/15(日) 15:18:39.33

そのストレスを緩和する成分でギャバってのがある
BBBを通過しないので、脳に効くんじゃなく腸管刺激型らしいね
トマトジュースに多く含まれてるよ

**ビタミン774mg** · 2018/04/15(日) 16:09:15.75

ストレスの正体も確かめずに色々やると金の無駄になるよ
ストレスは大まかに二種、酸化及び糖化

**ビタミン774mg** · 2018/04/16(月) 17:44:25.27

ec-12を安く手に入れたいんだが何かない？
ペット用の粉末でもいいんかな。

**ビタミン774mg** · 2018/04/17(火) 01:52:16.93

HB-101ならやるよ

**ビタミン774mg** · 2018/04/17(火) 11:59:18.53

11-1乳酸菌は効果あるの。

**ビタミン774mg** · 2018/04/17(火) 16:12:57.50

乳酸菌ってどうせ腸で死ぬんだから、自分との相性の良いヨーグルトを探して食べるとかいうのは無駄ってこと？
どうせ死んでるなら好きな味のヨーグルト食べた方が良くない？

**ビタミン774mg** · 2018/04/17(火) 17:09:32.84

乳製品は脳に悪いから錠剤で。

**ビタミン774mg** · 2018/04/17(火) 21:39:51.01

乳製品ってそんなに悪いの？
家族が入院してるけど骨密度が低いと言われて病院食に毎日牛乳ついてるよ
エサの抗生物質とか成長ホルモンとかどれぐらい気にしたらいいのか分からない

**ビタミン774mg** · 2018/04/17(火) 22:17:53.23

そんなにとは？

**ビタミン774mg** · 2018/04/17(火) 23:00:16.80

全ての哺乳類が赤ちゃんの時だけ乳糖耐性あるのに
人間だけは大人になっても平気
なんてよく考えたらおかしな話だ

**ビタミン774mg** · 2018/04/17(火) 23:47:49.71

なにがおかしい？

**ビタミン774mg** · 2018/04/18(水) 00:02:01.56

カモノハシなんか卵産むのに授乳してしかもクチバシまであるんだぜ
人間よりはるかにおかしな話だ

**ビタミン774mg** · 2018/04/18(水) 09:08:29.78

乳製品の摂取量が多い国ほど骨粗鬆症が多いと聞いたけど
テレビや医者は骨のために牛乳を飲めと言う

**ビタミン774mg** · 2018/04/18(水) 10:38:09.77

必要最低限取ってるかでしょ
取っていたら十分なマグネシウム、ビタミンCも取らないと

ビタミンDはもちろん必須

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