【MVM】マルチビタミンミネラル総合59【個人輸入】 [無断転載禁止]©5ch.net

2017/05/28(日) 21:36:47.38

ここは海外のマルチビタミンミネラルについて語るスレです。

前スレ
【MVM】マルチビタミンミネラル総合58【個人輸入】
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1486621766/

次スレを立てる方は一行目に
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と必ず入れてください。

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2017/05/29(月) 20:04:13.82

マイフェイバリットマルチプルオリジナルかへアーフォース
マルチビタミンはこれがお勧めかな。

2017/05/29(月) 20:22:20.65

ゲーリーマンは原因をサプリと決め付け過ぎていないか
食事に目を向けても良いのではないだろうか

芽の出たジャガイモ食ってるとか・・・

2017/05/29(月) 20:42:46.40

ゲーリーマンって小学生かよ、笑った

2017/05/29(月) 20:46:36.56

履かせるオムツムーニーマンっぽい

2017/05/29(月) 21:27:39.44

>>8
エビオスにはヒスチジンが含まれてるからヒスタミン過敏だと胃腸症状出るよ
あとビール酵母自体も真菌でありカビの仲間なので身体に合わなかったらやっぱりアレルギー様の拒絶反応出るよ
蕁麻疹やくしゃみだったり嘔吐下痢ね
オメガ3も肝油も表記はないけど魚からの抽出物だからヒスチジンの含有してる可能性高いので
これもヒスタミン過敏だと症状出る

2017/05/29(月) 21:30:50.80

身体に合わないのずっと飲んでると好酸球増多症で組織臓器の炎症に発展するよ
下痢とか典型的腸の炎症反応だからね

2017/05/29(月) 21:34:08.13

そもそもパン2枚て朝食自体おかしいだろ
クレアチンだのアナバイトだのの前によ

2017/05/29(月) 21:35:51.25

現代人はカロリー取りすぎだから
一日二食で十分

2017/05/29(月) 21:37:31.68

ゲーリーはトレーニーなんだろ
>>16
そういう話じゃないんだよ

2017/05/29(月) 22:06:36.79

カロリーはむしろ不足しているらしいよ

ジャップの貧しすぎる食生活が世界中の笑いものに、一方俺たち韓国人は理想的な食生活であった [無断転載禁止]c2ch.net [478140236]
http://hitomi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1495720025/

2017/05/29(月) 22:07:23.46

やぁみんな、ムーニーマンじゃなく
ゲーリーマンだよ(・へ・)

みなさん色々参考になる意見ありがとう
結果から言いますと特に下痢の症状は全く無いっす

やはり俺が思うに問題は朝なんだよね、きっと
昔から胃腸があまり強くないから朝食はなるべく胃を刺激しないような
メニューにした方が良さそうだ

まぁクレアチンは夜でもいいしね
出来ればプロテインは朝も飲みたいけど、これもゲーリマンのもっとも大きな
要因になりやすいから
どういう組み合わせなら下痢しないか色々試していく必要性がありそうだね

2017/05/29(月) 22:12:30.39

>>13
色々取ると組み合わせが悪いと逆効果にもなり得るから怖いよね
とりあえずはとうぶんこれ以上増やすつもりはないけど

実際ゲーリー万はトレーニーだけど最近の下痢でめっきりトレが捗らなくなってしまって
とほほ・・・ですわ(・へ・)

あと、マルチビタミンに関してはこのままアナバイトで行くかちょっと迷いどころだね
しかし穴場飲まない時はアダム飲んでるけど、やはりアナバイトのほうが効果はある気がするね
というか穴場のベーアラにみんな騙されてる部分も大きんだろうけどねｗ

2017/05/29(月) 22:16:52.88

おっと、若干スレチになってしまったね、すまぬ
ゲーリーマンは新たな安住の便器を求めて旅立つよ
ではさらばだ！(・へ・)

2017/05/29(月) 22:34:28.56

さあ、気を取り直して

2017/05/30(火) 03:48:00.05

ゲーリーマンが可愛くてファンになったw

2017/05/30(火) 08:00:47.40

>>7
Aliveの1/3飲みと大差ないから代わりにEVE入れた

2017/05/30(火) 10:14:02.10

>>24
1日1回と1日2回じゃ話が変わるじゃん

2017/05/30(火) 10:36:11.99

>>24
エスタックeveか
良い選択だなニヤニヤ

2017/05/30(火) 11:39:26.22

栄養素が標準化されているか知るのに規格ってありますか？

それから下の動画って「すごくない？！」

2017/05/30(火) 11:51:41.13

https://youtu.be/EAxiZXiCmaU
「スゴイよね！？」

2017/05/30(火) 21:08:53.63

以前人気だったらしいVM-75、良さそうだけど名前が出ないな
https://jp.iherb.com/pr/solgar-formula-v-vm-75-multiple-vitamins-with-chelated-minerals-120-veggie-caps/8642

ビタミンB系が多いけど、鉄・銅・クロム・セレンは少なめ
1日1カプセルでも良さそうだ

2017/06/01(木) 10:36:32.42

全くの無知で申し訳ないけどセレンのことやタンパク質不足も考えるとオプチメンってのがいいのかな
カルシウムやマグネシウムは別で摂るとして

2017/06/01(木) 11:49:55.34

鼻の穴と耳の穴が少し痒くなるんだけど
オメガ3とオプチメンを同時に摂り始めたから
どちらが要因かわからない

2017/06/01(木) 12:05:04.08

タンパク質は1日60g必要でタブレットじゃどうやったってとれないから粉で買え

2017/06/01(木) 15:42:17.60

日本人に一番必要なサプリはプロテインだということはあまり知られてないよな

2017/06/01(木) 16:14:58.01

プロテインはドーピングだと思ってる人、いまだに多いからな

2017/06/01(木) 18:13:24.26

あいつプロテインやってるからな（だから筋肉ある、もしくはズルい）。って思ってる人ら
まだリアルに結構いるからねぇ

まぁこういう考えしてる人間はトレーニングとは無縁な人種の人ばかりだけど(・へ・)

2017/06/01(木) 23:12:01.44

>>35
ただのタンパク質なのにね

2017/06/02(金) 13:46:48.13

「ビタミンは補酵素なので、酵素の材料であるタンパク質が十分ないと働けない。
メガビタミンの前提として、高タンパク食が必須。」

という事なんだってね、これは盲点だったわ

2017/06/03(土) 06:27:13.12

なるほど

2017/06/03(土) 11:03:40.68

たんぱく質摂取して腎臓と肝臓に負荷がかかるから、そのためのサプリも必要になるね

2017/06/03(土) 11:19:22.08

かかんねえよ、アホ

2017/06/03(土) 14:43:54.06

>>40
バカなの？

2017/06/03(土) 14:57:31.54

たんぱく質だげで腎臓に負担かかるならとっくに人類の腎臓破壊されてるわ

2017/06/03(土) 16:52:42.30

ホントだな

2017/06/03(土) 17:12:15.28

高蛋白食って大豆食ってりゃいいのか？

2017/06/03(土) 18:18:49.18

負担かかるのはビルダーレベルの摂取だべ

2017/06/03(土) 23:13:21.78

ここのスレ民的にはネイチャーメイドのマルチビタミンミネラルは論外ですか？

2017/06/04(日) 01:07:34.09

日本版も海外版でもありだぞ
でも、日本版は割高感あるな
あとは自分の食生活と足りない分がマッチするかどうかだから
どうせ尿で出るしでメガビタミン飲んでるけど

2017/06/04(日) 13:05:35.97

>>8
飯＋プロテイン＋アナバイト＋クレアチン＋オメガ＋エビオス

こんなにビタミン剤飲んでて体悪くしないもんですか？
大丈夫なら自分も今よりも他のものとりたいなーとはおもってるんですが。

１か月くらい前にビタミン剤デビューして　アナバイト　と　エビオス　のんでます。
かなり効果があると感じてて　ネイチャーメイドのイチョウ葉　というのも飲み始めました。

興味があるのが　サントリーのセサミンＥＸにローヤルゼリーが入ってるもの　と乳酸菌が補給できるサプリと

頭脳にきくサプリメントです。勉強するひとは飲むといいらしいです。

アナバイトとエビオスの効果がものすごくて毎日体が軽くなりました。疲れも感じにくいです。

こんなに効くなら他のものもためしたいなとおもっています。

こういうの飲んでる方いたらぜひ教えてください。よろしく尾根がします。

2017/06/05(月) 10:31:53.07

海外サプリって基本的にビタミンＤ多いけど大丈夫なんかね？
あまり話聞かないが

2017/06/05(月) 12:47:56.33

薬でもないのに1ヶ月でそのレベルまで実感できるなら何飲んでもええよ
プラセボは馬鹿にできない

2017/06/05(月) 13:20:03.87

プラセボもあるだろうけど
明らかに不足していて体調不良起こしてる要素があれば
その部分に関しては速攻で改善されるよ
不健康な人ほどサプリが効くけどまあ飯からなんとかしろよってのもお決まりだな

2017/06/05(月) 13:29:07.30

アナバイトは二酸化チタン入ってるから無理

2017/06/05(月) 14:33:08.13

ステアリン酸マグネシウムもやばいよ、ほとんどのサプリに入ってるけど
タブレットはカプセルとかソフトジェルに比べて特に沢山添加物が使われてるし
>>2のリストだとアースブレンドぐらいしか良さそうなのがない
一見大丈夫そうな添加物でも分解するのに体に負担かかって炎症(＝老化の原因)を起こしてるかもしれないしな
俺はこれからはサプリ減らしてピュアな粉末系のスーパーフードで行くことにしたわ

2017/06/05(月) 16:10:14.91

なんだこのすごいテンプレは

2017/06/05(月) 17:58:07.16

>>50
一人暮らし歴１5年以上でたまにしか野菜食えてなかったから確実に野菜不足でビタミンがたりてなかったのかなとおもう。

普段の飯は　コンビニ弁当、ラーメン二郎、すき家の牛丼、夜食は一平ちゃん焼きそば、　たまに自炊するときは米、納豆、卵、海苔、味噌汁、サバ缶か　から揚げって感じだった。
たまにラーメン作って　野菜入れるのね　

ヤバイ食生活だったから　異常にサプリが効いてると思う
精神状態もよく　体の動きも明らかに軽快　寝返り打つときにかなり感じる。

寝返りなのに体が軽快すぎて半回転するつもりが１回転してしまったり、
寝ぼけ状態なのにいちなりガチ腹筋してしまったり、、、

さらにティッシュみると息子たちが元気そうなので　なによりです(^O^)／
これから彼女もできそうな予感がしてます

>>51
一人暮らしだと飯だけでちゃんととるのは難しいなと思います。
おすすめの簡単食材があったら教えてください。よろしくお願いします。
現在は　米　納豆　卵　めかぶ　豆腐　味噌汁　とろろ　鮭ビン　海苔　は常備してます。
野菜系が手間がかかるんで　不足してますよね
野菜系も簡単に摂取できる方法ありませんかね？

>>52
二酸化チタンってなんですか？
体に良くないのですか？

2017/06/05(月) 19:40:19.27

>>55
マグネシウムでナッツ
カルシウムで牛乳、チーズ
あとは胡麻とレーズンがあるとバランス良くなると思う

2017/06/05(月) 21:27:31.51

二酸化チタンってただの白い顔料だけどねえ。

2017/06/05(月) 22:36:23.34

やぁみんな久しぶり、ゲーリーマンだよ(・へ・)
ちょっとパトロール中に立ち寄ってみたよ

ゲーリーマンね、あれから色々試してみたよ
まだ断定は出来ないけど、どうやらゲーリーの原因は水分の摂り過ぎだったかもしれないね
朝に食事と共に飲むプロテインやサプリ摂取の際結構な水を飲んでたからね
ゲーリーマン今日の朝ね水分を最小限に食事＋プロテイン＋各種のサプリ飲んでみたんだよ
そしたらね、ちょっとやばかったけどグッとこらえてゲーリーしなかったよ、まぁ相変わらず食後すぐトイレ行きたくなるんだけどね
まぁ今後も様子見て経過報告させてもらうよ、乞うご期待！(・∀・)

>>48
うーんどうだろうね
ゲーリーマンは特に不具合は感じてないよ、ただなんとなくだけどエビオスは７粒くらいにしてるね
あとオメガは安いから買ったけど効果の程はなんともだね(・へ・)

因みにゲーリーマンはウエイトトレーニーなんだけど、トレーニーはもっと沢山のサプリ摂取してる人が結構いるかね
ゲーリーマンはまだ少ない方だと思っているよ(・∀・)

アナバイトはいいよね、やはり体感が明らかにあるね
ただ良からぬ栄養素も含まれてるという意見があるから今後飲み続けるべきか迷いどころだね
あとゲーリーマンにとってはちょっとお値段が高いね(・へ・)

2017/06/05(月) 22:55:33.69

アナバイトの体感て例えば？

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sdff-9dxf [1.72.5.216]) · 2017/06/06(火) 00:13:17.17

21st飲もうぜ
安いが一番！

2017/06/06(火) 00:29:17.96

ゲーリーマンよ、多分胃腸風邪だよ。

2017/06/06(火) 02:00:17.73

ゲーリーマンはプロテインの乳糖でやられてる可能性はないの？

2017/06/06(火) 14:01:42.08

>>59
　
>>55　に書いてあるぞ

2017/06/07(水) 01:14:03.75

マルチビタミン買ったんだけどデカすぎて毎回喉に詰まる…半分に切っても詰まったんですけど、どうすればいいでしょうか…？

2017/06/07(水) 01:52:08.25

恐る恐る飲むからノドが縮こまってるんだよ
舌の上に乗せたことは忘れて腰に手を当てて風呂上がりの牛乳飲みしろ

2017/06/07(水) 03:39:40.43

タブなら
アゴをちゃんと上に向けて
タブが喉の入口に沈むまで一呼吸置いてからゴクリ
カプセルなら
軽く下を向いて
口の中で浮いて喉近くのところでゴクリ

2017/06/07(水) 04:25:45.54

タブでもカプでも飲む水で十分に濡らしてやらないと引っ付くよ
口の中で舌使って回してやれば多分大丈夫
で、タブは苦味とか出るからカプが人気

2017/06/07(水) 04:29:38.77

>>64
飲むときに口に入れる水の量を多くしろ
錠剤を意識せずに、その口の中に入れた水を一気に喉に放り込む感じで飲め

2017/06/07(水) 06:48:56.42

オプチメンで良いんか？

2017/06/07(水) 07:29:04.82

薬は飲みなれてないときついよな
慣れればエビオス15錠一口で行けるようになる

2017/06/07(水) 08:06:07.67

薬屋サプリを飲み込むのに困ったことは一度もない。明らかにのどの方が大きいのに、なにがそんなに難しいんだ？

2017/06/07(水) 11:31:55.72

ハーバード大学のメディカルスクールが、米国で売れてる魚油サプリメントのトップ3を調査したところ、
酸化レベルがかなり進んでいたそうです（2016年12月発表）

Omega-3 fatty acid fish oil dietary supplements contain saturated fats and oxidized lipids that may interfere with their intended biological benefits
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0006291X16321878
?
ボストンや、セントルイスのドラッグストアで、保存状態に問題のなさそうな、売れてるサプリのトップ３を購入して調査した結果がこちら↓
http://vitaminj.tokyo/wp-content/uploads/2017/02/slooProImg_20170210202652.jpg

点線は「Council for Responsible Nutrition（米国栄養議会）」が推奨する、酸化レベルの上限です。
3商品全部、かなり酸化が進んでます。
一番左は、医療用EPA（prescription product ）との比較

酸化プロセスは、商品化されて保存されている間に進むのではなく、
製造中に空気に触れるために起こるのでしょうとのこと。

この酸化具合、含まれるEPA、DHAの量を考慮すると、期待される健康メリットを得られないかもね、と結論してます。

2017/06/07(水) 12:11:41.22

間違ってミネラル入ってないマルチビタミン複数買っちゃったんだけどこれと併用したら有効そうなサプリある？
https://m.myprotein.jp/sports-nutrition/daily-vitamins/10530076.html

2017/06/07(水) 12:20:51.15

>>64
食べ物と一緒に飲むとか
液体だとノドが開きにくい気がする

2017/06/08(木) 19:28:03.13

>>64
扁桃腺を全部切除

2017/06/08(木) 19:29:00.76

>>67
フェラの話してるみたい

**ビタミン774mg** (JP 0H8a-q+k2 [153.150.177.238]) · 2017/06/09(金) 11:57:06.75

鉄、セレン、クロム多い
TPD、アライブ、Adam

鉄、セレン、クロム少なめorフリー
アナバイト、DayliVits、Multifoodone、Eco green、

1日2～3錠
ADAM、Rainbow Lightパフォーマンスエナジー、

1日1錠
アライブワンズデイリー、NOW DailiVits

こんな感じで継ぎ足しっていってくれると助かります。合成ビタミンか自然由来かも知りたいです。

2017/06/09(金) 12:29:01.98

アナバイト、その他の成分怖っ！

2017/06/09(金) 12:55:13.59

>>77
21st Century, メガマルチ, 男性用, マルチビタミン＆マルチミネラルも仲間に入れてくれよ。

2017/06/09(金) 16:48:10.20

>>79
はーい、またいずれ少したまったら載せ直しますーオプチメンとかもいれました、1日2～3日の項目は普通なのでなくします(^○^)

2017/06/11(日) 14:18:40.00

スペツーが載ってないな、イマイチ人気無いのか

2017/06/11(日) 20:48:18.91

結局生きているに落ち着くっていう

2017/06/11(日) 21:38:44.79

テンプレ作ろうとしてんのか？
>>2で十分だと思うが

2017/06/11(日) 21:43:29.21

>>2の金額って何を表してるの？

2017/06/12(月) 12:46:56.47

金に余裕あるならガーデンライフとかメガバフードやゾーンのが良いとおもうけどここでは不評ぽいな

2017/06/14(水) 14:12:49.52

>>2では鉄の有無がえらく強調されてるけど、他の物質に比べてそんなに重要な理由があるの？

2017/06/14(水) 15:08:18.35

聞く前に目の前にある端末でggってくれますかね

2017/06/14(水) 15:09:23.98

Garden10％OFF対象だったから買ってみた

2017/06/14(水) 15:44:28.89

あんまり取りすぎるとあかんでってだけだよ

2017/06/14(水) 17:38:00.44

ここは安いのばっかりだから貧乏が多いな

2017/06/14(水) 18:05:11.67

回答ないからとりあえずアナバイト発注したわ

2017/06/14(水) 19:55:54.72

男性は鉄を取り過ぎると肝臓が死ぬので鉄入りサプリは厳禁。（欠食児童を除く）

2017/06/14(水) 20:11:08.83

藤川先生の本が出るから読め。
http://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12283049791.html

鉄が必要か、そうじゃないそれから判断しろ。

2017/06/14(水) 20:16:59.71

まあ鬱の栄養療法にはまって首は吊らずに済んでも肝硬変で真っ黄色になって死ぬのも本人が満足ならいいよね。

2017/06/14(水) 22:29:50.14

やぁ、久しぶり！みんなのヒーロー、ゲーリーマンだよ！(・へ・)
みんなサプリ飲んでるかい？下痢してないかい？

ゲーリーマンね、あれからまた色々試したよ
前ほど下痢しなくなったけどね、でもやっぱり若干ゲーリーなんだよね(´・ω・｀)

ってことで今日は朝食時のプロテイン抜いてみたよ
その結果、非常にお腹の調子は良好だったよ(・∀・)
朝以外はプロテイン飲んでもゲーリーしないから乳糖不耐症ってわけじゃないと思うけど
ちょっとしばらく朝プロは控えてみるぽ

今日はゲーリーマンしなかったから久々にスクワットの調子も良かったよ(・∀・)
ってことで先日頼んだアナバイトがもう少しで届くよ！ちょうど今日で無くなったからね！
何かゲーリー万にオススメのサプリあったらみんなよろしくだよ(・∀・)

2017/06/14(水) 22:54:06.26

>>93
鉄は健康な成人男性には必要ないだろな
藤川さんもそんなスタンスでしょ
必要とされてるのはあくまでも鬱持ちや統失のような特殊なケース

2017/06/15(木) 15:52:09.50

アナバイト注文したぞ＾＾

2017/06/15(木) 16:10:30.54

21st Centuryの男性用では内容的にこれがいいのかな
http://jp.iherb.com/pr/p/64498

2017/06/15(木) 16:29:18.23

>>98
こっちは？
https://jp.iherb.com/pr//10886

2017/06/15(木) 16:51:30.18

>>99
それ1日2錠なのが残念
>>2のテンプレにあるのはレビュー読むと鉄分が多いのが心配とあるね
わかってて買っちゃったよ
週4日ペースで飲むつもりだからだいじょうぶかな

2017/06/15(木) 20:21:33.32

妹に意味ないぞって言われるんやけど反論できる？

2017/06/15(木) 20:30:24.72

したら負けだよ

2017/06/15(木) 20:32:59.39

俺も競技・トレーニングしてなかったら摂ってないなあ

2017/06/16(金) 02:44:16.31

欠乏症出なければそこまで変わらんのは事実だと思う
僅かに効いてるんだけどな
月1000円以下で安心買ってるんだよ

2017/06/16(金) 07:31:45.15

安いのしか買ってない奴多くてびっくり

2017/06/16(金) 12:02:24.03

カプセル錠って開けてからどれくらいもつのかね
この季節知らない間にカビが生えてたりして・・・

2017/06/16(金) 13:07:42.76

びっくりクリクリクリトリス！

2017/06/16(金) 18:47:25.09

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170614-00000026-sasahi-hlth