ADHD対策サプリメント総合スレ11 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/06/30(金) 20:31:50.88

ADHDの症状改善の一助となるサプリについて語ろう

※前スレ
ADHD対策サプリメント総合スレ10
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1489098096/

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 01:43:04.92

>>341
サプリは規制されねーからスレチ
薬スレ池

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 01:48:49.44

>>340
＞ちなみにB不足か口内炎も常時できてる。

それ相当食事が偏ってるだろ
てんこ盛りの野菜とタンパク質とらないと炭水化物がエネルギー変換出来ないから
いくら食っても使われずに溜まってメタボになるんだよ

自分も野菜不足の食事が続くと口角炎や口内炎がすぐ出るから食事の重要性は実感してる

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 01:51:21.55

つか、ニンニク注射なんぞに使うカネがあるならまともな食事しろよっての
典型的なサプリ馬鹿だよなこういうの
常時口内炎とか末期のガン患者かよってw

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 10:55:30.06

マルチビタミン飲むようにしてから口内炎出来るの極端に減ったけどな

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 12:16:57.44

前頭葉への血流が悪いんだからほとんどの栄養素が足りてなさそうなんだが

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 15:31:56.01

サプリいろいろと試してるけど今日は何を試して何を飲んだか思い出せないあたり

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 15:33:01.22

同じメーカーの似たパッケージのやつとかあれーどれ飲んだっけ？ってなるわ
もうちょっと確認しながら飲まないとあかんな…

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 16:18:46.88

>>347
痴呆

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 21:18:21.92

何を飲んだつもりなのかは覚えてるんやで
実際にそれを飲んだのか隣のやつを飲んだのか…

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 21:38:42.17

>>343
Bのサプリを２倍以上とっても、脚気と同じく膝が反応しない。
子供の頃なんて家族全員同じ食事とってるのに、自分だけ口内炎だらけ。

個人的な体質としか思えない。

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 21:40:28.51

旦那なんて自分の数分の１の野菜しかとってないよ…
子供の頃から体質だと薬剤師にも医者にも言われてる。

でも、それってADHDゆえの消費量じゃないかとも。

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 22:34:58.28

>>340 >>351
ビタミンBだけじゃどれの事か分からないだろ……

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 23:09:28.94

乳酸菌サプリやヤクルトを規定の倍以上とらないと効果が出ない
昔から言われてるけど、ADHDの栄養吸収能力や腸内環境はおかしいんだろうな

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 23:34:16.99

>>353
だから小学校のときからBコンプレックス飲まされてる。
乳酸菌も。
でも結局点滴が一番効果がある。半日で頭も口内炎にもあちこちの慢性皮膚炎にも効果がある。

栄養素は摂取量、摂取を変換する複数のプロセス、どこに問題あるかそれぞれだしね。
腸内環境もプロセスの一つで影響してるよね。

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 23:38:54.26

Bは脳働かすのにも大事だからそういう体質だと脳も働けないだろうなあ
大変やね

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 00:05:52.19

ｱﾜﾚﾑﾅ…ｱﾜﾚﾑﾅ…

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 01:19:48.29

乳酸菌はどの種類でも良いのかな？

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 01:30:22.56

自分に合うのを見つけるのが大事ってよく聞くね
あとずっと同じ環境だと慣れるからたまに変えた方が刺激になっていいとかなんとか

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 09:56:41.78

鬱は腸が原因とかもいうしね

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 11:31:55.67

>>355
ちょっとは自分で調べた方が良いんじゃないか？
例えば「ビタミンBを2倍以上」って言っても、成分も含有量もかなり開きがある訳だし、乳酸菌だってかなり種類がある
にんにく注射だって成分は一律じゃないだろう

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 12:40:51.96

>>360
発達は小麦由来のグルテンを分解出来ないグルテン不耐体質が多くて食べると腸にダメージが起きるとか
食べると眠気が半端ないので控えるようにしてたが調子は良くなった

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 13:16:46.15

中にはそんな人もいるけど割合的に少ないみたいだよ

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 17:43:21.79

発達障害疑いでサプリをいろいろ摂取しています。
他にもオススメの物とかありますか？

http://imgur.com/P6E4H4t

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 17:44:22.06

ADHDならその確率は跳ね上がりそう

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 17:49:39.27

発達だとアレルギーや代謝異常はありがちみたいだから気になるよなぁ
何が自分の体にいいとか悪いとかわからないの困る
アレルギーならある程度は安く調べられるけど

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 18:00:26.98

在日も多そうだよねぇ～

ねぇ？w

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 18:12:44.75

>>364
自分の場合はアミノ酸バランス考えて総合アミノ酸みたいのもとってる
チロシンとか飲むならBCAAとかもまんべんなく飲んだ方がいいんかなと…
それでインパランス防げるのかは知らんけど

サプリ飲み過ぎからのバランスの偏りとか添加物の害が気になる昨今ですわ
なんにしても可能な限り少量でいかんとなあ

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 18:18:39.32

BCAA（笑）
在日はバカだなぁ

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 18:29:11.24

>>369
日本人のふりしてんじゃねーぞコラ

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 18:35:35.16

>>370
はぁ？？
BCAAとかも満遍なく（笑）
バリンロイシンイソロイシン（笑）
タンパク質食ってる方が数倍無難だよ（笑）
チョン（笑）

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 18:37:17.85

>>371
日本人のふりすんじゃねーってんだろうが？あ？

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 18:53:18.70

何言ってんだこのガイジ
いや、外人か？（笑）
反日勢力の撹乱工作か

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 19:30:36.52

あガガイのガイｗ

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 20:13:12.08

>>361
小学生の時に薬剤師に、あなたはBコンプは２倍か３倍でないと、と言われたから。

ビタミンBそれぞれの性質特徴も一般的な情報は持ってる。医者や薬剤師、サプリ業者も何社も相談してる。
一応海外も含めて10種類ぐらいは各含有量をメーカーごとにメモしてる。ニンニク注射も病院ごとに成分を聞いている。

もっと勉強しろと言われても…。

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 20:18:20.18

こりゃガチだなぁ……
分かったか？なんちゃってADHDども
>>375さんみたいなのが本物のADHDだぞ

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 20:38:46.67

>>376
どういう意味なんだよ…onz

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 22:32:03.43

BCAAはセロトニンとドーパミンを枯渇させるから飲むならチロシンを併用したほうがいい
チロシンは日光に当たらないとドーパミンに変換されないかラ要注意な

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 22:32:50.99

lドーパ効かなかった…
チロシン効かない時点で怪しかったが

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 01:12:38.19

>>364
あれこれ飲み過ぎ
肝臓ヤバいで

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 01:14:43.47

>>375
なんかえらい特異体質なんだな
そういう事は先に書くようになw

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 02:11:08.20

>>380
からだが重くてだるくてつらいです。
仕事もやめてしまったので健康診断される事もないんですえよ

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 02:31:01.22

>>380
これだけのサプリにさけも飲むから肝臓さん大変だな

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 03:41:17.32

>>382
サプリやめたら良くなるよ
余ったお金で良い食事をしてくれ

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 06:44:46.75

>>375
薬剤師とサプリメーカーに相談してる時点で一般常識にかけすぎ
ビタミンに固執する理由も意味不明

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 07:34:31.76

B群が足りないっていう研究結果が存在する以上胡散臭いハーブサプリを飲むよりはビタミン剤を飲んだ方が効果的だわな

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 07:42:02.69

ビタミンは人によっては推奨量の10倍～100倍必要な可能性がある

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 08:10:56.70

日光にあたるまでの過程がムリ・・・・めんどくさい・・・・
どうすりゃ良いんだorz

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 10:13:40.97

紫外線出すブラックライトでも買えば？

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 11:14:25.21

窓の近くに寝床を設置とか

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 12:59:07.85

>>388
さすが本物だ

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 14:54:13.71

食品でとっても吸収しにくい、その栄養素を生かしにくい体質なら、サプリで取っても知れたもの、というのが自分の実感かも。
都会みたいにもう少し栄養補充の点滴が手軽で安ければなぁ。

>>385
いつも口内炎の薬を買うから、薬剤師が子供の頃から話しかけてくるし、メーカーや販売業者には相談ダイヤルがあるから。

もともと体が欲しているのか、含有量の多い食べ物が好きだし、自炊(家族の調理をしてる)。食物では不足しているはずはないと、良く言われるけどね。

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 15:39:17.94

>>392
君は箱入り娘か何かか

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 16:04:43.48

在日でしょw

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 16:07:45.46

>>393
あら嬉しい！
ただの働く主婦45歳ですよん

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 20:33:47.20

さすが空気読めない発達障害w
ADHDと無関係な特異体質の話はもう結構
キジョ板にでもお引き取りを

**ビタミン774mg** · 2017/07/24(月) 18:07:20.97

>>375
Ｂ群が摂取しづらい体質では？
こういう体質って腸内細菌によるのかね

**ビタミン774mg** · 2017/07/24(月) 19:18:23.73

ADHDて、喜怒哀楽が強くない？
色々な事が重なると、ファァァァぁぁぁ！？！？って、なんとも言えない気持ちになる。

**ビタミン774mg** · 2017/07/24(月) 19:56:51.25

>>397
ビタミンは肝臓で吸収されるのでは

**ビタミン774mg** · 2017/07/24(月) 20:09:59.96

人生で「おっしゃぁあああああ！！！！」って喜んだことも無いし、我を忘れるほどブチギレた事もない

おかしいのかな？

**ビタミン774mg** · 2017/07/24(月) 20:21:13.00

>>400
「俺って異端？」って興奮してドヤっちゃうのはADHD

**ビタミン774mg** · 2017/07/24(月) 20:33:48.71

ドヤってるというひねくれた解釈をしてしまうのもADHD

**ビタミン774mg** · 2017/07/24(月) 20:44:05.18

>>399
調べるとビタミンＢ群は腸で吸収されるよ
肝臓には貯蔵されるんじゃない？

話はちょっと違うけど、漢方薬が効く効かないは腸内細菌に左右される話があって、そういうのを知るとやっぱりビタミンもと思ってしまう

**ビタミン774mg** · 2017/07/25(火) 00:42:34.99

>>399
肝臓の受け持ちは吸収じゃなくて代謝とか貯蔵だろアホw
小学生からやり直してこい

**ビタミン774mg** · 2017/07/25(火) 01:00:49.43

肝臓が栄養をチューチュー吸収しているところを想像したら、何かかわいいなー
癒された

**ビタミン774mg** · 2017/07/25(火) 23:27:45.47

ど、どうやって…ww

**ビタミン774mg** · 2017/07/26(水) 00:41:12.05

なんかさ、朝なかなか起きれなくて、起きても午前中はボーッとしてしまって、夜は元気っていうのはなんでだろ？
健常者と同じ生活リズムに合わせるのって、とても体に負担がかかってる気がするのよ・・・・

**ビタミン774mg** · 2017/07/26(水) 00:42:59.95

ADHDって先天的に体内時計が昼夜逆転してるだけだったりして

だから昼間注意散漫になる

**ビタミン774mg** · 2017/07/26(水) 09:49:46.56

>>408
昼夜関係ないから

**ビタミン774mg** · 2017/07/26(水) 21:42:19.74

たまに脳みそがオーバードライブ状態になって、アイデアとか次々に出て意欲もわいて
止まらなくなって夜も眠れなくなるんだけど、そういう時落ち着かせるサプリない？

**ビタミン774mg** · 2017/07/26(水) 21:53:16.04

GABAかね？

**ビタミン774mg** · 2017/07/26(水) 22:04:54.71

カルシウムも落ち着いた

**ビタミン774mg** · 2017/07/26(水) 22:36:30.18

コグニテックスとPSくらいじゃねえの？

**ビタミン774mg** · 2017/07/27(木) 00:53:00.44

沈黙の臓器

**ビタミン774mg** · 2017/07/27(木) 01:17:44.72

>>410
それ躁病だろ
病院行けよ

**ビタミン774mg** · 2017/07/27(木) 17:32:48.27

別に気が大きくなって散財したり、ほらを吹いたり、無謀な計画を立てたりしないし
頭の回転が速くなって止まらなくなるだけだから、躁病じゃないと思う
体が硬直する感じはある
数か月に１度くらいだな

**ビタミン774mg** · 2017/07/27(木) 18:47:18.87

ニートスレに君みたいなのがよくいる
たまに天才になるんだけどたまにだから仕事に使えないんだ～とか言ってる奴

**ビタミン774mg** · 2017/07/27(木) 20:34:24.68

ニートスレ住民か

**ビタミン774mg** · 2017/07/28(金) 00:01:18.66

>>410みたいのADHDならあるある状態じゃ？
湧き出てくるアイデアを翌日見たらゴミだったりすることも多いけど

**ビタミン774mg** · 2017/07/28(金) 00:01:50.04

というかいわゆる過集中ってそんな感じだろ

**ビタミン774mg** · 2017/07/30(日) 00:30:40.40

スマドラ系のサプリ中心にとってたらなんか
趣味とか楽しいことへの熱度や性欲まで下がってきた気がする
何かに熱中してドーパミン出したい！って依存中毒状態が軽くなったというか
淡々と現状に応じて体が動くっていうか
やりたいことに夢中になるより、やらないといけないことを優先できるっていうか
試したことないけどストラテラの効果と似てる気がする
ADHD治療って結局こういう淡々とした普通の人間になる方向性になってしまうんだろうか
悪くはないんだけどなんか楽しくないな
>>410みたいな熱や楽しさや熱狂をある程度保ちながら
自分の思い通り体を動かす方向の治療ってのはありえないんかね

**ビタミン774mg** · 2017/07/30(日) 02:04:53.58

自分たちにはこれが当たり前で生きてきたからな
今のところは仕方ないんじゃないのかね

**ビタミン774mg** · 2017/07/30(日) 02:27:58.07

まあ仕方ないんかね
なんかやらないといけないことをやってる間は脇道にそれにくいんだよな
結果として自分がやりたいとあらかじめ考えてたことしか1日してないという…
結構なことなんだろうけど変な感じだ
想定外の行為にすぐ夢中になって計画したことが何もできないとかが普通だったのに
これでいいんだろうか？楽しく寄り道しないまま1日終わるのか？ってなるな
まともな人間に近づいたのはわかるけど

**ビタミン774mg** · 2017/07/30(日) 07:17:47.26

オーバードライブ氏
また自分語りを始めてしまう

**ビタミン774mg** · 2017/07/30(日) 10:46:05.63

長文レスを読み飛ばす癖がついたせいで
重要な資料も長文だと読み飛ばしちゃう

**ビタミン774mg** · 2017/07/31(月) 01:15:17.82

読み飛ばしてくれていいけどさ
定型から「なんでお前はそんなくだらないつまらないものに夢中になれるんだ？」
「なんで子供みたいにすぐどうでもいいことに熱狂して脇道に逸れるんだ？」って言われるところが
我々の本質であり利点でもあるんじゃないのか
そういうの無くす治療ってなんか違う気がするんだよな

**ビタミン774mg** · 2017/07/31(月) 01:18:18.05

この国に向いてないんだよ
個人主義の国へ行けば幸せになれるよ

**ビタミン774mg** · 2017/07/31(月) 01:25:15.31

みんなで歩調をあわせて個性は許さないからな
やりにくくて仕方ないね

**ビタミン774mg** · 2017/07/31(月) 02:56:36.38

>>426
だね
たまに天才になるんだけどたまにだから仕事に使えない存在が俺たち

**ビタミン774mg** · 2017/07/31(月) 03:06:16.95

でも言うほど夢中になれる分野あるか？
俺なんもないよ

**ビタミン774mg** · 2017/07/31(月) 05:03:49.74

その時夢中になれることはあっても何年も続かないからなー
ある程度経つと嘘みたいに情熱がなくなる

昔のリーマンみたいに同じ会社に40年勤めて
同じ路線で何十年も毎日通勤とか想像を絶するわ
絶対無理

**ビタミン774mg** · 2017/07/31(月) 07:27:14.00

>>426
すごくわかる。
自分の個性が無くなる気がしてコンサータ飲んでたけど飲むの辞めた。
感情も平坦になりすぎるしロボットみたいになった。

**ビタミン774mg** · 2017/07/31(月) 19:29:32.57

>>429
長期的な仕事や生活のヒントが浮かぶのは時々でおｋ
しかし意志とかかわりなく頭のCPUが高速回転するのは苦しいぞ

**ビタミン774mg** · 2017/07/31(月) 20:13:21.06

(^q^)「ああああぁぁぁ！！！脳が高速回転！！！ぼく天才になってるああああああ！！！」
(^q^)「僕は常人を超えた有能さをもってるんだけど、その代償で大半の時間馬鹿になってるのれす」
(^q^)「ぼく頭いいれす」

**ビタミン774mg** · 2017/07/31(月) 20:53:27.05

>>434
まあ、大体あってるよ…
ヨダレだけは拭いておけ

**ビタミン774mg** · 2017/07/31(月) 21:09:25.42

自分が天才だと本気で思ってるとか中々可愛そうな人だ

**ビタミン774mg** · 2017/07/31(月) 22:52:10.41

>>430
>>431
そうなんだ
生粋のADHDだとそうなるんかね
ASD入ってるせいか何十年でもしつこく同じ分野に夢中になってるわ

**ビタミン774mg** · 2017/07/31(月) 22:53:57.95

でも時々であちこち夢中になれる分野が変わってくのも
強みにできそうな気がするな

**ビタミン774mg** · 2017/08/01(火) 14:48:24.61

心理テスト3回目の寝坊…

**ビタミン774mg** · 2017/08/01(火) 17:41:57.55

>>436
ADHDの過集中にはなんでもできるんじゃないかという「万能感」があるから
俺は天才だと思っても無理はない

**ビタミン774mg** · 2017/08/01(火) 18:14:42.90

うーんそれ躁状態と紙一重じゃ…w