みんなはビタミン以外に摂取してる？
マルチビタミンミネラルを規定量か規定量の半分
ビタミンCを2mg〜3mg
後はプラセンタかコエンザイムQ10かセサミンかを規定量か規定量の半分程度取ろうかと思ってる
目的はアンチエイジングと美肌と体力