ビタミンＣは大漁摂取が一番　12ビン目 [無断転載禁止]©5ch.net

2017/06/27(火) 18:04:59.50

◆ビタミンＣ大漁摂取者だけで語りあうスレです。
◆アンチは無視の方向で。
◆ビタミンＣは、もはや国内では工業的生産（合成）はされていません。国産と歌う一部の販売店には注意しましょう。
◆次スレは>>980が立てること。

前スレ
ビタミンＣは大漁摂取が一番　11ビン目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1481793075/

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**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 37a6-pMY+) · 2018/02/16(金) 11:37:20.66

日常的に飲みやすいから

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9f72-T3WU) · 2018/02/16(金) 11:51:49.47

毎日数十グラム飲む人なら粉のがいいと思うけど
1-3グラム程度なら手間考えると錠剤でいいやとなった

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 3752-1VRC) · 2018/02/16(金) 14:01:45.04

>>783
両方に入っちゃってるけど女性だったら何も言わないけど男性だったら鉄入りサプリはよした方がいいと思うよ。
セレンも納豆とか食べるんならむしろ過剰になるおそれがあるから一考の余地がある。

モリブデンやマンガンを日常的にサプリで摂る必要があるかな？米食わない主義なら別かもだが。
アミノ酸は・・個の量で何か効果を狙えるものなんだろうか？ここはよくわからん。
食生活があまりにもバランスを欠いてるからってことならこれを当てにするより肉か大豆製品追加すればいいだろうし
プロテインでもかまわないだろう。

**ビタミン774mg** (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD4f-jyq5) · 2018/02/16(金) 16:56:29.61

ローズヒップ＆ハイビスカス三時間おきに飲んでれば最高よ。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d7de-cZu5) · 2018/02/17(土) 00:24:08.81

意味ねーよ

**ビタミン774mg** (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-oTCv) · 2018/02/17(土) 02:35:01.60

>>794
気になる
貼って

**ビタミン774mg** (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD4f-jyq5) · 2018/02/17(土) 17:30:22.03

>>796
何を貼るのかな？

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-3ZHa) · 2018/02/17(土) 22:16:20.35

>>790
日常的に飲むから、胃やノドが荒れる。歯も溶ける

**ビタミン774mg** (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-oTCv) · 2018/02/17(土) 22:39:12.55

>>797
飲んでるサプリ！

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9fba-C0Eg) · 2018/02/18(日) 00:52:12.16

湿布

**ビタミン774mg** (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD4f-jyq5) · 2018/02/18(日) 06:53:56.48

飲んでるサプリはカルシウムだけだよ。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f72f-HsKf) · 2018/02/18(日) 17:44:55.38

やりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視　2009年3月19日19時7分配信ツカサネット新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci

この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです

掻い摘んで説明すると

・創価学会は、町内会や老人会、ＰＴＡ、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を
　９０年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた

・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為
　防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった

・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが
　創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ
　防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった

・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい
　不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった

・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず
　私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り
　防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた（防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官）
　※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る

・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った

つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕

詳細は下記スレをご覧下さい
やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/bouhan/1516500769/

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 97ba-1yoi) · 2018/02/18(日) 19:12:43.61

エスターCは胃があれない使用だけど実際どうなの？ガンガン飲めるかな？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d7de-cZu5) · 2018/02/18(日) 19:55:51.94

エスターcで荒れる奴はそれ以外に原因があるんじゃないかってくらい荒れないよ
日に2g摂取

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 17b1-0zDq) · 2018/02/18(日) 20:40:03.19

初日は荒れたけどそれ以降大丈夫だわ

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-GvMJ) · 2018/02/18(日) 23:52:01.33

ビタミンC多めに飲むと白くなるかは別にして肌がモチモチするね
膨らむ感じというか
後酷い青グマが緩和された気がする

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d7d6-PAl2) · 2018/02/19(月) 00:18:21.13

>>806
わかる、肌がプニプニする

**ビタミン774mg** (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-oTCv) · 2018/02/19(月) 01:26:08.79

>>806
参考までにどれくらい摂ってる？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f776-GvMJ) · 2018/02/19(月) 01:52:51.83

>>808
普段は多くないよ
2グラム程度
今日は休みだし4グラム取ってみた
気持ちのものかもしれないけど続けてると彼氏にも肌すべすべと言われるし肌診断も少しずつ結果が良くなってる

**ビタミン774mg** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-IBe6) · 2018/02/19(月) 03:36:09.00

大量摂取じゃないじゃん(´・ω・｀)
2、3時間置きに1g飲んでからが大量摂取じゃね？

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-3ZHa) · 2018/02/19(月) 07:45:55.56

>>810
4時間で体内から抜けるのに2時間おきはムダだろ

**ビタミン774mg** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-IBe6) · 2018/02/19(月) 08:10:59.37

常にvcで満たしておかないと(´・ω・｀)

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 97ba-1yoi) · 2018/02/19(月) 12:42:03.90

ｵｵｫｫｫ(ﾟﾛﾟ*)(ﾟﾛﾟ*)みなさんありがとう！
届いたらガンガン飲むことにする

今はリポソームカプセルタイプとDHCのとリプライセル2包で6gとってるが乳酸菌サプリとってるせいか胃が丈夫だわw
肌はスベスベプルプルなうえに弾力性がはんぱなくて最高にいいね
たしかにクマも軽減された気がする

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9f92-xgEu) · 2018/02/19(月) 14:04:09.88

>>810
一般的には、1日にグラム単位で摂取している時点で大量摂取とみなされます。
なにせ、普通の正常な生活だと100～200mg/day程度の摂取量ですからね。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 17a2-h3lW) · 2018/02/19(月) 14:22:16.41

【ほら吹きマネク】マイトＬーヤ「太陽凝視は危険」
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/esp/1517129538/l50

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 97ba-1yoi) · 2018/02/19(月) 20:16:57.78

>>810
そんくらい飲みたいけど胃が痛くなる…既に6gで胃痛、、w

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7f3d-RFe/) · 2018/02/19(月) 20:55:05.03

１時間に１ｇ飲んでるけど別になんともない

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ffba-+dzA) · 2018/02/20(火) 03:29:29.30

>>816
6g/日という量もすごいと思うけど、胃への負担を感じるならバッファされたやつを飲むとか、
カルシウム錠剤とかと一緒に飲んで中和してみるとか工夫してみたら？

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-3ZHa) · 2018/02/20(火) 08:12:20.09

>>818
大量摂取ってアメリカのポーリング医師が提唱した概念だけど、
医師は毎日10g摂っていた

大量摂取の基準は10gと言われている

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-3ZHa) · 2018/02/20(火) 09:07:39.12

オレは8時の朝食に2g、12時の昼食に2g
夕方の休憩16時に3g、20時前後の夕食に3gの計10g

朝昼晩3食後にはマルチビタミンを飲むけど、その中にビタミンC1g入ってるんで追加で1g足すだけ
夕方以降1g増やすのはやはり一日のストレスが身体に溜まってるかなと

これで無理なくメガビタミン続けられています

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 97ba-1yoi) · 2018/02/20(火) 09:17:50.11

>>818
なるほどカルシウムかぁ！！ありがとう！エスターCとか中性化されたやつやカルシウム入の探してみる！

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sdbf-1yoi) · 2018/02/20(火) 09:38:32.52

>>820
ストレス受けるとビタミンCって消費されるんだよね？
ビタミンC多くとり始めてから、なんとなく精神状態が安定した気がするんだけどみんなはどうかな？自分の気のせいかなww

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 579e-O9hw) · 2018/02/20(火) 09:58:39.08

>>798
>>792
>>791
ありがとうございます
謎が解けました

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d7d6-PAl2) · 2018/02/20(火) 14:37:48.12

>>820
なにか効果ありますか？

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-3ZHa) · 2018/02/20(火) 18:05:08.94

>>824
820だけど、確実に自覚しているのは便通の良さ
元々肉ばかり食べることでこどもの頃から石のようなソレ出していたけど、
Cを摂る事で柔らかくなるし量も出る
善玉菌のエサにCはなるらしいしね

無自覚なのは色の白さと肌の年齢
10歳くらい若く見られている

男なんで別にうれしくはないし、白いのは片側の親もそうだからCのおかげか分からない
精神的なものもどうか分からない

事故と仕事で腰と膝が痛むことがあるから軟骨の事を考えてCを取り始めたけど、便通良すぎて止められなくなった

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9fc0-5dV7) · 2018/02/20(火) 18:10:30.09

>>825
ちな何歳？実年齢

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 97ba-1yoi) · 2018/02/20(火) 19:01:42.62

このスレのみんなは肌綺麗な自身ある？
自分はビタミンC沢山とりはじめてから弾力性がまじやばい
年齢的にシミとシワも無縁なのもあって肌に自信が湧いた
肌トラブルとも無縁になった

年齢とかはあるからシミやシワは抜きで白さとか弾力性とかみんなどうかな？気になるんだ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1f3d-eOpd) · 2018/02/20(火) 20:11:35.76

>>822
マジでそれあるかも。
精神安定した気がする。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d7ba-C9DI) · 2018/02/20(火) 21:25:51.57

確かに生理前のイライラが無くなった

**ビタミン774mg** (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-oTCv) · 2018/02/20(火) 22:05:52.51

>>820
なるほど！それはいい方法ですね
どこのマルチビタミン飲んでる？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9fc0-5dV7) · 2018/02/20(火) 22:19:53.92

ダイナミックフローとか吸収率とかでググったほうがいい
一度に取りすぎても無駄になる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9f3d-RFe/) · 2018/02/20(火) 22:55:01.16

一度の摂取量吸収率吸収量
は>>2に書いてあるよね

次スレあったらテンプレにした方がいい気がする
ま、でもその一度が１分以内の摂取なのか、１時間以内の摂取なのか
という「一度」の基準がよくわからないけどね

丹羽クリニックとやらに誰か電話して聞いてみてほしいね

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-3ZHa) · 2018/02/20(火) 22:58:26.91

>>826
今年37
25～26歳に見られる。毎回他人に歳を言うとビビられるのは面倒くさい。飲み会とか初対面だといつも同じ話題振られるから

オレは便秘や軟骨と仕事ストレスの為にCをたくさん摂ってるけど、肌とか年齢気にするならB系が多いサプリ摂るとか、睡眠多くするとかが一番効くと思う

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9f3d-RFe/) · 2018/02/20(火) 23:14:52.29

>>833
それが本当なら普段何食ってるかとかも教えて欲しい
普段の食生活と、摂取サプリの全てを

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ffba-+dzA) · 2018/02/21(水) 02:43:00.21

一度にたくさん摂っても吸収率もあるし、どうせトイレに行ったら流れちゃうわけだからということで、
自分はトイレに行ったあとか、もしくはアバウト1時間毎に500mgの錠剤を1??2錠ずつ飲んでる

それだけでも半日トータルで約6??8gにはなるし、寝る前には1000mgのカプセルを飲んで寝てる

**ビタミン774mg** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdb-ijx1) · 2018/02/21(水) 04:10:21.35

おすすめの安いのと購入されてるサイト教えてください
肌ボロボロの女です

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-1yoi) · 2018/02/21(水) 05:14:12.79

>>836
自分はiHerbのエスターCおすすめする！255錠入りで中性化されてるから沢山飲んでも胃が痛くならん！2500円くらいかな？

胃が強いほうだったら普通に楽天とかでアスコルビン酸1kg1000円くらいで売ってるからそれとオブラート買って飲むといいよ～！

あとはビタミンC関係ないけど腸内環境が肌にいくからマルチミネラル、その他ビタミン類、乳酸菌とったほうがいいね...頑張って！

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ b73d-Xim1) · 2018/02/21(水) 05:47:34.51

>>836
安いものを手軽に買うならiHerbとかで買うのが一番手っ取り早いと思うけどな
iHerbだとだいたい4500円分くらい買えば送料も無料になるから一気に数か月分くらい買うつもりで見繕ったら？

ビタミンＣ製品もいろいろ種類があるけど、結局はアスコルビン酸(人工ビタミンＣ)があればいいみたいだから、
下手にローズヒップだとかバイオフラボノイドとか入ってるのを選んで単価を釣り上げる必要はないみたいだし

肌美人を目指すなら、ビタミンＣだけでなくて乳酸菌とか摂って腸内改善も考えたほうが相乗効果があると思う
この板の乳酸菌スレで安い乳酸菌サプリの情報もあったから、コスト重視で見繕ってみると今だとこんな感じ
↓
・21st Century, C-500, 250錠　単価644円　ｘ8個　小計5152円　→まとめ買い割引257円　小計4896円
・21st Century, アシドフィルスプロバイオティクスブレンド、 150 錠　単価805円　ｘ１個　小計805円
⇒ビタミンＣ、4896円＋乳酸菌、805円＝合計5701円　新規購入コード適用割引1065円(US$10)→総合計4637円(送料無料)

ビタミンC(500mg)250錠x8個＝2000錠、乳酸菌150錠(一日１錠)、全150日消費と考えて一日あたりビタミンC約13錠(6.5g)摂取可能
５か月弱で消費すると考えたら、ビタミンCを6.5g/日と乳酸菌を摂れて一ヶ月あたり1000円を切れるなら上出来なんじゃないかな

ちょっと欲が出てきて、MVMだったりアミノ酸だったり欲しくなったら、それに合わせて購入量を調整すればいいと思うし

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d7ba-C9DI) · 2018/02/21(水) 05:54:44.62

今回は時間なかったからマツキヨにあったハイシープラス買っちゃった
美味しい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9ff8-mhGK) · 2018/02/21(水) 08:44:13.28

>>833
羨まし過ぎだけどレス読む限りビタミン摂る前から若く見られてない？
色白モチモチ体質の人って本当いるんだよね

ちなみに垢すりの垢も白くない？

**ビタミン774mg** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-ijx1) · 2018/02/21(水) 09:28:58.29

>>837-838
こんな詳細にありがとうございます…！
食も気をつけてるのですがお察しの通り腸内環境も何年も改善しないので併せて購入してみます
ボロボロがボロくらいになれたらいいな
本当にありがとうございました！！

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9f92-xgEu) · 2018/02/21(水) 10:18:01.29

>>819
＞大量摂取の基準は10gと言われている

一体どこで言われているんだ？

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-1yoi) · 2018/02/21(水) 10:36:48.30

一般的には5gでも人に話したら
驚かれると思うな

**ビタミン774mg** (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD4f-jyq5) · 2018/02/21(水) 11:00:50.02

ローズヒップでビタミンC摂ればいいのに。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9f06-qi38) · 2018/02/21(水) 11:51:51.32

1kg1000円ってえらい安いな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9fc0-5dV7) · 2018/02/21(水) 19:38:15.15

>>833
顔アップよろ
目線隠しとかでいいからさw

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d8ba-cwuw) · 2018/02/22(木) 00:33:21.79

送料込みで一キロ千円のアスコルビン酸無いかなぁ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d8ba-2NQq) · 2018/02/22(木) 03:16:27.54

>>843
一般的な普通の人らは多分ビタミン・ミネラルの摂取基準量とか上限値とか詳しくないと思うから、
たとえ「ビタミンC100g」とか言われても頭の中ではレモン半個分くらいのイメージなんじゃないの？w

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e206-MTlB) · 2018/02/22(木) 08:28:00.10

>>2
参考文献：『新ビタミンＣと健康』村田晃著（共立出版）単行本 ? 1999/1/20

ソースが古いな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e206-MTlB) · 2018/02/22(木) 08:31:50.51

と思ったがこの辺は気にせんでいいか

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sdc4-Jf2W) · 2018/02/22(木) 08:58:05.13

>>2
>>849
2gだとどうなのか気になる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 46f8-x4Or) · 2018/02/22(木) 18:41:17.02

尿検査の前は抜くよね？
それとも最近の尿検査はVCの影響考えなくてもいいのかな？

**ビタミン774mg** (ｶﾞｯｸｼ 0612-VBrT) · 2018/02/22(木) 19:29:50.61

>>852
尿タンパクで再検査になるぞ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e2cb-2sT8) · 2018/02/22(木) 20:41:53.74

まじで？

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sd9e-Jf2W) · 2018/02/22(木) 22:43:32.32

>>853
昨日の検査で2時間前に飲んでしまった
たんぱくってなんで？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ b0fa-x4Or) · 2018/02/22(木) 22:47:17.84

抜くってVC飲むのを抜くってことで、シコシコじゃないからな！

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd00-J93t) · 2018/02/22(木) 23:18:55.94

タイムリリース型飲み始めて2日目

食後にタイムリリース型のんだら
気持ち悪くて吐いた
普通のビタミンC4gとタイムリリースで2gの計6gもともと胃腸弱いけど、胃は酸性のくせにむかつくわ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f1de-Z9p4) · 2018/02/22(木) 23:49:05.74

飲み過ぎら

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d8ac-cwuw) · 2018/02/23(金) 00:16:19.37

普段は3グラムなんだけど風邪っぽい日に10グラム位飲むと次の日肌がめっちゃ水弾いてビビる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e23d-2pQG) · 2018/02/23(金) 00:17:04.21

>>857
なんでまとめて飲むの？馬鹿なの？
>>2を読みなよ
分けて飲めよ馬鹿なの？昔のビタC否定博士なの？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 01ba-J93t) · 2018/02/23(金) 05:28:10.91

>>860
わけて飲んでるよー！
2、3時間事に1gずつ！

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c83d-D0rE) · 2018/02/23(金) 05:54:23.91

>>861
もともと胃腸が弱いとわかっているのに通常よりも胃に負担をかけるタイムリリース型を飲む時点で馬鹿

胃腸が弱いなら、カルシウム添加などで中和された胃腸に優しいバッファ型のビタミンＣを飲め、馬鹿

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 01ba-J93t) · 2018/02/23(金) 07:37:05.18

>>862
馬鹿と言いながら優しく教えてくれてありがとう！

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c452-MTlB) · 2018/02/23(金) 09:16:03.81

そういやタイムリリースってどうやって作ってあるんだろう

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sdc4-Jf2W) · 2018/02/23(金) 11:25:26.83

>>864
遅延素材ってか、難消化系のもので固めてるんだろ
胃に悪い

**ビタミン774mg** (JP 0H67-OFsR) · 2018/02/23(金) 16:23:16.84

腸溶性カプセルなら胃に負担無さそうだけど

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a6ba-GKGT) · 2018/02/23(金) 20:12:46.16

タイムリリースのほうが一気に酸性に傾かないから負担は少ないんだけどな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e23d-2pQG) · 2018/02/23(金) 20:31:25.40

酸性って言ってもジュース程度のpHだろ？
胃や腸にずっと固形で残ってる方が負担大きそうな気がする

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e2c0-fLED) · 2018/02/23(金) 20:43:25.18

気がする（笑）

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e23d-2pQG) · 2018/02/23(金) 22:43:28.99

（笑）

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f1de-pZbB) · 2018/02/24(土) 21:38:08.38

効いてる気がする(笑)

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7e3d-2pQG) · 2018/02/24(土) 22:44:07.31

気がする
でこのスレ検索したらほとんど自分のレスだった（笑）

ビタミンC大量摂取はプラシーボだった（笑）

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7e3d-2pQG) · 2018/02/24(土) 22:46:32.18

結論

ビタミンC大量摂取は下痢になったり

慢性的に屁の量が増えたりするだけ

みんなやめとけ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 19a2-MTlB) · 2018/02/24(土) 23:23:51.06

自分はそれ経由したからエスターに変えたよｗ
粉はたまに即効性欲しいときに飲むだけにしたら腹は大丈夫だ
精神が安定するから手放せないわ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 96f8-x7KF) · 2018/02/25(日) 12:14:15.26

パウダー飲んでる人容器はどうしてる？
ずっと袋のまま部屋に置いてスプーですくってたけど、インテリアにこだわりたくなってきた
ガラス瓶とかもかわいいかな

あとコラーゲン混ぜて飲んでるんだけど、他にもデキストリンとか混ぜてる人いる？
基本酸化防止剤代わりになるビタミンCだけど、変質もあるかな、とちょと気になる
でも一回ですくってしまいたいから混ぜたい

**ビタミン774mg** (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-7IFu) · 2018/02/25(日) 13:24:37.98

>>875
デキストリンはビタミンの吸収妨げるよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8a62-92pp) · 2018/02/25(日) 17:54:47.00

>>875
こういう容器に入れてる
https://i.imgur.com/vWnjYPz.jpg

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd9e-8fc8) · 2018/02/25(日) 18:14:03.25

>>877
そっからチュッチュ吸うんだろ？
すげーハードコア

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 2fd6-Yn8H) · 2018/02/25(日) 19:29:25.26

>>875
透明の容器に入れると紫外線で劣化しないか心配
iHearbで1度粉末のアスコルビン酸買ってそれを容器にしようかな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c452-f0ks) · 2018/02/25(日) 20:19:59.83

>>877
俺もそれ。
他の粉もそれに入れてるのが多い。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 469e-OFsR) · 2018/02/25(日) 21:08:46.15

>>875
光に当たったらすぐ劣化するんじゃない？
冷蔵庫保管してるよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e2c0-fLED) · 2018/02/25(日) 21:13:16.77

>>877
実家お好み焼き屋なん？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6e96-x4Or) · 2018/02/25(日) 21:16:13.83

100均に売ってるやん

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c452-f0ks) · 2018/02/25(日) 21:49:41.32

>>883
セリア系よりダイソー系のほうが穴が大きくて出しやすいよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e206-MTlB) · 2018/02/26(月) 11:55:56.71

ダイソーの調味料入れで小さじ半分出てくるやつ使ってるわ
小さじ半分の半分くらいを1回に飲んでる　量れるし便利やで

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a6ba-sVxC) · 2018/02/28(水) 13:57:40.93

1日5gくらいだけど肌がすごくいい感じ
ただ屁の量は一時期めっちゃ増えたけど2週間超えてから元に戻った
胃の負担を考えてこれ以上は増やそうと思わない3～6gくらいならおすすめ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 469e-cb4f) · 2018/02/28(水) 22:54:24.46

>>886
一日一回の摂取でどのくらいの量をどんなタイミングで飲まれてましたか？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a7ba-mqjH) · 2018/03/01(木) 05:00:09.93

>>887
寝起きリプライセル2袋
各食後に1gずつエスターCとドクターマーコラを交互にですね！これで私の場合は胃は安定してます

**ビタミン774mg** (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-qrNi) · 2018/03/01(木) 05:08:42.64

マーコラなのか。メルコラと呼んでたw

**ビタミン774mg** (ﾗｸｯﾍﾟ MM9b-MRmI) · 2018/03/01(木) 10:05:49.96

エスターc、Dr.Mercolaリポソマル、NaturalFactorsの3つの中だとどれが良いかな？
どれも1粒1000mg、一応美容目的でMVMと併用して飲みたいんだけど

ビタミンＣは大漁摂取が一番 12ビン目 [無断転載禁止]©5ch.net

ビタミンＣは大漁摂取が一番　12ビン目 [無断転載禁止]©5ch.net