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【MVM】マルチビタミンミネラル総合59【個人輸入】 [無断転載禁止]©5ch.net

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0001ビタミン774mg 転載ダメ©2ch.net (ワッチョイ 6f27-9J/J [119.83.0.19])2017/05/28(日) 21:36:47.38ID:sOJTlQAU0
ここは海外のマルチビタミンミネラルについて語るスレです。

前スレ
【MVM】マルチビタミンミネラル総合58【個人輸入】
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1486621766/

次スレを立てる方は一行目に
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
と必ず入れてください。
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0174ビタミン774mg (ワッチョイ 0567-z7un [106.166.35.245])2017/06/28(水) 02:37:19.69ID:jFGBu/jY0
一番入ってる成分の種類が多いやつってどれですか?
エクセルに必要な成分できるだけ書き起こしたいんですが…
0175ビタミン774mg (オイコラミネオ MM8b-ldJk [61.205.94.63])2017/06/28(水) 04:21:32.02ID:SYkSWVZbM
ライフフォースが「マルチビタミンに含まれると望ましい39成分」のほぼ全てを網羅してるらしい
でも同社上位品のエランバイタルやLEMのほうが成分豊富かもしんない
0176ビタミン774mg (ガラプー KK8b-6Z60 [05004019593413_gm])2017/06/28(水) 04:34:52.73ID:N+VwAV08K
>>175
アライブ多くね?
0177ビタミン774mg (ワッチョイ e5d9-Agjh [58.81.207.3])2017/06/28(水) 08:19:36.72ID:QF83TS4z0
久しぶりにiHarb覗いたらアライブ消えてね?
他のサイトもページ消えてるから販売やめたんか
0178ビタミン774mg (ワッチョイ e5d9-Agjh [58.81.207.3])2017/06/28(水) 08:22:55.74ID:QF83TS4z0
と思ったあった
0179ビタミン774mg (ワッチョイ fb67-mj4H [175.133.73.238])2017/06/28(水) 10:41:51.81ID:J68fTseT0
ウエルシア薬局でピルカッターあるか聞いたら置いてなかった
ネットで買うしかないかね
0180ビタミン774mg (ワッチョイ cb91-Acq/ [49.253.114.174])2017/06/28(水) 10:44:30.03ID:WZVGF/1h0
>>176
ただの野菜クズ
0181ビタミン774mg (ワッチョイ 7bc2-P/zU [119.47.199.5])2017/06/28(水) 10:44:35.67ID:kXQmfvNV0
iHarbwww
0182ビタミン774mg (ガラプー KK8b-6Z60 [05004019593413_gm])2017/06/28(水) 13:59:09.86ID:N+VwAV08K
>>179
薬も置いてある大きいBICで買った
大きいハンズとかにもあると思う
0183ビタミン774mg (ガラプー KK8b-6Z60 [05004019593413_gm])2017/06/28(水) 14:00:39.01ID:N+VwAV08K
>>179
百均にも置いてたりするらしいが切れ味がどうとか
0184ビタミン774mg (ワッチョイ a3a5-nP2k [115.37.39.174])2017/06/29(木) 13:13:10.79ID:xIqpOMif0
アナバイトは男性用ということですが、女性が飲んだらどのような副作用がありますか?
0185ビタミン774mg (アウアウカー Sa99-/948 [182.251.246.1])2017/06/29(木) 13:29:29.70ID:0cy6HT76a
>>184
鉄分が不足するのが一番大きいんじゃないでしょうか
0186ビタミン774mg (オッペケ Sr69-ohl6 [126.161.49.147])2017/06/29(木) 21:55:22.52ID:5T0Wdgw1r
>>173
は?大丈夫か
0187ビタミン774mg (ワッチョイ 2bf8-NUkg [121.109.147.178])2017/06/29(木) 22:05:37.24ID:dJiZh9Tl0
おばあちゃんに「これが最強だから」とネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラルを渡されてるんだけど
あってる?
0188ビタミン774mg (ワッチョイ ab6f-Tkig [153.160.4.89])2017/06/29(木) 22:31:19.77ID:OXd9F7xp0
>>187
日本ではね。
でもアメリカの製品群と比べたら、
最弱クラス。
0189ビタミン774mg (ワッチョイ a3a5-nP2k [115.37.39.174])2017/06/29(木) 22:32:55.56ID:xIqpOMif0
>>185
なるほどアナバイトが駄目というよりは、他の鉄分入りサプリを選んだほうが良いということですね
0190ビタミン774mg (ワッチョイ 2bf8-NUkg [121.109.147.178])2017/06/29(木) 22:57:07.60ID:dJiZh9Tl0
>>188
なら輸入したらいいんだね
ありがとうグランドマザー!
0191ビタミン774mg (ワッチョイ bb09-wjSU [111.234.184.107])2017/06/30(金) 00:41:18.71ID:xSy8DHYz0
アメリカのサプリを摂ってたら情強そう思ってた時代が
0192ビタミン774mg (ワッチョイ 7539-WGVc [58.188.12.132])2017/06/30(金) 05:13:38.95ID:rtExamNL0
>>191
じゃあ今なに摂ってるんだよ
どうせ怖くて言えないくせに
0193ビタミン774mg (スッップ Sd03-N3v8 [49.98.156.46])2017/06/30(金) 06:31:46.02ID:oAgQHDyQd
まだ年齢的に早いけど、カントリーライフのコアデイリー1マルチビタミンいいな!
ビタミンB活性、セレンまあまあ少なめ、クロム、銅少なめ、その他色々入ってて値段も安い!
あ、これ50歳から飲むやつねw
0194ビタミン774mg (ワッチョイ d56c-dlxK [202.43.21.134])2017/06/30(金) 07:03:11.04ID:VObFiB2w0
ダグラスは高い分効果はガチだった
高いけど
0195ビタミン774mg (オイコラミネオ MM4b-P9OG [61.205.0.244])2017/06/30(金) 07:17:11.50ID:HdPubkJ0M
>>191
相手を否定するときは必ず自分の意見を言おうか、社会人の基本だぞ
0196ビタミン774mg (オイコラミネオ MM4b-l9UX [61.205.1.129])2017/06/30(金) 07:25:55.27ID:D5Py/noFM
国産がゴミってソースはいくらでも出せるんだけどなー
http://i.imgur.com/17A2wbu.jpg
0197ビタミン774mg (ワッチョイ 0ba4-XKcx [49.253.113.135])2017/06/30(金) 10:14:19.98ID:oxNBIt8z0
>>194
昔1年以上摂ってたけどツーパーデイと何ら変わらんからやめた
0198ビタミン774mg (オイコラミネオ MM4b-THY3 [61.205.9.95])2017/06/30(金) 10:26:05.92ID:Kz78E5H0M
栄養足りて居ない戦後では無いのだから効果は薄いよね。
肝油飲む世代のおまじない。
0199ビタミン774mg (ワッチョイ d56c-dlxK [202.43.21.134])2017/06/30(金) 14:51:09.86ID:VObFiB2w0
>>197
そうか、人によるんだろうな
0200ビタミン774mg (ワッチョイ 45f7-ce+D [114.149.162.175])2017/06/30(金) 16:37:34.06ID:KPKc6sO80
合う合わないがあるもんな
スレ評価がたかいTPDは自分には合わなかったし
0201ビタミン774mg2017/06/30(金) 16:42:33.50
またダグラス君が詐欺サプリの宣伝に……
0202ビタミン774mg (アウアウウー Sa31-88Kz [106.154.41.32])2017/06/30(金) 20:35:53.23ID:NZ1Buxd/a
サプリがあうあわないとかあんのかよ?
0203ビタミン774mg (ワッチョイ 2dba-r5Sg [60.104.8.13])2017/06/30(金) 20:58:16.71ID:PB1tXwo40
足りない栄養素とマッチするかはあるんじゃない?
マルチ飲むって事はわからんから取り合えずって事だしさ
高いのはビタミンミネラル以外にもファイトケミカルとか入れてる訳だし
0204ビタミン774mg (ワッチョイ bb09-wjSU [111.234.184.107])2017/07/01(土) 02:17:36.02ID:O6bjfSwr0
>>192>>195
ダグラス飲もうと思ってる
俺が言いたいのはアメリカ産でもピンキリだということ
ただ量と値段ばっか気にしてる人多いけど、
合成か天然かとか賦形剤、増量剤、保存料など添加物に毒性があるのを使ってるかとか気にしてる人が少なすぎる
例えばステアリン酸マグネシウムは免疫力を低くする可能性があるとか
ビタミンB12のシアノコバラミンは毒性のあるシアン化合物を生むとか
葉酸はfolateが天然で、folic acidが合成でガンと関係ある可能性があるとか
サプリ飲んだら効果出るけど長期的には死亡率上がるのって
おそらくこういう事なんだろうと個人的に思う
0205ビタミン774mg2017/07/01(土) 07:49:38.54ID:2xPjzwhX0
>>204
・米国で認知度皆無
・余計なお金をかけて、キレート加工が出来ない日本で酵母加工
・大量の広告宣伝費を日本向けに使用
天然連呼で日本人を騙すのやめてくださいね
0206ビタミン774mg (ワッチョイ 45fe-l9UX [114.176.81.29])2017/07/01(土) 10:30:20.05ID:FKkW+vrX0
また悪質なステマで有名なサプリソムリエがダグラス宣伝しにきたのか
0207ビタミン774mg (ワッチョイ 3b8c-nP2k [119.63.150.117])2017/07/01(土) 10:34:29.93ID:KRy1GL/H0
この流でダグラス、しかも飲んでるではなく飲もうかな
ネタにしても酷い
0208ビタミン774mg (ワッチョイ ab6f-U1Q1 [153.201.197.142])2017/07/01(土) 18:50:52.76ID:+mT9ZLtj0
ダグラスってなんだと思ったらサプリソムリエかよ
こいつステマ露骨すぎんだろ
0209ビタミン774mg (ワッチョイ d56c-dlxK [202.43.21.134])2017/07/01(土) 21:29:44.43ID:PHE+Jzke0
ピューリタンズプライドは日本のサイトが使いにくいな
アメリカのサイトから直接買うか
0210ビタミン774mg (スッップ Sd03-V5EY [49.98.132.146])2017/07/01(土) 22:19:49.35ID:B+mJ74ZRd
みんな100まで長生きしたら何の銘柄飲んでたか教えてね。
それまで寝て待つわ。
0211ビタミン774mg (ワッチョイ adf8-4yXG [124.212.30.157])2017/07/01(土) 22:58:55.37ID:L1dJvoUz0
死〜ん
0212ビタミン774mg (バットンキン MMc1-Ga3j [114.168.25.248])2017/07/02(日) 22:40:36.82ID:wo9FfjVoM
ディアナチュラ ストロング39アミノマルチビタミン&ミネラル150粒を飲んでるお
0213ビタミン774mg (ワッチョイ 0ba4-XKcx [49.253.103.217])2017/07/02(日) 22:56:44.14ID:fcnLr2ul0
糞くだらないアミノ酸が入ってるねw
0214ビタミン774mg (ワッチョイ 7de0-oemh [222.10.38.132])2017/07/03(月) 01:10:02.63ID:YI5x69MI0
ヨウ素、ヨードが入ってないマルチビタミンご存知でしたら教えてください
0215ビタミン774mg (オッペケ Sr69-ohl6 [126.200.36.42])2017/07/04(火) 19:13:53.46ID:/pTxEKoor
とりあえず安物の話が多すぎ 高いの飲んだことない奴まで安くてもどうとかありえない
0216ビタミン774mg (ワッチョイ 45fe-l9UX [114.176.81.29])2017/07/04(火) 21:55:59.33ID:aJajRBZs0
ではあなたからどうぞ
オッペケはダグラス詳しいもんね
遠慮せず語ってよ
0217ビタミン774mg (ワッチョイ a33d-w17q [211.131.11.115])2017/07/04(火) 22:40:50.97ID:ADHdJCJm0
ただの煽りだけのレスなんてあり得ない!
0218ビタミン774mg (ワッチョイ ab6f-WwN4 [153.229.171.155])2017/07/05(水) 11:56:36.89ID:AljTjf0t0
最近 ビタミン剤飲み始めて アナバイト最強とか思ってるんだけどほかにもっと効くやつってあるの?
値段高くても全然おkなんで教えてください。
0219ビタミン774mg (ワッチョイ d56e-nP2k [202.170.102.48])2017/07/05(水) 13:49:16.08ID:PUHCt3F30
ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラルみたいに
モリブデン入ってないのって何かないかな

体質的に尿酸値が上がりやすいらしく
日本人でモリブデンが不足してる人ってそうそう居ないみたいだから
モリブデン入りはちょっと避けたい
0220ビタミン774mg (ワッチョイ 7dcb-xeM9 [222.230.180.83])2017/07/05(水) 13:57:18.05ID:DwFZ+iWu0
モリブデンて尿酸値上がるのか
0221ビタミン774mg (ワッチョイ 096e-1B52 [202.170.102.48])2017/07/06(木) 03:53:00.39ID:O9OaTOeX0
>>220
過剰摂取したら上がるらしく
日本人の推奨量は成人男性で30μg、上限は250μgみたいなんだけど
海外のは75とか100とか普通に入ってたりするから
健康な人なら気にしなくて良いと思うんだけど
自分は上がりやすい体質だから出来れば避けようと思ってる
日本の土地はモリブデンが豊富で普通に食事してれば不足することはないって事は
30μg以上は摂ってるって事だと思うし
0222ビタミン774mg (ワッチョイ 096e-1B52 [202.170.102.48])2017/07/06(木) 03:53:38.38ID:O9OaTOeX0
ごめん、寝ぼけながら書いたら変な文になったorz
0223ビタミン774mg (ワッチョイ 11f8-BBUi [124.212.30.157])2017/07/06(木) 13:05:56.88ID:H6hZk37T0
許さんぞ
0224ビタミン774mg (ワッチョイ 19a2-LG2u [210.20.70.208])2017/07/06(木) 19:43:03.88ID:CcyPq4BT0
初めて来ました。
ニキビに効くビタミンC、B2、B6が入っているオススメは何ですか?
前に、水溶性だけど時間差のタイムリリース がよいと見たことがありますが、それでよい?
とにかく脂と顎フェイスラインニキビが半端ないわ
0225ビタミン774mg (ブーイモ MM45-HKQv [210.138.177.32])2017/07/06(木) 19:47:04.75ID:DPLYTtGsM
ここはニキビスレじゃないから他でやれよ
0226ビタミン774mg (ワッチョイ ebef-dbRO [153.232.193.119])2017/07/06(木) 21:00:41.16ID:3gT0fhlg0
>>224
おそらくここにあるものはどれでも大丈夫
0227ビタミン774mg (ワッチョイ 59fe-NlZF [114.176.81.29])2017/07/06(木) 21:40:28.55ID:O0AiFYrs0
>>224
ビタミンアレがいいだのコレがいいだのタイムリリースだの飲む前から気張りすぎ
まず安くて1日1錠で済むのをテンプレから適当に選べ
0228ビタミン774mg (ワッチョイ 19a2-LG2u [210.20.70.208])2017/07/06(木) 22:18:28.89ID:CcyPq4BT0
タイムリリリースになってる、ライフスタイルのマルチビタミン&ミネラルってどう?
0229ビタミン774mg (アウアウカー Sa6d-0p0w [182.251.248.33])2017/07/06(木) 23:15:04.53ID:lKdifP5ra
>>2
最初の数字は一ヶ月辺りの金額だと思われる
>>84
0230ビタミン774mg (ワッチョイ 6939-2mCk [112.71.15.229])2017/07/08(土) 03:16:13.89ID:XKUNYv1V0
EcoGreen Multiを買おうか迷ってるんですけど、ほかおすすめありますか?
0231ビタミン774mg (スッップ Sd33-NsLO [49.98.153.31])2017/07/08(土) 06:29:29.43ID:lJOXG6lKd
>>230
50歳位なら193のやつ

俺43歳で飲んでるけど
0232ビタミン774mg (ワッチョイ 533d-kZm0 [211.131.11.115])2017/07/08(土) 08:49:10.18ID:D+Jspkoh0
>>230
ツーパーデイ
ライフフォース
0233ビタミン774mg (アウアウカー Sa6d-5Ugs [182.251.244.14])2017/07/08(土) 13:32:15.05ID:J4VoEsOaa
国産のサプリにはビタミンB1としか表示されないのは何ていう法律の制限なんですか?
0234ビタミン774mg (ワッチョイ 1384-NWCQ [219.107.203.89])2017/07/08(土) 14:35:41.71ID:OjjcV8Kt0
サプリメントは食品ですから。
食品添加物として認められた物しか表示されない。
0235ビタミン774mg (スプッッ Sd33-/fqj [49.98.13.111])2017/07/09(日) 17:10:08.62ID:kKYM/hoAd
ツーパーデイと合わせて他に入ってるの合わせると亜鉛を60mg毎日ってヤバい?摂り過ぎかな?
0236ビタミン774mg (アウアウカー Sa6d-L5XL [182.251.255.37])2017/07/09(日) 17:38:40.45ID:wzikArK5a
>>235
マルチやめて
0237ビタミン774mg (ワッチョイ 518e-L5XL [220.100.90.206])2017/07/09(日) 20:27:22.26ID:Q3JEqilb0
マイプロテインのヤツがきてるね。
ネイチャーメイドから鞍替えするに値する。
0238ビタミン774mg (スップ Sd73-UuNd [1.66.101.62])2017/07/09(日) 22:34:03.79ID:V+Q//QyXd
twoperdayくっせえw
ちょっと苦痛だ
リピートしない
0239ビタミン774mg (ワッチョイ a1a2-8qg0 [116.220.6.58])2017/07/09(日) 23:59:52.79ID:tJjLrOub0
ビタBの臭さがあるよね>2pdタブ
0240ビタミン774mg (ワッチョイ 533d-kZm0 [211.131.11.115])2017/07/10(月) 00:58:17.66ID:JiemFTmI0
マイナーチェンジ一つ前のツーパーデイはかなり臭くてもう飲むのやめようと思ってたけど、今のは普通に飲める
カプセルの話
0241ビタミン774mg (ワッチョイ e939-jHpw [58.188.12.132])2017/07/10(月) 05:09:52.26ID:k4enCWyr0
ツーパーはタブもカプも摂ったことあるけど、
匂いなんかまったく気になったこともないわ
0242ビタミン774mg (ワッチョイ 13bd-UaRN [123.218.208.188])2017/07/10(月) 05:28:45.67ID:GRNYyP9M0
まあワキガのにおいも自分じゃ気付きにくいしな
0243ビタミン774mg (ワッチョイ c1ba-3HdU [126.43.36.134])2017/07/10(月) 11:58:53.68ID:G7JUK4gt0
アイハブでサプリ眺めてたらわけわかんなくなってきた
MVMはセントリーでいいとして(女性だからいいよね)
シリカって成分も気になるしボロンも気になる
シリカ飲んでる人いますか?
0244ビタミン774mg (オッペケ Sr1d-4LYj [126.161.17.13])2017/07/10(月) 13:35:30.76ID:/CigYClFr
>>216
俺はダグラス押してはない 馬鹿か?
0245ビタミン774mg (ワッチョイ c1ba-3HdU [126.43.36.134])2017/07/10(月) 13:54:53.34ID:G7JUK4gt0
セントリー
0246ビタミン774mg (ワッチョイ c1ba-3HdU [126.43.36.134])2017/07/10(月) 13:55:32.04ID:G7JUK4gt0
間違えました
0247ビタミン774mg (スップ Sd73-NWCQ [1.72.8.108])2017/07/10(月) 14:26:56.62ID:eWzfxc+td
もみがら焼いて食っとけ>シリカ
0248ビタミン774mg (ワッチョイ a1a2-4vq4 [116.220.6.58])2017/07/10(月) 14:32:12.39ID:P0mubQpo0
>>243
飲んでるけど効果はわかんない

msm飲んでて肌がいい感じになったから
『msmとシリカを一緒に飲むといい』というのを見つけて飲み始めたけど
期間が短いせいか(1ヶ月ほど)
あんまピンとくるものなし
0249ビタミン774mg (スップ Sd73-UuNd [1.66.101.62])2017/07/10(月) 18:42:24.75ID:ifUtMhwnd
シリカなんて代謝されずにそのまま出てくんじゃないの?
0250ビタミン774mg (ワッチョイ c1ba-3HdU [126.43.36.134])2017/07/10(月) 20:31:36.02ID:G7JUK4gt0
じゃあプラセボなのかなぁ
0251ビタミン774mg (ワッチョイ 1124-NWCQ [124.219.152.247])2017/07/10(月) 23:05:43.43ID:grceua4D0
微量ミネラルってのはなにかの酵素分子の部品として働くんだから必要以上に入れても意味は無い。
自転車に油が必用だからと行ってバケツで浴びせているようなもんだ。
0252ビタミン774mg (ガラプー KKab-qmhQ [05004019593413_gm])2017/07/11(火) 06:33:03.28ID:KS0ULR7fK
ツーパータブ
よくある匂いの範囲内で
そんなに気にならないけどなぁ
0253ビタミン774mg (ワッチョイ 6972-KuRC [112.136.10.96])2017/07/11(火) 13:19:37.81ID:hqtWbwGR0
マイプロのアルファメンがもうちょい値段上がってもいいから改良されればなぁ
一部の含有量が少なすぎたりたぶん活性型じゃないだろうから
いくら安くてもTPDから乗り換え候補にすらならない
0254ビタミン774mg (ワッチョイ c1ba-3HdU [126.43.36.134])2017/07/11(火) 14:07:59.02ID:FQCgb14H0
一日一錠のやつの方がいいの?
別けて食事と一緒に飲むべきと思ってたけど
半分にわけるとか?
0255ビタミン774mg (ワッチョイ 5306-rvkC [115.69.238.50])2017/07/11(火) 21:56:33.78ID:Yj2q2hc40
マルチミネラルを飲むと便秘になるんだけど、銘柄替えたほうが良いのかな。
0256ビタミン774mg (オッペケ Sr1d-bB99 [126.186.226.8])2017/07/12(水) 06:40:08.94ID:kUyPpdeor
>>37
えーーー、一々タンパク質も取らないとダメなのかよ
ただでさえビタミン剤とスマドラ複数飲むのもめんどいのに
プロテインもそれと合わせて飲むとかだるすぎるわ
0257ビタミン774mg (オイコラミネオ MMab-NT0b [61.205.99.11])2017/07/12(水) 09:33:58.49ID:2u74X5EIM
タンパク質は必須だよ
0258ビタミン774mg (オッペケ Sr1d-bB99 [126.186.225.85])2017/07/12(水) 12:56:27.69ID:a6cz0QKcr
プロテインのタブレットでもいい?
0259ビタミン774mg (ワッチョイ ebef-dbRO [153.232.193.119])2017/07/12(水) 14:19:51.50ID:HarNdV420
なんでもいいよ
0260ビタミン774mg (ワッチョイ 9b10-KuRC [119.83.0.19])2017/07/12(水) 14:21:20.11ID:shTFGQ5i0
>>256
普段の食事でたんぱく質が十分摂れてれば問題ない
0261ビタミン774mg (アウアウカー Sa6d-0p0w [182.251.248.34])2017/07/12(水) 14:39:07.05ID:aod9/5eha
普通の食事で体重1kgあたり1gのタンパク質を取れてれば問題ないよ。
運動している人以外は。
0262ビタミン774mg (ワッチョイ ebef-dbRO [153.232.193.119])2017/07/12(水) 14:52:45.27ID:HarNdV420
かなり肉食じゃないと体重あたりのタンパク質は難しいけどねw
0263ビタミン774mg (スプッッ Sd73-/fqj [1.75.251.68])2017/07/12(水) 14:59:17.70ID:39CF9EDYd
医師推奨で病院にあったアメリカの翻訳した同文書院の「健康食品の全て」を診たら成分の許容限度量が厚生労働省が発表してる量と何倍も違っていてビックリした。
肝臓の代謝能力が日本人とは違うらしいけど、厚生労働省の基準値超えても全く副作用ないけらおかしいなぁとは思ってたんだ。
0264ビタミン774mg (アウアウカー Sa6d-0p0w [182.251.248.34])2017/07/12(水) 15:10:21.19ID:aod9/5eha
>>262
そんなことはないよ。
アミノ酸スコアは低いけど米にも意外と含まれてるので肉か魚と一緒に食事していればとれるよ。
ご飯一膳で約4g入っている。

焼き鯖ひと切れ約25g、豚ロース焼き肉150gで約28g、卵1つ約6g

重要なのは炭水化物メインの食事は取らないこと
0265ビタミン774mg (ブーイモ MM45-ntU/ [210.149.253.210])2017/07/12(水) 15:14:44.10ID:ZM+2AdTFM
植物系のタンパク質と動物系のタンパク質を一緒にするなよ。
0266ビタミン774mg (オイコラミネオ MMab-NT0b [61.205.99.202])2017/07/12(水) 15:24:51.20ID:/er2KOHAM
そこでソイプロテインですよ
0267ビタミン774mg (アウアウカー Sa6d-0p0w [182.251.248.34])2017/07/12(水) 15:44:43.50ID:aod9/5eha
植物性でも動物性と合わせればトータルでアミノ酸スコアは1になるのに。
0268ビタミン774mg (アウアウカー Sa6d-0p0w [182.251.248.34])2017/07/12(水) 15:45:22.90ID:aod9/5eha
1じゃなくて100
0269ビタミン774mg (ラクッペ MMbd-BVGD [110.165.191.192])2017/07/12(水) 16:39:15.17ID:SO22seLEM
ホエイプロテインの適当なやつを買って、
1日一杯飲めばいいんだけどね。
大体1杯で20グラム以上とれるから、
それと食事合わせれば何とかなる。
オプチのチョコ系買っとけば間違いない。
0270ビタミン774mg (ワッチョイ eb6f-MVao [153.201.197.142])2017/07/12(水) 22:03:38.80ID:h+oWCTmd0
>>267
アミノ酸スコアとか馬鹿すぎじゃね
種類じゃなくて量が重要なのに
0271ビタミン774mg (アウアウオー Saa3-4LYj [119.104.80.145])2017/07/12(水) 22:43:15.92ID:J6vAa/ega
メガフードかガーデンライフが無難だけど皆飲んでないの?
0272ビタミン774mg (ワッチョイ eff8-LJ0d [175.133.73.238])2017/07/13(木) 00:46:25.69ID:vfdfvMd/0
今飲んでるのなくなったらメガフード試す予定

タンパク質も取り過ぎたら脂肪になるんじゃないの?
0273ビタミン774mg (ワッチョイ df95-gtO0 [121.3.216.152])2017/07/13(木) 02:45:11.64ID:NUUpQPK90
>>270
量取っても必須アミノ酸が足りなかったら意味がないぞ
あと、量が足りなくてもいいとは言ってない

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