◆◆◆　ビタミンＤ総合スレッド 3　◆◆◆ [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/06/24(土) 13:21:08.41

取り敢えず建てておこう。テンプレは古い気がするなー
前スレ
◆◆◆　ビタミンＤ総合スレッドⅡ　◆◆◆
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1402987375/

**ビタミン774mg** · 2017/06/24(土) 13:45:25.40

2ゲット　1おつ

**ビタミン774mg** · 2017/06/24(土) 16:28:07.06

新スレあげ(´∀｀∩)↑age↑

**ビタミン774mg** · 2017/06/24(土) 19:19:34.17

こっちが本スレだね
1乙

**ビタミン774mg** · 2017/06/24(土) 19:22:32.17

土日しか日光浴びられない人も多いし、
夜勤ばかりの人ならなおさら日光不足する
サプリ必須な人のためのスレだよね

日光浴びればおkとか当たり前の話は別の板でやってほしい

**ビタミン774mg** · 2017/06/24(土) 20:55:25.93

現在の上限量とか適当に

日本人の食事摂取基準（2015年版）
http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/eiyou/syokuji_kijyun.html
成人目安量　5.5μg (220IU)
上限量　　　　100μg (4000IU)

「統合医療」情報発信サイトアメリカでは600IU推奨、これでも足りないという研究者も
http://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/17.html

**ビタミン774mg** · 2017/06/24(土) 21:02:27.21

>>6
それは活性型だよね
てかステマ乙

前に散々議論があったことを無視するのは
それに利害関係があるからと見られて当然だぞ