ADHD対策サプリメント総合スレ12 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/09/04(月) 19:56:31.49

ADHDの症状改善の一助となるサプリについて語ろう

※前スレ
ADHD対策サプリメント総合スレ11
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1498822310/

**ビタミン774mg** · 2017/11/07(火) 00:39:25.74

グルタチオンやタウリンも摂ろうぜ！

**ビタミン774mg** · 2017/11/07(火) 08:06:21.93

肝臓にきくサプリをたくさんとったら、大分症状が緩和された
具体的には、オルニチンやアルギニンやシルマリン、それにこれは薬だけどウルソ
前にADHDは代謝が悪いんじゃないかってレスがあったから、肝臓に焦点を合わせて試してみたのよ

**ビタミン774mg** · 2017/11/07(火) 08:59:21.04

>>753
そうだね。
ADHDは肝臓と関係あるかもね。
俺はタウリンとったら良くなった。

**ビタミン774mg** · 2017/11/08(水) 21:53:03.73

早速タウリンも注文してみた
また何か効果があれば報告します

**ビタミン774mg** · 2017/11/08(水) 21:56:11.77

( 　´ω｀　) タウリンってスルメとかについてる白いのだよね、ほしい効きそう

**ビタミン774mg** · 2017/11/08(水) 22:24:55.15

タウリンほどエビデンスなしで重宝されてるものも珍しい

**ビタミン774mg** · 2017/11/09(木) 00:49:16.37

タウリンよりエビオスのほうが効く

**ビタミン774mg** · 2017/11/09(木) 01:03:05.78

( 　´ω｀　) エビオスは3回10錠が大変、だけどジンワリ効く

**ビタミン774mg** · 2017/11/09(木) 02:52:14.07

ガイジ大好きエビオス

**ビタミン774mg** · 2017/11/09(木) 10:01:06.69

タウリンは
肝臓が疲れている酒好きには効くよ。

**ビタミン774mg** · 2017/11/09(木) 10:09:41.94

>>756
マイプロタウリンがいいらしい。
俺はnowタウリンだけど。

**ビタミン774mg** · 2017/11/09(木) 11:32:25.07

DHAとGABAとPS組み合わせて飲んでるけど何か問題あるのか？

**ビタミン774mg** · 2017/11/09(木) 11:38:03.09

その組み合わせだとまったりしすぎて動けなくならん？
多動あって落ち着けたいならそれでいいのかも

**ビタミン774mg** · 2017/11/09(木) 11:43:55.56

チロシン追加だなぁ

**ビタミン774mg** · 2017/11/09(木) 11:49:49.80

( 　´ω｀　) わんぱく質も忘れずにね

**ビタミン774mg** · 2017/11/09(木) 12:10:45.93

サプリじゃないが黒酢原液がよいよ。
アミノ酸と酢酸が脳にも身体にもよい。
ダイエット目的だったけど全般よい。

**ビタミン774mg** · 2017/11/09(木) 12:15:54.88

( 　´ω｀　) 全面的にどうい。アミノさんはよい

**ビタミン774mg** · 2017/11/09(木) 13:52:20.43

>>764
多動というよりウッカリミスが多い
おススメの組み合わせないかな？

**ビタミン774mg** · 2017/11/09(木) 19:30:31.08

>>767
黒酢やクエン酸、酢酸などは液体で常飲してると
酸蝕歯を引き起こす恐れがあるから歯に触れないように飲む必要があるね
なるべくストロー飲みを推奨
自分は念のためプラ容器やプラストローも避けてガラス製使ってる
ネットで探したらストロー4本セット＋洗浄ブラシつきが数百円で買えて助かった

**ビタミン774mg** · 2017/11/09(木) 19:39:30.86

注意力はノルアドレナリンが担当なんだよね
http://hata-clinic.jp/medicine/image/graf-dentatsu.gif

http://www.kohoshien.com/health/images/img1624g2849_1.jpg
↑セロトニンはノルアドとドーパのバランス調整役
http://www.kohoshien.com/health/index17.html
この記事は各役割や悪影響、増やすための対策がよくまとまっててわかりやすい

ざっくりいうと必要なのは
ドーパミン→チロシン＋ビタミンB6
ノルアドレナリン→フェニルアラニン（アミノ酸）＋ビタミンC
セロトニン→トリプトファン＋ビタミンB6
らしいぞ

**ビタミン774mg** · 2017/11/09(木) 20:48:49.62

やはり必要なのはプロテインとマルチビタミンか

**ビタミン774mg** · 2017/11/09(木) 20:56:31.89

( 　´ω｀　) エビオスとビタミンBを推す

**ビタミン774mg** · 2017/11/09(木) 21:12:56.46

>>771
ドーパミンもノルアドレナリンも材料はチロシンでいいんじゃ？
なんで分けてんだろ

**ビタミン774mg** · 2017/11/09(木) 23:25:48.95

>>771
わかりやすかったけど、最後のところのオフィス名で全部ふっ飛んだ
やっぱ、気持ちが面白いものに持ってかれるのよね…

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 00:05:31.35

769だけどプロテインとマルチビタミンでいいかな？
蛋白質多めの食事は元から心がけてたけど

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 00:27:52.95

エビオス通風になる&悪化するじゃん
ゴミ以下

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 02:31:29.98

>>776
771からフェニルアラニンとか

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 02:36:47.99

最近毎日オウルトラメガ3とPS+たまにチロシン飲み始めた効果か
なんか頭すっきりだしおっくうすぎて○○行きたい○○行きたいって言いつつ数カ月どこにも出かけてなかったのがよし来週ここ行こうって決めることができた、なんか気分が軽い
仕事で電話応対するんだけどいつも滑舌悪かったり少しつまったりするのが、今日は滑舌もよく詰まらずスラスラ話せて絶好調すぎて驚いた
どれの効果かわからないけど感動

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 07:09:33.03

( 　´ω｀　) エビオスを信じるんや

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 09:19:42.43

オメガ3は鉄板よな
PSは人によって無気力にしたりもするみたいだけど

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 09:36:00.96

オメガ3は効果ないのに鉄板って（笑）

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 10:44:13.86

>>782
だよなｗ
脳には効かんぞこれ
効くのは血管と高脂血症、心疾患だけ

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 11:01:22.64

効くが

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 11:18:52.92

DHAで頭が良くなる(笑)

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 12:01:56.89

ここでウサを晴らしてもお前の哀れな人生は何ら変わらんぞ

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 12:09:12.87

イラっときた？ｗ
ごめんてｗｗｗｗ

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 13:51:59.58

やめたれｗ

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 14:36:24.02

>>786
やめｗ

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 14:55:51.48

adhdっていうかただの糖質じゃねーかw

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 15:00:29.77

ギャハハｗ

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 16:11:06.66

>>786
よさぬかw

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 17:55:49.13

>>786
なんかわろた

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 18:40:01.86

>>786
んヒヒw

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 19:28:04.54

( 　´ω｀　) ここまで発達障害者

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 19:56:33.02

とガイジが申しております

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 20:32:13.93

オメガ3サプリは認知機能にに効果がありません（笑）

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 22:57:00.76

ストラテラ＋ロディオラめちゃくちゃいい感じ。
しばらく試してみよう

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 23:44:32.00

>>797
それななｗ

**ビタミン774mg** · 2017/11/10(金) 23:48:16.45

エビオス１４錠×3くらいバクバク食べてると、もう半分になった。
しかし2000錠1400円で買えるトコ知ってるんだなー。

( 　´ω｀　) ククク、羨ましいかね

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 00:53:04.43

働けガイジ

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 01:01:49.48

>>776
プロテインもいいけどアミノ酸で摂る方がもっとわかりやすく効果あるとは思う
あと運動はもちろんとして日光浴は欠かしちゃあかんね

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 01:54:47.88

アミノノ酸（笑）

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 02:53:43.05

日光浴って（笑）

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 03:02:08.44

次スレはIP、ID表示させるか
ほぼほぼ同一人物だろこれw

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 03:08:02.16

アミノ酸サプリは高めだよねぇ（笑）

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 03:11:53.61

ギャハハｗ

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 08:01:52.50

>>805
やってみろカス

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 08:09:29.08

>>805
お前一人で頑張って（笑）

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 09:31:18.68

サプリ板は荒らしが多いからね
次スレはIP表示にしよう

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 10:09:32.20

先にワッチョイスレの方使えばええやん
ワッチョイでNGすれば自演も何も見えなくなるで

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 11:42:02.00

ワッチョイくんはさびしくて一人じゃ耐えられませんｗ

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 12:06:08.65

ここに移動で
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1498816261/

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 12:08:55.16

お一人でどうぞ

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 12:17:37.63

ほんとワッチョイくんは一人で活動できないんだな

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 13:10:47.42

やめたれｗ

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 13:49:53.20

肉をほとんど食べない人は
マジでプロテインで元気出てくるよ

アミノ酸は消化速度が速いから
効果が切れるのも早いしコスパが悪いから
運動中にしか必要ないかも

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 16:40:58.59

肉をほとんど食べない人は、プロテインよりも肉を食えばもっと元気でるよ

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 18:30:29.53

やめたれｗ

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 18:50:29.49

肉嫌いやからプロテイン飲んでる

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 19:00:35.99

肉は消化悪いから人によってはプロテインの方がよい

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 19:19:04.99

( 　´ω｀　) IPはやめて、ワッチョイでええやん

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 19:30:49.16

ワッチョイ賛成派は黙ってあっちのスレに行けばいいだけだろ
俺らを巻き込むなよ

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 19:42:39.27

そんなスレ知らん、おれらはワッチョイでいく。
嫌なら勝手に自演スレでも立ててろ

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 19:48:55.47

俺もワッチョイでやるわ
じゃあな自演してるカス共

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 20:22:10.76

はいおつかれ

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 20:23:54.64

次スレはIP有りで決まりだなw

**ビタミン774mg** · 2017/11/11(土) 20:28:01.55

現状ID無しの恩恵を最大限に受けてるのって
自演でワッチョイ派が複数いるように見せかけてるワッチョイくんだよな

**ビタミン774mg** · 2017/11/12(日) 09:55:26.11

やめたれｗ

**ビタミン774mg** · 2017/11/12(日) 09:57:26.05

ほんとやめたってｗｗｗ
ワッチョイありにしたら自演できなくなるｗｗｗ

**ビタミン774mg** · 2017/11/12(日) 10:08:36.98

都合が悪くなった朝鮮人が暴れているね

**ビタミン774mg** · 2017/11/12(日) 21:16:33.64

>>828
だなー
ワッチョイスレがあってもそっちが動かないと悔しいからって
無しスレに来てまで荒らすヒマ人基地外
メンヘル板でも同じことやってるしめちゃくちゃ分かりやすいわ

**ビタミン774mg** · 2017/11/12(日) 21:27:16.65

こうやって自演するのもバレちゃうからね、メンヘラ板でもやってるのかな？フフ

**ビタミン774mg** · 2017/11/12(日) 23:02:47.01

言ったるなやｗ

**ビタミン774mg** · 2017/11/12(日) 23:22:40.52

自演合戦ｗ

**ビタミン774mg** · 2017/11/12(日) 23:54:42.97

メンヘル板からの出張かと思ってる糖質いて草

**ビタミン774mg** · 2017/11/12(日) 23:56:22.29

まとめて相手したるわこらタココラ

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 00:54:36.13

安全な場所から、威勢がよろしいですなw

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 06:57:24.13

ワッチョイ言ってる奴はとっとと向こう行けや

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 08:50:06.36

メンヘル板でもそうだったけど
ワッチョイ無いスレが荒らされてる時って
ワッチョイ有りのスレが完全にお留守になってんだよなｗ
こっちに構ってるヒマがあったら向こうでネタ落とせばいいのに

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 14:06:47.97

そもそもADHDの感じじゃなくない？
アスペじゃない？

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 14:17:18.33

お前ら一旦落ち着けよバカ

バカ

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 14:21:45.62

とりあえずマグネシウム摂ると変な焦燥感とか不安感、ソワソワは抑えられた

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 14:34:13.24

>>842
お前が落ち着けよ(笑)
お前のせいでIP有りになるんだからw

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 14:43:14.75

うるせーばか

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 15:07:42.57

人に迷惑かけても大丈夫って高を括るってたらいつの間にか自分の首に縄をかけてたでござるw

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 19:46:57.01

>>841
ただの野次馬だと思う

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 20:27:26.76

つhttps://i.imgur.com/C93pCWC.png

**ビタミン774mg** · 2017/11/14(火) 22:36:33.62

お前ら、常に目が死んでて涙袋無いだろ？

**ビタミン774mg** · 2017/11/14(火) 23:04:28.89

誰もが振り返るイケメンだけど

**ビタミン774mg** · 2017/11/14(火) 23:16:50.96

>>849
お前のお袋さん今のお前の姿見て目が死んで涙袋無くなってるぞ

**ビタミン774mg** · 2017/11/14(火) 23:44:17.67

>>849
芸能の仕事してるけど、よく2ちゃんに目が死んでるって書かれてるわw
涙袋は元々ある