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にきび治療-パントテン酸(B5)-ニキビPart6 [無断転載禁止]©5ch.net

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0001ビタミン774mg2017/06/07(水) 01:51:10.66ID:???
アキュテインスレで話題になった、パントテン酸(ビタミンB5)によるにきび治療のスレです。
水溶性ビタミンのパントテン酸を大量に服用することで、皮脂の分泌を抑制し、にきびをできにくくする効果があります。
副作用が少なく、比較的安全な方法だとされていますので、アキュテインを服用する前に試してみる事をお勧めします。
他にも、抗生物質での治療、女性はピルの服用などがありますが、別スレでどうぞ。

効果　アキュ＞パントテン酸＞抗生物質
副作用　アキュ＞抗生物質＞パントテン酸

パンテチンの話題もここです

前スレ
にきび治療-パントテン酸(B5)-ニキビPart5
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1422873091/
0445ビタミン774mg2017/10/07(土) 18:45:22.25ID:???
>>442
ずらす時に処方されるピルは中容量ピルか低用量のトリキュラーが殆どだよ。
中容量ピルは副作用出やすいしトリキュラーは生理周期と避妊には抜群のピルだけどニキビには適してない。
0446ビタミン774mg2017/10/07(土) 18:46:14.24ID:???
アンカみすった

>>444
ずらす時に処方されるピルは中容量ピルか低用量のトリキュラーが殆どだよ。
中容量ピルは副作用出やすいしトリキュラーは生理周期と避妊には抜群のピルだけどニキビには適してない。
0447ビタミン774mg2017/10/07(土) 21:34:31.65ID:???
みんなパントテン酸はnow？
0448ビタミン774mg2017/10/07(土) 21:46:34.44ID:???
nowだけど身体の乾燥が酷い。顔だけは脂のまま…
0449ビタミン774mg2017/10/07(土) 22:04:26.21ID:???
ピルって、副作用の心筋梗塞で死亡した人が5年間に11人もいるんでしょ？肝機能障害もあるし怖いな。
0450ビタミン774mg2017/10/07(土) 22:17:26.77ID:???
>>449
定期的に血液検査でコレステロールや血が固まりやすいか検査してないとこうなる。煙草吸ってたりすると副作用が出やすいよ。
0451ビタミン774mg2017/10/07(土) 22:47:01.28ID:???
ピルは血栓できやすくなるみたいだし、長期服用はこわいよね。

パントテン酸、全然ニキビに効かないから服用やめたいけど
皮肉にもこれ飲んでから体調がめちゃくちゃいいw ダイエットしても減らなかった体重も久しぶりに落ちはじめた。
0452ビタミン774mg2017/10/07(土) 23:05:01.72ID:???
パントテン酸服用1ヶ月
背中ニキビとアゴのニキビが治らない
髪質と睡眠の質が良くなったのは実感する
ニキビがもっと画期的によくなるものないかな…
0453ビタミン774mg2017/10/07(土) 23:26:22.04ID:7I9iF2GJ
>>452
量はどのくらい？
４粒とか？
0454ビタミン774mg2017/10/07(土) 23:41:11.49ID:???
パントテン酸は大人ニキビには効かないよ
0455ビタミン774mg2017/10/07(土) 23:56:23.23ID:???
>>453
500を5粒
朝2、夜2、寝る前に1って感じ
昼は仕事柄食事できないことが多いから食べられたらプラス1錠
大人ニキビというか病気の皮膚疾患持ちでニキビに似た症状が出るから試しにのんでる
プラシーボ効果なのかな？
他にも乳酸菌(ラックビー)とコラーゲンとビタミンCとBを併用してる
食生活を改善すればかなりよくなりそう
0456ビタミン774mg2017/10/07(土) 23:58:36.48ID:???
ちなみに皮膚科ではデュアックとダラシン貰って塗ってる
同時期に始めたからこっちの効果かも
0457ビタミン774mg2017/10/08(日) 07:14:47.74ID:???
これってホルモンバランス崩したりする副作用はないですよね？
まだ２日しか飲んでないけど(500を１日２錠)、排卵から１週間で生理きそう。
0458ビタミン774mg2017/10/08(日) 09:58:46.12ID:???
>>457
飲み過ぎると男性ホルモン促進らしいから多少はあるのでは？
0459ビタミン774mg2017/10/08(日) 13:13:36.96ID:???
副作用は飲み始めだけ下痢が酷かっただけで1週間もすればマシになった
0460ビタミン774mg2017/10/09(月) 04:36:53.81ID:wSl+XMn6
私は1か月前からパントテン酸1日6g摂ってるけど生理周期に異常なし。
ニキビはだいぶましにはなったけどまだできるかな。
0461ビタミン774mg2017/10/09(月) 07:19:20.11ID:???
６gってすごいね…
0462ビタミン774mg2017/10/09(月) 09:20:11.88ID:???
6gはやばいだろ
0463ビタミン774mg2017/10/09(月) 09:28:57.11ID:???
やばくはないだろ
0464ビタミン774mg2017/10/09(月) 09:57:44.54ID:???
俺も最初6で始めたよ
0465ビタミン774mg2017/10/09(月) 10:14:31.92ID:???
インナードライの原因になるし顎や顔周りのニキビできやすくなるよ
0466ビタミン774mg2017/10/09(月) 10:16:24.44ID:wSl+XMn6
今のところ6g摂取で副作用なし。かな？
抜け毛は前から抜け毛多いし量が元々多いから気にならない。
6g以下だったらニキビ今よりもっとできるから一応効いてはいるんだと思う。
0467ビタミン774mg2017/10/09(月) 10:20:42.89ID:wSl+XMn6
>>465
その分保湿してる。
それでだいぶましになったかな？
パントテン酸飲む前はほんとに顔に3〜40個ニキビ出来てたりしたのが飲み始めてからは4〜5個に減ったって感じ。
あまりにも酷い状態だったから効いただけなのかな
0468ビタミン774mg2017/10/09(月) 10:24:42.81ID:???
１gでも顔の下半分が悪化した。
プロリンとリジン頼もうかな。
0469ビタミン774mg2017/10/09(月) 16:11:00.98ID:???
インナードライの原因にはならないよ
それは間違ってる
0470ビタミン774mg2017/10/09(月) 16:25:38.78ID:???
>>469
私はこれでインナードライになったよ
0471ビタミン774mg2017/10/09(月) 18:01:34.13ID:???
何が真実なのかさっぱり…

いろいろ試しすぎてサプリやスキンケア商品が溢れてる
0472ビタミン774mg2017/10/09(月) 19:14:49.07ID:???
上であげられてるプロリンとかは脂漏性皮膚炎には効かないしなぁ
0473ビタミン774mg2017/10/09(月) 21:15:06.92ID:???
抜け毛と乾燥は季節もあるよなあ
0474ビタミン774mg2017/10/10(火) 08:16:09.26ID:AzGrk2kl
最近、パントテン酸は男性ホルモン促進って言ってるけどそうなの？
そういう人って多いんじゃないの？
でも、かいぜんしてるひと多いし。
どっちなんだい。
0475ビタミン774mg2017/10/10(火) 08:35:30.75ID:???
男性ホルモンじゃなくて副腎皮質ホルモンでしょ
0476ビタミン774mg2017/10/10(火) 13:58:54.32ID:???
副腎疲労の回復のため飲みたいけど抜け毛心配すぎる…乾燥もするの？
0477ビタミン774mg2017/10/10(火) 14:30:48.04ID:???
わからなくなってきた
パントテン酸を飲む事によって起こる抜け毛にはビオチンとLシステインを摂れば良い？
0478ビタミン774mg2017/10/10(火) 14:54:09.08ID:???
俺も最近わからなくなってきた
少なくともこのスレ読むより前スレの方が参考になるとは思う
俺も読み直すわ
0479ビタミン774mg2017/10/10(火) 14:54:28.13ID:???
俺も最近わからなくなってきた
少なくともこのスレ読むより前スレの方が参考になるとは思う
俺も読み直すわ
0480ビタミン774mg2017/10/10(火) 22:31:09.83ID:???
つーか調べたらシステインって糖尿病のリスクあげるらしいじゃん
さすがに家系的に糖尿のリスクあげるのは無理だわ
両親ともに半分くらいの死ぬ理由糖尿病だったし

きちぃなー、これ飲まないとニキビできるし
飲み続けて禿るの怖いし
0481ビタミン774mg2017/10/10(火) 23:14:27.11ID:???
色々調べると腸内環境が悪いと
パントテン酸とビオチンが不足するのはほぼ間違い無さそう

逆にいうと腸内環境が良いとここらの不足も大分軽減されるってことなんだろうね

アトピー患者のほとんどがビオチン不足だとか
0482ビタミン774mg2017/10/10(火) 23:19:34.11ID:???
ちなみにビオチン不足の人は扁桃腺も腫れやすいらしい
小さい頃から喉がすぐ痛くなったし、本当に俺に当てはまるわ

腸内環境が悪い→ビオチン、パントテン酸不足

結果、扁桃腺腫れやすい、ニキビできる、喘息になる

やっぱりパントテン酸とビオチンをとらずにニキビ治ることは自分は無さそうだわ
調べれば調べるほど

禿怖いけど
0483ビタミン774mg2017/10/11(水) 00:16:54.97ID:???
腸内環境を整えたら良いのでは…
プロバイオティクスのサプリもあるよ
0484ビタミン774mg2017/10/11(水) 00:51:42.61ID:???
>>482
腸内環境ならアシドフィルスとビオチン。ビオチンのスレ見るとアシドフィルスかミヤリサンみんな飲んでるよ。
0485ビタミン774mg2017/10/11(水) 09:20:57.02ID:???
プロバイオティクスっていっぱいあるけどジャローの飲んどきゃいいのか？
0486ビタミン774mg2017/10/11(水) 09:22:42.60ID:???
乳酸菌サプリはめっちゃ個人差あるよ
俺はそれ合わず便秘気味になった
0487ビタミン774mg2017/10/11(水) 10:11:45.68ID:???
確かに普段下痢気味のやつ飲むと便秘気味になるのがあるんだよな
0488ビタミン774mg2017/10/11(水) 22:42:53.49ID:Uhuywkm9
>>475
男性ホルモンの影響で皮脂でてニキビ出来る人は、よけい皮脂でてニキビ出来るってのは本当？
0489ビタミン774mg2017/10/11(水) 23:01:55.21ID:???
>>488
副腎皮質ホルモンは男性ホルモンと関係あるよ。
副腎性アンドロゲンとかググりなよ。
0490ビタミン774mg2017/10/11(水) 23:47:26.63ID:Uhuywkm9
>>489
難しい、、、
男性ホルモンの影響で、脂性でニキビ出来る奴は、パントテン酸飲んでも悪影響ってことか？
0491ビタミン774mg2017/10/12(木) 02:07:25.58ID:???
>>490
男性？女性？女性なら婦人科で男性ホルモン抑える薬や漢方処方してもらった方が早いよ。私はそれでかなり良くなった。
0492ビタミン774mg2017/10/12(木) 04:19:46.96ID:???
副腎皮質ホルモンは炎症抑えるステロイドだから
逆効果ってことはないやろ
0493ビタミン774mg2017/10/12(木) 04:20:49.93ID:???
ステロイドはリバウンドが怖いんだよ
0494ビタミン774mg2017/10/12(木) 07:32:07.57ID:???
だから調べろって
ステロイドがリバウンドするのは外部からステロイドを入れると副腎皮質ホルモンが働かなくなるようになっちゃうからであって、
パントテン酸で副腎皮質ホルモンを身体で生成しま場合はリバウンドは起こらないどころか、アメリカではステロイドのリハビリに使われてるくらいだから
0495ビタミン774mg2017/10/12(木) 08:25:48.74ID:???
>>494
リハビリになるならいいけど、副腎そんなに無理矢理働かせて疲弊して腎障害とか起こさないのかね？
0496ビタミン774mg2017/10/12(木) 08:29:42.24ID:???
>>495
自分の参考にしたところは、逆に疲弊してるからパントテン酸を補うって考え方だった
働かせすぎて副腎障害になるならないは分からないから、そっち方面では危険な可能性はあるよね
0497ビタミン774mg2017/10/12(木) 08:31:14.91ID:???
まあそもそも、副腎がまともに働いていないからパントテン酸を補うって考え方だから、働かせすぎにはならんちゃうかな
しっかり働いてたらパントテン酸いらんしょ
0498ビタミン774mg2017/10/12(木) 08:40:41.29ID:???
副腎疲労のスレにパントテン酸1つも出てこない
0499ビタミン774mg2017/10/12(木) 09:23:04.14ID:???
>>494>>496
俺もこの考え。ビタミンショッパーてサイトだったかな
0500ビタミン774mg2017/10/12(木) 10:15:16.49ID:???
パントテン酸飲み始めてから顔が脂臭くなった
0501ビタミン774mg2017/10/12(木) 12:20:30.14ID:???
>>495
過剰に飲みすぎても良くないかもしれないね。尿から排出されるといっても。
自分は0.5gを朝晩１錠にしてる。
ニキビにはなんとなく効いてるかなーって程度だけど、ダイエットや冷え性、頻尿には効果あった。
0502ビタミン774mg2017/10/12(木) 13:15:47.10ID:???
治ったと思って調子にのって2日に1タブレットにしたらものの見事にニキビ爆発した

喘息でシムビコート使ってステロイド吸引してるのも副腎皮質ホルモンがでなくなる要因になるのかね？
そしたら一生パントテン酸必須だわ
0503ビタミン774mg2017/10/12(木) 14:44:59.90ID:???
>>491
男性ホルモン抑える薬と漢方の詳細教えていただけますか？
0504ビタミン774mg2017/10/12(木) 15:31:45.66ID:???
男性ホルモン調べてほしいって言ったら、検査もせずに漢方出された。
もちろん効果なし
0505ビタミン774mg2017/10/12(木) 16:11:08.64ID:???
>>503
薬はアルダクトン。「アルダクトン ニキビ」でググってみて。
0506ビタミン774mg2017/10/12(木) 16:13:03.76ID:???
>>492
副腎からのステロイドホルモンはアンドロゲンで男性ホルモンだよ
0507ビタミン774mg2017/10/12(木) 16:32:49.56ID:???
じゃあ副腎皮質ホルモンが男性ホルモンならそれ抑えたら身体でステロイド生成できなくなって、炎症起こしまくりになるやん

大丈夫か？
0508ビタミン774mg2017/10/12(木) 16:37:02.66ID:???
男性ホルモンが女性で分泌しすぎるとホルモンバランスが崩れ肌荒れ、月経異常などをひき起こすほか不妊になる。
なお副腎皮質から分泌される男性ホルモンはデヒドロエピアンドロステロン、アンドロステンジオンなどで、これらは副腎性アンドロゲンといわれその分泌は脳下垂体前葉の副腎皮質刺激ホルモンACTHによって支配されている。
0509ビタミン774mg2017/10/12(木) 17:03:14.86ID:???
>>503
東京に住んでるなら婦人科の池袋クリニックが男性ホルモンのニキビに対する抗アンドロゲン療法(アルダクトンやピル)の治療に力入れてるよ。
0510ビタミン774mg2017/10/12(木) 19:36:27.87ID:rcDOYK5d
>>500
えー、そうなの？
0511ビタミン774mg2017/10/12(木) 21:18:57.32ID:???
>>510
皮脂のにおいが自分で分かるくらいになったよ。頭皮のにおいも。
ここに書かれてる抜け毛もやばい。毎日排水溝が凄いことになってる。
0512ビタミン774mg2017/10/12(木) 22:35:08.69ID:???
なんでそんなになってんのに飲み続けてんの？そんなになる前にやめなかったの？アホ？
0513ビタミン774mg2017/10/12(木) 22:40:31.36ID:???
皮脂は収まるとの触れ込みなんだが…違うのか？
0514ビタミン774mg2017/10/12(木) 22:47:51.25ID:???
皮膚科行ったからパントテン酸について聞いたんだけど、皮脂とニキビの原因が何か分かってないのに飲んでも効果ないって。
脂性は遺伝、隠れ乾燥、男性ホルモンだってよ。
0515ビタミン774mg2017/10/12(木) 23:29:22.47ID:???
>>505
ありがとうございます！参考にさせていただきます
0516ビタミン774mg2017/10/12(木) 23:31:40.84ID:???
>>509
ありがとうございます！
0517ビタミン774mg2017/10/12(木) 23:54:15.35ID:???
まともな人は
>>511
みたいになったら、副作用有りとみて使用を中止するもんだが、一部の知能の低い方は飲み続け禿げ頭になるw
0518ビタミン774mg2017/10/12(木) 23:57:20.03ID:???
ハゲに関しては髪の毛は少なくとも一日60本は抜けるから髪の毛長い人はすごく抜けたと感じるし今は抜け毛の季節でもあるから抜け毛ひどくなったと思うのは季節のせいもある
でもハゲ家系なら高確率でハゲる
0519ビタミン774mg2017/10/13(金) 01:38:47.50ID:KUOe9rfF
>>514
効果あった人がたくさんいるからこのスレが存在してるんだろｗ
まあ効かない人もいるだろうけど。
0520ビタミン774mg2017/10/13(金) 01:42:37.93ID:???
>>519
効果あった？
0521ビタミン774mg2017/10/13(金) 08:13:48.28ID:???
>>514
日本はニキビ治療後進国だぞ
日本の皮膚科医なんて信じちゃってるの？
ステロイド抗生物質漬けで一生ニキビ面しててね
治したからったらアメリカの医者行くか自分で調べて考えなよ
0522ビタミン774mg2017/10/13(金) 08:32:26.97ID:???
>>521
ステロイドも抗生物質も使ってないけどw
0523ビタミン774mg2017/10/13(金) 10:39:05.55ID:???
ステロイド出す医者なんているんだ。
0524ビタミン774mg2017/10/13(金) 11:39:42.43ID:???
ビタミンB12って普通にサプリに含まれてるんだな
糖代謝のため飲んでたけどダメならガチの糖質制限しかないのかー
0525ビタミン774mg2017/10/13(金) 19:55:26.17ID:PdkyE/tH
>>517
藁にもすがる思いで摂取してたんだろうね
その気持ちはほんとにわかるけど、ニキビ治らずただ禿げるだけならパントテン酸はサプリ摂取せずとも足りてたってことなんだろう
他に違う方法探してみるしかないよね
0526ビタミン774mg2017/10/13(金) 19:56:47.00ID:???
パンテチン飲めよ…
0527ビタミン774mg2017/10/13(金) 21:31:52.22ID:???
パンテチンでも脱毛したって報告ある。パントテン酸だめな人はパンテチンも飲んではいけないよ。
0528ビタミン774mg2017/10/14(土) 01:38:03.09ID:???
これ飲み始めてから生理痛が重い
0529ビタミン774mg2017/10/14(土) 07:35:32.84ID:???
>>528
まじか…自分も子宮内膜症持ちだからこわい。一日何グラム飲んでますか？
0530ビタミン774mg2017/10/14(土) 14:14:00.32ID:u+dQtssZ
パンテチン＝パントテン酸じゃないの？
パンテチンはただの商品名だと思ってたんだけど
0531ビタミン774mg2017/10/14(土) 14:28:54.36ID:u+dQtssZ
パンテチン＝パントテン酸じゃないの？
パンテチンはただの商品名だと思ってたんだけど
0532ビタミン774mg2017/10/14(土) 14:52:34.82ID:???
>>529
nowの500を1日3錠です。
私も子宮内膜症でピル服用してから生理の時に血の塊が出なくなったのに今回血の塊が多く出血量も増えてしまいました。
0533ビタミン774mg2017/10/14(土) 16:45:39.35ID:???
>>531
パンテチン（ビタミンB5 )はパントテン酸が二つ重なり合ったビタミンです。
0534ビタミン774mg2017/10/14(土) 20:25:52.72ID:RaCHr6WC
私は普段と変わらなかったなぁ
むしろ普段よりも生理痛なかったし
まだ1ヶ月しか服用してないけど。
ちなみに1日4g
0535ビタミン774mg2017/10/14(土) 20:49:36.74ID:???
やめたらガチでニキビだらけになった
システインで糖尿になるのも怖い
ハゲるの怖いし
0536ビタミン774mg2017/10/15(日) 12:52:17.52ID:???
私も昔から生理痛酷いしPMSも酷くて月の半分が体調悪いっていうの10年以上繰り返してきたけど
パントテン酸1日4ｇ飲み始めて酷い腹痛、腰痛、頭痛、だるさが頭痛だけになった
PMSもだいぶ和らいで生理前のお腹のハリとかガスもあまりたまりにくくなったんだよなあ
これ飲んで症状が良くなる悪くなるっていうよりホルモンバランスに多少の影響があるんだろうね
0537ビタミン774mg2017/10/15(日) 13:47:23.23ID:???
飲み会の後顔中ニキビがこれ飲んでると全然ニキビできないんだよなぁ
本当にこのパントテン酸の効果を感じざるを得ない

ただ今のとこ全く禿に影響は出てないけど禿るの怖い
だからといってシステイン取ると糖尿病怖い
0538ビタミン774mg2017/10/15(日) 14:19:26.08ID:???
2g/日で飲んでみるか
0539ビタミン774mg2017/10/15(日) 15:06:56.95ID:59PK+IdF
個人差ありまくりだな
とりあえず摂取してみないとわからないな
0540ビタミン774mg2017/10/15(日) 23:31:00.10ID:???
毎食後に1錠、寝る前に1錠の1日3〜4錠飲み続けて2ヶ月経ったけど背中ニキビが全くできなくなった。
顎からフェイスラインは生理前になるとぽつぽつできるけど炎症強めのはできなくなったよ。抜け毛が気になる人はビオチンとプロリン併用した方がいいよ。バリア機能高めるしパントテン酸との相性もいい。
0541ビタミン774mg2017/10/15(日) 23:52:31.36ID:???
17歳で髭が生えそろうぐらいに男性ホルモン多いけど、NOWの奴を一日3〜6錠飲んだら数年ぶりに顎ニキビなくなったわ
ちなみに洗顔はお湯のみで、化粧水などは未使用
0542ビタミン774mg2017/10/16(月) 00:08:57.80ID:???
>>540
最近、背中やデコルテのコメド（ニキビになるほどではない毛穴詰まり）がほとんどなくなったと思ってたけど、
パントテン酸飲むようになったからか
シャンプーとかがきれいに流れてないのかと思ってたけど、単純に皮脂量のせいだったのか
0543ビタミン774mg2017/10/16(月) 22:52:12.84ID:???
皮脂量減った実感はないんだけど、ベピオと併用してるせいか
最近「なんか顔疲れてない？」とか「気分悪いの？」ってよく聞かれるw

ハリがなくなったのだろうか…
ニキビはまったく新規できないわけじゃないけど、少し落ち着いてる。
0544ビタミン774mg2017/10/16(月) 23:02:43.79ID:???
パントテン酸呑んでると肌のハリが無くなる感じするよな
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