どこに書いていいのか分かりませんのでここに質問します。
マルチビタミン・ミネラルの愛用者でした。
でした、と言うのは、最近骨密度が怪しくなってきて、医者にかかりまして。
医者が処方箋でビタミンD（カルフィーナ0.25μg)出してくれました。
これとマルチビタミン・ミネラルを同時に飲むと、どうも良くない。
喉の渇きが酷くなり、高カルシウム血症になってしまいました。

そのため、マルチビタミン・ミネラルは泣く泣くやめることにしました。
ところがあらゆる意味で栄養が悪い自分はマルチビタミン・ミネラルが摂取できなくなると不安で仕方がありません。
ビタミンDだけ抜けたマルチビタミン・ミネラルって無いのはわかってます。
補助栄養素としてビタミンD以外を摂取する場合、どんなサプリの組み合わせが一番安く済むでしょうか???