ビタミンＣは大漁摂取が一番　12ビン目 [無断転載禁止]©5ch.net

2017/06/27(火) 18:04:59.50

◆ビタミンＣ大漁摂取者だけで語りあうスレです。
◆アンチは無視の方向で。
◆ビタミンＣは、もはや国内では工業的生産（合成）はされていません。国産と歌う一部の販売店には注意しましょう。
◆次スレは>>980が立てること。

前スレ
ビタミンＣは大漁摂取が一番　11ビン目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1481793075/

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**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ fff8-bebx) · 2017/12/24(日) 01:25:28.32

>>431
わかる
マジで良いよね
今までのカプセルにはもう戻れない
でも最近詰めるのも面倒くてビタミンCに飽きてきた

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ffc0-UCuV) · 2017/12/24(日) 12:49:01.99

効果抜群て具体的にどんな効果なの？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-lVoD) · 2017/12/25(月) 09:55:16.28

>>424
そっか、残念だわ。
水溶性ビタミンがバランス良く入ってて重宝してたんだけどね。
再販して欲しいな

**ビタミン774mg** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-muS6) · 2017/12/25(月) 18:26:53.59

手間代だと思って最初から錠剤買うと捗るよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 073d-Kkzi) · 2017/12/30(土) 18:34:22.20

昼前ぐらいからディアナチュラ２錠ずつ飲んでるけど全然腹ゆるくならない
どれだけ体に悪いところあるんだ・・・・・・・・・・・

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 073d-Kkzi) · 2017/12/30(土) 18:34:50.41

あ、昼前から毎時間２錠ずつ、つまり毎時１ｇずつ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ afa2-2aBy) · 2017/12/30(土) 19:14:47.55

あ～まだ全然だよ。俺なんか20g超えても下痢しなかったよー

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 073d-Kkzi) · 2017/12/30(土) 23:34:58.18

>>438
健康でも許容量は人によってかなり違うってことでいいのかな？
大量摂取まだ２日目だけど、プラシーボなのか精神的に調子がいい
やらなきゃいけないことを後回しにせずにやれる感じ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8af8-bc8k) · 2017/12/31(日) 00:02:19.20

慣れもあるんじゃない？
あと一度にじゃなくて分けてるはず

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ afa2-2aBy) · 2017/12/31(日) 00:44:02.18

>>439
個人差はすごくあるってよ
時間かかるので30分ごとでも良いと思う

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 063d-YQRH) · 2017/12/31(日) 08:41:02.41

個体差は100倍と言ってるしね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ af3d-+s2m) · 2017/12/31(日) 13:17:41.79

水溶性ビタミンだからたくさん摂っても尿でじゃんじゃん出ちゃうなら下痢まで至らないんじゃないの？

便秘気味でどうしてもお腹をゆるくしたいとかなら、マグネシウム錠剤を規定量の3倍くらい飲むか、
スーパーでにがり溶液でも買ってきて濃い目で飲んじゃえばすぐにお腹ピーピーになれるよｗ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 073d-Kkzi) · 2017/12/31(日) 16:25:17.33

>>443
ちょうど今日ビタミンCフラッシュ？ってのやってて、
１２時くらいに１５分置きに３ｇ、４度ほど繰り返したが何も起こらず
買い物にでかけて帰ってきて、またちょっとビタミンC飲んで１６時、
屁が出るなぁと思ってﾌﾟｯてやったらなんか嫌な予感・・・・・・・
便所行ったら下痢ってた、パンツには付かずに済んだ

で、そのまま残りも出したら尿みたいな下痢がピューって出てビビった
特に腹痛とかはなかった

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-qMuV) · 2017/12/31(日) 16:26:14.81

大晦日なのにアイハーブで購入したエスターCとリプライセルで胃がやられて何も食べれない…かなC
海外サプリは胃に優しいと言われてるエスターCでもだめだな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8af8-bc8k) · 2017/12/31(日) 16:27:33.47

>>445
嘘だろ？
なんか他に原因ない？

**ビタミン774mg** (ｽﾌｯ Sdea-CY4D) · 2017/12/31(日) 17:24:04.47

>>445
もしや食前や空腹時に飲んだ？
私もエスターC飲んだ初日胃が痛かったけどその日以降痛くなってないな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d333-guBX) · 2017/12/31(日) 17:48:10.23

>>445
お腹の大掃除だね(上手いこと言ったつもり)

わたしは毎日両方飲んでるけど大丈夫だよ。胃腸は弱い方だけど。
あのふたつはかなり胃腸に優しい方だと思うけど、人によって合う合わないがあるんだね。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d333-guBX) · 2017/12/31(日) 17:49:48.90

あ、ごめん、大掃除は下痢屁の人へのコメントです。

両者ともお大事に。

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-qMuV) · 2017/12/31(日) 18:23:01.99

>>446>>447>>448
どうもありがとう(´；ω；`)朝昼晩食後にエスターC500mg1錠、寝る前にリプラセル一袋飲んで3日。自分にはとりすぎたのか海外サプリが合わないんだと思う。
普段はユベラCE、ディアナチュラのビタミンCを飲んでた

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-jMjZ) · 2017/12/31(日) 18:38:18.99

>>450
海外サプリ長く飲んでるけど
同じくリプライセルを2～3日続けると胃痛がくるよ
今はカプセルのCにしてる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 03fa-n93d) · 2017/12/31(日) 18:45:55.26

食後に飲んでてそれって相当やべーもん入ってんじゃねえの
サプリ飲んで胃がやられるとか本末転倒だろ・・・

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 073d-Kkzi) · 2017/12/31(日) 20:45:35.66

>>448
お腹の大掃除っていいね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6b12-8pxX) · 2018/01/01(月) 00:46:56.89

磐城のアスコルビン酸原末が一番効く気がする
もちろん個人差あるだろうけどね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8af8-bc8k) · 2018/01/01(月) 06:09:37.37

胃の中って酸性だからビタミンC飲んだくらいじゃ胃はやられないよね
そうでもないん？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7be2-ZBNI) · 2018/01/01(月) 11:47:18.16

>>455
でも胃がおかしくなるんだよなぁ他要素か

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ eae4-n9Ul) · 2018/01/02(火) 00:18:31.29

アスコルビン酸ナトリウムって
塩辛いですか？
sourse naturalsというメーカーなんですけどかなり塩辛いので
大丈夫かと思って心配なんですけど

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 073d-Kkzi) · 2018/01/02(火) 01:06:56.27

>>457
アスコルビン酸ナトリウム大量摂取したらやばいんじゃねえの

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 0376-xMbA) · 2018/01/02(火) 16:56:28.38

粉末のビタミンCと重曹を混ぜて飲もうと思うけど、重曹でビタミンCが破壊されると書いてるサイトがあった。
これがほんとなら混ぜて飲まない方がいいのかな？

**ビタミン774mg** (ﾌﾞｰｲﾓ MMea-0Y/N) · 2018/01/02(火) 18:30:25.70

なぜ重曹を飲む？Cだけでいいやん？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ afa2-2aBy) · 2018/01/02(火) 18:35:34.48

酸を中和したいんでしょ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ af3d-+s2m) · 2018/01/02(火) 19:03:18.77

じゃあ、カルマグ錠剤とビタミンCでお互いに吸収率アップも狙えてWINWINでいいじゃんってなる

どうしてもビタミンCだけがいいなら、胃に優しいバッファーされたやつとかを買えばいいし、
大抵のバッファーされたビタミンCは、中和成分としてカルシウムが添加されてたりする

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ffe8-BJLw) · 2018/01/02(火) 19:15:54.76

Ｃ１０００なんちゃらとかシナール飲んだが意味なかった
１日９回４粒

無難にリプライセル飲んでる方がいいわ

**459** (ﾜｯﾁｮｲ 0376-xMbA) · 2018/01/02(火) 19:23:53.17

459です。
説明が足りませんでした。
重曹＋クエン酸で作った炭酸水にビタミンC粉末を混ぜようと思っていることで質問しました。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8af8-bc8k) · 2018/01/02(火) 22:04:05.23

ゼリータイプのオブラート買ってみたんだがウィダーインゼリーとかとの違いがわからんかった

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 073d-Kkzi) · 2018/01/02(火) 23:59:12.07

ビタミンC大量摂取してまだ４日くらいだけど、
なんだか口内がたまに甘酸っぱくなる
ディアナチュラの錠剤で取ってるから、ビタCが口内に残ってるってことはないと思うんだけど

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ff2f-F/7O) · 2018/01/03(水) 11:59:53.72

口の中が甘いと感じるのは、何らかの理由で味蕾や味覚神経の働きが鈍くなってしまっているため
亜鉛不足とか

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c6df-O50F) · 2018/01/03(水) 16:47:22.38

ディアナチュラのビタミンCとB群は、所要量の１０倍が配合されているんだけど、底まで大量に飲む必要ってあるの？
１日分が所要量の１０倍
マルチビタミンは１倍程度だから、乗り換えるかなーと思ってる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8a61-0Y/N) · 2018/01/03(水) 18:50:07.26

1日の最低所要量は100mgだっけ、日本。
でデアナチュラルV.Cはなぜか、V.Bが混ぜてある。
1日2粒で1000mg、1粒500mgが120粒で60日。

自分は1日1000mg×3回飲んでるけど、口唇ヘルペスでたのでプラス1000mg×2～3回のんでる。
それとV.EとV.B群ね。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ af3d-+s2m) · 2018/01/03(水) 18:58:25.92

サプリで飲む1000mgがそのまま体内に1000mg吸収されるわけじゃないからな
好条件が整っていてもいいとこ200mg、それ以上は体内から排出されるわけだし

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ afa2-2aBy) · 2018/01/03(水) 19:13:39.31

>>468
水溶性ビタミンで10倍とか全然大丈夫な量だよ
何か効果を求めるなら100倍とか必要じゃないの

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ efdf-BEZ7) · 2018/01/04(木) 04:48:32.46

>>470
国の栄養所要量って、摂取量のことじゃないの？100mgが所要量だから、実際に吸収される量がもっと少なくても問題ないということかな。
>>471
どういう飲み方してる？
マルチに水溶性を追加する感じかな？
マルチビタミン＋ビタC＋ビタB?

マルチ必要ないから飲まなくてもいいんだけどね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ efdf-BEZ7) · 2018/01/04(木) 08:34:24.07

ディアナチュラのビタミンCってビタミンB入ってるのね
dhcのがいい？
dhcは品質がどうなんだろう

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7ba2-LBkR) · 2018/01/04(木) 10:11:24.29

>>472
自分はマルチビタミンミネラルにB群が50mg以上とVCが500mg入ってるのでVC1gを単体で追加してる
Cはもっと多くていい気もしてる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ efdf-BEZ7) · 2018/01/04(木) 14:50:07.39

>>474
b50って相当多いな
1日分のbがそれぞれ1mgくらいだと、効果ないか？
ディアナチュラのマルチはそんな感じ

目的は鼻炎だから免疫を高めたい
まんべんなくマルチビタミネラルで摂取しつつ、ｃを追加すればいいかなーと思ってる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4bba-Ckz0) · 2018/01/04(木) 15:36:39.61

>>475
免疫ならグルタミンいいよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ efdf-BEZ7) · 2018/01/05(金) 03:59:14.21

いや、あくまでビタミンでさ、、、
グルタミンだけってのも売ってないし　ドラッグストアでは

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9f92-QhSP) · 2018/01/05(金) 07:31:19.98

>>477
免疫力を高めたいなら、腸内環境を整えればいい
グルタミンも腸内環境を整えるもの

市販品なら乳酸菌の入った整腸剤やサプリの類を買えばいい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9f92-QhSP) · 2018/01/05(金) 07:34:58.82

>>477
免疫力を高めたいなら、腸内環境を整えればいい
グルタミンも腸内環境を整えるもの

市販品なら乳酸菌の入った整腸剤やサプリの類を買えばいい
クレカが使えるならiHerbなどの海外通販を利用すると
国内の同等のサプリを買うより安く買えるし、
ビタミン剤等も選べる種類が俄然多くなる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9f92-QhSP) · 2018/01/05(金) 07:35:47.57

あ、変な二重投稿になってしまった、スマソ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9b70-BixF) · 2018/01/05(金) 09:55:24.67

免疫力高めたいなら筋トレして基礎体温上げる
王将で瓶ビールと餃子食う
スナックでかわいこちゃんと楽しむ

これで完璧

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ebfa-ldot) · 2018/01/05(金) 10:14:45.70

ジジイ乙

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ efdf-BEZ7) · 2018/01/05(金) 10:55:45.60

乳酸菌飲むと余計お腹ゆるくなったりするんだけど、本当にいいんだろうかね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ efdf-BEZ7) · 2018/01/05(金) 10:56:03.74

ビタミンで免疫高めるなら全部飲むべきだよね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4bba-Ckz0) · 2018/01/05(金) 11:39:36.38

ビタミンで免疫って上がるんか？
不足してたら下がるだろうけど

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-W21l) · 2018/01/05(金) 13:40:45.35

>>483
３日ぐらいで腸内環境が変わって落ち着く

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-W21l) · 2018/01/05(金) 13:41:03.44

>>485
ビタミンDは上がるよ。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 0ff8-IpkQ) · 2018/01/05(金) 23:51:46.87

アルファソーブCの説明に「エスターCを超えた高吸収無酸型ビタミンC」とあるんですがそうなんですか？
それとこれっていわゆるタイムリリース型なんですか？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7b71-b+du) · 2018/01/06(土) 02:05:03.35

アスコルビン酸飲んでたけど、喉の粘膜を風邪でやってしまってむせる(´・ω・｀)
ディアナチュラのVBが効いてサプリにハマちゃんだけどこのスレにはディアナチュラのVCとか飲んでる人いないよね？
手軽に買えて手軽に飲めるVCって他はネイチャンメイドくらい？
ネイチャン買うくらいなあディアナチュラ買うけど
なんかオススメあったら教えてください

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sdbf-oeoN) · 2018/01/06(土) 07:57:21.58

>>489
アイハーブくらい使えるようになれよ

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｱｰ Sa7f-FByP) · 2018/01/06(土) 09:50:52.29

アイハーブでnowかな
今すぐほしいなら大人しくタケダ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7ba2-LBkR) · 2018/01/06(土) 09:56:11.18

>>489
飲んでだこともあるよ
VCは意外と日本メーカーも安くて良いよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9f7b-aKZ8) · 2018/01/06(土) 10:50:48.18

>>489
べつにディアナチュラで問題ないよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7b71-b+du) · 2018/01/06(土) 14:20:47.99

>>490-491
アスコルビン酸以外ハブで買ってるけど、今日すぐ買えるのが欲しかったんだよ
LypriCelは常備してるけど朝しか飲んでない
ナウはあんまり好きじゃない(´・ω・｀)ごめんね

>>492-493
ディアナチュラ見たらカプセルなんだね
VBみたいに錠剤だと飲みやすいのにな…ちょっと薬局行ってくるわ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1fd2-aKZ8) · 2018/01/06(土) 15:19:01.03

スズヨいつの間にか国産なんて書かなくなったな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ efdf-BEZ7) · 2018/01/06(土) 16:36:11.83

みんなマルチ飲んだ上で、ビタC?

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ df4e-EvEN) · 2018/01/06(土) 17:16:43.25

>>496
俺はマルチビタミンの他に1000mgのを飲んでる

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-oeoN) · 2018/01/06(土) 20:39:22.96

>>496
もちろん
このスレをなんだと思ってる

オレはオプチメンを毎食。さらにNOWを1g

**ビタミン774mg** (ｽﾌｯ Sdbf-1YQU) · 2018/01/06(土) 22:12:51.25

ビタミンCってかむかむレモンでもええのん？
あれ一粒に200mgビタミンC入ってるんやって

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9b3d-wtpF) · 2018/01/07(日) 00:00:26.20

>>489
現在進行系でディアナチュでまだ１週間くらいだけど、アホみたいな勢いで顔のシミが消えていって笑える

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7b71-b+du) · 2018/01/07(日) 01:14:41.89

>>500
それは何か他の要素もありそうだけど(´・ω・｀;)
カプセルの大きさってどれくらいです？
日本サイズのカプセル想像すればいいのかな…結局ダルくて薬局行けなかった
海外の恐ろしいくらい大きいカプセルあるからカプセル恐怖症

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-ZvWl) · 2018/01/07(日) 01:43:21.96

筋トレしたらグルタミン飲まないと風邪ひきやすくなるよ。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ efdf-BEZ7) · 2018/01/07(日) 02:10:22.42

>>497
Bは別に飲んでる？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7b3d-rLyv) · 2018/01/07(日) 02:12:01.79

筋トレしても風邪をひかないような基礎的な体力づくりを普段からやっとけよと常々思うｗ

一般トレーニーって、競技大会出場目的以外の人は健康になるためにやってるんでしょ？
感冒症程度の病気にかかることよりも筋肉付けることを優先するって本末転倒甚だしいと思うｗ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7b71-b+du) · 2018/01/07(日) 03:01:43.18

風邪って気合いが足りない時に引く気がする(´・ω・｀)

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-oeoN) · 2018/01/07(日) 09:18:17.70

睡眠足りないときと、働きすぎたとき風邪引く

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ efdf-BEZ7) · 2018/01/07(日) 12:30:42.90

マルチビタミンミネラルで比較的Bが多いのってなんだろうな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4bba-Ckz0) · 2018/01/07(日) 13:07:26.91

ビタミンC飲んでも自覚できる程の効果はないけどBは自覚できる程効果あるし
どうせ尿で出るし多く入れとけの精神

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9b3d-wtpF) · 2018/01/07(日) 14:13:47.18

>>501
長さ２ｃｍの幅６mmってとこだね
ディアナチュはB2とB6も入ってるから効果あったのかも
どっちも水溶性で取りすぎ気にしなくてすむし

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ efdf-BEZ7) · 2018/01/07(日) 14:26:11.04

ビタCって白髪出る？

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Sa8f-UICC) · 2018/01/07(日) 15:01:23.82

>>3の先生がナイアシンで
精神疾患を治療してるけど
ガチで良くなる。
ブログにあるように
メガドースだけど。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 3b2f-MpDq) · 2018/01/07(日) 19:12:17.08

ビタミン]B６は50mgこえないような感じでのんでるけど＞上限的な意味で

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9b3d-wtpF) · 2018/01/07(日) 21:21:47.43

>>510
逆でしょ
活性酸素除去で白髪減るはず

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sdbf-1QUN) · 2018/01/07(日) 22:35:35.94

>>61
確かに安全の証明にはならんけどレポとしてはアリだわ
この人の主観も考えた上でなら

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-oeoN) · 2018/01/08(月) 00:38:34.25

>>507
B系が大量に入ってるのはOpti-men

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sdbf-b+du) · 2018/01/08(月) 02:18:43.17

>>509
普通サイズではあるね(´・ω・｀)
まぁお薬で喉の粘膜復活してきたからまたアスコルビン酸にするかも
体感的に4、5時間～3、4時間にアスコルビン酸1g飲むと白人のように透き通る
元が白いだけかもしれないけど。透明感が出るけど毛穴パッカーンだ！www

腸の調子がいいと毛穴なくなる
参考までに

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ efdf-BEZ7) · 2018/01/08(月) 04:24:36.90

>>515
b大量摂取は必要？

>>513
美白効果があるからさ、、、

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ cbde-PLs4) · 2018/01/08(月) 07:26:30.88

Amazonより

経口の場合、水溶性ＢＣの血中濃度には限界があるので、油溶性ＢＣということで期待しましたが
そもそも油溶性にするためには、親油基を結合する必要があるわけで、この時点でＢＣとは構造式が全く
異なったものとなっているはず。
ＢＣとしての抗酸化作用、癌細胞に対するＨ２Ｏ２発生能など本来の機能は期待できないのではないか。

エスターCのレビューだけど、この見解ってどうなの？脂溶性効果ないの？

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-oeoN) · 2018/01/08(月) 07:52:04.55

>>517
B系多く採ったらニキビとか肌の乾燥出なくなった
炭水化物消化するのにB使うんで、ストレス減らすためにも必要です

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ efdf-BEZ7) · 2018/01/08(月) 09:39:28.86

所要量のどのくらいとってる？
B大量のマルチって結構高いんだよね

**ビタミン774mg** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK4f-mA5p) · 2018/01/08(月) 13:22:24.38

サプリ初心者なんですがネイチャーメイドのビタミンＣは良いですかね？ローズヒップから抽出されたビタミンＣみたいですけど、効果ありますかね？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9f61-UICC) · 2018/01/08(月) 14:00:46.78

>>521
amazonで500～1000円ぐらいで買えるから、試してここにどんな効果あったか書いてくれない？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ efdf-BEZ7) · 2018/01/08(月) 14:39:07.50

多分マルチビタミンとミネラル別々に買った方がコスパいい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7ba2-LBkR) · 2018/01/08(月) 14:50:07.82

>>523
いやたくさん調べたけど、TPDの内容を個別に揃えて安く済ますのはむずいよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1fd2-Xk1J) · 2018/01/08(月) 18:48:09.58

>>518
https://books.google.co.jp/books?id=UxUuDwAAQBAJ&;pg=PA298&lpg=PA298&dq=%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%82%B3%E3%83%AB%E3%83%93%E3%83%
AB%E3%83%91%E3%83%AB%E3%83%9F%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%88%E3%80%80%E6%8A%97%E9%85%B8%E5%8C%96%E4%BD%9C%E7%94%A8&source=bl
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E3%82%A2%E3%82%B9%E3%82%B3%E3%83%AB%E3%83%93%E3%83%AB%E3%83%91%E3%83%AB%E3%83%9F%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%88%E3%80%80%E6%8
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アスコルビル-6-パルミチン酸やステアリン酸だと抗癌活性はむしろ増強するみたい（というか単に普通のビタミンCだと言われてるような効果はなさそう）
APPSだと更に効果がありそうな筆致だけどこっちは検証まではされてなさそう。

ただ経口摂取で誘導体のまま吸収されているのかどうかは謎。
だれかこの本買って通して読んでみてくれひょっとして書いてないかな？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 0f6f-FByP) · 2018/01/08(月) 19:53:43.96

>>521
ビタミンcに関しては
天然でも合成でも吸収量に違いはないらしい
安いの大量に飲めばいいよ

**ビタミン774mg** (ﾗｸｯﾍﾟ MMcf-rlxq) · 2018/01/08(月) 21:17:28.13

そりゃ分子構造が同じなら、
天然だろうが合成だろうが効果は一緒。
違うと主張するのはトンデモかオーガニックさんか、
あるいは青果業界のどれか。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ cf3d-wtpF) · 2018/01/08(月) 23:59:46.45

ビタミンC、B2、B6をとりすぎて亜鉛不足になることってありえるかな？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ efdf-BEZ7) · 2018/01/09(火) 05:11:15.22

ビタミンB、C飲むと利尿作用がやばいな
カフェイン以上かな？

１０倍はやはり多すぎるかもしれない

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spcf-3pHB) · 2018/01/09(火) 07:54:19.53

ずっと規定量だったビタミンCの大量摂取を最近始めたけど…おならが止まらない、ほんと常に屁こき続けてる
下痢ってほどじゃないけど若干ゆるくもなった
みんなこうなんか？胃腸の丈夫さには自信があったのになあ

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-oeoN) · 2018/01/09(火) 08:14:29.12

>>527
同意

ただのCじゃ値段で中華に勝てないから付加価値つけようとして宣伝文句に凝る
ビタミンCは何でも同じ

ビタミンＣは大漁摂取が一番 12ビン目 [無断転載禁止]©5ch.net

ビタミンＣは大漁摂取が一番　12ビン目 [無断転載禁止]©5ch.net