水溶性ビタミンだからたくさん摂っても尿でじゃんじゃん出ちゃうなら下痢まで至らないんじゃないの？

便秘気味でどうしてもお腹をゆるくしたいとかなら、マグネシウム錠剤を規定量の3倍くらい飲むか、
スーパーでにがり溶液でも買ってきて濃い目で飲んじゃえばすぐにお腹ピーピーになれるよｗ