にきび治療-パントテン酸(B5)-ニキビPart6 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/06/07(水) 01:51:10.66

アキュテインスレで話題になった、パントテン酸(ビタミンB5)によるにきび治療のスレです。
水溶性ビタミンのパントテン酸を大量に服用することで、皮脂の分泌を抑制し、にきびをできにくくする効果があります。
副作用が少なく、比較的安全な方法だとされていますので、アキュテインを服用する前に試してみる事をお勧めします。
他にも、抗生物質での治療、女性はピルの服用などがありますが、別スレでどうぞ。

効果　アキュ＞パントテン酸＞抗生物質
副作用　アキュ＞抗生物質＞パントテン酸

パンテチンの話題もここです

前スレ
にきび治療-パントテン酸(B5)-ニキビPart5
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1422873091/

**ビタミン774mg** · 2017/11/12(日) 22:34:49.14

>>684
オナニーは男性ホルモン増えるって言うよね

**ビタミン774mg** · 2017/11/12(日) 23:13:58.18

テストステロンが増えるぶんにはいいんだけど

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 00:23:05.99

>>683
どれくらい飲んでる？
サイト見てたらパントテン酸同様に大量に飲む必要あるみたいだが

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 00:35:26.60

ニキビの治りが遅くなったから何でかと思ったらリジンのせいかよ

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 01:19:04.09

>>687
NOWのフィッシュオイルだけど昼と夜の食後に飲んでる。
フィッシュオイルは食事とじゃないと吸収されないらしい。

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 01:55:55.01

女は分からんけど男は運動っていうか筋トレがマジでオススメ

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 08:13:06.36

>>678
難しいな、、、
じゃ、男はプロリン&リジンでオッケーってこと？
女は逆にニキビ増えるからプロリン単１か？
俺男。

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 09:04:26.77

>>689
一錠ずつってこと？
それだと某サプリサイトの推奨より少なくない？

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 09:05:06.45

>>690
筋トレしてプロテインも飲んでるけどニキビとはガチで関係ないけ

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 09:08:24.98

パントテン酸減らすとニキビ爆発の繰り返し
飲みすぎて禿げるのも怖い

炎症抑えているうちに肌質改善しないとだめだよな

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 11:56:41.81

>>691
その見解で良さそうだね。

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 12:14:14.70

>>694
自分は2か月やったけど悪くはならなかったよ
飲まなくなってもパントテン酸飲んでた時みたいに背中さらさらしてる
体質変えてくれたのかも

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 12:20:51.04

これ全く効かない人は
他にどんなアプローチがいいでしょうか
吹き出物とゴワゴワ、ザラザラ肌です。

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 12:30:00.05

>>697
これってパントテン酸のことだよね？
とりあえずこのスレに出てるサプリ一通り試してみて

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 12:32:23.24

>>698
ありがとうございます。
見てみます。
sage忘れもすみません。

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 13:35:45.61

>>691
男性はリジン含まれてるやつの方がいいよ。薄毛対策、免疫力、精力に効果あるし。

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 15:09:33.24

女はリジン抜きがいいってこと、もっと早く知りたかった(涙)
来週会社の旅行ですっぴん晒さないといけないのに、プロリンリジンで頬にでかいやつボコボコ。
治りも遅い。早くプロリン届いて…

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 15:45:50.78

俺男だけどリジンのせいでニキビ治りづらくなったし
皮脂の原因の男性ホルモン増やしちゃしょうがない
リジン抜き買うわ

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 16:16:00.53

男にとってテストロンはマジで必要だぞ
むしろ無いと補うために身体か悪い男性ホルモンを放出する

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 21:31:13.48

パントシン錠を飲み始めて
乳製品が物凄くおいしく、過食ぎみなのですが
こうなるのは私だけでしょうか
皆さんは脂質に対する食欲みたいなもには
出ませんでしたか？

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 23:22:48.20

>>704
元々甘いの好きだから、飲み始めてからってわけではないけど、
甘いの食べるとニキビ出来るから我慢する→甘いの欲しすぎて食べる
の繰り返しでニキビ減ってもまた増える日々

**704** · 2017/11/13(月) 23:51:13.46

>>705
私も元々甘い物も乳製品も大好きなんですが、
パントシン錠を飲み始めて
それが顕著で、前以上なんです。
亢進してる感じです。

**ビタミン774mg** · 2017/11/13(月) 23:55:44.36

>>700
パントテン酸を６粒飲んだら白い粉がふいたように乾燥したので、４粒に減らしたんだけど、
ちょっとニキビ出来るから、プロリン&リジン+すれば、また６粒とか飲んでも乾燥せずニキビかいぜんに繋がるかな。
朝晩１粒とかでもいいの？

**ビタミン774mg** · 2017/11/14(火) 02:45:50.60

>>707
さすがに毎日6錠は飲み過ぎ。
それだとインナードライになって乾燥が原因のニキビができるよ。

**ビタミン774mg** · 2017/11/14(火) 08:11:24.04

6粒飲むのありだろ
効果あったら減らすのもありだが

**ビタミン774mg** · 2017/11/14(火) 08:29:37.07

>>708
前の読んでたら、４グラムが効くか効かないかの境で、ニキビ、脂改善してきたら二粒位に減らしていけばってあったからそんな感じ真似してみた。
６粒でニキビは出来にくくなったけど、オメガ３やMSMやﾘﾎﾟｿｰﾑも飲んでたから、そっちも大きいと思うけど、小鼻が特に、テカりはまだまだだけど、ちょっと粉がふいたように乾燥。
プロリンリジン+すれば乾燥を防げるってこと？
減らすタイミングがわからんのよ。
朝晩パントテン2粒+プロリンリジンを１粒で飲んでみるかな。

**ビタミン774mg** · 2017/11/14(火) 08:31:18.92

これ効いたって分量はどんなだろう。
オススメの飲み方教えてくれたら有り難いです。
男ね。

**ビタミン774mg** · 2017/11/14(火) 08:37:35.52

>>710
オメガ3とかmsmは乾燥しなくするためって意味もあるんじゃないの？

**ビタミン774mg** · 2017/11/14(火) 09:35:31.85

>>712
MSMは一瓶だけ飲んで見ただけで、オメガ３にしちゃったからどの成果か、、、
オメガ３は、よく血液ドロドロで毒素や老廃物とか毛穴から出て？ニキビ影響とかきいたから、血液サラサラ老廃物のために飲みだしたんだ。
乾燥はMSMもいいのか。
パントテン+にするなら、プロリンリジンとMSMとどっちなんだ？
プロリンリジン最近良く目にするしな。

**ビタミン774mg** · 2017/11/14(火) 09:38:59.42

某サプリサイトではオメガ3とmsm両方取れと書いてあった

オメガ3は皮膚の保湿に良くて、msmは皮膚のコラーゲン生成に良いらしい

ビオチンやパントテン酸を飲みながら肌の炎症を抑えて、オメガ3とmsmを同時にとって肌質の改善をするってのが、そのサプリサイトのオススメだった

金が絡んでるサプリ販売サイトの表記だからどこまで信用していいかわからないけどね

**ビタミン774mg** · 2017/11/14(火) 09:41:10.72

とりあえず俺はパントテン酸、msm、オメガ3を数ヶ月は続けて見るから、スレチって言われない限りはたまにレポするよ

**ビタミン774mg** · 2017/11/14(火) 12:19:22.47

中性脂肪低いからオメガ3飲んでも効果ないかな？
甘いものや揚げ物何年も控えてるから、食生活は関係なさそうなんだよね。

**ビタミン774mg** · 2017/11/14(火) 13:05:44.80

中性脂肪は関係ないんじゃないかな知らんけど

**ビタミン774mg** · 2017/11/14(火) 14:16:38.53

プロリンリジン飲んだら新規が増えた男なんだけど、同じく症状の人いる？

**ビタミン774mg** · 2017/11/14(火) 23:57:58.02

>>718
そうなのか？
量が多すぎるとかか。単品か？
パントテン酸で乾燥するから、プロリンリジン朝晩一粒足そうと思ってるんだが。

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 00:00:10.15

>>715
ビタミンは飲まないのか？
せめてマルチビタミン足してくれ。
欲を言えば、リプライセルか、タイムリリースビタミンCとビタミンB。

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 00:00:12.24

>>715
ビタミンは飲まないのか？
せめてマルチビタミン足してくれ。
欲を言えば、リプライセルか、タイムリリースビタミンCとビタミンB。

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 04:31:53.15

風邪になった人いる？
40度から下がらないんだが

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 07:55:09.48

リジンで男性ホルモン増えるのは分かったけど、治りが遅いのは何故だろう？
リジン飲むのやめたら停滞していた赤ニキビたちが一斉に白く膿んで
中身出したら平らになってすぐ治った。

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 08:16:54.40

>>722
インフルエンザじゃね？

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 09:15:08.18

>>723
リジンやめて治ったならそれで良くない？

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 09:42:50.91

>>725
プロリンリジンで悪化したのは頬とおでこ。
プロリンもやめたことになるから、今度は顎に新規が出てきて無限ループ。
プロリンのみのやつ注文したけど、ロスから発送だからめちゃ遅い。

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 10:30:37.17

自分もプロリンリジン大量に余ってるわ…
こんなに悪化するとは。

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 13:22:49.60

プロリンのみで悪化した
首まで来てしまった

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 13:22:54.11

プロリンリジンは悪化する人はプロリンのみのサプリ飲むとどうなんだろう？

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 14:11:24.16

>>728
うわ、まじか…女性？

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 14:45:26.16

>>728
首は冷えとホルモンバランスだよ

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 15:39:03.22

ほんと誰よ、プロリンリジンが効くなんて言ったの。
来週社員旅行ですっぴん晒さないとなのに、肌ボコボコだよ。
さっきファンデ塗ってたのに、「肌どうしたの？虫刺され？」って本気で心配されたわorz

赤みも酷いし、すっぴん見たら病気だと思われるだろうな…

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 16:07:40.43

>>732
リジンが効いたレポなんて誰も書いてないだろ。効く効かないは人それぞれ

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 16:09:24.04

過去レスに女性はリジン抜きがいいって書いてあるのにね

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 17:23:24.93

最初から読んだらL-プロリンが効いたって書いてある。

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 18:09:46.89

美容板のニキビスレではプロリンリジンが効いたレスがちょこちょこあったね。
男性だったのかな？

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 18:14:07.31

結局何やっても治らないんだよ。もう諦めよう。
１２歳から２０年、ニキビで人生終わったな

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 18:26:05.75

女性は自分に合ったピル飲めば治る

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 18:26:06.18

諦めるのもいいと思う

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 18:29:27.21

ピルはルナベルとヤーズ飲んだことあるけど、ダメだった。吐き気やばかった。

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 18:54:55.81

>>740
最初はホルモンが慣れるまで副作用あるよ。最低3ヶ月続けないと。

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 19:32:49.41

>>732
ヒステリックになると男性ホルモン増えてニキビできるよw

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 19:41:42.84

>>741
吐き気と目眩で立ってられないレベルでドクターストップかかった。
ディナゲストは大丈夫だったんだけどね。

>>732
わざわざどうしたの？って聞いてくる人何なんだろうね…
年配の人に多い気がする。

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 22:01:32.17

誰か活性炭飲んだことある人いる？

**ビタミン774mg** · 2017/11/15(水) 22:20:31.69

パントテン酸とプロリン飲みつつ漢方の50番(ケイガイレンギョウトウ)飲んで2ヶ月たったけど、顎ニキビ消滅してきた。
ケイガイレンギョウトウは脂性ニキビや蓄膿症に効く漢方。

**ビタミン774mg** · 2017/11/16(木) 07:33:39.56

十味敗毒湯のグラシアは、男性ホルモン抑制の桜皮はいっていて効くと、皮膚科でも検証データあるし飲んでみれば？
粉末でなく錠剤なのが良いよね。
+マルチビタミンのタイムリリースとか成分多目のやつ。

**ビタミン774mg** · 2017/11/16(木) 07:35:51.11

>>728
プロリンで悪化する人は、インナードライでなく、真の脂症なだけだろ。
効く人は、インナードライの人。
出来る人は、その人だから、直ぐ辞めるべきだろ。

**ビタミン774mg** · 2017/11/16(木) 07:39:45.64

ニキビとまらんと思ったら肝障害だった

**ビタミン774mg** · 2017/11/16(木) 07:59:08.69

>>745
顎に効いたのはプロリンだね

**ビタミン774mg** · 2017/11/16(木) 11:52:42.26

風邪で抗生物質飲んでたらニキビ落ち着いてるけどリバウンド怖い

**ビタミン774mg** · 2017/11/16(木) 14:10:26.85

自分は赤パッドと一緒に始めたからプロリンのおかげか分らないけど顎ニキビ帯が今だいぶ落ち着いた
あとは色素沈着が治ってくれればいいんだけど…
あと季節柄なのか顔面と体中の乾燥がやばい、でも肌が柔らくなった感触はする
プロリンきてんだか効いてないんだか分らん

**ビタミン774mg** · 2017/11/16(木) 15:46:57.35

ほんと色素沈着なんとかしたいよね。年齢のせいか、なかなか薄くならない。
シミもちらほら。

**ビタミン774mg** · 2017/11/16(木) 16:13:34.78

色素沈着どうにかするならピーリングじゃね？

**ビタミン774mg** · 2017/11/16(木) 16:44:58.84

>>753
ピーリングしてビタミンＣ飲みまくってるけど全くだな
一年後とかには消えてるのかな
昔の色素沈着もいつ消えるんだと思ってたけどいつの間にかなくなってるし

**ビタミン774mg** · 2017/11/16(木) 16:51:56.05

ＣよりはＥかと

**ビタミン774mg** · 2017/11/16(木) 16:53:19.75

>>755
そうなんだ！やってみる

**ビタミン774mg** · 2017/11/17(金) 08:36:04.53

>>754
ピーリングもいろいろあるけど、擦ってポロポロ取れる系のピーリングはボッタクリだからね
一昔前に流行ったマンデリック酸とか良かったんだけどなぁ

**ビタミン774mg** · 2017/11/17(金) 10:22:39.14

皮むけが気にならないならディフェリンでむいてもいいと思う

**ビタミン774mg** · 2017/11/17(金) 12:16:25.81

ディフェリンだと痛いから自分はベピオでポロポロしてる。

**ビタミン774mg** · 2017/11/17(金) 12:40:53.10

ベピオいいよね。小さいニキビには市販のペアアクネクリームも効くよ。

**ビタミン774mg** · 2017/11/17(金) 14:03:08.39

過酸化ベンゾイルは枕が白くなるのがなぁ

**ビタミン774mg** · 2017/11/17(金) 18:59:59.72

>>759
ベピオってポロポロする？さらさらはするけど皮は剥けないなあ

**ビタミン774mg** · 2017/11/17(金) 19:22:48.33

過酸化ベンゾイル自体に軽いピーリング作用はあるよ
慣れると皮むけるほどは実感沸かなくなるけど、最初や中断後なんかはすごい

**ビタミン774mg** · 2017/11/17(金) 19:42:13.21

ベピオは皮剥けるよ。ディフェリンほどじゃないけど。

**ビタミン774mg** · 2017/11/17(金) 19:49:20.21

塗り方あまいのか剥けたことないわ
乾燥はしてるしそのかゆみもあるけど
まあニキビには効いたよ

**ビタミン774mg** · 2017/11/17(金) 20:55:11.94

ベピオの使い方曖昧でたっぷりつけたら赤くなって皮向けたけど、そもそも薄く伸ばしてつけるものだったんだね

**ビタミン774mg** · 2017/11/17(金) 21:02:34.31

べピオだけじゃ治りが悪かったようでエピデュオ処方されて三週間程経つけどまだまだヒリヒリするよディフェリンの作用か辛い
最初と比べれば慣れたし確実に枯れてるからもう少しの我慢
皆さん並行してパントテン服用して乾燥激しくない？保湿間に合わないで困ってるけど再発の方が怖くて耐えてる

**ビタミン774mg** · 2017/11/17(金) 22:27:31.91

>>767
でも美容クリームとかで保湿すると肌ごわついてやばいんだよねえ
だから化粧水しかしてないけどやっぱ乾燥しちゃうし
何かいい方法ないかなあ

**ビタミン774mg** · 2017/11/17(金) 23:58:51.40

パントテン酸とベピオ使ってるけど、乾燥しすぎてファンデのつきも悪いから、化粧水のあとにニベアつけてる。
ニキビは若干落ちついてるかな。

プロリン届いたら少しは乾燥がマシになるんじゃないかと期待してる。

**ビタミン774mg** · 2017/11/18(土) 01:02:59.38

>>769
ニベアつけたら絶対ニキビできるから羨ましい

**ビタミン774mg** · 2017/11/18(土) 06:43:06.74

ニベアはニキビ肌には大敵だよ、グリセリン大量に入ってるからアクネ菌もマラセチア菌もめっちゃ繁殖する

**ビタミン774mg** · 2017/11/18(土) 07:53:53.69

そうなんですね。私も青缶の方は合わなかったけど、ミルクの方は合ってたみたいでニキビ減りました。
まぁサプリ飲んだり食生活改善したり、色々やってるので何が効いてるのかはっきり分かりませんがw

**ビタミン774mg** · 2017/11/18(土) 22:43:02.11

自分もニベア使うとニキビできる。
でも使わなかったら乾燥してニキビできる。
もう嫌だ。
おすすめの化粧水、乳液等何かありますか？

**ビタミン774mg** · 2017/11/18(土) 23:00:08.08

>>773
油分が合わないんだと思う。
オルビスのニキビ用の化粧水とジェル乳液は油分カットで肌の水分量を上げて保湿するから油分が合わない体質ならオススメ。
しっとりタイプとさっぱりタイプがあって、脂性の私でもさっぱりは乾燥するからしっとりタイプのサンプル貰ってみて。

**ビタミン774mg** · 2017/11/19(日) 00:08:43.46

>>773
ホホバオイルかな

**ビタミン774mg** · 2017/11/19(日) 07:40:04.09

>>773
グリセリンフリーのスレ見てみるのおすすめ
自分はトゥヴェールのセラミド使ってる

**ビタミン774mg** · 2017/11/19(日) 08:42:42.25

>>774
>>775
>>776
ありがとう
とりあえずニベアはやめて、グリセリンフリーのスレ見てみます

**ビタミン774mg** · 2017/11/19(日) 11:04:40.49

スレチ

**ビタミン774mg** · 2017/11/20(月) 08:12:36.69

何でもかんでもスレチって書き込むゴミいるよな
少しくらいええやん

**ビタミン774mg** · 2017/11/20(月) 21:49:25.25

パントテン酸とプロリンで生理周期が２３、２４日と極端に短くなってしまった。
でも２０年悩んでたニキビがほとんどできなくなったから、これでもいいやと思ってる。
どうせ子供も作る気ないし。

**ビタミン774mg** · 2017/11/21(火) 08:25:16.22

>>780
産む気ないのに生理周期長くなったならまだしも短くなるなんてストレス以外の何物でもないな

**ビタミン774mg** · 2017/11/21(火) 10:05:22.96

>>781
イミフ

**ビタミン774mg** · 2017/11/21(火) 18:52:46.63

ほんとニキビなくなるなら月２回生理でも耐えられるw

**ビタミン774mg** · 2017/11/22(水) 08:11:36.22

>>780
量はどのくらいずつ飲んでますか？