リポドリンで食欲減退するって人もいるけど、あれカフェイン過剰摂取で具合悪くなってるだけだから長続きしない。
ハブでカルニチンとかBCAA買って飲んで毎日30分踏み台昇降でもして
あと主食をご飯パンやめてボブズレッドミルのオートミールとかにすればいいんじゃないかな。
私主食オートミールだけど美味しいし痩せたよ。