洗いすぎで皮脂出るってのは良く聞くね
いわゆる硫酸系じゃなくてアミノ酸系シャンプーがいいかも

あと食生活変えるのも有効
オリーブ以外の植物油脂は可能な限り減らしてオリーブ/ココナッツオイルのみで調理
オメガ3のために魚を週4以上摂る
私はこれで鼻がすぐ油臭くなるの無くなった