プロテインの量が少なすぎ。
俺は体重80キロのマッチョだが、食事からタンパク質を120グラムくらい、プロテインからのタンパク質は200グラム。
合計320グラム摂取。
40近くになるが、性欲旺盛で、一晩やりっぱなしで10発以上出せる。