昔のスレにも書いたけど、サプリ飲むなら精神症状向けの漢方のが効果あるよ。

おれは「桂枝加竜骨牡蛎湯」が合っていた。
これを飲むと睡眠中も悪夢を見なくなるし、ちょっとしたことが気にならない。
初めて飲むときは効きすぎるかもしれないので、
半分の量から始めることをおすすめする。

メーカーのサイト参考にしてみて。
http://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/prescription/keisikaryukotuboreito.html
・ささいなこと（家の戸締まり等）が気になって落ち着かないという方
・パニックになりやすい方
・精神的ストレスを感じやすい方