【MVM】マルチビタミンミネラル総合59【個人輸入】 [無断転載禁止]©5ch.net

2017/05/28(日) 21:36:47.38

ここは海外のマルチビタミンミネラルについて語るスレです。

前スレ
【MVM】マルチビタミンミネラル総合58【個人輸入】
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1486621766/

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2017/06/05(月) 14:33:08.13

ステアリン酸マグネシウムもやばいよ、ほとんどのサプリに入ってるけど
タブレットはカプセルとかソフトジェルに比べて特に沢山添加物が使われてるし
>>2のリストだとアースブレンドぐらいしか良さそうなのがない
一見大丈夫そうな添加物でも分解するのに体に負担かかって炎症(＝老化の原因)を起こしてるかもしれないしな
俺はこれからはサプリ減らしてピュアな粉末系のスーパーフードで行くことにしたわ

2017/06/05(月) 16:10:14.91

なんだこのすごいテンプレは

2017/06/05(月) 17:58:07.16

>>50
一人暮らし歴１5年以上でたまにしか野菜食えてなかったから確実に野菜不足でビタミンがたりてなかったのかなとおもう。

普段の飯は　コンビニ弁当、ラーメン二郎、すき家の牛丼、夜食は一平ちゃん焼きそば、　たまに自炊するときは米、納豆、卵、海苔、味噌汁、サバ缶か　から揚げって感じだった。
たまにラーメン作って　野菜入れるのね　

ヤバイ食生活だったから　異常にサプリが効いてると思う
精神状態もよく　体の動きも明らかに軽快　寝返り打つときにかなり感じる。

寝返りなのに体が軽快すぎて半回転するつもりが１回転してしまったり、
寝ぼけ状態なのにいちなりガチ腹筋してしまったり、、、

さらにティッシュみると息子たちが元気そうなので　なによりです(^O^)／
これから彼女もできそうな予感がしてます

>>51
一人暮らしだと飯だけでちゃんととるのは難しいなと思います。
おすすめの簡単食材があったら教えてください。よろしくお願いします。
現在は　米　納豆　卵　めかぶ　豆腐　味噌汁　とろろ　鮭ビン　海苔　は常備してます。
野菜系が手間がかかるんで　不足してますよね
野菜系も簡単に摂取できる方法ありませんかね？

>>52
二酸化チタンってなんですか？
体に良くないのですか？

2017/06/05(月) 19:40:19.27

>>55
マグネシウムでナッツ
カルシウムで牛乳、チーズ
あとは胡麻とレーズンがあるとバランス良くなると思う

2017/06/05(月) 21:27:31.51

二酸化チタンってただの白い顔料だけどねえ。

2017/06/05(月) 22:36:23.34

やぁみんな久しぶり、ゲーリーマンだよ(・へ・)
ちょっとパトロール中に立ち寄ってみたよ

ゲーリーマンね、あれから色々試してみたよ
まだ断定は出来ないけど、どうやらゲーリーの原因は水分の摂り過ぎだったかもしれないね
朝に食事と共に飲むプロテインやサプリ摂取の際結構な水を飲んでたからね
ゲーリーマン今日の朝ね水分を最小限に食事＋プロテイン＋各種のサプリ飲んでみたんだよ
そしたらね、ちょっとやばかったけどグッとこらえてゲーリーしなかったよ、まぁ相変わらず食後すぐトイレ行きたくなるんだけどね
まぁ今後も様子見て経過報告させてもらうよ、乞うご期待！(・∀・)

>>48
うーんどうだろうね
ゲーリーマンは特に不具合は感じてないよ、ただなんとなくだけどエビオスは７粒くらいにしてるね
あとオメガは安いから買ったけど効果の程はなんともだね(・へ・)

因みにゲーリーマンはウエイトトレーニーなんだけど、トレーニーはもっと沢山のサプリ摂取してる人が結構いるかね
ゲーリーマンはまだ少ない方だと思っているよ(・∀・)

アナバイトはいいよね、やはり体感が明らかにあるね
ただ良からぬ栄養素も含まれてるという意見があるから今後飲み続けるべきか迷いどころだね
あとゲーリーマンにとってはちょっとお値段が高いね(・へ・)

2017/06/05(月) 22:55:33.69

アナバイトの体感て例えば？

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sdff-9dxf [1.72.5.216]) · 2017/06/06(火) 00:13:17.17

21st飲もうぜ
安いが一番！

2017/06/06(火) 00:29:17.96

ゲーリーマンよ、多分胃腸風邪だよ。

2017/06/06(火) 02:00:17.73

ゲーリーマンはプロテインの乳糖でやられてる可能性はないの？

2017/06/06(火) 14:01:42.08

>>59
　
>>55　に書いてあるぞ

2017/06/07(水) 01:14:03.75

マルチビタミン買ったんだけどデカすぎて毎回喉に詰まる…半分に切っても詰まったんですけど、どうすればいいでしょうか…？

2017/06/07(水) 01:52:08.25

恐る恐る飲むからノドが縮こまってるんだよ
舌の上に乗せたことは忘れて腰に手を当てて風呂上がりの牛乳飲みしろ

2017/06/07(水) 03:39:40.43

タブなら
アゴをちゃんと上に向けて
タブが喉の入口に沈むまで一呼吸置いてからゴクリ
カプセルなら
軽く下を向いて
口の中で浮いて喉近くのところでゴクリ

2017/06/07(水) 04:25:45.54

タブでもカプでも飲む水で十分に濡らしてやらないと引っ付くよ
口の中で舌使って回してやれば多分大丈夫
で、タブは苦味とか出るからカプが人気

2017/06/07(水) 04:29:38.77

>>64
飲むときに口に入れる水の量を多くしろ
錠剤を意識せずに、その口の中に入れた水を一気に喉に放り込む感じで飲め

2017/06/07(水) 06:48:56.42

オプチメンで良いんか？

2017/06/07(水) 07:29:04.82

薬は飲みなれてないときついよな
慣れればエビオス15錠一口で行けるようになる

2017/06/07(水) 08:06:07.67

薬屋サプリを飲み込むのに困ったことは一度もない。明らかにのどの方が大きいのに、なにがそんなに難しいんだ？

2017/06/07(水) 11:31:55.72

ハーバード大学のメディカルスクールが、米国で売れてる魚油サプリメントのトップ3を調査したところ、
酸化レベルがかなり進んでいたそうです（2016年12月発表）

Omega-3 fatty acid fish oil dietary supplements contain saturated fats and oxidized lipids that may interfere with their intended biological benefits
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0006291X16321878
?
ボストンや、セントルイスのドラッグストアで、保存状態に問題のなさそうな、売れてるサプリのトップ３を購入して調査した結果がこちら↓
http://vitaminj.tokyo/wp-content/uploads/2017/02/slooProImg_20170210202652.jpg

点線は「Council for Responsible Nutrition（米国栄養議会）」が推奨する、酸化レベルの上限です。
3商品全部、かなり酸化が進んでます。
一番左は、医療用EPA（prescription product ）との比較

酸化プロセスは、商品化されて保存されている間に進むのではなく、
製造中に空気に触れるために起こるのでしょうとのこと。

この酸化具合、含まれるEPA、DHAの量を考慮すると、期待される健康メリットを得られないかもね、と結論してます。

2017/06/07(水) 12:11:41.22

間違ってミネラル入ってないマルチビタミン複数買っちゃったんだけどこれと併用したら有効そうなサプリある？
https://m.myprotein.jp/sports-nutrition/daily-vitamins/10530076.html

2017/06/07(水) 12:20:51.15

>>64
食べ物と一緒に飲むとか
液体だとノドが開きにくい気がする

2017/06/08(木) 19:28:03.13

>>64
扁桃腺を全部切除

2017/06/08(木) 19:29:00.76

>>67
フェラの話してるみたい

**ビタミン774mg** (JP 0H8a-q+k2 [153.150.177.238]) · 2017/06/09(金) 11:57:06.75

鉄、セレン、クロム多い
TPD、アライブ、Adam

鉄、セレン、クロム少なめorフリー
アナバイト、DayliVits、Multifoodone、Eco green、

1日2～3錠
ADAM、Rainbow Lightパフォーマンスエナジー、

1日1錠
アライブワンズデイリー、NOW DailiVits

こんな感じで継ぎ足しっていってくれると助かります。合成ビタミンか自然由来かも知りたいです。

2017/06/09(金) 12:29:01.98

アナバイト、その他の成分怖っ！

2017/06/09(金) 12:55:13.59

>>77
21st Century, メガマルチ, 男性用, マルチビタミン＆マルチミネラルも仲間に入れてくれよ。

2017/06/09(金) 16:48:10.20

>>79
はーい、またいずれ少したまったら載せ直しますーオプチメンとかもいれました、1日2～3日の項目は普通なのでなくします(^○^)

2017/06/11(日) 14:18:40.00

スペツーが載ってないな、イマイチ人気無いのか

2017/06/11(日) 20:48:18.91

結局生きているに落ち着くっていう

2017/06/11(日) 21:38:44.79

テンプレ作ろうとしてんのか？
>>2で十分だと思うが

2017/06/11(日) 21:43:29.21

>>2の金額って何を表してるの？

2017/06/12(月) 12:46:56.47

金に余裕あるならガーデンライフとかメガバフードやゾーンのが良いとおもうけどここでは不評ぽいな

2017/06/14(水) 14:12:49.52

>>2では鉄の有無がえらく強調されてるけど、他の物質に比べてそんなに重要な理由があるの？

2017/06/14(水) 15:08:18.35

聞く前に目の前にある端末でggってくれますかね

2017/06/14(水) 15:09:23.98

Garden10％OFF対象だったから買ってみた

2017/06/14(水) 15:44:28.89

あんまり取りすぎるとあかんでってだけだよ

2017/06/14(水) 17:38:00.44

ここは安いのばっかりだから貧乏が多いな

2017/06/14(水) 18:05:11.67

回答ないからとりあえずアナバイト発注したわ

2017/06/14(水) 19:55:54.72

男性は鉄を取り過ぎると肝臓が死ぬので鉄入りサプリは厳禁。（欠食児童を除く）

2017/06/14(水) 20:11:08.83

藤川先生の本が出るから読め。
http://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12283049791.html

鉄が必要か、そうじゃないそれから判断しろ。

2017/06/14(水) 20:16:59.71

まあ鬱の栄養療法にはまって首は吊らずに済んでも肝硬変で真っ黄色になって死ぬのも本人が満足ならいいよね。

2017/06/14(水) 22:29:50.14

やぁ、久しぶり！みんなのヒーロー、ゲーリーマンだよ！(・へ・)
みんなサプリ飲んでるかい？下痢してないかい？

ゲーリーマンね、あれからまた色々試したよ
前ほど下痢しなくなったけどね、でもやっぱり若干ゲーリーなんだよね(´・ω・｀)

ってことで今日は朝食時のプロテイン抜いてみたよ
その結果、非常にお腹の調子は良好だったよ(・∀・)
朝以外はプロテイン飲んでもゲーリーしないから乳糖不耐症ってわけじゃないと思うけど
ちょっとしばらく朝プロは控えてみるぽ

今日はゲーリーマンしなかったから久々にスクワットの調子も良かったよ(・∀・)
ってことで先日頼んだアナバイトがもう少しで届くよ！ちょうど今日で無くなったからね！
何かゲーリー万にオススメのサプリあったらみんなよろしくだよ(・∀・)

2017/06/14(水) 22:54:06.26

>>93
鉄は健康な成人男性には必要ないだろな
藤川さんもそんなスタンスでしょ
必要とされてるのはあくまでも鬱持ちや統失のような特殊なケース

2017/06/15(木) 15:52:09.50

アナバイト注文したぞ＾＾

2017/06/15(木) 16:10:30.54

21st Centuryの男性用では内容的にこれがいいのかな
http://jp.iherb.com/pr/p/64498

2017/06/15(木) 16:29:18.23

>>98
こっちは？
https://jp.iherb.com/pr//10886

2017/06/15(木) 16:51:30.18

>>99
それ1日2錠なのが残念
>>2のテンプレにあるのはレビュー読むと鉄分が多いのが心配とあるね
わかってて買っちゃったよ
週4日ペースで飲むつもりだからだいじょうぶかな

2017/06/15(木) 20:21:33.32

妹に意味ないぞって言われるんやけど反論できる？

2017/06/15(木) 20:30:24.72

したら負けだよ

2017/06/15(木) 20:32:59.39

俺も競技・トレーニングしてなかったら摂ってないなあ

2017/06/16(金) 02:44:16.31

欠乏症出なければそこまで変わらんのは事実だと思う
僅かに効いてるんだけどな
月1000円以下で安心買ってるんだよ

2017/06/16(金) 07:31:45.15

安いのしか買ってない奴多くてびっくり

2017/06/16(金) 12:02:24.03

カプセル錠って開けてからどれくらいもつのかね
この季節知らない間にカビが生えてたりして・・・

2017/06/16(金) 13:07:42.76

びっくりクリクリクリトリス！

2017/06/16(金) 18:47:25.09

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170614-00000026-sasahi-hlth

2017/06/16(金) 21:53:06.14

せんべいか海苔の袋に入ってる乾燥剤を入れとけ
冷蔵庫は出すときに結露するから禁止

2017/06/16(金) 21:58:07.33

無問題だから冷蔵庫入れとけ

2017/06/16(金) 22:36:24.10

ちょっと冷蔵庫からだしたくらいで結論するなら
みんなの冷蔵保管の醤油ソースとか腐ってるよな

2017/06/16(金) 23:05:38.31

醤油に結露がどう関係あるのよ？

**ビタミン774mg** (JP 0H0e-ydaO [211.131.15.51]) · 2017/06/17(土) 11:11:37.59

フィッシュオイルだけ冷蔵庫に入れてる

2017/06/17(土) 11:13:48.40

長期保存用に未開封品を冷蔵庫に保管するのはあり、
ただし冷蔵庫から出し一晩おくなど時間がたって、品物が外気と同じ温度になってから開封。

日々使用する分は冷蔵庫保管は結露するのでNG

使用済みの乾燥剤はそれ自体が湿気の供給源になってしまうので、
再生してからでないと使用はNG

醤油は塩分が高いので腐敗しない、
ただし醤油差しを洗って乾く前濡れたまま醤油を補給した場合塩分濃度が下がって腐敗する。

2017/06/17(土) 12:32:24.93

>>114
開封しようがしまいが急激な温度差で結露はするよ
結露の仕組みわかってないよね

2017/06/17(土) 14:02:37.99

いや未開封の中の湿度がどれくらいかでしょ
未開封の中がどうなってるか知らないけど

2017/06/17(土) 15:51:56.20

まぁ未開封でも結露してブヨブヨになるなら対策されっからないとおもっていいじゃないかと

2017/06/17(土) 21:27:17.05

アナバイト効果かどうかわからんけど自分が思ったよりも早く体が筋肉質になって来てる。

５年くらい前にジム通って筋トレしてたんだけど　ここ５年はトレーニングはしてなくて食べたいものを食べたいだけたべ酒も飲みまくって完全メタボだったんで
トレーニング開始しようと思って初めてのビタミン剤でアナバイト買ってみたんだけど　　毎日２粒×２回飲んでたまに気が付いたときにトレーニングの慣らしとして
ダンベル10ｋｇ軽くやってただけなんだけど

デブなままで体重も特に変わってないけどウエストが少し細くなった（ズボンが緩くなった）のと胸のあたりが明らかに張ってきた。
アナバイトって筋肉が付きやすくなったりするものなの？

2017/06/17(土) 21:58:41.76

えっうそ？！
買わなきゃアナバイト

2017/06/17(土) 23:28:27.54

なんで上の文章だけで買わなきゃ、アナバイト。になるのかわからん。日本語レベルが幼稚なのがバレるだけだよ。釣るならもう少し勉強しよう。

2017/06/17(土) 23:36:14.52

Two-Per-Day はカルシウムが少なすぎる

2017/06/18(日) 05:41:35.20

アナバイトが切れたからアライブの男性用mvmグミとオプチメンを注文してみた(ついでにオメガ3も)
グミタイプ気になってたから楽しみ

2017/06/18(日) 08:30:10.02

カルシウムは十分摂取できてる人が世の中多いから含有量少なめが基本

2017/06/18(日) 10:08:05.98

カルシウム足りてないようですがなにか？
http://www.37kenkou.com/product/%e7%8f%be%e4%bb%a3%e4%ba%ba%e3%81%af%e5%bf%85%e8%a6%81%e3%81%aa%e3%83%9f%e3%83%8d%e3%83%a9%e3%83%ab%e6%91%82%e5%8f%96%e9%87%8f%e3%81%ab%e9%81%94%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%aa%e3%81%84

2017/06/18(日) 12:20:42.53

平成13年のソースはさすがに古いと思うんですが

2017/06/18(日) 14:35:33.96

はい、では平成16教えて下さい

2017/06/18(日) 14:36:14.36

まちがえました。
平成28年でしたw

2017/06/18(日) 14:37:34.54

しかし15年程度で平均値が上がるほど食生活に変化があるのかなぁ？

2017/06/18(日) 15:20:01.31

>>124

なんだ？このサイト

2017/06/18(日) 17:32:43.31

>>124
ブラクラ

2017/06/19(月) 12:29:02.19

カビよりも酸化のリスクの方が高い。
カビは目に見えるが酸化は目に見えないしね。

2017/06/19(月) 13:43:01.74

白色のビタミンＣが酸化したら黄色くなってく
わかりやすいよ

2017/06/19(月) 13:43:30.98

パウダーの話ね

2017/06/19(月) 14:43:31.30

ビタミンCが酸化防止剤になるでしょ。
それでもダメならマルチビタミンと一緒にビタミンCをとればいい

2017/06/19(月) 15:48:10.97

alive!が一気に人気圏外に行ってしまったけどなんか変わったん？
21st CenturyとOptiがだいぶ上にきたな。

2017/06/19(月) 16:34:34.44

酸化防止剤というのは配合しておくと真っ先に酸化する成分ということ。
少しの間だけ酸素の攻撃を一身に引き受けてくれる。
栄養成分として期待しちゃいけない子という意味でもある。

**ビタミン774mg** · 2017/06/19(月) 19:58:00.66

アホか

2017/06/20(火) 12:28:59.32

>>135
成分の割にコスパ悪すぎるのにみんなが気づいたからでは。

2017/06/20(火) 16:58:46.40

死んでいる！

2017/06/20(火) 19:24:47.69

>>138
21はいいのか悪いのかわからんけど、aliveとoptiはほとんど同じじゃね

2017/06/21(水) 08:50:33.52

最近ビタミン剤飲み始めたんだけども　昔から体に良くないみたいなイメージがあったんだけど実際飲んでみると明らかに効果が実感できてる

でも　おしっこの色が異常に黄色だったりすることがしょっちゅうなので　これ大丈夫か？
とも思ったりもしてます　

ビタミン剤の飲みすぎで死亡した人とかいるんですかね？
詳しい方教えてください。お願いします。

2017/06/21(水) 09:17:48.84

俺死んだよ

2017/06/21(水) 09:24:50.11

色が異常というのは成分高含有な栄養ドリンク飲んだときと全然違う色ってことでいいのかね？

2017/06/21(水) 09:51:43.10

飲んで3時間後→ファンタ青りんご
飲んで5時間後→レモン午後ティー

2017/06/21(水) 10:03:15.66

>>141
それはビタミンB2の色です。B2が入っているサプリやドリンクを飲むとそうなる。
B2と尿の色については、この記事が興味深かった。
http://orthomolecule.jugem.jp/?eid=1269

2017/06/21(水) 15:25:13.71

>>145
うちに帰ったらしっかり読むよ。この手のサイト探す手間省けた、ありがとう。

2017/06/21(水) 15:48:53.13

ツーパーデイからアライブに切り替えたけど
アライブデカすぎだなこれ
ツーパーデイと同じくらいかと思ったら二周りくらいデカイ

2017/06/21(水) 16:13:54.45

ビタミンＢ２はそれ自体が黄色い色素。
尿が黄色なら体内でよく使われてるとか透明なら使えてないとか関係ない。
いっぺんに排出されれば尿中の濃度が高いから黄色が目立つだけ。
沢山飲むことを勧めてるだけの文章だよ。

2017/06/21(水) 20:10:23.99

ライフフォース買ってみたんだけど匂いが嫌で飲みたくなくなってきた('A`)

2017/06/21(水) 20:32:39.84

ライフフォースはドッグフードみたいな匂いなんだよな
機能性重視なんだと納得したからタブ飲みきれたわ
2割ほどコスト高いけどカプセルタイプにしたら無臭だったよ

2017/06/21(水) 22:01:05.45

やっぱりアナバイト飲んでると体調は良い気がするね
ただ、何か足りない気もする(・へ・)

2017/06/22(木) 09:11:34.58

健康診断の前の日は飲まない方がいいよね？