とにかくストレス半端なくて全く眠れなくなったので
Now Foods　GABA　750 mg
Healthy Origins, 5-HTP, 100 mg
Natrol, メラトニン、アドバンスドスリープ、タイムリリース、10 mg
Now Foods, L-チロシン、500 mg
買ってみた。

５HTPを50ずつ朝晩一回、眠れなかったら寝る前にメラトニン追加
夕食後GABA1錠とB6
チロシンは土日部屋の掃除したい時限定
の投与を考えてる

今は、ビオチン、ビタミンC、ミヤリサン、亜麻仁油（手湿疹予防）
と、御岳百草丸を飲んでいる

これだけ飲むと多すぎるかなと不安になってますが
この組み合わせは問題ないかな