ADHD対策サプリメント総合スレ12 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/09/04(月) 19:56:31.49

ADHDの症状改善の一助となるサプリについて語ろう

※前スレ
ADHD対策サプリメント総合スレ11
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1498822310/

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 08:11:27.48

>>196
鉄キチガイの戯言を真に受けてはいけない
医者でも頭おかしいのはいっぱいいる

発達障害は話を真に受けてしまう性質を持つ人も多いから尚更気をつけないと

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 08:15:28.89

>>236を見て鉄キチガイはヤバイ人だと確信したわ

ガンが簡単に治る！って言ってる人にまともな人はいない

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 08:16:13.53

>>205
そもそも多くの母体が鉄不足であるとどうやって調べたのか？
そのデータがあるとして、果たしてそれは本当に信頼できるデータだろうか？
同じ調査が世界規模で実施されているか？
そこから因果関係の立証は出来ているか？

詳しく突っついたらほとんどデタラメレベルな話のはず

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 08:17:07.41

>>210
詳しい血液検査で鉄不足と分かってないのなら鉄なしを飲むのが無難

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 08:17:39.86

>>215
必死だな

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 08:20:26.05

>>225
重金属排出させて治す触れ込みのオカルトインチキ手法もあったね
藁にもすがりたい親とかがよく餌食になるやつ

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 08:22:30.96

>>236
うーんヤバいな
こんなの早く死ねば良いのに

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 08:23:33.10

>>238
よってたかって否定されたので粘着発動してるらしい

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 08:26:40.29

仮に鉄摂取で一連の症状が改善した人がいたとしても
それはADHDじゃなくて元が鉄欠乏性貧血だったということ
ただの勘違い・思い込みか、たまたまADHDに貧血を併発してただけ

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 08:28:38.82

女性以外は鉄不足になる事は殆ど無い
ADHDに効くという噂は噂以上の物ではない

はいこの話はやめやめ

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 11:23:49.81

ごめん、鉄分はどうでもいいんだが、

＞生クリームをイッキ飲みすればガンが消滅する！

ってどこに書いてあるん？

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 11:52:32.56

ADHDが鉄分程度で改善できる問題だったら誰も苦労しないわ

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 11:57:56.66

一つの栄養素をバカみたいに持ち上げる奴はだいたい頭おかしい
栄養はまんべんなく摂るべきなのに

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 12:00:04.01

感受性がバグってるのと思い込みが強いののダブルパンチでサプリにハマるやつは多そう

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 12:06:55.58

で、＞生クリームをイッキ飲みすればガンが消滅する！
ってどこに書いてあるの？

生クリームとすら書いてなくね？
おれのスマホがおかしいのかな

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 12:14:35.54

>>253
https://www.google.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/supuringrinmie/entry-12219077302.html

目の前の箱は何なの？文鎮？

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 12:24:18.11

癌は栄養不足だから
水素と生クリームとバターを食べ、温熱療法をすれば治るんだそうな

見事なオカルト

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 12:31:08.51

今度フェリチン値検査してくる

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 12:32:08.24

フェリチン検査は最高だよ
検査してからうつも癌もADHDも治った

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 12:32:37.36

酸素の運搬・ATP合成・神経伝達物質合成
鉄の働きは偉大なり

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 12:34:22.93

鉄農家のステマ

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 12:35:28.84

多すぎると酸化を起こしてガンになる
だから海外産のマルチビタミンは基本鉄入れてないんだよね

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 12:55:51.16

海外は小麦粉等に鉄が添加されてるからあえてサプリに入れてない場合もあるんだろう
てか鉄否定すごいな
何か不都合なことでもあるのかと疑うレベル

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 12:59:13.98

何かを持ち上げると反発が起こるのは2chの常

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 13:03:15.88

過剰摂取さえ防げればいいのさ

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 14:02:50.96

貯蔵鉄フェリチン検査が必要

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 14:28:08.46

フェリチン検査で健康になるよ

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 14:48:30.28

かつてここで持ち上げられたフェルラ酸もあっという間に廃れたな

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 14:52:12.09

わかりやすいステマだったもの

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 17:32:15.51

鉄摂れば良くなるみたいなこと言ってる奴いるし完全なオカルト

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 18:33:09.88

やれやれ、鉄不足かい？

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 19:05:12.34

>>261
いや本当に鉄飲んでると死亡リスク高くなるよ…
フェリチンが低いと良くない！みたいな雑誌記事多いし、低いと問題なのは確かだし
鉄欠乏がアルツハイマー型痴ほう症と相関があるかもしれないという研究もあったりする。

でもじゃあ高ければいいかっていうと、鉄およびフェリチンの高いレベルは
ガン、糖尿病、感染症の一部やエリテマトーデスやリウマチなんかの病気のリスクを上げることがわかっている。

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 19:19:38.89

作業とかに取りかかるのにものすごく気力が必要で取りかかれてもすぐ集中が切れちゃう状態で極度の先送り体質になってたのだが、藁にもすがる思いでチロシンを摂取してみたら効果覿面だったわ
ここ数年の苦労がなんだって位作業が捗って感動したくらいだった
耐性ついてもとに戻るのが怖い、チロシンとってる人は耐性抜きの断薬や休薬期間中どうしてる？

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 19:20:51.34

そういう人はコンサータを飲んでる

**ビタミン774mg** · 2017/09/25(月) 19:46:20.51

チロシン（笑）

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 00:04:07.64

>>238
( 　´ω｀　) 買ってきた、高かったので効かなかったらお金ください。

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 00:32:51.83

ここじゃ個人輸入がデフォや
というか手帳持ちで医療費助成出る自治体ならばビタミン剤は保険診療でもらえるよ
それも医薬品だから上等なものをさ

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 00:38:06.57

( 　´ω｀　) …これはただのビタミン剤じゃ

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 00:38:55.79

もち無料で

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 01:14:54.89

>>271
同じくらいチロシン効くけどまだ何年も摂取してるわけじゃないんで耐性についてはよくわからんわ
アミノ酸に耐性なんかつかないって言う人もいるしなあ

とにかくアミノ酸の単体摂取は体に悪そうなのでプロテインで何十種類ものアミノ酸を同時にとってる
あとチロシンだけだと交感神経活発になりすぎてしまう感じだし
GPCコリンやDMAE、PSも入れると更にいい感じ

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 01:54:53.38

風邪引いたら中々治らない
普通の風邪薬二倍飲んでも効かない
これもADHDの症状の一つかなあ

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 02:28:36.56

>>279
ADHDの意味調べようか

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 05:42:35.45

発達障害の人って認知バイアスがすごそう
サプリの効き目の大半はプラシボだろうな

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 10:01:06.12

>>279
風邪薬は風邪を治す薬ではありません
風邪＝ウィルス感染を治せる薬はありません

頭悪いし無知過ぎる
業者の良いカモ

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 15:42:41.72

やっぱ発達障害者ってめんどくさいな

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 18:42:41.51

発達障害なら意外と無駄に難しいこと勉強してそうだからただの池沼じゃないの？

**279** · 2017/09/26(火) 22:27:12.99

書き方が悪かったか
ADHDは代謝が悪いみたいな話でてたからそれと関係してるのかなと思ったんだが
体弱いんだよね

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 22:33:52.35

アレルギーあったり代謝に問題抱えてたり定型より体は弱いと思う
あとメンタルの病気にもかかりやすいからそっちから体弱くもなるだろう
ただとにかく個人差が大きいからな

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 23:44:38.96

またオカルトか

**279** · 2017/09/26(火) 23:51:38.35

>>286
なるほど個体差か
アレルギーあるし皮膚、三半規管も弱い、体温調節もうまく出来ない、視力悪い、とにかくすぐに体は弱るな
ストレス耐性も低い

母もADHDなんだが膠原病やら網膜剥離やらヘルニアやら大量に病気抱えてる

**ビタミン774mg** · 2017/09/26(火) 23:56:00.69

すぐ過集中して自分の体のサインに気づかないせいもあると思うよ
今自分は暑いのか寒いのか
喉かわいてるのか腹が減ってるのか
まちがいなく定型より鈍いからな
そっから体が弱ってくのは必然

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 00:00:23.85

冷え性なのもADHDの症状？

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 13:12:53.08

>>290
その短絡思考どうにかしろよ低脳w
ADHD以外にも原因色々あって特定できんだろ

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 15:35:11.89

すぐ煽るのもADHD？

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 16:06:15.61

>>292
スレチ

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 18:27:15.40

ADHDでマッチョな人っているの?
筋肉つけると改善するかなって思って。

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 19:01:28.82

冷え性→ほぼ無くなる、冬はやっぱ寒い
風邪→栄養詳しくなってグルタミン飲んでるとひかなくなる、飲んでないと逆にハードトレーニングの後とか危ない
ADHD→よくわからない、色々なサプリとか詳しくなれば改善するかもしれない
鬱→改善する場合も多い、ノルマこなすまで眠れないみたいな強迫観念ややろうとしてやれなかった時とかに悪く考えないように注意

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 21:21:47.23

脂肪より筋肉の方が圧倒的につきやすい体質してんだけど
筋トレマンドクセなので持ち腐れてるｗ
まあ筋肉はあるに越したことはないよ
最近はヒキりまくっててすごい肉落ちてるけど
とにかくちょっとしたことで疲れやすくて仕方ない
疲れるからあまり動かない→ますます筋肉つかないの悪循環だな

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 21:38:31.49

それADHDに関係あんの？

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 21:50:28.11

緊張するのもADHD？

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 21:53:20.52

スレチおじさん「スレチ」

**ビタミン774mg** · 2017/09/27(水) 22:02:43.19

何かに集中して他が手につかなくなる…って人はゲームとかネットとかオナニーのオカズ探すより筋トレに熱中した方がいいな
筋トレでADHD治るかはともかく、筋トレ後の脳に血流多く流れてる時は一時的にテキパキと色々片付けられる

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 01:34:35.43

久々にホスファチジルセリン飲んだがやっぱ効果あるなあ
単語がパッと出て来る

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 03:19:30.03

PS飲むと意識が遠のいて眠くなる

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 08:03:11.98

>>300
あと、筋トレでホルモン出してまえむきになるとかそんなんあったよな。

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 08:17:32.89

ホルモンとか言っとけば馬鹿は騙せるからな

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 15:28:58.94

>>283
同感。物事の解釈が平面的過ぎるんだけど、その平面を理解してるっていう事が全てだと思ってしまう節がある。。
発達って食品アレルギーとミネラルバランスのように見てて思うけど。自分が知ってるアスペルガーやADHDの人達はとにかく偏食が多い。過度のファストフード、過度のオーガニックフード。

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 15:40:50.44

俺も魚介類は一切食べない偏食っぷりだから体感がなくともフィッシュオイルは飲まないといけないと考えてる

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 15:44:28.78

最近だと遺伝子検査で食品アレルギーや個人ごとにやっぱ合わない食物とかがあるらしくそういうのもわかるらしい
早く一般化されるといいね

参考:
夏木マリさんがＤＮＡ遺伝子検査！アレルギーや不得意な食物チェック
http://digital-mikhail8.info/dna/

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 16:04:27.71

バランスの良い食事摂れば治るからな
お前らはただの甘え

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 16:17:38.55

発達は精神なんかと比べてそんなに深刻ではないと思うんだよなぁ。アレルゲン特定して、ミネラルバランス整えば過度に執着したり、自分の感情だけで話進めるような事もなくなると思う。
体質やアレルゲン見極められるまでが難しいかもだけど。

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 16:31:32.15

タウリンとDHAとビタミン摂ればよいんだと思う。

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 16:45:25.38

乳酸菌もね

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 17:56:40.25

兎にも角にもまず諸検査

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 17:57:48.12

プロテインこそがADHDを救う最後の切り札

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 17:59:10.47

タンパク質分解吸収がうまくいかねばプロテインも逆効果だと思う。

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 17:59:14.07

プロテインも過剰摂取は腎臓に負担かかるで
胃に石ができた事例すらある

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 18:00:01.42

>>312
つっても気軽にできる検査とか血液検査と簡単なアレルギーテストくらいじゃない
本格的な検査とか普通はできないよ

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 18:01:07.01

>>315
マジか
プロテインめっちゃ覚醒して体がきびきび動くから助かってるけど
過剰ってどれくらいからなんだろ
スポーツやる人みたいには飲まないしその1/6くらいだけど

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 18:04:21.39

>>317
その量じゃ大丈夫だと思う。プロテインというよりアミノ酸の過剰摂取は弊害多そう。

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 18:06:44.93

不足の方が問題起こるからプロテインはガンガン飲むべし

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 18:07:24.62

半分合ってるけどそれだけだと偏る
海外製のコスパ良く高品質なウエイトゲイナーやミールリプレイスメントの方がただのプロテインより色々入っててバランス良い
意識高いマッチョですら食事だけで完璧は難しいものだし

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 18:08:11.42

>>307
遺伝子検査は検査機関によって結果のばらつきが大きかったりして
どこまで信頼して良いか微妙なとこがある
複数の機関で調べたらA社とB社で結果が正反対だったとか
検査項目も何をどこまで調べるかが一定してない
そもそも本当にきちんと検査してるのか？という問題もw
もちろん個人情報やプライバシー漏洩の問題もあるし
ガンなど病気リスクを知ること自体が心理的ストレスになる可能性もある

検査そのもののリスクも十分承知した上で、
あくまで参考程度に留めるのが正しい利用方法と言える

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 18:12:23.55

>>313に便乗したつもりが間にレス増えまくってましたね…
1/6じゃ全然大丈夫というかむしろ足りない
運動してるなら体重×2グラム前後でしてなくてもその半分の体重×1くらいは必要
それは食事と合わせての量なので、食事で足りてればプロテインを無理矢理ガバガバ飲む必要はない
というか可能なら運動した方が良いよ

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 18:16:06.71

蛋白質の吸収率、確かにそれは大事
吸収を良くするために強力わかもと、エビオス、ミヤリサンなどを使っているボディビルダー等も多い
でも飲まなくても体重×1ならまず大丈夫だからしっかり食べた方が良い

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 18:19:25.60

結局ADHDは偏食が原因か
薬に頼ってる奴は馬鹿だなww

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 19:09:10.26

だから原因じゃなくて逆だろっての
何とかならんかその頭悪そうな短絡思考w

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 21:50:58.56

でもお前は社会に役に立たないだろ

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 21:57:01.47

代謝とか消化吸収とかアレルギーの問題は多かれ少なかれあるんやろうね
そこにサプリが効果あったりなかったり
とにかく個人差大きい

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 21:57:54.66

プロテイン1/6なら大丈夫って聞いて安心したわ
その量で相当効くんで当座は少量でいってみる
肉も魚も卵も食べてるけどアミノ酸足りてないんかねえ

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 21:58:07.71

>>326
やめたれｗ

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 22:04:55.38

>>326
やめたれｗ

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 22:56:58.33

>>327
皆、体質がバラバラだからね。同じアプローチしても効果出る人出ない人むしろ体調崩す人、色々出てくると思う。

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 23:02:30.47

>>328
その量で効能の自覚あるなら変えない方が無難だと思う。なんでも摂り過ぎると身体にとっては良くないし、バランス崩れるしね。アミノ酸足りてないって事はないんじゃないの？
もし不安ならアミノバイタルのようなサプリ買ってきて試し飲みして身体の反応確かめてみたら？

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 23:14:02.78

>>332
昔からアミノ酸サプリはてきめんに効くんだわ
最近はプロテイン
入れないと一日中だるくてぼーっとして眠いんだよね
てことはもしかしたらタンパク質を食べてもアミノ酸としては体内で使えてないのかもしれないと

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 23:15:12.80

ニコチンいいわぁ
昔のトロい人やADHDはタバコでシャキッとさせてたんだろうなぁ

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 23:18:02.79

>>333
元々今の体質的にタンパク質不足しがちなんじゃないの？
胃腸の消化力とかどう？弱い方なんじゃないのかなと思って。

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 23:18:13.83

>>326
よさぬかｗ

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 23:19:58.72

>>335
タンパク質は好きだし食べてるつもりなんだけどねえ
消化吸収能力が弱いのかな
ありがとう気を付けて観察してみる

**ビタミン774mg** · 2017/09/28(木) 23:25:07.54

プロテインも同じ蛋白質だから
多分量が足りなくて脳まで回ってなかっただけ、もう一杯増やすくらいで丁度良いんじゃない

あとEAAでアミノ酸をバランス良くってのは良いと思うけど、アミノバイタルはボッタ価格に近い
EAAまで買うならバルクスポーツあたりにするかベストはアマゾンやアイハーブで輸入、それが面倒ならプロテインの量さらにもう一杯増やすで十分