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プロバイオティクスについて語ろう♪ Part3 [無断転載禁止]©5ch.net

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0001ビタミン774mg2017/04/01(土) 09:30:46.77ID:???
21世紀型の予防医学が注目されてます。
腸内フローラをきれいに保ちましょう。

前スレ
プロバイオティクスについて語ろう♪ 2
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1451932452/

オリゴ糖や食物繊維など関連する話題もどうぞ
0567ビタミン774mg2017/10/22(日) 23:50:09.78ID:???
>>566
どれくらい入れたらいいの?
0568ビタミン774mg2017/10/23(月) 00:55:42.47ID:???
>>566
きたな!
0569ビタミン774mg2017/10/23(月) 09:36:15.92ID:???
蓋閉め保温だと温度高すぎるだろ
蓋開けて保温した方がいい
0570ビタミン774mg2017/10/23(月) 15:53:07.64ID:???
今日もうんこもりもーり

ナウのGR8良いけど
最近出たナウのプロバイオティクス10と比べてどうなんやろ?
菌数多くなるにつれて高くなるけど
それでもジャローEPSとかよりはお得だよね
0571ビタミン774mg2017/10/23(月) 21:55:07.59ID:???
ナウはホント分かれてるよな
買って飲む勇気が出ないわ
しかも買ったのが死菌化してたら最悪だし・・・
無難に300億飲み続けてる
0572ビタミン774mg2017/10/23(月) 22:03:08.23ID:???
まだ死菌とか言ってるw
0573ビタミン774mg2017/10/23(月) 22:45:58.94ID:???
ほんと単純バカばかり
0574ビタミン774mg2017/10/24(火) 01:04:31.19ID:???
カスピ海ヨーグルトマジで神
サプリがゴミに感じるほど効果感じてるわ
0575ビタミン774mg2017/10/24(火) 03:27:43.94ID:???
>>574
1ヶ月飲んだけど何も変わらなかった
乳酸菌の量少ない
0576ビタミン774mg2017/10/24(火) 12:39:58.63ID:v2X7D2II
>>552
タマゴボーロも生きてるんですねわかります
0577ビタミン774mg2017/10/24(火) 13:33:01.20ID:1B0CNU1k
トラピストクッキーも生きてる
0578ビタミン774mg2017/10/24(火) 14:00:28.21ID:v2X7D2II
そう、マリービスケットもね

というか
舌で感じる程度の温感や冷感は
錠剤や粉体を形成する成分の溶解熱によるものだから
菌が生きてるとか死んでるとかマヌケな事言うの止めれw
0579ビタミン774mg2017/10/24(火) 14:45:46.01ID:???
LactoBifってのも買って飲んでみてる
0580ビタミン774mg2017/10/24(火) 15:58:21.52ID:???
軟便で困ってますがジャローフィラス買ってみた。
効くといいな。
0581ビタミン774mg2017/10/24(火) 16:52:52.51ID:???
オハヨー乳業からロイテリ菌入りヨーグルトが出たぞ
https://www.ohayo-milk.co.jp/yogurt_e/13160.html
0582ビタミン774mg2017/10/24(火) 17:15:57.13ID:???
UHA味覚糖からはL8020菌タブレットが出たし
http://uha-l8020.jp/

この調子で国内の口腔プロバイオティクス製品がどんどん増えてくれると嬉しいな
0583ビタミン774mg2017/10/25(水) 00:45:53.01ID:???
>>580
軟便ならまだいい、自分は食べてる途中10分後に水下痢してて(どうなってるか不明w)
ゲッソリ痩せて病院行って入院言われたけど点滴ですませて。原因不明でミヤリサン処方、
自費でビフィズス菌と納豆菌飲みだして3ヶ月でやっとどうにか…
肌が綺麗になったのが思わぬ副産物。
0584ビタミン774mg2017/10/25(水) 07:34:13.17ID:???
漢方の五苓散とか試した方がよくない?
私は同じような症状の時は補中益気湯+六君子湯で好転したけど。
0585ビタミン774mg2017/10/25(水) 14:19:33.44ID:???
腸が元気で糞が良い
0586ビタミン774mg2017/10/25(水) 18:19:47.28ID:???
腸が元気で糞が美味いに見えた
0587ビタミン774mg2017/10/26(木) 20:50:15.66ID:???
近くのスーパーでロイテリ菌入りヨーグルトと8020ヨーグルトが売り切れててビックリした
8020ヨーグルトなんていつも余ってたのにテレビでなんか宣伝でもされたのか
0588ビタミン774mg2017/10/26(木) 22:54:04.85ID:???
>>584
そんな飲み合わせの処方あるか?
0589ビタミン774mg2017/10/27(金) 07:17:14.17ID:???
>>588
処方ってか、漢方は個々人の「証」にあわせてカスタマイズされた(する) ものだから。
0590ビタミン774mg2017/10/28(土) 08:22:19.27ID:???
>>581
今さらかよ
数年前に虫歯菌退治し終わったから要らんわ
0591ビタミン774mg2017/10/28(土) 11:21:19.97ID:???
虫歯菌ってゼロにできるの?
菌を減らす治療してるけどなかなかね〜って書き込み見たことあるから
少なくはできるけどゼロにはならないもんだと思ってた
0592ビタミン774mg2017/10/28(土) 11:35:02.55ID:???
アシドフィルスサプリをを歯茎に塗りつけると歯周病に効くとかいう話もあるけど
試して効果あった人いるのかね
0593ビタミン774mg2017/10/28(土) 20:20:45.47ID:xtK6Y4Ly
L8020菌の歯磨きと洗口液を使い始めたら
歯医者の歯肉検査で出血無だと誉められたよ
0594ビタミン774mg2017/10/28(土) 20:26:05.61ID:???
>>593
どこに売ってるのだ
0595ビタミン774mg2017/10/29(日) 02:51:28.33ID:jFkxcq16
>>594
Amazonで普通に買えるよ
「ラクレッシュ」で検索してみてね
0596ビタミン774mg2017/10/29(日) 08:02:02.65ID:???
l8020で検索したら出るのに商品名検索させるのは胡散臭さが増すからいかがなものかと
0597ビタミン774mg2017/10/29(日) 08:08:13.05ID:???
別に良いじゃん
そんなの出てるんだーと参考になったわ
次買ってみる

乳酸菌配合ら昔アバンビーズ使って感動したんだよな
売ってるとこ無くなって使わなくなったけど
コンクール無くなったら買ってみる
0598ビタミン774mg2017/10/29(日) 08:51:40.91ID:???
L8020菌入り製品いつの間にかすごく充実してたのね
歯みがきジェルなんて出てるの知らんかった。タブレットも色々増えてる
0599ビタミン774mg2017/10/29(日) 10:18:47.78ID:???
>>595
ありがとう
0600ビタミン774mg2017/10/29(日) 14:43:04.89ID:jFkxcq16
L8020はライセンスビジネスで三井物産が絡み始めたみたいだね
今のうちに株仕込んでおくかw
0601ビタミン774mg2017/10/29(日) 14:52:57.38ID:???
jarroやカリフォルニアゴールドを試したけど、
俺にはビオフェルミンが一番合ってた。
0602ビタミン774mg2017/10/31(火) 14:17:14.70ID:4FpGXVJ6
ネイチャーズウェイのロイテリの粉末試してるけど
口をゆすぎながら飲むと口がスッキリする
0603ビタミン774mg2017/10/31(火) 14:29:05.14ID:???
>>602
どんな味?
0604ビタミン774mg2017/10/31(火) 14:34:07.23ID:4FpGXVJ6
>>603
水にとかしてるけど味はほとんどないね
サッカロミセス菌と相性がいいらしいので一緒に飲んでる
0605ビタミン774mg2017/10/31(火) 14:35:23.34ID:???
歯磨き後にL8020タブレット舐めてるけど酸っぱいからエナメル質が弱りそう
0606ビタミン774mg2017/10/31(火) 14:49:44.96ID:???
L8020商品はアイハブにはないのかね?
>>604
ありがとうmsmと一緒に溶かしたら駄目かな
0607ビタミン774mg2017/11/06(月) 09:01:54.35ID:???
now250億のカプがピンク色になってるんだけどこれって普通なの?
飲んでる人いたら教えてほしい
0608ビタミン774mg2017/11/07(火) 02:28:15.18ID:???
ネイチャーズウェイのロイテリ パールっていう3重コーティングのやつ飲んでるけどめちゃくちゃ調子いい。最高のプロバイオティクスを見つけた
0609ビタミン774mg2017/11/11(土) 04:12:36.87ID:???
舌とか熱でこのスレ検索するとアホが抽出されるなw
こいつら他のスレに隔離しよーや
こんなアホ共と語り合うことなんか一つも無いわ
0610ビタミン774mg2017/11/11(土) 23:22:41.33ID:???
お前が消えろアホ
0611ビタミン774mg2017/11/11(土) 23:38:09.09ID:???
熱馬鹿w

ナウのプロバイオティクス10買ってみるぜ!
Gr8より効くといいな
0612ビタミン774mg2017/11/12(日) 00:17:12.61ID:???
>>607
ピンク(オレンジ?)の粒々が入ってる錠剤だからうっすらピンクっぽく見えるかも
コーラックみたいにピンク一色なら写真撮って購入元に問い合わせた方がいい
0613ビタミン774mg2017/11/15(水) 17:38:18.02ID:5xm/UNiz
腸内環境を整えよう思って、PB8(水色)を今度買おうかなと、考えているんだけど、効果はどんなもんですか?
いつ服用したらいいですか? 食後、食間ですか?

現在、カリフォルニアゴールデンの50億のものを服用してますが、菌が慣れてきたのか、黄土色の便が出ません。
ちなみに便秘持ちではありません。
0614ビタミン774mg2017/11/15(水) 18:18:15.13ID:???
菌に慣れとかってあるの?
0615ビタミン774mg2017/11/15(水) 18:33:00.01ID:???
合ってるのだと慣れは感じない
ロイテリのパウダー買ってみた
これも8020みたいに虫歯に良いみたいだから猫にもちょっぴりあげようと思う
日本だと犬猫用のデンタルケア乳酸菌とかアホみたいに高いからな

8020もっと手軽に買えて無糖が出れば良いのに
0616ビタミン774mg2017/11/21(火) 08:20:33.65ID:???
バイオガイアのロイテリ菌やりはじめて朝の口の匂いがクリーンだ、これ普通に齒磨いても取れないのかね?
0617ビタミン774mg2017/11/21(火) 14:37:15.00ID:???
口臭の原因は歯間に残ったカスに悪臭出す菌が繁殖してるせいだと思う
アマゾンのドルツのレビュー見てると
歯ブラシで取れてなかったカスが取れて口臭が無くなりました!みたいなのチラホラいる
0618ビタミン774mg2017/11/21(火) 14:42:17.04ID:???

ドルツって電動歯ブラシじゃなくてジェットウォッシャー のほうね
0619ビタミン774mg2017/11/21(火) 15:36:52.23ID:???
フロス通すと物凄い悪臭することあるから
歯ブラシが届かない場所って菌が繁殖し放題なんだなと思う。
その菌が増え過ぎて腸内に流れる説もあるし
もっと早くロイテリや8020が普及してれば良かったのになぁ…
0620ビタミン774mg2017/11/22(水) 14:31:17.28ID:???
ロイテリや8020は口内に定着しますかね?
口内用でコスパなら8020が最強?
0621ビタミン774mg2017/11/22(水) 16:50:27.59ID:???
PB8っていうの常温保存で飲んでました夏も
菌の種類みてたら、冷蔵庫保存だった
0622ビタミン774mg2017/11/24(金) 11:19:13.17ID:???
最近飲み始めたんですが冷蔵庫で保存がデフォなの?暖房効いた部屋に置きっぱなしだわ
0623ビタミン774mg2017/11/24(金) 12:04:51.14ID:???
しばらくサボってたら色悪くなった
0624ビタミン774mg2017/11/25(土) 22:18:51.60ID:???
ロイテリ
BLIS
8020
といろいろあるけど、日本で手に入れやすく、コスパ重視なら8020?

アイハーブならnowのBLIS タブ、ビタコストならネイチャーズウェイのロイテリパウダーがそこそこ安いかな。
0625ビタミン774mg2017/11/25(土) 22:19:20.00ID:???
>>624は口腔健康用
0626乳酸菌 ◆bDdWfpw/bM 2017/11/25(土) 22:43:28.85ID:???
過去レス辿ってたら凄いデータがあった。
過去の人に感謝( ̄ー ̄)

949 ビタミン774mg
2015/12/10(木) 03:19:44.30 ID:???

>635
K12+M18+ロイテリ菌入り

ttp://www.amazon.com/dp/B00KDQW1XU/
ttp://www.amazon.com/dp/B0141RMGGS/
ttp://www.amazon.com/dp/B00ONB9JIG/
ttp://www.amazon.com/dp/B013TS3SXA/
ttp://www.amazon.com/dp/B00GWLLE38/
ttp://www.amazon.com/dp/B00US0NA68/
951 ビタミン774mg
2015/12/10(木) 07:30:54.57 ID:???

>949のタブレットに入ってる虫歯・歯周病に効果のある菌種

S.サリバリウス菌 K12株(=BLIS K12)
S.サリバリウス菌 M18株(=BLIS M18)
L.ロイテリ菌(≒バイオガイア)
L.ラムノサス菌(≒L8020)
L.サリバリウス菌(≒LS1)
L.アシドフィルス菌
S.サーモフィラス菌
L.パラカゼイ菌
L.サケイ菌
0627乳酸菌 ◆bDdWfpw/bM 2017/11/25(土) 22:56:17.85ID:???
974 ビタミン774mg
2016/01/03(日) 01:30:54.72 ID:???

製造元の直販サイトなら日本に送ってくれるとこもあるみたいだけど送料が高いのよね・・・
iHerbで売ってくれると買いやすいんだけどなあ

ttp://www.probioticvita.com/products/dental-probioticvita-with-blis-orange-mint-45-tablets
ttp://www.replenishthegood.com/products/replenish-the-good-dental-probiotic
ttp://www.hyperbiotics.com/products/pro-dental

975 ビタミン774mg
2016/01/03(日) 01:34:12.16 ID:???

今品切れ中だけど、Swansonのもよさげ
ttp://www.swansonvitamins.com/swanson-ultra-oral-probiotic-formula-natural-strawberry-flavor-30-chwbls
0628ビタミン774mg2017/11/25(土) 23:00:38.10ID:???
8020は歯磨きジェルとマウスウォッシュがあるから取り入れやすいよ
ロイテリのパウダーは猫にあげてる
0629乳酸菌 ◆bDdWfpw/bM 2017/11/25(土) 23:03:46.36ID:???
622
ビタミン774mg
2013/05/18(土) 08:58:23.54 ID:???

>620>621
このあたりで幾つか出てくるの↓
http://jp.iherb.com/search?kw=oral+probiotic#p=1
他にもこのテの製品が出てくる検索方法知ってる人がいたら教えてほしいね

ロイテリ菌入りのにも惹かれたけどアシドフィルスとK12とM18を試すよ!
あとはLife Extensinが安めなので試したかったんだけど、マルトデキストリンが気になってしまって手を出せず
わざわざ虫歯になるようなものは入れないだろうけど、ザッと検索しただけでははっきりしなかったから

8020乳酸菌なんてのもあるんだねー
でもヨーグルト限定なのかな?
日本でもトローチタイプとかで安く出してほしいな
虫歯、歯周病、口臭の恐怖から開放してくれ

624 ビタミン774mg
2013/05/18(土) 12:59:24.66 ID:ERLuyKoP
>622
iherbだと検索語にsalivariusとか入れてくしか無いだろ。
そもそも、何番の菌が入ってるか?どれくらい入ってるか?は
全部公表されてるわけではないから。

>虫歯、歯周病
厚労省、医科・歯科連携促す 取り組む自治体に助成
http://www.nikkei.com/article/DGXNASFS0103M_U3A510C1MM0000/
今年度から全国十数カ所でモデル事業を開始。数年で約100カ所へ広げる

⇒『歯周病の原因はカビである』で有名な
河北歯科医院
http://www14.plala.or.jp/kawakita-t/

⇒『ヒールオゾン治療』
⇒『エルビウムヤグレーザー』
⇒『パーフェクトペリオ』
⇒『抗真菌のGSE』
⇒『プロポリス』
⇒『ドライマウスにラクトフェリン』
⇒『3DS治療』
⇒『抗生物質・ルリッド・ジスロマック・ファロム』
⇒『キシリトール』
>口臭
そもそも胃が悪い⇒ピロリ菌除菌?
そもそも副鼻腔炎⇒耳鼻科で除菌か手術
そもそも粘膜が弱い⇒亜鉛不足?
ドライマウスが治らない⇒シェーグレン症候群などの自己免疫疾患か調べる

>でもヨーグルト限定なのかな?
http://www.rakuren.co.jp/8020/lineup.html
まあ、口腔内の改善だけじゃ足らんと思うぞ。
⇒免疫の半分は小腸らしいから
フェカリス菌の生菌も入ってるぞ
http://www.chichiyasu.com/products/yogurt/asanoyoo.html
⇒大腸か?
増加型ビフィズス菌LKM512
http://www.meitoonline.com/item_detail/itemCode,K012/
デンマークヨーグルト
http://www.fukuchan-milk.co.jp/category/yogurt
0630乳酸菌 ◆bDdWfpw/bM 2017/11/25(土) 23:16:03.14ID:???
0062 投資一般 2016/02/06 23:28:39
前スレの973へ
iHerbで売ってるぞ
Hyperbiotics, PRO-Dental, Chewable, Natural Mint Flavor, 45 Tablets
http://www.iherb.com/Hyperbiotics-PRO-Dental-Chewable-Natural-Mint-Flavor-45-Tablets/67304

166 投資一般 2016/05/05 13:41:45
もう Out of Stock
Life Extension, Florassist Mood, 60 Capsules
http://www.iherb.com/Life-Extension-Florassist-Mood-60-Capsules/68441

0424 ビタミン774mg 2016/08/05 10:03:36
K12、M18食べてるんだけど、これは酵素じゃないよね
この記事が気になったんだけど商品化してるのかな?
わかる人いますか?

口内の虫歯菌が激減、虫歯菌だけを溶かす酵素が商品化へ
http://gigazine.net/news/20080616_dental/

0427 ビタミン774mg 2016/08/05 11:33:27
>>424
https://www.hyperbiotics.com/products/pro-dental

これでしょ?
0631乳酸菌 ◆bDdWfpw/bM 2017/11/25(土) 23:19:24.44ID:???
0438 ビタミン774mg 2016/08/20 13:04:06
http://菌活.com/kometogijiru-nyusankin
乳酸菌培養液を作って毎日飲んでいる
コストは、ほんの少しで、殆ど無料みたいなもんだし

489 ビタミン774mg 2016/09/28 18:42:18
K12M18って効果わからないと自分でも思ってたんだが
風邪は引きにくくなる気がする、特に喉などでの炎症発生が起きにくくなると
思う、ちょっと気になって調べたが
こういうのもある
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23286823

0977 ビタミン774mg 2017/03/30 16:01:57
ビフィズス菌の定着を考えてるんだけど、これ良くない?
http://www.e-expo.net/materials/016235/0022/
0632ビタミン774mg2017/11/30(木) 21:54:28.60ID:???
乳酸菌は他の菌と戦う抗体を出したりして虫歯菌を撃退するんだよね?
乳酸菌同士は喧嘩しない?
乳酸菌同士の共生の相性とか分かる人いる

>>626の特に上の四つの相性に興味があります。
併用したいので。

S.サリバリウス菌 K12株(=BLIS K12)
S.サリバリウス菌 M18株(=BLIS M18)
L.ロイテリ菌(≒バイオガイア)
L.ラムノサス菌(≒L8020)
L.サリバリウス菌(≒LS1)
L.アシドフィルス菌
S.サーモフィラス菌
L.パラカゼイ菌
L.サケイ菌
0633ビタミン774mg2017/12/01(金) 19:10:26.06ID:???
BFR2017でPRO-Dentalの90タブかったった。
0634ビタミン774mg2017/12/20(水) 17:18:53.25ID:???
Nature's Plus
K12菌タブレット
https://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Adult-s-Ear-Nose-Throat-Lozenges-Natural-Tropical-Cherry-Berry-60-Lozenges/31234
M18菌タブレット
https://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Adult-Dental-Care-Probiotic-With-M18-Natural-Peppermint-Flavor-60-Lozenges/21404

K12は甘酸っぱくて食べやすい味。M18はちょっと微妙な味だけど普通に食べれる味
PRO-Dentalは味が無理で続けられなかったけどこれは大丈夫だった
0635ビタミン774mg2017/12/25(月) 05:29:30.32ID:???
CGNの300憶は飲んでるけど効果感じないわ
NOW飲んでみようかな
0636ビタミン774mg2017/12/31(日) 02:30:12.44ID:???
保守
0637ビタミン774mg2018/01/07(日) 02:27:47.66ID:???
保守
0638ビタミン774mg2018/01/08(月) 14:54:24.07ID:???
しばらく飲んでなくても1錠飲めば翌朝すぐオレンジうんぴ
0639ビタミン774mg2018/01/08(月) 19:06:25.30ID:???
食後と空腹時のどちらに飲んだほうが効果がありますか?
0640ビタミン774mg2018/01/08(月) 21:46:44.15ID:???
1週間ずつ試してみたら?
0641ビタミン774mg2018/01/08(月) 21:51:15.67ID:???
そいや俺、説明書き通りの空腹時から食後すぐに変えたらより良くなった
0642投資一般2018/01/10(水) 01:12:32.37ID:???
論文紹介:食品に添加されたトレハロースがクロストリジウムの流行の原因だった
https://news.yahoo.co.jp/byline/nishikawashinichi/20180107-00080202/
0643ビタミン774mg2018/01/12(金) 00:28:39.36ID:???
プロバイオティクスが60日分 約500円とか安すぎ
https://goo.gl/2vKDZM
0644ビタミン774mg2018/01/13(土) 09:36:33.15ID:???
もう流行終わったな
0645ビタミン774mg2018/01/13(土) 12:04:38.09ID:???
口内乳酸菌まで行った住民が多いからもう今は議論することも無いってだけだろ
続けてるやつがほとんどだと思うぞ
プロバイオティクスのサプリだけは数少ないガチだから

自分は腹はナウ
口は8020
ペットにはロイテリとk12で安定しとるわ
0646ビタミン774mg2018/01/13(土) 12:45:12.89ID:???
>>643

アフィコード付き注意!

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0647ビタミン774mg2018/01/13(土) 16:57:00.05ID:???
結局口の中で菌の生死確認は有効無効?
0648ビタミン774mg2018/01/19(金) 03:23:27.12ID:???
>>646
有能
0649ビタミン774mg2018/01/19(金) 14:25:38.17ID:???
いくら善玉菌を摂ろうとも食事が悪けりゃ焼け石に水だし
逆に食事がよければこんなもんいらない
抗生剤を飲んだ時とか大腸カメラで下剤使った時に摂るなら意味ある
0650ビタミン774mg2018/01/19(金) 14:52:13.16ID:???
今は生活環境自体が悪くなってるから腸内細菌が増えにくいんじゃない?
0651ビタミン774mg2018/01/19(金) 15:17:54.62ID:???
たぶん食事悪いけど乳酸菌サプリで調子いいんで。
0652ビタミン774mg2018/01/19(金) 15:42:39.29ID:???
腸内細菌研究自体なにも分かってないから
0653ビタミン774mg2018/01/19(金) 17:41:18.99ID:???
食事内容が良ければ要らないは同意
だから食事内容が悪いので、手っ取り早く改善するために摂ってる
食物繊維とるようにしてるけど全然足りてないので仕方ない(๑˃̵ᴗ˂̵)
0654ビタミン774mg2018/01/19(金) 22:44:57.95ID:???
いい食事がどんな食事なのかがそもそも分からない
0655ビタミン774mg2018/01/20(土) 00:26:03.21ID:???
反対に悪い食事ならわかるだろ
それらを避けることから始める
0656ビタミン774mg2018/01/20(土) 06:48:04.54ID:???
精進料理毎日食えるか?
そういうことだよ
0657ビタミン774mg2018/01/20(土) 08:28:29.44ID:???
俺なら食えるけど
0658ビタミン774mg2018/01/20(土) 08:29:43.61ID:???
肉が悪いのか
シリコンバレー式のオッサン達は何と言うのかな?
0659ビタミン774mg2018/01/20(土) 08:40:37.95ID:???
乳酸菌の好物は水溶性食物繊維
それらが足りない
0660ビタミン774mg2018/01/20(土) 09:11:55.06ID:???
>>657
食えるには
用意できるってことも含まれるんだよ
0661ビタミン774mg2018/01/20(土) 09:49:07.10ID:???
用意はできるだろ
キレイと言われたい、長生きしたい、という欲望があれば
0662ビタミン774mg2018/01/20(土) 10:29:57.00ID:???
じゃあこのスレ来る必要なし
ばいばーい
0663ビタミン774mg2018/01/20(土) 10:36:22.25ID:???
いい食事・悪い食事って言うけど具体例がないから何とも…

中医学なら穀物4割・火を通した野菜4割・動物性蛋白質2割が基本らしいけど
そんな感じでいいのか?
0664ビタミン774mg2018/01/20(土) 10:40:59.15ID:???
毎日精進料理食べてるお坊さんの腸内細菌すごい良いらしいね
0665ビタミン774mg2018/01/20(土) 10:45:25.18ID:???
みんなは食物繊維何で摂ってるの?サプリ以外で
0666ビタミン774mg2018/01/20(土) 10:47:28.55ID:???
>>664
NHKでこないだやってたね
花粉症やアトピー持ちの小坊主が山来て治ったとか
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