乳酸菌食品・サプリメント・関連商品総合5 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/09/10(日) 14:17:45.76

乳酸菌についての総合スレッドです。
食品やサプリメント、医薬部外品、各種関連商品について語りましょう。
菌種やオリゴ糖や食物繊維、お腹に良いものなどについての話もOKです。

乳酸菌は死菌の方がむしろ効果的
生きてお腹に届く商品は意味がない
http://ffpo.jp/biogenics-k.pdf

前スレ
乳酸菌食品・サプリメント・関連商品総合３
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1400695174/
乳酸菌食品・サプリメント・関連商品総合4
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1485102870/

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 00:45:35.73

痛風だし気休めにPA-3食べてみるか

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 02:08:24.82

>>354
アシドフィルスの代謝物はビオチンあるから髪に良いだろ
肌も髪も艶が出る

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 08:40:57.50

ビオチン飲んでるけど、毒にも薬にもならない感じ
最近ファンタとかにビオチン入ってるよね
ビオチン=美肌とかのノリなんだろうか
ビオチン単独のサプリが手に入れ易くなる流れを期待

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 08:44:23.92

>>355
痛風は、運動と水分取らないとサプリで改善は難しい
発作前なら意外と献血で血を抜くのは効果あり
但し、薬飲んでる場合は献血NG

**ビタミン774mg** · 2018/01/28(日) 17:55:08.70

やりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視　2009年3月19日19時7分配信ツカサネット新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci

この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです

掻い摘んで説明すると

・創価学会は、町内会や老人会、ＰＴＡ、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を
　９０年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた

・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為
　防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった

・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが
　創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ
　防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった

・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい
　不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった

・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず
　私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り
　防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた（防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官）
　※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る

・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った

つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕

詳細は下記スレをご覧下さい
やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/bouhan/1516500769/

**ビタミン774mg** · 2018/01/29(月) 04:13:42.38

ファンケルの内脂サポートってどう？
痩せる効果は実証済みってあるけど、月当たり－0.3㎏位の僅かな効果って可能性もあるよね。　

**ビタミン774mg** · 2018/01/29(月) 10:56:33.69

サプリ飲むだけで痩せると思ってる？

**ビタミン774mg** · 2018/01/29(月) 17:41:27.02

>>359
芸能人(アナウンサー?)でも死人がでてるという噂

**ビタミン774mg** · 2018/01/31(水) 04:47:48.68

乳酸菌ショコラってチョコの味しなくてクソまずい

**ビタミン774mg** · 2018/01/31(水) 14:39:56.52

ロッテのやつか

**ビタミン774mg** · 2018/02/01(木) 22:34:35.59

乳酸菌サプリ買ってる人
25℃で保存とか書いてる商品は夏場はどうしてる？
夏は常温保存OKの似たようなやつ探した方がいいかな

**ビタミン774mg** · 2018/02/01(木) 22:46:16.33

>>365
冬の間に1年分買って冷蔵庫に入れてるよ
3月中旬くらいまでに買っといた方がいい

**ビタミン774mg** · 2018/02/02(金) 11:07:32.25

>>366
そうか、今のうちに買って冷蔵ね
どうもありがとう

**ビタミン774mg** · 2018/02/04(日) 07:30:06.91

納豆に乳酸菌サプリ混ぜて食べてるんだけど
もしかして納豆キナーゼで乳酸菌が殺されてるんじゃないかと思い始めてきた

**ビタミン774mg** · 2018/02/04(日) 10:03:14.95

>>368
食後か食前に飲めば？
普通に不味そう。
納豆菌と乳酸菌の組み合わせとかテレビでやってたキムチ入り納豆も不味いよ。
あれ分けて食べた方が美味いのに何故混ぜるのか。

**ビタミン774mg** · 2018/02/04(日) 18:39:32.45

ほんとな
あれじゃ韓国版納豆だよ

**ビタミン774mg** · 2018/02/05(月) 20:31:32.46

乳酸菌系の整腸剤やサプリメントって何かおすすめある？
ビオフェルミン飲んでて便通は毎日あるけど、便が小さくて硬いんだよね

**ビタミン774mg** · 2018/02/05(月) 21:06:54.11

https://jp.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Probiotic-30-Billion-CFU-s-150-Vcaps/19519
自分が愛用してるのはやっぱこれだね。量が多く安い

**ビタミン774mg** · 2018/02/05(月) 21:35:30.15

>>372
ありがとう、入ってる菌の種類も多くてなかなか良さそうだね
これは1日1粒でいいのかな、それならランニングコストは良さそう

**ビタミン774mg** · 2018/02/05(月) 23:24:39.86

基本1粒だろうけど増やしても良さげ
今の値段だと月850円ほど？いや素晴らしいよこれ

**ビタミン774mg** · 2018/02/05(月) 23:55:49.90

今のところはこれ
https://jp.iherb.com/pr/21st-Century-Acidophilus-Probiotic-Blend-150-Capsules/12535

**ビタミン774mg** · 2018/02/06(火) 01:32:16.12

>>371
風邪で抗生剤飲まなきゃいけなくて一緒にビオフェルミンR処方された
抗生剤飲むと便秘になるんだけど抗生剤飲み終え、便秘からも復活
あまってたビオフェルミン飲んだら便秘気味になったw
ミヤリサンでも便秘気味になる自分

iHerbで買うプロバイオティクスや人由来の高価な奴、ビフィーナとか飲んでも便秘にはならない
処方のとは何が違うんだろ

**ビタミン774mg** · 2018/02/06(火) 11:21:40.26

乳酸菌じゃないけど
初めてカンジダサポート飲んだ時はものすごい快腸だった

**ビタミン774mg** · 2018/02/06(火) 19:00:58.67

>>371
便秘の人はオリゴ糖と併用した方がいい。
１日30グラムぐらいとるとかなり緩くなるよ

**ビタミン774mg** · 2018/02/06(火) 19:30:56.50

>>378
30gって結構な量だね、
フラクトオリゴ糖を週末コーヒーに入れて飲んでるんだけど、
量が少ないからかなかなか改善しないわ

**ビタミン774mg** · 2018/02/06(火) 20:14:44.42

>>379
そこまで飲まなくても、結構改善するよ。

仕事中飲んでるコーヒーにいれるだけでもいいし

**ビタミン774mg** · 2018/02/06(火) 22:33:38.20

>>375
これ好き

**ビタミン774mg** · 2018/02/06(火) 22:57:14.93

21stのやつ、昼と夜の食後に一粒ずつ飲んでるけどあまり効果ないような……

**ビタミン774mg** · 2018/02/07(水) 14:24:31.23

>>1
>>371
俺はしつこい便秘だったけど、

「森永ビフィダスヨーグルト（無糖　400g）（脂肪0でも可）」（1日摂取量150g弱、3日で1パック）
　　　（ビフィズス菌で大腸ケア）
　　　　　　　　　+
「明治R1」or 「スーパーのヤクルト10本入り」 or　「日清ピルクル1000ml　（1日摂取量150ml）」
　　　　（乳酸菌で小腸ケア）

の組み合わせで、快便になった。　　
これを2週間程度続けたら、毎日便通があるようになり、今では2日に1回程度でも大丈夫になった。
　心から、自分に合う組み合わせを見付けられたのを喜んでいる。

・森永ビフィダスは、大手の中ではビフィズス菌配合の唯一のヨーグルトで、それだけで機能性ヨーグルトである。
　　（普通のヨーグルトは乳酸菌しか入ってない。）
・もう一つの乳酸菌候補は3つとも自分には効果があったが、明治R１が最もコストが高く、次がヤクルト。
　　日清ピルクルは滅茶苦茶安い。1L紙パックで買うと180円程度で1週間は持つ。
・ただ、乳酸菌飲料やヨーグルトは自分の腸に合うか合わないかは1週間ほど試してみないと分からないので
　　とりあえず最寄りのスーパーにある商品を片っ端から試すしかない。
・あと、サプリではなくヨーグルトや乳酸菌飲料の「食品カテゴリー」で便通が付いたという事は、
　　「副作用0」で便秘改善効果があるので本当に嬉しい。
　　厳密に言えば、食品でも副作用は出る人もいるだろうが、それは極わずかである。
　　サプリに比べれば、定番の「食品」は圧倒的に多数の人が毎日人体実験をしていて、
　　その安全性を日々確かめているので安心して摂取できる。
　　　心配な点は、普通に美味しいので食べ過ぎるとカロリーオーバーで太る位か？
　　　

**ビタミン774mg** · 2018/02/07(水) 14:29:39.79

>>1
>>371
ビオフェルミンは、掛かり付けのクリニックの爺さんドクターが
「下痢止め用の整腸剤」だと言っていた。

そのドクターのプラシーボ効果、刷り込み効果かもしれないが
自分でも時々飲むけど、やはり、便秘改善というよりは下痢止め効果だと、私も思う。

例えば、酒を飲み過ぎると下痢便になるのだが、そういう時にビオフェルミンを飲むとよい。
ただ、そのままにすると便秘状態になるので、その翌日位から「ビフィダス+ピルクル」を食べ始める。
これで快調になる。

**ビタミン774mg** · 2018/02/07(水) 17:57:11.93

>>383
ビフィックスにはビフィズス菌入ってるよ

**ビタミン774mg** · 2018/02/07(水) 19:42:54.39

ナチュレ恵にもビフィズス菌入ってるぞ
あとbioも

**ビタミン774mg** · 2018/02/09(金) 14:46:54.53

乳酸菌の摂取ですが、
一気に(例えば500ml)飲むより、
100mlずつ少しずつ飲んだ方が効率が良いのでしょうか？

アミノ酸飲料のように一度に100ml以上摂取しても吸収されず、
そのまま素通りで排出されると聞いています。
少量を間隔を空けて摂取するのが良いと。
乳酸菌もそんなことがあるんでしょうか？

**ビタミン774mg** · 2018/02/09(金) 19:09:45.93

とりあえず食後に摂らないとダメ
量はお好みで

**ビタミン774mg** · 2018/02/09(金) 19:13:30.41

乳酸菌って胃酸の薄まる食後が良いらしいけど、朝と夜だとどちらに摂取するのがいいのかな？
ただ乳酸菌って生きてても死んでてもほとんど効果は変わらないらしいし、別に気にしないで良いか

**ビタミン774mg** · 2018/02/09(金) 22:58:56.33

箱に食前って書いてあるのもあるんだよね
メーカーによる違いなのかな

**ビタミン774mg** · 2018/02/10(土) 17:16:28.74

実験で乳酸菌サプリより野菜食べてたほうがよかったっていう実験知ってショック

**ビタミン774mg** · 2018/02/10(土) 17:38:41.74

でも野菜そんな食えねーじゃん

**ビタミン774mg** · 2018/02/10(土) 17:52:05.05

野菜高い

**ビタミン774mg** · 2018/02/10(土) 18:50:39.45

>>391
その記事読みたい。
確かに言えてるかも
善玉菌に居心地の良いpHとゆうことなんだろう
だって肉ばっかだと悪玉菌優位になるのは確かなんだから
その逆になれば善玉菌優勢になるはず

**ビタミン774mg** · 2018/02/10(土) 19:04:19.79

肉ばっか食ってサプリ飲みまくりだけど健康診断の数値劇的に改善したで
プロバイオティクスのおかげで運動してないのに痩せたし

**ビタミン774mg** · 2018/02/10(土) 19:21:11.66

肉より炭水化物の方が悪玉菌のエサになるんじゃねえかな
糖質制限すると屁が減るし

**ビタミン774mg** · 2018/02/10(土) 19:27:00.71

>>391-393
「アーモンドの食物繊維はレタスの9倍、ごぼうの2倍」ってのを聞いて毎日アーモンド食べてる
野菜より安いし手軽に食べられるし美味しいしオススメ
楽天とかで1kg 1,500円～2,500円で複数のショップで売ってる
楽天が嫌ならコストコでも同じくらいの値段で売ってるので是非

**ビタミン774mg** · 2018/02/10(土) 19:57:34.61

下痢がちだけど
松屋でバイトしてて毎日生野菜食ってたころはずっと調子良かったわ

**ビタミン774mg** · 2018/02/10(土) 20:58:30.53

アーモンドは脂質が多いからどうだろう

**ビタミン774mg** · 2018/02/10(土) 21:15:05.01

単純に食物繊維の問題なの？

**ビタミン774mg** · 2018/02/10(土) 23:52:59.44

生の野菜とか果物食ってる時は、体調が良い気がする
気がするだけかも知れないけど

高価なものでも、弁当はあまり良くない
食事って大事だと思う
サプリはあくまでもサポート

**ビタミン774mg** · 2018/02/11(日) 00:09:16.76

そらそうよ

**ビタミン774mg** · 2018/02/12(月) 17:05:44.70

食間または空腹時って、飲んだあと
２時間くらいご飯食べたらだめ？

**ビタミン774mg** · 2018/02/12(月) 17:30:13.65

あと他のサプリと同時に飲んでもだめなんでしょうか？

**ビタミン774mg** · 2018/02/13(火) 12:35:45.21

>>403
自分で判断することもぐぐることも出来ないような脳みそか？

**ビタミン774mg** · 2018/02/14(水) 03:49:59.76

ビオフェルミン以外でオススメの奴ない？
効果が感じられないので...

**ビタミン774mg** · 2018/02/14(水) 03:51:24.14

https://www.amazon.co.jp/dp/B01DSIJKSI/ref=cm_sw_r_cp_api_SUVGAb7FF56P1

**ビタミン774mg** · 2018/02/14(水) 05:03:02.25

>>406
野菜

**ビタミン774mg** · 2018/02/14(水) 06:30:14.58

サプリ板って生意気な奴と、物を知らない奴と、傲慢な奴と
適当な奴と、いやがらせする奴の確率が多いなｗ

サプリの肯定派も否定派も、なんか滅茶苦茶ｗ

しかも人が少ないから次のレスが来年とかも珍しくないしｗ
本当にまともな奴が寄り付かない板だね

**ビタミン774mg** · 2018/02/14(水) 06:36:10.47

自己紹介？

**ビタミン774mg** · 2018/02/14(水) 07:20:11.44

人工甘味料入れないでほしいよな
オリゴ糖にすればいいのにな

**ビタミン774mg** · 2018/02/14(水) 16:56:06.59

>>410
いや、お前の分析だよｗ
よく言い当ててるだろｗ

**ビタミン774mg** · 2018/02/14(水) 19:04:08.46

>>406
ヨーグルトとオリゴ糖の方が俺には効いた。
オリゴ糖が重要なのかも

**ビタミン774mg** · 2018/02/15(木) 12:25:21.89

難消化性デキストリンもこのスレでええのか？
買ってみたわ
3ヶ月ほど試してみるか

**ビタミン774mg** · 2018/02/16(金) 03:32:48.72

なら砂糖も

**ビタミン774mg** · 2018/02/16(金) 14:51:27.36

乳酸菌のガゼリ菌とカルピスのCP1563株。
これを一緒に摂ってると完璧ですか？

**ビタミン774mg** · 2018/02/16(金) 17:48:19.59

同時に摂取する乳酸菌の種類に拘らずに１ヶ月くらいの周期で摂取する乳酸菌の種類を変えるのがお勧め

**ビタミン774mg** · 2018/02/16(金) 19:58:44.71

岩槻アピ○閉店記念!!周りから集まった情報をまとめてみた(不審な客として扱われていたH･美代○の事)

長宮(旭段ボール脇の香取神社のある細い道沿い住み)のH･美代○(80歳位)は、虚言が多いから、話半分で聞いてた方がよいような人。
口では偉そうな事を言ってるが、やらせると全く出来ず、実態が伴わない。
昔、PTAの簡単な役さえ出来なくて周りから非難されてた。また、パートの仕事に出ても、毎回すぐに辞めてしまう事で有名だった。仕事内容を理解するのが遅く、首を切られた事もある。
中学卒業後、晩婚だったが、その間も無職。また口が臭かった(地元が一緒だった人の話)。
H･美代○に似て、息子３人とも働けない。
今まで面倒な事は何もしてこず、有り余った時間で、自分家の為になる事や、自分がやりたい事だけやってきたズルい人らしい。そのためか、健康そのもの。
顔の骨格はマントヒヒ。デカい唇。がめつく欲深い。
物流が多く、川通公園(やまぶきスタジアム)、スーパー夢らんど、新岩槻郵便局がある地域。
大口に住む息子(H･フミ○)はアピ○で試食品を食べ荒らす迷惑行為をしていた。
フミ○は昔、職場で給料泥棒だと言われ(仕事が出来ず、何もしてない)、会社を辞めさせられた。そのお金で小屋を建てたみたいだが、会社の人達は、半分自分達の物だと思っている。

**ビタミン774mg** · 2018/02/16(金) 20:28:24.25

乳酸菌が足らないのか？飲みすぎか？

**ビタミン774mg** · 2018/02/16(金) 20:34:44.16

ガセリ＝アシドフィルス

**ビタミン774mg** · 2018/02/17(土) 05:33:31.77

>>420
そなの？

**ビタミン774mg** · 2018/02/17(土) 19:30:14.87

風邪ひいてお腹ゆるくなってからガスが止まらない
もう4日ぐらいガスとげっぷが一日中…
乳酸菌も続けてるけどいつになったら治ってくれるん…

**ビタミン774mg** · 2018/02/18(日) 09:33:33.42

カラダカルピスで痩せた奴いる？

**ビタミン774mg** · 2018/02/18(日) 20:32:10.24

いない

**ビタミン774mg** · 2018/02/18(日) 21:03:49.22

それだけで痩せられると思ってる時点で負け。

**ビタミン774mg** · 2018/02/19(月) 20:06:55.56

>>423
痩せた(内蔵脂肪が減った)
ただし、最低でも３ヶ月以上の連続摂取が必要

**ビタミン774mg** · 2018/02/19(月) 22:03:36.48

ていうかカルピスで糖分まで取るの無駄じゃんw
海外のプロバイオティクス飲んでれば勝手に痩せる
食っても全然太らんくなるし

**ビタミン774mg** · 2018/02/19(月) 22:17:12.29

甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)
て書いてある時点でなんか飲む気しない…
菌の粉末だけならいいのに

**ビタミン774mg** · 2018/02/19(月) 22:29:23.48

放射脳みたいなもんかな

**ビタミン774mg** · 2018/02/19(月) 22:39:09.49

まあ人工甘味料を気にしない意識の低さも良いんじゃない

**ビタミン774mg** · 2018/02/19(月) 23:28:08.75

これが放射脳

**ビタミン774mg** · 2018/02/20(火) 11:01:07.00

すみませんが、動脈硬化に効果がある乳酸菌は何でしょうか。

**ビタミン774mg** · 2018/02/20(火) 12:03:56.06

これはネタレスか？

**ビタミン774mg** · 2018/02/20(火) 15:50:53.64

タブレットに入ってるぐらいの量ならそんなに気にならないけど
3か月飲み続ける液体に入ってる人工甘味料はちょっと

**ビタミン774mg** · 2018/02/20(火) 15:59:44.62

人工甘味料もいらんけど砂糖もいらん
全部プレーンにしろや

**ビタミン774mg** · 2018/02/20(火) 16:43:00.52

人口甘味料なんて毒入れるなよ

**ビタミン774mg** · 2018/02/20(火) 17:31:51.04

プロバイオティクスのサプリ飲み始めたけど頭痛がするんだが一体…

**ビタミン774mg** · 2018/02/20(火) 21:32:11.61

カラダカルピスってサプリじゃなくてペットボトル飲料なんだね
あれ1日1本飲んで3ヶ月はちょっときついわ
ゴミも大量に出るし

**ビタミン774mg** · 2018/02/23(金) 00:08:34.48

ここでいいのかな
イナバ食品のすごい乳酸菌を飲み始めて1週間、口の周りのニキビが増えてしまったんだが、飲むのをやめるべきなんだろうか…。

**ビタミン774mg** · 2018/02/23(金) 02:54:58.14

>>439
すぐにヤメましょう。
BB536を同時に摂取すると更に悪化すると思います。

**ビタミン774mg** · 2018/02/23(金) 07:05:21.55

>>440
ありがとー
ずっとR1飲んでたのを変えたのがよくなかったのかなぁ…。
少しお休みしたらまたR1に戻します。

**ビタミン774mg** · 2018/02/24(土) 14:56:47.73

腹の調子悪い時は飯の代わりにカルピスウォーター
※良い子は真似しちゃダメ

**ビタミン774mg** · 2018/02/26(月) 23:01:48.30

※キモい

**ビタミン774mg** · 2018/02/27(火) 22:07:11.12

賞味期限が1ヶ月前に切れてた未開封のヨーグルトが冷蔵庫にあったんで
恐る恐る1パック食べてみた。
菌はおそらく死に絶えてるようで、いくつかのダマになっていたんだが
食べた翌日からすこぶる腸の調子がいい。

**ビタミン774mg** · 2018/03/04(日) 10:10:49.62

乳酸菌、～～に効果ありとかあるけど、
単に乳酸菌と書かれてる飲料食品は、
どんなことに良いのですか？

**ビタミン774mg** · 2018/03/04(日) 10:15:27.83

最近乳酸菌1000億個とかの商品流行ってんのね
安く培養する技術でも出来たのかな？

**ビタミン774mg** · 2018/03/04(日) 10:40:58.10

乳酸菌が何にでも効く凄い物だと思ってる人多すぎ。宣伝に騙されるな

**ビタミン774mg** · 2018/03/04(日) 12:04:35.24

アレルギー、肌荒れの改善、ウェイトコントロールできるだけで最高やで
サプリ一つだけ飲むならプロバイオティクス

**ビタミン774mg** · 2018/03/04(日) 15:17:00.78

>>446
加熱処理した乳酸菌だからじゃない?
生菌を入れすぎると、菌が活動して食品の味や品質を変質させてしまうからね。
死菌だと沢山入れても大丈夫。
たべるマスク(現在は、たべる乳酸菌)が出てからかな?
死菌でも大量に摂取すると免疫力が上がるらしい。

**449** · 2018/03/04(日) 15:24:30.37

>>446
サプリとかキャンディとか変質しにくい物は別な。

**ビタミン774mg** · 2018/03/04(日) 21:07:13.48

サプリ1つだけに限定するならMVMが鉄板
食事バランス整ってる人ならそれ以外の選択が出来るけど、そういう人はそもそもサプリの必要がないという現実

**ビタミン774mg** · 2018/03/04(日) 23:01:41.22

腸がきたねーとビタミンとか飲んでも無駄やで

**ビタミン774mg** · 2018/03/04(日) 23:47:45.31

乳酸菌とか何度で死ぬんだろ　
600W40秒チンしてヨーグルト食べてるけど

**ビタミン774mg** · 2018/03/05(月) 03:33:26.72

抹茶ヨーグルト大好き

乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合5 [無断転載禁止]©5ch.net

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