亜鉛亜鉛亜鉛十五錠目 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/07/04(火) 12:13:11.19

亜鉛で禿げたとか下痢したとか言ってる人はセレンが原因の可能性あり。
セレンを過剰摂取すると抜け毛が多くなるので注意。
普通に納豆食うだけで１００％超えるから、サプリで追加すると明らかに過剰摂取。
毎日飲むならセレン・クロム入ってない亜鉛が良い。

参考
ttp://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shokuhin/anzen_info/selen.html
ttp://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/05/s0529-4.html
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail672.html

前スレ
亜鉛亜鉛亜鉛十ニ錠目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1446585540/
亜鉛亜鉛亜鉛十三錠目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1461545423/
亜鉛亜鉛亜鉛十四錠目
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1481698248/

**ビタミン774mg** · 2017/07/04(火) 12:13:30.71

なかったので立てました
引き続き語りましょう

**ビタミン774mg** · 2017/07/05(水) 00:43:52.03

>>1乙

**ビタミン774mg** · 2017/07/05(水) 12:24:56.43

Nature's wayのジンクキレートがそろそろ終わりそう
次何にするかなー

**ビタミン774mg** · 2017/07/05(水) 12:25:13.62

それはそうと即日回避埋め

**ビタミン774mg** · 2017/07/05(水) 12:25:20.30

埋め

**ビタミン774mg** · 2017/07/05(水) 12:25:59.06

埋めめ

**ビタミン774mg** · 2017/07/07(金) 03:40:27.45

効いてんのか効いてないのかわからなくなってんなら、摂るのやめればいいんだ

**ビタミン774mg** · 2017/07/07(金) 12:48:14.66

とるのやめたら激減した俺みたみたいなのもいる
即効再開したわ

**ビタミン774mg** · 2017/07/09(日) 17:05:18.19

一日サプリから60mg
摂り過ぎかな？

**ビタミン774mg** · 2017/07/10(月) 11:25:51.41

何をとってるかによるけど、60くらいなら許容範囲じゃない
吸収率の関係もあるだろうし
ここ2か月くらいNature'sWayのジンクキレート60飲んでるけど、色々と捗ってる
わ

**ビタミン774mg** · 2017/07/11(火) 10:24:00.87

最近DHCの亜鉛サプリ飲み始めたんだけど、夢精が2回程起きたんだが、これは亜鉛関係ある？

**ビタミン774mg** · 2017/07/11(火) 11:14:10.36

吸収率も考慮して厚生労働省では、摂取許容量を45mgにしている。
超えてはならない！

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