ADHDだから不足してるっていう話じゃなくて健常者含めてのヒトとして必要な栄養素がそもそも足りて無い場合が多いので摂っておこう
食事で栄養素が十分に摂れない場合はサプリで摂ることで
体調不良などを改善させてからADHD対策サプリを考えましょうっていう趣旨だったはず
テンプレもそんな感じで作成されたと思う
食事で摂れるに越したことがないのは当然でそれが難しいからサプリスレに来てると思う
ADHDだから云々というのはADHDによって食事を作るのが面倒とか体質とか尾ひれがついたものかと
バランス良く栄養素を摂ることが決定的なADHD対策ではないし、もしそうであればマルチビタミンミネラルが処方されるがそうなってはいない
だから食事で摂れてる人は無視すればいいだけの話じゃないの