【快眠】5-HTP part5【抗鬱】 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/04/19(水) 01:13:47.42

前スレ
【快眠】5-HTP【抗鬱】（実質part4）
https://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1440587572/

**ビタミン774mg** · 2017/08/05(土) 00:12:08.74

クソ～。
これで安泰とおもってたら一昨日くらいから耐性なのか、まったく効果なくなった。
寝れないしイライラが止まらない。
一ヶ月ちょい効いてたのによぉー
もぉ～デパスにまた逆戻りかよ!!氏にたいorz…

**ビタミン774mg** · 2017/08/05(土) 00:25:43.76

>>395
SSRI

**ビタミン774mg** · 2017/08/05(土) 17:13:41.26

>>395
サイレースかロヒプノール2mg
両者中身は一緒

**ビタミン774mg** · 2017/08/05(土) 19:35:14.46

>>394
タウリンはなる

**ビタミン774mg** · 2017/08/05(土) 20:00:47.86

試しに飲んだからレビュー

朝飲むと夕方眠気が来てどうしようもない
夜飲むとメラトニンほどじゃない自然な眠気
飲んだ日はヤル気が湧くけどすこしイライラしやすくなる

**ビタミン774mg** · 2017/08/05(土) 20:27:52.42

きくときもあるが、頭がぼーっとしてだるすぎて体もだるく動けなくなりねてばかりなときもある

**ビタミン774mg** · 2017/08/05(土) 21:02:52.65

あるある

**ビタミン774mg** · 2017/08/05(土) 23:36:51.07

カフェインやグルタミン酸を適度に摂ると眠気は避けられる

**ビタミン774mg** · 2017/08/06(日) 00:50:51.21

>>360
テアニンとナツシロギクは、セロトニンを減らすみたいなので、気をつけてね。

**ビタミン774mg** · 2017/08/06(日) 13:15:13.55

酒と一緒に飲むとどうなるの？

**ビタミン774mg** · 2017/08/06(日) 19:08:57.91

5-htp 飲んでも眠れないとき
テアニンは助けになる。
機能性表示食品で脳の興奮を抑えて神経を沈静化する効果があるため、快適な睡眠が得られるということだけど適当なのがなかったのでグリシンにしたらえらい目にあった。
メラトニンは何の役にも立たなかった。
自身の体感だけどね。

**ビタミン774mg** · 2017/08/06(日) 19:49:49.64

脳の興奮を抑えて神経を沈静化させるので有名なのはデパスという薬だ

**ビタミン774mg** · 2017/08/06(日) 22:09:57.62

>>405
グリシンでえらい目ってどうなったの？

**ビタミン774mg** · 2017/08/07(月) 10:54:53.14

5-HTP一ヶ月で効果感じられなく。
トリプトファン二週間で効果感じられなく。
ロディオラ最初からよくわからなかった。
セントジョーンズワート最初からよくわからなかった。
ギャバ最初からよくわからなかった。
アシュワガンダ一年以上快眠(副作用:下はビンビン)だったが最近寝れなくなってきた。

**ビタミン774mg** · 2017/08/07(月) 18:35:34.60

>>406
依存性耐性の付きやすい向精神薬だからサプリの範疇ではないかと…

**ビタミン774mg** · 2017/08/07(月) 18:37:19.93

>>408
もうそうなれば処方箋の睡眠改善薬しかないような気がします

**ビタミン774mg** · 2017/08/07(月) 22:48:42.12

>>410
ありがとう。
面倒だけどローテーション組んでみようと思います。

**ビタミン774mg** · 2017/08/08(火) 12:25:59.17

50mgを寝る前に飲んでる
入眠しやすくなるのは良いけど眠気を翌日に持ち越すのがなぁ
20～30mgがあれば欲しい

**ビタミン774mg** · 2017/08/14(月) 01:05:58.25

少量で効く体質ですね

**ビタミン774mg** · 2017/08/14(月) 14:31:14.89

5-HTPー３日で効かない
トリプトファンー
ロディオラー３日で効かない
セントジョーンズワートー一週間で効かない
ギャバー最初から効かない
アシュワガンダー　２日で効かない

**ビタミン774mg** · 2017/08/14(月) 14:36:05.02

単体では効かなくなってるが、ちょうどテアニン取り寄せ中。高いんよな？サンテアニンは

**ビタミン774mg** · 2017/08/16(水) 06:07:50.67

>>414
ロディオラなんて1ヶ月くらい飲んでようやく効きだす物

**ビタミン774mg** · 2017/08/16(水) 12:34:58.89

オレは5-HTP一ヶ月ぐらいははお世話になったよ。
>>414
そんなにすぐに耐性つくのかね？
効果でるのも早いし諦めるのも早い

**ビタミン774mg** · 2017/08/16(水) 13:44:33.58

これ耐性つくのか
道理で最近効かないなと思ってたｗ
まだタップリあるんだけど…
量増やせば効くようになるかな？

**ビタミン774mg** · 2017/08/16(水) 14:27:22.85

私たちの運命はサプリの堂々巡り…
与えられたカルマですから、年齢を重ねながら肝臓、腎臓が機能しなくなってあの世行き。

**ビタミン774mg** · 2017/08/16(水) 14:36:22.09

まあ睡眠薬よりマシじゃない？

**ビタミン774mg** · 2017/08/16(水) 17:36:29.93

止めたら肝機能の数値正常になったw

**ビタミン774mg** · 2017/08/16(水) 17:47:11.10

>>420
あれはあとあと苦しむからな

**ビタミン774mg** · 2017/08/17(木) 13:16:31.04

デパスは眠気を翌日に持ち越さない
催眠作用だけでなく抗不安作用もあるので考え事で悶々として眠れない時にも有効
ということで優れた眠剤になります

**ビタミン774mg** · 2017/08/17(木) 13:26:47.82

デパスは神だけど、効果が４～５時間経過するとパッと切れるのが辛いから飲まない。
眠剤としてはよいかもだけど

**ビタミン774mg** · 2017/08/18(金) 00:13:24.62

5-HTPは耐性あるみたいだけど、トリプトファンはどうなんだろ？
やっぱ同じでしょうか？

**ビタミン774mg** · 2017/08/18(金) 03:40:20.61

>>425
同じ

**ビタミン774mg** · 2017/08/20(日) 18:37:31.70

>>418
飲まない期間をかなりあければまた効くこともある
依存して飲み続けると耐性が付きやすい

**ビタミン774mg** · 2017/08/20(日) 20:25:31.60

逆にぞわぞわしたし悪夢みるときもある

**ビタミン774mg** · 2017/08/21(月) 00:14:28.28

>>427
そっかサンクス
しばらくメラトニンに浮気してみるよ

**ビタミン774mg** · 2017/08/21(月) 11:46:46.30

耐性ついたのでわたしはＳＪＷに浮気中～♪
サプリも彼氏も最初だけ…

**ビタミン774mg** · 2017/08/21(月) 12:38:02.65

ワロタ

**ビタミン774mg** · 2017/08/22(火) 00:21:14.45

だって本当の話だから。
(･ε･;)

**ビタミン774mg** · 2017/08/22(火) 01:37:08.40

>>154
丹田なんてオカルトだよ
深呼吸して酸素を大量にとりこんでるだけだろ

**ビタミン774mg** · 2017/08/22(火) 01:38:09.59

AMAZON日本から注文後海外から発送するという５HTPが消えたけど
個人輸入きびしくなったの？

**ビタミン774mg** · 2017/08/22(火) 02:00:07.64

これ効果あるやつとないやつの差がものすごい大きいから
効果ない会社の製品かったやつが効かないと言ってるのだと思うぞ

**ビタミン774mg** · 2017/08/22(火) 23:37:23.32

パキシルとデパスを十数年間のんできて、精神薬の怖さをネットで知ってジェイゾロフト50mgにかえ、デパスはやめた。5htp飲みながら、ジェイゾロフト減らしごまかしながら断薬したいんだけど…皆さん意見聞かせて

**ビタミン774mg** · 2017/08/23(水) 04:11:05.17

>>435
効果ある会社教えて

**ビタミン774mg** · 2017/08/23(水) 04:21:54.15

>>436
デパスは恐ろしく耐性が付きやすいのでやめて正解
でも真性の鬱なら医師と相談しながら適切な抗鬱薬を飲んだ方がいい気がする
生兵法は大怪我の元
何となく鬱的な人にはいいんだけど

**ビタミン774mg** · 2017/08/23(水) 08:25:31.77

ジェイゾロフトもこわいなー

**ビタミン774mg** · 2017/08/23(水) 17:49:50.86

>>432
かわE

**ビタミン774mg** · 2017/08/24(木) 01:21:18.09

パキシルは離脱が大変そう
体にピンシャリが出るらしい

**ビタミン774mg** · 2017/08/24(木) 07:57:31.93

ピンシャリ中にシャンビリが

**ビタミン774mg** · 2017/08/24(木) 10:07:52.10

>>418だけど、メラトニンと一日置きにした
なかなか調子いい

**ビタミン774mg** · 2017/08/24(木) 17:56:02.58

>>441
下ネタ注意

**ビタミン774mg** · 2017/08/24(木) 20:14:58.33

このサプリは人によっては下痢の引き金となるな
イリボーみたいな5HT3拮抗剤との併用じゃないとキツイがそこまでして飲むものでもない＞5HTP

**ビタミン774mg** · 2017/08/27(日) 02:58:37.38

>>443
対策見つかって良かった

**ビタミン774mg** · 2017/08/27(日) 02:59:22.63

>>445
便秘気味だよ

**ビタミン774mg** · 2017/08/27(日) 03:02:40.20

>>444
シャンピリと間違えた^^;

はてな - シャンビリとは
http://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%B7%A5%E3%A5%F3%A5%D3%A5%EA?kid=135513

【パキシル減薬・断薬に伴う、主な禁断・離脱症状】

・平衡障害（めまい、運動失調）
・胃腸症状（嘔気、嘔吐）
・インフルエンザ様症状（倦怠感、傾眠、筋肉痛、悪寒）
・知覚異常
・睡眠障害
・精神症状（不安、焦燥感）
（公式サイトより）

また公式にはあまり発表されていませんが、耳鳴り（シャンシャン）や
電気ショックの様な感覚（ビリビリ）が起きたとの報告が多数寄せられています。
このことから、断薬による禁断・離脱症状のことを「シャンビリ」と呼ばれてます。

【離脱症状　段階別】
レベル1　たまに出る程度で生活や仕事に支障はない
レベル2　シャンビリ・めまい・吐き気・頭痛は我慢できる
レベル3　激しいシャンビリ・めまい・頭痛・吐き気になんとか耐えられる
レベル4　激しいシャンビリ・めまい・頭痛・吐き気に耐えるが半日もたない
レベル5　寝たきり状態

**ビタミン774mg** · 2017/08/27(日) 18:06:09.88

俺の場合、土日だけ50mgずつ飲んでる
耐性は5日空ければつかないな。

**ビタミン774mg** · 2017/08/27(日) 18:08:09.96

ちなみに5htpは性欲減らすけど、愛着心は湧くよ。
ドールを持ってるけど5htp飲んでセックスすると、満足感が
まるで違う。みんなはどうかな？

**ビタミン774mg** · 2017/08/27(日) 18:09:23.95

なにそれこわい

**ビタミン774mg** · 2017/08/27(日) 18:27:08.56

性欲…ってことはテストステロンへの影響はどうなんですかね？

**ビタミン774mg** · 2017/08/27(日) 18:58:11.42

>>447
だったら5-htpを増量するといいよ

**ビタミン774mg** · 2017/08/27(日) 20:15:16.44

攻撃性が抑えられるからテストステロンは減ってるだれうね。

**ビタミン774mg** · 2017/08/27(日) 20:31:11.96

うーん、快眠も筋肉や行動力も両立したいからまだ注文してないし別のにしとくかな
アシュワガンタみたいにどっちにも良いものか、もう片方に影響及ぼさないもので

**ビタミン774mg** · 2017/08/28(月) 01:20:19.98

サイレース、筋弛緩薬、メラトニン、ロディオラ、アシュワガンダ、テアニンと5htp 200mg 飲んでも眠れないひどい夜だった

**ビタミン774mg** · 2017/08/28(月) 18:17:39.54

それでも有効なやつ　まだあるぞ。

**ビタミン774mg** · 2017/08/28(月) 22:27:12.47

教えて

**ビタミン774mg** · 2017/08/28(月) 22:47:29.20

ただではちょっとなあ...自分もここまで来るのに苦労したので

　
5htpやメラトニンより上なのがまだ三種類くらいあるよ。

**ビタミン774mg** · 2017/08/28(月) 23:42:56.44

ウイスキー
ウォッカ
バーボン

**ビタミン774mg** · 2017/08/29(火) 01:05:11.82

>>455
アシュワガンダは筋トレ、若返り、快眠に優れてるよ。
ただ副作用なのか、牛乳と飲むと〇立ちが収まらない。
４年以上飲んでるけど耐性は無し

**ビタミン774mg** · 2017/08/29(火) 01:27:43.07

アシュワガンダは残留農薬とか怖くて飲めねー

**ビタミン774mg** · 2017/08/29(火) 19:57:32.12

鉛が体に溜まる

**ビタミン774mg** · 2017/08/29(火) 20:09:17.49

http://i.imgur.com/5FWuYCQ.jpg
http://womenwellness.jp/Thyroid.html

**ビタミン774mg** · 2017/08/30(水) 18:30:25.71

抜くサプリとかあるよね

**ビタミン774mg** · 2017/08/30(水) 18:59:00.07

何を？

**ビタミン774mg** · 2017/08/30(水) 19:32:03.34

おちんちん

**ビタミン774mg** · 2017/08/30(水) 20:04:35.85

二日前に飲んでから未だに効いてる気がするんだけどそんなことある？

**ビタミン774mg** · 2017/08/30(水) 21:46:15.65

このサプリを精神科で出せばいいのにな

このサプリさえあれば、うつ病は治る

**ビタミン774mg** · 2017/08/30(水) 23:03:16.62

そんなことをしたら　お客が減るじゃないか！

**ビタミン774mg** · 2017/08/31(木) 00:46:51.58

いやほんと医者に行くのは手術か具体的な検査してほしい時くらいで
それ以外は自分で勉強した方が早いんじゃないのって思うわ

**ビタミン774mg** · 2017/08/31(木) 01:55:20.65

既に精神科の薬飲んでる場合はこれ一緒に飲んでも大丈夫なの？

**ビタミン774mg** · 2017/08/31(木) 02:50:24.47

ふくさよう出る。

**ビタミン774mg** · 2017/08/31(木) 09:58:53.86

>>472
その場合、これは効かない確率が高くなる

**ビタミン774mg** · 2017/08/31(木) 10:33:35.70

>>472
セロトニンを増やす系の薬と併用すると危険

**ビタミン774mg** · 2017/08/31(木) 16:07:05.38

5htp初心者です🔰
アマゾンで検索してみたのですがどれを選ぶのがいいのでしょうか
アドバイスいただけませんか？

**ビタミン774mg** · 2017/08/31(木) 22:14:38.55

国産のものでも効きますか？

**ビタミン774mg** · 2017/08/31(木) 23:12:52.13

https://goo.gl/gbstaA

**ビタミン774mg** · 2017/09/01(金) 00:41:16.86

http://i.imgur.com/947DRwf.jpg
http://i.imgur.com/uTHcj1V.jpg

どちらも100mg60ベジキャップとしてどちらの方がいいかアドバイスいただけませんか？

**ビタミン774mg** · 2017/09/01(金) 06:45:12.87

BESTのほうがいいに決まってるやん

**ビタミン774mg** · 2017/09/01(金) 07:11:06.72

そうなんですか？
5-htpどころかサプリ初心者で何もわからないんですよ…

**ビタミン774mg** · 2017/09/01(金) 08:34:15.18

>>476
アマゾンってアメリカの？
日本のアマゾンで検索しても出てこないみたいなんだけど・・・
どこで買う予定なの？

**ビタミン774mg** · 2017/09/01(金) 19:05:23.78

>>482
日本のアマゾンで5-htpを検索しましたが
アマゾンとiHerbしか知らなくてどこで買えばいいかもよくわかってません

**ビタミン774mg** · 2017/09/01(金) 21:31:37.45

>>483
そうなんだ。不思議な話だね

**ビタミン774mg** · 2017/09/01(金) 22:42:01.92

>>479
両方飲んだことあるけどドクターズベストのほうが効いた気がする。

**ビタミン774mg** · 2017/09/01(金) 23:39:00.27

>>479
自分なんかimgur でアップする方法さえ分からない
いくら挑戦してもできない
何にも分からないのはわたくしでございます

それ2つとも飲んでる

**ビタミン774mg** · 2017/09/01(金) 23:57:28.61

>>485
レス待てなくて注文しちゃいましたがドクターズ選んでました
同じように効くといいのですがね

>>486
専ブラ使ってるだけですよ

**ビタミン774mg** · 2017/09/03(日) 00:30:05.97

そうなんだ

**ビタミン774mg** · 2017/09/03(日) 00:33:20.69

専ブラの使い方さえ分からない

**ビタミン774mg** · 2017/09/03(日) 06:00:29.99

Googlestoreかappstoreからインストールしていじっていればわかりますよ

**ビタミン774mg** · 2017/09/03(日) 17:08:38.20

これ飲めば、うつ病治るのに、なぜ病院へ通う必要があるんだろう？

**ビタミン774mg** · 2017/09/03(日) 19:02:31.21

そうなんだ

**ビタミン774mg** · 2017/09/04(月) 02:17:01.96

>>491
治らないからに決まってるだろ

**ビタミン774mg** · 2017/09/04(月) 06:13:37.45

治らないのか