私はサプリだけじゃ全くダメだったので、
抗生物質とエスターC、亜鉛、パントテン酸、プロバイオティクス、ビタミンBmixを5ヶ月服用して、
ビタミンCの美容液とダラシンのローションタイプをお風呂上がりに化粧水感覚で塗ったら首まで酷かったニキビは完全に消えました！
ただ、パントテン酸飲んでも皮脂は変わらずですがww

今はサプリのみで暴飲暴食しても肌キレイです