にきび治療-パントテン酸(B5)-ニキビPart6 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/06/07(水) 01:51:10.66

アキュテインスレで話題になった、パントテン酸(ビタミンB5)によるにきび治療のスレです。
水溶性ビタミンのパントテン酸を大量に服用することで、皮脂の分泌を抑制し、にきびをできにくくする効果があります。
副作用が少なく、比較的安全な方法だとされていますので、アキュテインを服用する前に試してみる事をお勧めします。
他にも、抗生物質での治療、女性はピルの服用などがありますが、別スレでどうぞ。

効果　アキュ＞パントテン酸＞抗生物質
副作用　アキュ＞抗生物質＞パントテン酸

パンテチンの話題もここです

前スレ
にきび治療-パントテン酸(B5)-ニキビPart5
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1422873091/

**ビタミン774mg** · 2017/12/03(日) 01:18:32.57

>>862
病院で処方だよ

**ビタミン774mg** · 2017/12/03(日) 12:59:18.74

>>862
病院でしか処方できないのを美容目的で使おうとするから問題になってんだぞ？

**ビタミン774mg** · 2017/12/03(日) 13:13:53.08

>>862
ヘパソフトローションって名前で普通にドラッグストアに売ってるよん。
なければアマゾンで買うのおすすめ。100g1253円だわ。
成分にヘパリン類似物質って書いてある

**ビタミン774mg** · 2017/12/03(日) 15:19:59.90

夏頃からパントテン酸飲んでて皮脂とニキビ落ち着いてたけど、効果を実証するためにも11/25からパントテン酸断ちしてみたら新規ニキビが合計6つできた
どうやら俺にはパントテン酸が必要なようだね

**ビタミン774mg** · 2017/12/03(日) 21:33:37.28

>>866
どのくらいの量を飲んでいますか？
プラスのサプリは何か飲んでいますか？

**ビタミン774mg** · 2017/12/03(日) 21:46:20.90

>>867
1g/1日
他にはパントテン酸と同時期に飲み始めたビタミンB2、B6を100mg/1日ずつと前から飲んでたビオフェルミン
パントテン酸断ち中も上記のものは摂取してたけど意味ないかも

**ビタミン774mg** · 2017/12/03(日) 22:57:17.83

本気のニキビケアならこの石鹸
本気でがんばれ

https://www.instagram.com/p/BcPVYs0H0Jp/

**ビタミン774mg** · 2017/12/04(月) 11:16:39.96

こども・思春期メンタルクリニックのヤブ医者
浅野美穂子は整形してもブス
性格の悪い意地悪ババア

こいつを解雇しない限り晒し続けるから覚悟しろ

浅野美穂子のご尊顔

フェイスブックアカウント
https://ja-jp.facebook.com/people/Mihoko-Asano/100004950612842

こども・思春期メンタルクリニック
03-5579-2795
〒162-0845
東京都新宿区市谷本村町3-22ナカバビル9A
http://www.kodomo-mental.com/clinic/staff

**ビタミン774mg** · 2017/12/04(月) 15:59:43.58

以前パントテン酸で鼻炎の症状が良くなったと書いた者だけど
乾燥が酷いのでパントテン酸やめて1ヶ月くらいたつけど以前の体質に戻ってきたわ
やめて1週間以上は肌も乾燥していて鼻炎の症状もなかったから体質っただけでパントテン酸のおかげではなかったか？とも思ったけど
ここ二週間くらいずるずると粘っこい鼻水で元の状態くらいになった
なのでパントテン酸また始めます

**ビタミン774mg** · 2017/12/04(月) 18:20:37.82

ヒルドイドとかヘパリン系勧めてるレスあったけど
肌の状態がよくない人にはあまりよろしくない界面活性剤とか入りまくってるから
グリセリンフリーとか無添加系で保湿力高い基礎化粧品使った方がいいよ

**ビタミン774mg** · 2017/12/04(月) 18:53:12.07

これって体質が変わらない限り延々飲み続ける必要性があるよね

**ビタミン774mg** · 2017/12/04(月) 19:14:49.05

パンテチンではいたちごっこ止まりだったのがミルクシスルでどんどん治ってきた
ありがたい嬉しい

**ビタミン774mg** · 2017/12/05(火) 13:42:08.09

>>874
ミルクシスルについて詳しくお聞きしたい

**ビタミン774mg** · 2017/12/05(火) 15:16:26.45

>>875
マリアアザミってハーブのサプリメント。アイハーブとかに売ってる。
肝臓のデトックス作用があるから二日酔い、シミそばかすの肌荒れに効くよ。
シミに効くぐらいだからニキビ跡にも効くと思う。

**ビタミン774mg** · 2017/12/05(火) 23:26:44.27

自分もマリアアザミ摂取してから、だいぶニキビ減った。
あとケルセチンも同時に服用してたからどっちが効いてるのか、はたまたどっちも効いてるのかはわからんが。
ただ、減ったのは減ったが今まで鼻や頬に出来てたのが額にぽつぽつ出来るようになったのはこのサプリと関係あるのかな？

**ビタミン774mg** · 2017/12/05(火) 23:38:47.65

また新しい名前出てきたな

**ビタミン774mg** · 2017/12/06(水) 00:19:08.65

私はケルセチンはむしろ悪化した
ミルクシスルはよかった

**ビタミン774mg** · 2017/12/06(水) 06:06:06.88

もうこの国は終わっている公僕であるはずの国会議員、市議会議員、町議会議員、官僚、こいつらは
キチガイである。本当の本物のキチガイである、国民のためになる事をしたいなどとこれっぽちも
思っていないのに平気で嘘をつき詐欺師の様に国民の税金を泥棒する。前都知事の禿添えは
どうだった？ガソリーヌキチガイ淫獣はどうだった？生前永六輔が自分のラジオ番組で言って
いたが外務官僚と家族ぐるみで付き合っていてその外務省の旦那の奥さんが旦那の給料はここ
何十年も一円たりとも使っていない。全部機密費だそうだ。NHKでの国会予算の中継も全部茶番劇、
この国の予算（税収）年間約５０兆～８０兆などと平気で国民を騙し本当の予算（税収）は特別会計の年間３３０兆円
この金を何十年も海外にプレゼントしていた今この瞬間も、そして後の半分はキチガイ官僚の天下り法人に
垂れ流されている。
日本国民が血を流して稼いで払った税金(特別会計）を日本国民の為に使って来たら
こんな貧民国になどなっていなかった。この特別会計をこれを追求しない議員は詐欺師キチガイ議員！
国民なんかどうでもいいと思っている！悔しかったら日本国民の為に自分の命を賭けて国会（特別会計）で暴こうとしたら殺されてしまった
元民主党議員、故石井紘基先生の様になってみろ！キチガイ議員ども !
この国の本当の自殺者数は年間１１万人以上だと一般の国民は知らないだろうな

http://www.youtube.com/watch?v=A-cKT-sKly4&;;;list=PLTEQ4LklraVRq1fq3xbolEhHFm4lhBYVM
http://www.youtube.com/watch?v=D6YjUs6fZ6c

**ビタミン774mg** · 2017/12/06(水) 06:46:46.47

ミルクシスル調べたらキク科植物とのことなんでブタクサアレルギー持ちの私は断念

**ビタミン774mg** · 2017/12/06(水) 09:24:01.50

>>878
これ

**ビタミン774mg** · 2017/12/07(木) 07:30:05.37

パントテン酸飲むタイミングって食前がいい？食事後がいいの？

**ビタミン774mg** · 2017/12/07(木) 08:14:18.14

>>883
血糖値下げる作用があるから食後。
ダイエット効果もあるし、血糖値が上がりやすい人や高い人はニキビできやすい。

**774mg** · 2017/12/07(木) 15:38:26.02

ここでは食前に飲んでる人も多いみたいだね

**ビタミン774mg** · 2017/12/07(木) 22:27:02.47

食前だと胃痛する

**ビタミン774mg** · 2017/12/07(木) 23:04:17.14

パントテン酸は食後でプロリンは空腹時でＯＫ？

**ビタミン774mg** · 2017/12/07(木) 23:15:25.37

プロリンは空腹時。アミノ酸は空腹時じゃないと動いてくれない。

**ビタミン774mg** · 2017/12/08(金) 00:25:30.52

500mg×2を朝と夜飲んでるけど、皮脂減った気しない。皮脂やばいしハゲかけてるんだけど、もうどうすれば良いのか分からない。。。。。パントテン酸とノコギリヤシ併用ってあり？

**ビタミン774mg** · 2017/12/08(金) 13:20:58.12

>>889
朝夕×2じゃなくて一日500㎎4回にしてこまめにとってみたら？

**ビタミン774mg** · 2017/12/08(金) 14:31:32.15

>>889
スレチどころかイタチだけど
基礎化粧品もグリセリンフリーのものに変えてみたらどうかな
私もそれとパントテン酸でかなり皮脂収まったし

**ビタミン774mg** · 2017/12/08(金) 17:47:02.74

>>889
パントテン酸は水溶性だから朝晩だけとってもションベンでほとんど出ちゃうよ

何も調べないから何も効かないで副作用だけ出る

**ビタミン774mg** · 2017/12/08(金) 18:04:19.63

そうそう、他の人も書いてるけど一回２錠はもったいないよ。ほとんど排出されちゃう。

**ビタミン774mg** · 2017/12/08(金) 23:27:48.95

>>849
ビタミンC美容液って、どの製品ですか？
化粧水は無しで、美容液？

**ビタミン774mg** · 2017/12/09(土) 00:16:50.75

皆さん回答ありがとうございます！
250×2 を朝昼夜寝る前の4回取ることにします！

**ビタミン774mg** · 2017/12/09(土) 22:37:43.87

>>894
Serumdipityのビタミンc美容液塗ってその後にヒルドイドの化粧水にダラシンローション塗ってる
パントテン酸で乾燥しない人はそもそも保湿(水分量)が少ないから油田になるんだと思う。だから保湿しっかりしたら最初ベトベトになるけど続けると皮脂のバランス良くなって、その状態でパントテン酸飲んだら肌サラサラになって良い感じ

**ビタミン774mg** · 2017/12/10(日) 15:32:31.90

これ一日4回くらい細めに取るようにしたら
顔が俺には丁度良いくらいのパサパサ。
これくらいならニキビや痒みにならない。

軽度のアトピーもあるが保湿でだいぶ
ステロイド使わなくなったわ。
4,5日あけての軽くなる感じのプロトピックの
メンテで何とかなるようになってきた。

**ビタミン774mg** · 2017/12/10(日) 15:33:10.54

>>897
軽くなるじゃなくて、軽く塗る、でした。

**ビタミン774mg** · 2017/12/10(日) 20:12:01.06

私も食べすぎた時とかは4回飲んでる
普段は3回

**ビタミン774mg** · 2017/12/11(月) 22:16:09.06

水溶性だから、朝晩２錠ずつは辞めた方がいいのか。
ずらして飲めないかもな。
タイムリリースの評判のパントテン酸って何かオススメありますか？
有名なテレビブログのタイムリリースのは、もう販売中止みたいだし。

**ビタミン774mg** · 2017/12/11(月) 23:45:39.29

ニキビになるのは洗いすぎなんだと思うけどね
自分はデキモノ出来るときは必ず洗いすぎてるから
皮脂出して常在菌を育てて雑菌を撃退すればいい
まてよ、ニキビ症の人には当てはまらなかったりするのかな
だったらごめん

**ビタミン774mg** · 2017/12/12(火) 07:14:19.93

思うだけ

**ビタミン774mg** · 2017/12/12(火) 16:11:37.43

ニキビと思ってたら脂漏性皮膚炎ってこともあるから一概に言えないけど、とりあえずコラージュフルフルで洗顔してヒルドイドと亜鉛クリーム塗れば大抵治る

**ビタミン774mg** · 2017/12/13(水) 02:51:16.25

パントテン酸のメーカーは、何処のがオススメ？

**ビタミン774mg** · 2017/12/13(水) 17:49:05.63

パントテン酸飲みはじめて2ヶ月になるけど顎以外まだニキビできる
肌乾燥してるから1錠に減らしたけどもっと増やした方がいいかな

**ビタミン774mg** · 2017/12/14(木) 08:40:37.44

ミルクシスルとVB2クリーム本当に良かったわ
もうパントテン酸飲む量を減らせそう

**ビタミン774mg** · 2017/12/14(木) 09:07:59.77

>>906
なにそのクリーム
ビタミンB2が配合されてるクリーム？

**ビタミン774mg** · 2017/12/14(木) 18:47:23.20

>>905
私も顎は消滅した！でも顎以外は…
これ以上求めるのは高望みなのかな…

**ビタミン774mg** · 2017/12/14(木) 19:25:37.02

マンデリック酸でピーリングしてるけど、ニキビできててても即消えるな
久々に使ったがこれもいいよ

**ビタミン774mg** · 2017/12/14(木) 22:14:25.75

>>906
他のスキンケアはなにつけていますか？
最後に、ミルクシスルつけてベピオか。
パントテン酸は単品ですか？

**ビタミン774mg** · 2017/12/15(金) 11:15:00.03

ひまし油マッサージもなかなかいいな

**ビタミン774mg** · 2017/12/18(月) 21:52:10.16

パントテン酸とプロリンで、だいぶ改善したけどそれでも生理前は食生活気をつけてないと
新規できる。今年のクリスマスは思いっきり生理前だからケーキはお預けかなぁ
会社で貰えるの毎年楽しみにしてたのに。

**ビタミン774mg** · 2017/12/18(月) 22:15:30.92

ここで名前が挙がってるプロリンってL-プロリンのことであってる？
カプセル大きくてびっくりしてる

**ビタミン774mg** · 2017/12/18(月) 22:55:25.47

>>913
そんなに大きいか？何飲んでる？
生理前は食生活気にしててもできちゃうわ
一時的にプロリン飲むのやめた方がいいのかな
関係ないかもしれないけど

**ビタミン774mg** · 2017/12/18(月) 22:58:48.75

>>914
nowのL-プロリンです
今まで皮膚科のビタミン剤しか飲んだことなかったんだけど、
一向に良くならないから初めて買ってみました

**ビタミン774mg** · 2017/12/18(月) 23:00:49.96

合わないのになんとなく捨てられないw

**ビタミン774mg** · 2017/12/19(火) 00:53:31.25

>>915
カプセルでかい？
自分パントテン酸×１、プロリン×２、オメガ３×２、プロバイオティクス×１、C-１000×1を一気に飲む回あるよ
頑張って慣れてこう

**ビタミン774mg** · 2017/12/19(火) 07:12:11.92

nowのオメガ3は初めて見たときビビったわ

**ビタミン774mg** · 2017/12/19(火) 08:07:32.50

パントテン酸と一緒にオメガ3msmとマルチビタミン取ってるけど、先月風邪で抗生物質飲んで依頼全くと言っていい程ニキビできない
頭には100個くらいあったのに

**ビタミン774mg** · 2017/12/19(火) 15:57:50.70

オメガ3画像検索したけどすごいな
でっかい虫の卵みたい

**ビタミン774mg** · 2017/12/19(火) 18:59:53.99

ａｍａｚｏｎのオメガ３値段倍になっとるやん
マジきれっそう

**ビタミン774mg** · 2017/12/22(金) 14:47:16.98

ネイチャーメイドのDHA＆EPAじゃアカンのか？
オメガ3との違いを誰か教えていただけませんか？

**ビタミン774mg** · 2017/12/23(土) 21:28:19.86

暴食してもほとんどニキビできなくなったけど口内炎ができるようになった気がする

**ビタミン774mg** · 2017/12/24(日) 13:16:58.51

自分も普通の人と同じような食生活にしても新規できなくなった。
友達と外食とか行けるようになって嬉しい。

ただ、生クリームとチョコ食べると新規できるからまだ我慢。

**ビタミン774mg** · 2017/12/24(日) 23:30:22.18

>>924
何した？

**ビタミン774mg** · 2017/12/26(火) 20:12:12.61

>>925
パントテン酸とプロリンだよ

**ビタミン774mg** · 2017/12/27(水) 12:08:47.30

学生のパントテン酸と乳酸菌とオメガ3頃知ってたらなっておもったけど、学生の頃にこんだけのサプリ買いまくるのは無理だな

**ビタミン774mg** · 2017/12/27(水) 13:49:30.83

>>926
プロリンはどこのですか？

**ビタミン774mg** · 2017/12/29(金) 02:02:57.21

L-プロリン単体よりプロリンリジンの方が効きますか？
顎周りのボツボツが治らなくて、
結局皮膚科で処方されたミノマイシン100mgとアクロマイシン塗ってるところ
綺麗な肌で新年迎えたかったー

**ビタミン774mg** · 2017/12/29(金) 02:57:10.29

少しはスレ内検索したら？
ここパントテン酸のスレだし

**ビタミン774mg** · 2017/12/29(金) 09:36:21.45

パントテン酸とプロリンで改善した人多いけど、どのくらいで成果って出るんだろう。
１ヶ月飲んでいるけど、変化ないような感じだけど、２ヶ月位は飲まなくちゃダメかね。
その人達って、スキンケアは何使ってるんだろう。
そっちの成果とか、、、
教えて下さい。

**ビタミン774mg** · 2017/12/29(金) 11:08:51.45

パントテン酸でニキビ治った人は元々脂性肌の人なの？乾燥肌のニキビには効かないってことかな…

**ビタミン774mg** · 2017/12/29(金) 11:16:45.73

2ヶ月過ぎたくらいから全くニキビできなくなった！やっぱり2ヶ月は飲んだ方がいい

**ビタミン774mg** · 2017/12/29(金) 13:29:19.86

ピル(シースー)、プロリン食前一日2回、パントテン酸食後一日3回、あとネオ小町錠ってやつ飲んでるんだけどニキビできることはあるけど前より酷くなくなった気がする
生理前になると一気に何個も黄ニキビが鼻の下と顎に出てくるんだけどそれが大分少なくなった感じ
あと出来ても治りが早い気がする
ピル高いからやめたいけどやめたらニキビまだ出来そう…

**ビタミン774mg** · 2017/12/30(土) 23:44:41.42

>>931
933さんと同じで、プロリン＋パントテン酸のみ初めて2か月後くらいから
良くなり始めたな。この2つだけ飲んでいるわけではないけど、この2つを
セットにしてから2か月後って意味です。

**ビタミン774mg** · 2017/12/31(日) 02:34:51.37

>>903
亜鉛クリームってニキビ跡箇所に塗っていいの？
ゼビアックスは効かないし、最近はメンズアクネバリアのティーツリーおいるのつけてみてる。
ニキビにつけるので効くのないかね

**ビタミン774mg** · 2017/12/31(日) 02:43:32.49

>>919
効いてる人はいいな
違うのに変えてみようかな
どこのメーカーがいいですか？

**ビタミン774mg** · 2018/01/01(月) 16:11:43.36

パントテン朝晩500×２錠、Lプロリン朝晩1錠、乳酸着革命、オメガ３、ビタミンB、C、たまにMSM飲んでるけど、脂っぽいのが引かないんだよな。
そして、顎ら辺りのニキビ酷く、抗生物質出された。
抗生物質って、パントテン酸とかと一緒でも大丈夫かいな？
タイムリリースのパントテン酸使ってる人いますか？
種類を変えてみたいと思います。

**ビタミン774mg** · 2018/01/01(月) 18:14:06.49

パントテン酸やってる人は何でアキュテインやらないの？

**ビタミン774mg** · 2018/01/01(月) 18:29:48.46

>>939
>>1も読めない馬鹿なの？

**ビタミン774mg** · 2018/01/01(月) 18:38:08.34

わろた

**ビタミン774mg** · 2018/01/01(月) 19:56:36.59

>>940
読んだけど忘れてた鳥だから
ごめんね

**ビタミン774mg** · 2018/01/01(月) 20:29:19.90

>>942
今後二歩以上歩かないで

**ビタミン774mg** · 2018/01/01(月) 23:37:17.05

何処のパントテンがいいの？
某サイトのタイムリリースの無くなってるから、効果多いのは何処のかなと思って。
やっぱりタイムリリースのがいいけど、そんなのあります？

**ビタミン774mg** · 2018/01/03(水) 08:43:42.87

ナチュラ何とかの、パントテン酸のタイムリリースって、飲んだことある人みますか？
今の効かないから、タイムリリース飲んでみたいからさ。

**ビタミン774mg** · 2018/01/03(水) 10:29:57.71

パントテン酸ネイチャーズプラスのタイムリリース１０００と、ナウの５００では、どちらが良いですか？

**ビタミン774mg** · 2018/01/03(水) 10:59:55.66

わろた

**ビタミン774mg** · 2018/01/03(水) 11:28:08.99

人によって向き不向きがあるから一概には言えんよ

**ビタミン774mg** · 2018/01/03(水) 16:17:24.77

朝食後Natures plus 1000mgと乳酸菌革命
晩飯後Doctor'sBEST MSMとNOWのシリカ

今まで毎日10個以上ニキビ潰してたのにまじでできなくなって嬉しすぎる
たまに白ニキビがぽつんと出ることあるけどご愛嬌よね
このスレと某ブログには感謝しかねーわ

**ビタミン774mg** · 2018/01/03(水) 20:59:34.61

あとはハゲ対策だよな
ニキビ治ってもハゲはきつい

**ビタミン774mg** · 2018/01/03(水) 21:02:11.46

>>949
元々目に見えて脂性肌だったの？

**ビタミン774mg** · 2018/01/03(水) 22:26:19.59

>>951
18～23歳くらいまでかな、脂漏性皮膚炎スレにいた程度には脂性肌
抗生物質で一時はよくなったけど毎日風呂前に潰すのが日課だった
ニキビって単語にも過剰反応してたし
今はボコボコ毛穴とニキビ跡どうすっかなあって考えてるところ

**ビタミン774mg** · 2018/01/03(水) 22:32:11.48

あと苺っ鼻だからこれもどうするか
しばらく様子見ってとこですかね

**ビタミン774mg** · 2018/01/04(木) 23:21:09.30

>>949
パントテン酸は朝の１０００ミリグラムだけで、減ったって事ですか？
少ない量で羨ましいです。
はげるんですか？
同じMSM飲んでます。後、オメガ３とビタミンBです。

**ビタミン774mg** · 2018/01/04(木) 23:32:45.01

１つ疑問があります。
顎にデコボコニキビ沢山あるが、顎ニキビは乾燥っていうけど、パントテン酸飲めば乾燥するんでしょ。
よけい悪いって事じゃないの？
それでニキビが出来なくなるのが不思議なんだが。

**ビタミン774mg** · 2018/01/05(金) 02:10:27.26

>>955
顎ニキビはホルモンバランスだよ。
ホルモンバランス(男性ホルモンが増える)が崩れて皮脂の分泌が盛んになる。

**ビタミン774mg** · 2018/01/05(金) 08:47:36.70

>>956
結局、乾燥しやすい顎も、皮脂が原因になるのか。
ホルモンバランスってよく効くけど、原因がわからないんだよね。
キチンとした生活して、サプリ飲んでるし、ホルモンバランスって一体なんだろうって深く考えてしまう。
サプリ飲んでも、洗顔、スキンケアいくら変えても効果出ないのはそれか。
本当にどうにかして欲しい。
誰かいい方法教えてくれ。

**ビタミン774mg** · 2018/01/05(金) 09:00:15.61

オナ禁かピル

**ビタミン774mg** · 2018/01/05(金) 10:26:51.21

>>957
ホルモンバランスはストレス、寝不足、食生活、冷えとか些細な事で崩れるよ。
ムダ毛が多かったり脂性っぽかったり元々男性ホルモンが多い体質も。
女性で生理周期がしっかりしてるからといってホルモンバランスが整ってるわけじゃないみたい。

**ビタミン774mg** · 2018/01/05(金) 19:30:30.46

>>959
高３からテカるな－から、大学夏からボコボコだから、その頃から男性ホルモン多くなったのかな。
髭とか体毛は少ないのに。
パントテン酸は、ホルモンバランスにも効くかな？
ビタミンBやCは、１日1000ﾐﾘｸﾞﾗﾑは取ってる。
毛穴が詰まるって、キチンとクレンジングもしてるのに。
本当に辛いわ。

**ビタミン774mg** · 2018/01/05(金) 21:06:58.94

ビタミンBは100ﾐﾘｸﾞﾗﾑだった。

**ビタミン774mg** · 2018/01/05(金) 22:16:14.03

ホルモンバランスは女だったら一度低用量ピル試してみてもいいかも
ピルによって合う合わないあるけど