ビタミンＣは大漁摂取が一番　12ビン目 [無断転載禁止]©5ch.net

2017/06/27(火) 18:04:59.50

◆ビタミンＣ大漁摂取者だけで語りあうスレです。
◆アンチは無視の方向で。
◆ビタミンＣは、もはや国内では工業的生産（合成）はされていません。国産と歌う一部の販売店には注意しましょう。
◆次スレは>>980が立てること。

前スレ
ビタミンＣは大漁摂取が一番　11ビン目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1481793075/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 2af8-XZ0y) · 2018/01/17(水) 09:07:32.62

>>609
自分は肌理が整っただけでなく細胞がギッシリ詰まったようなモチモチ感を感じてた
あと分かりやすいのが手首を折り曲げたとき伸ばされた皮膚が潤ってる
いつもカサカサだったのに冬になっても変わらなかった

でももう飲むの辛い…

**ビタミン774mg** (ﾌﾞｰｲﾓ MM0a-euJe) · 2018/01/17(水) 11:53:42.00

https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12344859878.html

頑張って飲んでるつもりなのに、基本量だった。
でもビタミンC&Eはやめない、やめられないだろうこの先も。

**ビタミン774mg** (ﾌﾞｰｲﾓ MM0a-euJe) · 2018/01/17(水) 11:55:29.72

B50もね。インフルエンザ流行ってるから、ともかく飲め。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5e3d-dLwg) · 2018/01/17(水) 12:17:29.71

子供四人いて次々持ち帰ってくるがひいたことないな。さすがビタミン効果

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sdea-YUTS) · 2018/01/17(水) 13:08:35.16

>>613
カプセルにすりゃいいだけ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8ad2-pEyT) · 2018/01/17(水) 23:50:44.13

若干コストアップだけど普通にカプセルに入ったんじゃダメなん？

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd03-sHla) · 2018/01/18(木) 00:59:01.83

Now Foods, C-1000, 500粒
3,000円くらいで2ヶ月は保つ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a3f8-4b13) · 2018/01/18(木) 09:24:47.18

>>612
それ気になってるんだけど具体的にどういう効果があるのかよくわからなくて教えて欲しい。
アマゾンとかでもすごく売れ行きが良いんだよね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a3f8-4b13) · 2018/01/18(木) 09:25:51.76

今のところ　お薬飲めたね　が一番飲みやすい
でもコスト高いし割に合わない

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 759e-eJQ6) · 2018/01/18(木) 11:04:57.65

>>604
どちらのビタミンＣ飲まれてますか？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 759e-eJQ6) · 2018/01/18(木) 11:07:55.50

>>586
アマゾンとかで売ってるやつ？作ってるのは日本bじゃないらしいよ

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd43-sHla) · 2018/01/18(木) 14:32:02.30

>>621
子供なの？
ベジカプセルじゃダメなの？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a3f8-4b13) · 2018/01/18(木) 15:59:52.53

>>624
毎日大量に飲んでるのを半年続けて来たんだけどきつくてさ…

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c5fa-Qbx4) · 2018/01/18(木) 16:02:58.62

わいは海外のクソデカいサプリとか全く飲み込める気しないので
粉末orリポソーム
もともと錠剤とか飲み込むの苦手だし

**ビタミン774mg** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-SEol) · 2018/01/18(木) 17:01:04.62

>>626
苦手意識があるからいつまでも飲み込めないんだよ。
ゲボ吐く覚悟で毎日挑戦してりゃそのうち飲めるようになる。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e3d2-weOF) · 2018/01/18(木) 17:03:57.77

カルシウム塩のやつを水に溶かして飲んだら？

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd43-sHla) · 2018/01/18(木) 17:05:13.94

>>625
1gを回数分けたら大きくないだろ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bea-R/5p) · 2018/01/18(木) 18:22:33.42

>>627
苦手意識の問題もあるけど、錠剤飲めない人って飲み込む力が弱いんだよ。
だから意識の問題じゃない。

**ビタミン774mg** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-SEol) · 2018/01/18(木) 18:40:17.83

>>630
飲み込む力（筋肉）を鍛えりゃいいだろ？
甘ったれた女みたいな考え方だな。
よくそんなので社会人やってられるわ…

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bea-R/5p) · 2018/01/18(木) 18:50:39.35

>>631
なんだこいつ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bea-R/5p) · 2018/01/18(木) 18:54:46.21

>>631
逆に聞くけど、どうやって飲み込む力を鍛えるの？
あとさ、そんな性格悪くてよく社会人やってられるね。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ fd2f-663i) · 2018/01/18(木) 19:16:01.11

スレチだわめんどくせえ　嚥下困難な奴は
飲む前に嚥下たいそうでもしてのめやhttp://www.emec.co.jp/swallow/12.html
摂取するのがつらいーつらいーってストレスためて、コルチゾールをそんなことで作成して（通常より１５０倍位C使うらしいぞ）
メンタルもためいきは～ンでわけわかんなくない
めんどくさいから副腎疲労しないようにパントテン酸といっしょにCとれあｙ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 237b-weOF) · 2018/01/18(木) 19:18:37.27

いい年こいて錠剤飲めなくて発狂とか

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bea-R/5p) · 2018/01/18(木) 20:05:16.90

>>635
誰が発狂してんだ？俺はただ飲めないのは意識の問題じゃなくて飲み込む力が弱いと指摘しただけ。
それにたいしてよくそれで社会人やってるねと余計な一言をつけくわえる馬鹿のせいで俺はおこなんだけどw

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a3f8-4b13) · 2018/01/18(木) 20:11:17.24

わいはずっと飲むのしんどい言ってるモンだが最初アメリカ輸入のでかカプセルで1日5～10g、次に粉末で5～10g飲んできたんや
オブラートもクソでかいで
もう飲みたくないってのは、でかいからとか酸っぱいからとかじゃない
気分の問題なんや
好きなもん食べ過ぎて大嫌いになるのと同じや
今後これをどう乗り越えればいいのかが、一番の問題
あと+リプライセル毎日1袋、これが一番楽

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c5fa-Qbx4) · 2018/01/18(木) 20:16:30.12

飲まなきゃいけないって強迫観念かもしれないな
気付いたら飲むとか足りてないなと思ったら飲むとかでいいんでは？
このスレの目的とはズレるが

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 553d-16v+) · 2018/01/18(木) 20:30:07.96

>>622
B2、B6も同時に取れるのでディアナチュラ
尿が蛍光色になってすごい
他にもマルチビタミンとか適量飲んでる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e345-SEol) · 2018/01/18(木) 21:37:30.40

図星つかれたフリーターが発狂しててワロタ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c5a2-v6m/) · 2018/01/18(木) 21:43:23.58

大きな錠剤は、噛んだりして割って飲めばいいと思うんだが

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd43-sHla) · 2018/01/19(金) 00:08:59.09

このスレCの話だろ
1gすら飲めないとか赤ちゃん並みの虚弱体質

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1512-qNrt) · 2018/01/19(金) 00:22:41.66

まぁまぁ餅ついて。
器官の細い太いとか体質とかもあるかもしれんじゃん

とりあえずビタC大量に飲もうぜ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 3ddf-3zK9) · 2018/01/19(金) 00:29:07.29

てか顎あげて飲んでないか？
顎引いて水と一緒に飲み込むんだよ。

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd43-sHla) · 2018/01/19(金) 00:58:14.22

まあ、カプセル一個飲めない器官なら食事できないからな
多分異物飲み込むって意識しすぎ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bea-R/5p) · 2018/01/19(金) 01:20:55.78

いや日本製の錠剤なら飲めるよ。カプセルも。問題は海外のでかい錠剤なんだよ。
ネイチャーメイドのマルチビタミンとかビタミンＣ毎月買ってるけど噛み砕いて飲んでる。エビオスも。それ以外の選択肢がない。

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd43-sHla) · 2018/01/19(金) 02:07:03.03

>>646
なら、nowのは普通の病院で出るカプセルサイズだから飲めるね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bea-R/5p) · 2018/01/19(金) 02:22:40.72

>>647
病院で出るサイズなら飲めるよ。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 55f8-Qbx4) · 2018/01/19(金) 04:36:58.45

>>639
尿が光るのか？
セシウムとか入ってないか？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 0b6f-RCZ8) · 2018/01/19(金) 11:15:28.91

>>646
サプリカッター買えば良い。
粉砕するサプリクラッシャーっていうのもある。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bea-R/5p) · 2018/01/19(金) 12:27:10.56

>>650
昔買ったけど面倒だし、容器にくっついた分が無駄になるから、噛み砕いたほうが明らかに効率いいことに気づいたw

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 2b3d-16v+) · 2018/01/19(金) 12:29:23.81

>>649
ビタミンB2かB6の余分が尿になって出て来ると蛍光色になる

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd43-FdH4) · 2018/01/19(金) 12:45:14.46

>>610
いや、充分効果はあるよ

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd43-FdH4) · 2018/01/19(金) 12:49:03.79

>>613
指の間接を曲げると冬はバリバリだったが、今はうるうるのプルプルだ
プロテインとビタミンを大量に接種している

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bea-R/5p) · 2018/01/19(金) 13:53:58.25

>>653
ネットで調べたら、コラーゲンは注射じゃないと意味がないと書かれていたので。。
あなたが効果があったお勧めのコラーゲンありますか？

**ビタミン774mg** (ﾗｸｯﾍﾟ MM91-RCZ8) · 2018/01/19(金) 14:54:48.66

>>655
加水分解で分子構造を細かくしたやつは経口でもちゃんと吸収するんじゃなかった？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bf8-ZX2k) · 2018/01/19(金) 16:52:40.59

嚥下困難ならコンドロイチンを飲めば治る可能性があります。
わたしはそうでした。お試しあれ。

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd43-FdH4) · 2018/01/19(金) 18:01:20.65

>>655
愛ハーブで買ったコラーゲンはよかったです。
１つ気になることがあり、いろんな種類のサプリメントは一緒に飲むより１時間おきのが種類が違ってもいいのかな。ビタミンも３０分おきに飲んでいる

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-DZ+w) · 2018/01/19(金) 21:32:05.41

育毛にもビタミンC

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8de9-5Rld) · 2018/01/19(金) 23:00:26.92

かむかむレモンを噛め

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 55f8-Qbx4) · 2018/01/20(土) 03:19:49.63

>>652
アリナミンでおしっこが黄色くなるのと同じ。。。？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c5fa-Qbx4) · 2018/01/20(土) 07:30:14.05

過去レスよむとCと一緒に基本マルチビタミンとか色々ほかにも摂取している人多いけど
サプリ大量摂取での腎臓への負担の心配はないの？

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-sHla) · 2018/01/20(土) 09:14:16.61

>>662
このスレのタイトル読んでる？

マルチビタミンはボトルの規定量でしょう

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c5fa-Qbx4) · 2018/01/20(土) 09:20:59.59

>>663
ゴメン規定量でもって話に変えてください
規定量なら色々なサプリを毎日永遠に摂り続けても腎臓への負担は無いのかどうかを知りたい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bea-R/5p) · 2018/01/20(土) 09:28:46.44

マイプロのビタミンＣのタブレット旨すぎる。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 0b6f-RCZ8) · 2018/01/20(土) 09:31:34.83

>>665
おいおい、味わってるのかいw

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-sHla) · 2018/01/20(土) 09:35:17.44

>>664
負担有るなら訴訟大国のアメリカが売るわけ無い
弁護士が常に訴えるネタ探してるんだから

中身も常に調べられてるし日本のより安全

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Spb1-v7WV) · 2018/01/20(土) 09:49:16.18

またこの安直な思考か

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spb1-RjGb) · 2018/01/20(土) 09:56:47.56

アメリカと日本じゃ食生活も全然違う
例えばセレンの摂取量とか

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e3d2-weOF) · 2018/01/20(土) 10:28:52.48

そのへんは回避するだけの知識量は必要だと思う

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8b36-hA7V) · 2018/01/20(土) 13:40:36.68

>>664
腎臓の負担といって塩分撮りすぎたら笑うけどね
サプリの量なんて1gもいかないのに

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-sHla) · 2018/01/20(土) 13:57:13.17

>>668
>>669
で、日本人には国産ってか？
誰がそんなぼったくり買うかよ

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd03-FdH4) · 2018/01/20(土) 15:01:44.38

>>662
いまのとこ１５種類１日かけて飲んでいます
効果があるのかわからないです、ポイントで過剰摂取するのがいいかもしれないですね。
もちろん定期的にブレイクタイムはあります

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 2b3d-16v+) · 2018/01/20(土) 16:33:23.56

みんな気をつけろ
缶コーヒーとディアナチュラビタミンC１ｇ同時に取ったら、
屁だと思ってこいたらちょっと実が出てた
パンツにはなんとか付かずに済んだ

この組合せはたぶん無茶苦茶便を柔らかくする作用みたいなのがある
便秘の人にはいいかも

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spb1-v7WV) · 2018/01/20(土) 18:08:12.00

＞で、日本人には国産ってか？
＞誰がそんなぼったくり買うかよ

頭が悪いだけじゃなく、藁人形攻撃まで始めたよ（笑）

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d5ba-NRYO) · 2018/01/20(土) 19:12:14.06

>>674
身が出たのにパンツが無事だったのが気になるな
ノーパンか？w

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-FdH4) · 2018/01/20(土) 20:19:05.71

多少漏れてもパンつにつかんことはあるぜ

**ビタミン774mg** (ﾗｸｯﾍﾟ MM91-RCZ8) · 2018/01/20(土) 20:37:47.23

最近、国内サプリメーカーの工作員らしき者が、
必死になってあちこちで海外サプリのネガキャンやりまくってるな。
このスレにもすでに紛れ込んてるようだ。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 033d-16v+) · 2018/01/20(土) 21:17:22.13

>>676
やわいのがちょびっとだけ出たから尻肉とケツ毛だけで済んだ
よくよく考えたら>>444で年末にも同じことしてたわ、その時はコーヒーの影響と思わなかったが
ちなみにどんだけ酒飲もうが腹壊そうが、
屁が出た→実は実が出てたとか、ウンコ漏らしたとかは人生で一度たりとも無かったので、下剤としてかなり優秀だと思う
腹痛もないし

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 553d-16v+) · 2018/01/20(土) 23:10:22.83

５ちゃんって、運営アメリカ人だし

完全にアメリカのプロパガンダの急先鋒と化してるよな

異論有る奴いる？

なんかレスしてみて、パヨクがチョンがどうのこうのでもいいよ？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 553d-16v+) · 2018/01/20(土) 23:11:05.43

普通に誤爆したわ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e3d2-+0qy) · 2018/01/21(日) 14:04:55.75

>>679
ケツ毛がかなりいい仕事してるみたいだな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5da2-8lYh) · 2018/01/21(日) 14:37:39.47

>>674
1gで下痢るなんて健康体って事だよ羨ましい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bea-R/5p) · 2018/01/21(日) 14:48:09.93

結局、10グラムから30グラムの大量摂取をしても死にはしないが、少なからず健康被害はある。
5グラムくらいがベストなんじゃない？

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-sHla) · 2018/01/21(日) 18:15:15.16

> ライナス・ポーリングは毎日10グラムのビタミンCを摂っていた。

**ビタミン774mg** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-FdH4) · 2018/01/21(日) 20:39:39.16

>>684
リプライセル５つ飲んでるが、錠剤の普通のに変えようかと思う
しなーるどうだろう

**ビタミン774mg** (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMa3-eJQ6) · 2018/01/21(日) 21:04:08.91

>>639
ありがとうございます

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bea-R/5p) · 2018/01/21(日) 21:09:30.99

>>686
ビタミンcなんて品質にはほとんど差がないと思うし、安いほうがいいよ。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 033d-16v+) · 2018/01/21(日) 22:52:48.07

俺なりの結論
ビタミンCなどの水溶性ビタミンはいくら取ってもいいが、
それをやると微量元素が足りなくなると思う
微量元素＝亜鉛、鉄、銅とかのやつね

**ビタミン774mg** (ﾌﾞｰｲﾓ MM43-a5Cz) · 2018/01/22(月) 06:16:32.89

屁が尋常じゃないほど出る

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e309-+0qy) · 2018/01/22(月) 13:45:37.03

>>689
適当なことを専門スレで吐き散らかすのはいかがなものか？
ビタミンCとクエン酸は鉄の吸収補助栄養素として真っ先に挙げられるものだよ。
あえて書くならいくら以上の摂取量で使うなら等前提をきっちり示すべき。
当然ソースは求められるよ。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e306-0vFB) · 2018/01/22(月) 17:27:59.88

>>690
おれもそうだがビタミンCのせいか。色々飲んでるからわからん

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5bdf-wNYY) · 2018/01/23(火) 10:53:12.05

dhcとディアナチュどっちがいい？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5da2-8lYh) · 2018/01/23(火) 11:52:24.41

DHCは酸化チタン入ってないか？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5bdf-wNYY) · 2018/01/23(火) 12:26:14.45

酸化チタンってお菓子に入ってるものだし、そんなに危険？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5da2-8lYh) · 2018/01/23(火) 12:40:29.24

分からんが食いもんじゃないと思うんでなるべく避けたいな

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-FdH4) · 2018/01/23(火) 18:37:38.16

銅なんて栄養あるのか
よさそうだ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ db3d-16v+) · 2018/01/23(火) 22:51:41.92

ビタミンC大量摂取３週とちょっと
古いニキビ跡の辺りの肌が盛り上がってきてる気がする
ニキビ跡が目立たくなってきているってことじゃなく、その辺りの肉の厚みが増してるような感じ
逆にニキビ跡が目立つかも？
でも気のせいだとは思う

**ビタミン774mg** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-NRYO) · 2018/01/24(水) 01:16:20.98

自分も凸凹体質のケロイド持ち
アミノ酸とかVC飲むとコラーゲン生成されてるせいか凸が目立つ
気のせいではない
難しいよね、肌綺麗になるけど凸目立つという諸刃の剣

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 55f8-GP+B) · 2018/01/24(水) 19:17:07.59

水割り一杯ごとに１錠飲んでます

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ fa3d-xSVK) · 2018/01/25(木) 01:13:31.43

>>699
続けてればへこんでる部分も盛り上がってこないんだろうか？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 56df-Tfxv) · 2018/01/25(木) 10:36:52.88

食い物ってどうやって栄養バランス取ればいい？
かんたんな考え方とかあるかな？
色で考えるなんていうけど

マルチビタミネ飲み始めたらみるみる唇が回復してワロタ

**ビタミン774mg** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM32-PI61) · 2018/01/25(木) 12:19:54.40

栄養素の形状別吸収率
１、タブレット：１０％
２、カプセル：２０％
３、ソフトジェル：３０％
４、皮膚からの経皮：４５％
５、舌下（液体）：５０％
６、筋肉注射：９０％
７、舌下（ミスト）：９５％
８、静脈注射：１００％

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8b24-Pdni) · 2018/01/25(木) 12:24:41.19

リポソームは7-8の間？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ae6f-AQ9f) · 2018/01/25(木) 14:08:28.41

>>703
それは一定時間後にどれだけ吸収されてるかのデーターだろ。
タイムリリースのタブレットなんか、
むしろ数値低い方が正常だしな。

**ビタミン774mg** (ﾗｸｯﾍﾟ MM3b-AQ9f) · 2018/01/25(木) 14:38:05.01

そもそも測定条件が全く提示されてないからこんなのは完全に無意味。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6e62-PI61) · 2018/01/25(木) 22:34:52.58

グミサプリはどの辺だろ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 53f8-rgA5) · 2018/01/26(金) 20:15:50.93

>>702
唇の荒れが気になります。
何をお飲みですか？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 56df-Tfxv) · 2018/01/27(土) 07:07:48.91

水溶性ビタミンってあるけど、水溶性ミネラルってないの？
すべて蓄積サレル？

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd7a-C7bJ) · 2018/01/27(土) 09:22:45.04

>>709
ミネラルは溶けない

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 56df-Tfxv) · 2018/01/27(土) 09:39:15.23

食事からビタミンミネラルをバランス良く摂る考え方ある？
緑黄色はビタミンA、淡色はビタミンCって感じで

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8b24-Pdni) · 2018/01/27(土) 09:41:46.88

そういうのが書いてある本はいくらでもあるんじゃないかね

ビタミンＣは大漁摂取が一番 12ビン目 [無断転載禁止]©5ch.net

ビタミンＣは大漁摂取が一番　12ビン目 [無断転載禁止]©5ch.net