◆◆◆　ビタミンＤ総合スレッド 3　◆◆◆ [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/06/24(土) 13:21:08.41

取り敢えず建てておこう。テンプレは古い気がするなー
前スレ
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http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1402987375/

**ビタミン774mg** · 2018/03/28(水) 14:45:12.32

>>718
どこのメーカー？

**ビタミン774mg** · 2018/03/28(水) 19:10:24.83

>>718
半減期が20日ぐらいだから１日20000を４日飲めば一週間もせずに体感できそうだ。
その後は4000で構わないけど

**ビタミン774mg** · 2018/03/28(水) 21:20:01.64

>>718
花粉が終わったのでは？

**ここまで読みました** · 2018/03/28(水) 22:23:44.12

>>666
ここまで読みました

**ビタミン774mg** · 2018/03/28(水) 22:58:07.75

>>719
朝4000だけ
忘れたら夜、家戻ってから4000とか
1日に4000取れてりゃいいやっていう雑なやり方で
>>720
最初はネイチャーメイドのひと粒1000のやつ
2週間ぐらいした頃にD3にするべきって読んだんで.飲みきってなかったけどナウのひと粒5000のに切り替えた
>>722
かもしれんと思って
むしろ前より花粉情報マメに調べてるよ
予測のマーク真っ赤だよ飛びまくってるよ
同僚も花粉キツいってよ
でも俺は1日数回ちょっと鼻がムズっとするぐらいで済むようになったよ

**ビタミン774mg** · 2018/03/28(水) 23:04:49.02

>>724
補足だけど
自分は血液検査でお墨付き頂いてるスギ患者です、参考までに

**ビタミン774mg** · 2018/03/28(水) 23:08:22.74

血液検査は参考にならん

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 00:38:05.06

>>722
今終わるとこってどこよwwwww

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 00:57:06.45

>>726
多様性が無いよな

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 01:16:48.20

>>726
>>728

どんな検査なら正確なアレルギー判定ができますか？

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 02:19:34.87

>>729
アレルギー調べるなら血液検査だよね
アレルギー対策にはEPA DHAを取ろう
クルミ魚

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 02:20:35.86

>>724
詳しい説明ありがとうございます
自分は朝晩2000ずつ飲んでまして、2年前よりは症状がマシになっていると実感してます（昨年は症状が軽かったので、比較にならず）
来年からは、朝まとめて飲むようにしてみたいと思います

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 02:39:19.96

>>731
自分も花粉症が辛かったですが
朝食後にＤＨＣのビタミンD3を1000IUを飲んで花粉症にならない事が分かりました。
寝る前に飲んでるマルチサプリメントに含まれるビタミンDでも効果がありました。

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 02:41:03.46

ハウスダストアレルギーは1000IUでほぼ抑えられた
でも花粉には、7200IUを連日摂っても全く太刀打ちできない…

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 06:35:23.44

自演すごいな

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 07:07:18.26

>>730
いや、>>726>>728によると血液検査じゃダメなんだそうだ
いったいどんな検査なら納得するんだろうね

**ここまで読みました** · 2018/03/29(木) 07:19:46.57

>>666
ここまで読みました

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 12:51:20.73

>>735
アレルギー調べるのに血液検査がダメと言ってる時点で柔軟性が無いよな
湿疹が出たり
かゆみが出たり
しびれが出たりと
アレルギーの症状はいろいろあるけど先ずは血液検査だね

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 13:09:05.36

アレルギーにビタミンDがいまいちだったんだが、何試したらいい？
鼻炎というより鼻閉
日中は問題ないけど、夜詰まるタイプ

マルチビタミネは飲んでる
E試すかな

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 13:51:04.07

>>738
EPA DHA
クルミや魚を食べれば

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 14:29:37.99

↑すでに食べてる
ビタミンで

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 15:06:52.34

整腸剤で腸から免疫正常化を目指す

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 15:07:47.24

VDどれだけ飲んでるん？

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 18:01:27.18

>>741
合う整腸剤がない
合わないと余計調子が悪くなる

>>742
１０００μ

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 18:02:41.81

>>743
新ビオフェルミンsいいぞ

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 18:58:32.92

アトピー、ビタミンDでぐぐると指導してる医者の話が出てくるから、
飲み方参考にしなよ
1000じゃ目立った効き目はないだろうな

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 19:03:09.00

整腸剤はバランス変わるから一時的にゆるくなったり、便秘になったりするのはデフォ
俺は合う合わないは大体2週間を目安にしてる

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 19:57:13.55

例のサイトに１にち４000iuと書かれていたけど、一度で摂取してok?

**ビタミン774mg** · 2018/03/29(木) 21:14:19.16

>>747
5000IUのカプセルが売られてるぐらいだから平気だろ
何度もリピ買いするような長期服用なら意識的に納豆食えよってぐらい？

**ここまで読みました** · 2018/03/29(木) 21:25:14.66

>>666
ここまで読みました

**ビタミン774mg** · 2018/03/30(金) 08:13:10.19

日本の基準だと2000iuまでじゃなかった？

**ビタミン774mg** · 2018/03/30(金) 08:18:17.24

毎日4000とってるわ

**ここまで読みました** · 2018/03/30(金) 10:19:04.41

>>666
ここまで読みました

**ビタミン774mg** · 2018/03/30(金) 12:02:47.11

納豆？

**ビタミン774mg** · 2018/03/30(金) 12:07:08.48

毎日5000位とってるぞ

**ビタミン774mg** · 2018/03/30(金) 12:46:58.88

>>753
スレ内検索

**ビタミン774mg** · 2018/03/30(金) 17:10:31.07

ビタミンdで顔でかくなった

**ビタミン774mg** · 2018/03/30(金) 17:51:43.63

>>753
なにが？

**ビタミン774mg** · 2018/03/30(金) 18:05:57.09

顔でかくなるとか嘘だろ

**ビタミン774mg** · 2018/03/30(金) 21:21:33.56

耳がでっかくなった？

**ビタミン774mg** · 2018/03/30(金) 21:46:17.93

ダンボになっちゃった？

**ここまで読みました** · 2018/03/30(金) 21:50:51.54

>>666
ここまで読みました

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 01:57:13.28

>>760
かわいい

**ここまで読みました** · 2018/03/31(土) 07:03:22.29

>>666
ここまで読みました

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 12:26:58.68

1回5000で薬飲んだみたいに即効で効く。その日の状況によるけど、1回5000を一日1から4回くらい。

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 12:28:53.66

何に効くの？

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 13:15:32.27

鬱病っぽい奴は薬漬けにする前にビタミンDを摂取させるべきだよな。
数年前からフィッシュオイルとか、トリプトファン、ナイアシン等、
色々試したけどビタミンDが一番効いて、パキシル抜いたけど何ともない。

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 13:30:34.62

俺も同じく（向精神薬を除いて）

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 13:35:53.05

精神にそんな効くのか。アレルギーだけだと思った

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 13:44:42.09

>>765
花粉症

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 13:56:56.90

そういえばssri 簡単にやめられたわ
離脱酷くてなかなかやめられなかったけどこれ飲み始めたのが良かったのか

**ここまで読みました** · 2018/03/31(土) 21:41:14.13

>>666
ここまで読みました

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 22:14:49.69

ビタミンDやっす
https://goo.gl/Z4fJmf

**ビタミン774mg** · 2018/03/31(土) 23:59:18.89

何その短縮URL？ブラクラ？

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 01:02:36.98

>>756
正確にはでかくなるというより長くなる
海外でもそういう報告はあるから取りすぎには注意

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 03:02:43.40

中野信子が言ってた
男は顔がデカいほうがモテる
って

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 04:44:18.65

何がそんなにアレルギーに効くんだろう

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 05:20:11.04

リーキーガットがなんたら

**ここまで読みました** · 2018/04/01(日) 07:20:01.24

>>666
ここまで読みました

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 09:40:30.97

>>774
大人でも？

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 09:45:25.16

顔よりお○ん○ん長くなってほしいよ

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 11:08:25.29

そんな効果はないっす

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 12:43:32.98

あるよ、ある

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 13:26:26.63

>>774
ソース貼ってくれん？

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 17:20:38.58

おちんちん貼ってくれん？

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 18:47:42.45

>>776
「効く」（症状に直に働く）というよりも、
ビタミンDはミネラルの代謝や免疫に関わるビタミンだから、
不足がちだった人が不足しないようになって体調がより上手くまわるようになった結果、
アトピーとかアレルギーという免疫に関する疾患も改善した、ということじゃないのかなあ

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 18:57:32.76

>>780
股間に日光浴びたらテストステロン値上がるらしいぞ

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 19:05:30.97

>>784
は？

**ここまで読みました** · 2018/04/01(日) 20:31:24.35

>>666
ここまで読みました

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 20:59:36.70

顔がでかくなるわけないだろ（笑）

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 21:04:54.55

今日限定の情報だが
顔はともかくチンチンはでかくなる

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 21:21:25.59

テストステロンが増えるという情報はあるけどもやな…

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 22:07:09.01

>>791
どこに？

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 22:25:40.78

ググれば出てくる

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 22:47:37.58

>>792
すぐ出てきたぞ

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 23:04:21.94

ドバドバだよな

**ビタミン774mg** · 2018/04/01(日) 23:29:45.44

>>791
もやな？

**ビタミン774mg** · 2018/04/02(月) 00:09:38.63

黒人は真っ黒に日焼けしてるからデカいんだな

**ここまで読みました** · 2018/04/02(月) 07:25:53.12

>>666
ここまで読みました

**ビタミン774mg** · 2018/04/02(月) 15:12:54.39

>>796
モヤナと伝説の海だよ
みんな小麦焼けだろ

**：ヽ(´∀｀)ノ：ヽ(´∀｀)ノ：** · 2018/04/02(月) 21:00:43.50

>>666
ここまで読みました☆８００

**ビタミン774mg** · 2018/04/02(月) 22:07:29.67

>>780
ひょろひょろ～

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 00:33:20.01

花粉症に効くんか？
ワイは花粉症持ちじゃないけど他人にD勧めれるならすすめようかな

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 01:02:30.47

>>802
DHCのビタミンDが入ってるマルチサプリメントとビタミンDサプリメント単体で飲んでも花粉症に効果が有ったぞ

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 04:56:09.75

持ち上げすぎ

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 04:58:57.00

Dで血管に悪影響あるんです？
他のBやCはどうなんでしょうか？
気になります
血管は柔らかく血液はサラサラにしたいのですが

**ここまで読みました** · 2018/04/03(火) 07:17:55.91

>>666
ここまで読みました

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 09:54:53.73

>>805
血管は柔らかくなら葉酸
菜の花ブロッコリー

血液はサラサラならEPA DHA
クルミ魚

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 14:57:33.67

>>802
知人が治った
俺も真似したら治った
でも誰にでも有効な訳じゃないかもしれないので無闇に勧めてはいない
俺はDで治ったけどね

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 16:06:31.97

Dの血管石灰化が怖いなら、Kも摂らないと
Kも摂らないも骨密度にも効果がないと言われているし

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 17:29:27.46

SRの5000IUのビタミンD3を昨年の9月から1日2回飲んでいるけど、
言われてみたら今年の花粉は全然症状が出なかったから効いている気はする。
同じ頃からナイアシンや乳酸菌類も摂取しているので、相乗効果かも知れないが、
あんなに痒かった目が今年は気持ち悪いくらいに何ともなかった。

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 19:33:00.34

2000IUだと足りないのかなあ
目はかゆいし鼻水もヤバい

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 19:54:39.04

10000飲んでるよ
鬱対策で

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 20:02:31.83

VD提唱してる先生は、花粉には朝昼4000て書いてあったな
鬱とか内臓の疾患と違って花粉症は症状がはっきりしてるんだから
それくらい自分で加減していけばいいと思うんだが？

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 21:25:27.23

鬱には最大20000採れ、とあるな

**ここまで読みました** · 2018/04/03(火) 21:29:43.84

>>666
ここまで読みました

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 21:57:52.28

肝油ドロップ食べよう

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 22:04:19.87

自分も2000IU飲んでいて、精神や体調に有用な効果を期待するなら最低5000IUは要る
とか見て次買う時は5000IUにしたんだけど、花粉にこれほどテキメンに効くとは
知らなかったんで驚いている。EPAも高濃度でないと効かないらしいから、どうせ服用
するなら害のない範囲で高濃度が良いんじゃないかと思う。

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 22:28:41.44

要約すると1日7850がベストって事か

**ビタミン774mg** · 2018/04/03(火) 23:31:44.54

SRのボトルがカッコいくて惚れた
マイプロのDはやたらくくっついたからな

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