プロバイオティクスについて語ろう♪ Part3 [無断転載禁止]©5ch.net

**ビタミン774mg** · 2017/04/01(土) 09:30:46.77

21世紀型の予防医学が注目されてます。
腸内フローラをきれいに保ちましょう。

前スレ
プロバイオティクスについて語ろう♪ 2
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1451932452/

オリゴ糖や食物繊維など関連する話題もどうぞ

**ビタミン774mg** · 2017/06/05(月) 00:28:33.49

21stの乳酸菌買った

死菌でも常在菌の栄養分ぐらいにはなるだろ(適当)

**ビタミン774mg** · 2017/06/05(月) 18:14:54.50

>>138だけどHealthy Originのお試し飲みきったあと諦めきれなくて再度PB8飲んだら腸内環境整ったのか湿疹出なくなってた

**ビタミン774mg** · 2017/06/05(月) 18:18:54.34

>>179
自分に合ったものを見つけたらずっと続けて飲んでてもいいのか、たまに違う種類のにした方がいいのかという疑問です

**ビタミン774mg** · 2017/06/05(月) 18:43:26.34

俺はずっと同じで問題無いと思ってる
日々入れ替わって行くものだし

**ビタミン774mg** · 2017/06/05(月) 19:57:44.69

もともといる菌以外は排出されてしまうから効果があるものを飲み続けるしかない

**ビタミン774mg** · 2017/06/05(月) 23:47:11.33

元々いる善玉菌をオリゴ糖で増やしつつ、悪玉菌を上手く抑えてくれる菌種を飲むのが良いみたいだ
自分に合ってる物を引き当てた様で最近ずっと良い状態が続いてる

**ビタミン774mg** · 2017/06/05(月) 23:54:14.91

>>184
もともといる菌以外は排出されるの知らなかった
てっき居着いてくれるものかと思っていた
こりゃサプリ一生飲み続けなきゃいかんわ…

**ビタミン774mg** · 2017/06/06(火) 00:04:49.08

BB536とか一部のビフィズス菌は元からいる定着菌だよ
最近、乳幼児から発見されてる定着菌がいるからそれを摂るのが効率良い

**ビタミン774mg** · 2017/06/06(火) 13:21:26.47

DHC好きじゃないけど、3種の定住菌だけのカプセル出してるね
200億のやつ
胃酸で死なないタイプだし月1800円だし欲しいが悩む
明治辺りからの販売だったら迷わず買うのだが

**ビタミン774mg** · 2017/06/06(火) 19:32:03.75

ヤクルトでいいだろ

**ビタミン774mg** · 2017/06/06(火) 19:42:30.96

ダメ
このスレではヤクルトなんて話にならない
正直に言うと何の効果もないどころかアレルギー体質を強めてしまうリスクがある

**ビタミン774mg** · 2017/06/06(火) 20:21:45.42

>>190
すみません、もうちょっと詳しく教えてくれませんか？

**ビタミン774mg** · 2017/06/06(火) 21:28:26.85

>>188
ほんとならすごいやん

**投資一般** · 2017/06/06(火) 23:25:05.73

>>190
ヤクルトBL整腸薬は良いぞ。
森下仁丹のはタダでも御免こうむるが。

**ビタミン774mg** · 2017/06/07(水) 14:33:24.13

>>189
ヤクルト高いからサプリメントでいいだろ

**ビタミン774mg** · 2017/06/07(水) 15:31:55.58

ヤクルトはヒスタミン作る種類だからイヤなんだよね
モロにアレルギー症状が悪化する&便秘一直線
ピルクルは便秘解消には良いんだけど、これもヒスタミン作るっぽい
コンビニ仕様の500mlパックが安くて大量で良く効くんだが俺には合わないようで残念

**ビタミン774mg** · 2017/06/07(水) 18:25:19.79

ヤクルトは6本で200円だから高くはない
甘すぎるけど

**ビタミン774mg** · 2017/06/07(水) 20:07:11.38

ヤクルト密造

**ビタミン774mg** · 2017/06/07(水) 21:21:14.80

糖分がいらないからサプリでええわ

**ビタミン774mg** · 2017/06/07(水) 21:26:22.04

プレバイオティクススレないのかよ

**ビタミン774mg** · 2017/06/12(月) 21:44:24.60

屁の匂いを改善したいのだけど、どうしたら良いですか？
屁が常にうんこの匂いして困っています

**ビタミン774mg** · 2017/06/13(火) 01:06:53.09

屁が?

**ビタミン774mg** · 2017/06/14(水) 06:29:23.09

>>200
プレバイオティクスになるけど匂い対策なら食物繊維のサプリオススメ

**ビタミン774mg** · 2017/06/14(水) 11:50:53.59

ヒスタミン不耐症じゃなきゃ腸内細菌が作る程度のヒスタミンの分なんて気にする必要ないだろう
体内で作りまくる分の方がはるかに多いんだから

**ビタミン774mg** · 2017/06/14(水) 13:51:17.95

もし腐った卵みたいな臭いの屁なら硫化水素だろうから未消化のたんぱく質が多すぎるのかも

**ビタミン774mg** · 2017/06/14(水) 20:22:03.97

屁臭でGO

**ビタミン774mg** · 2017/06/17(土) 10:45:20.03

屁臭が治まってきた
奇跡かな？

**ビタミン774mg** · 2017/06/20(火) 12:43:36.60

悪玉菌が死滅していく時に屁が臭くなるらしい
ある程度減ったら匂いが減る

**ビタミン774mg** · 2017/07/09(日) 02:02:17.39

保守

**ビタミン774mg** · 2017/07/09(日) 07:52:11.68

血圧血糖値下がりますか？

**ビタミン774mg** · 2017/07/09(日) 09:30:10.58

>>209
そこには何も影響しない

**ビタミン774mg** · 2017/07/09(日) 22:18:54.03

関東暑くなってきた
ちょっと注文するのが遅かったかな…

**ビタミン774mg** · 2017/07/09(日) 22:45:13.78

この暑さで冷蔵庫保管してない分は全滅したろうな

死菌でも餌ぐらいにはなるだろうと思って飲んでる

**ビタミン774mg** · 2017/07/09(日) 23:18:39.80

押し入れに入れてればおｋ

**ビタミン774mg** · 2017/07/10(月) 01:35:32.04

LKM512の定期便きたからプラケースに入れて部屋に置いといて出かけて帰ってきたら滅茶苦茶プラケース熱くなっててビックリした
冷蔵庫に入れた方が良かったわ

2017/07/10(月) 08:01:43.67

やっぱり暗所より冷蔵庫か

**ビタミン774mg** · 2017/07/11(火) 21:06:31.64

室温32度でも押し入れの中に手を入れると涼しかったから暗所でも大丈夫な気もする

**ビタミン774mg** · 2017/07/12(水) 02:04:17.27

貨物追跡サボってたら予定より早く到着
よりによってクソ暑い日の一番暑い時間帯に配送されてしまった…
しかも不在ですぐ受け取れないという最悪コンボ
コンビニに転送かけようとしたらできなくて結局夜に再配達されてしまったけど
やっぱりホカホカの車内に載ったまま長時間ぐるぐるしてたんだろうな…( ；´Д｀)

**ビタミン774mg** · 2017/07/12(水) 10:31:53.71

>>217
考えすぎだろｗ
そりゃあ菌自体は死滅してるだろうけどさ
気軽にいこうぜ＾＾

**ビタミン774mg** · 2017/07/12(水) 12:29:12.16

NOWの500億っての飲み始めたら逆に便が固くなって偉い排便に苦労するハメになった。

そんなことってあるのかね？？

**ビタミン774mg** · 2017/07/12(水) 14:14:55.52

ある
原因は量が多い、もしくは菌が合ってない

**ビタミン774mg** · 2017/07/12(水) 14:57:44.35

合う合わないがあるからな
何種類か試すべき

**ビタミン774mg** · 2017/07/12(水) 17:13:39.48

>>217
車内が糞暑くても案外密閉された箱の中だと空気が遮断されてるせいかそんな熱くなかったりするからな
梱包箱と製品箱で二重になってるから大して死んでないと思うけどね

**ビタミン774mg** · 2017/07/12(水) 17:56:12.19

だから冬のうちに買っとけと

**ビタミン774mg** · 2017/07/13(木) 01:08:00.45

>>219
餌が足りないのかもしれん

**ビタミン774mg** · 2017/07/13(木) 05:31:11.46

>>217
死亡確認

**ビタミン774mg** · 2017/07/13(木) 17:54:30.64

発酵

**ビタミン774mg** · 2017/07/14(金) 07:56:27.46

もう悪魔菌に変身してるわ

**ビタミン774mg** · 2017/07/14(金) 08:19:06.45

>>219
便秘することは多々あるよ
飲んでみないとホント分からない

**ビタミン774mg** · 2017/07/15(土) 08:29:12.33

吉と出るか凶と出るか

**ビタミン774mg** · 2017/07/15(土) 18:14:19.20

うんこが出る

**ビタミン774mg** · 2017/07/15(土) 18:22:45.37

運がいいじゃねえか

**ビタミン774mg** · 2017/07/16(日) 12:38:45.89

胃腸の改善、免疫力を強化する最高のプロバイオティクスサプリが、１日限りの限定スーパーセール
https://goo.gl/J3ts7D

**ビタミン774mg** · 2017/07/16(日) 17:57:45.40

マジか！

**ビタミン774mg** · 2017/07/16(日) 18:14:50.31

>>232
アフィコード付き注意（rcode=G*T722） 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:10daa2b3cca9f99aa0be944c4d8896e3)

**ビタミン774mg** · 2017/07/18(火) 08:24:22.72

アシドフィルスっていいのかなぁ？

**ビタミン774mg** · 2017/07/18(火) 08:41:31.09

ダノンビオヨーグルト4連パック
切れ味悪くてまた中身が飛び出たわ

**ビタミン774mg** · 2017/07/18(火) 10:37:43.17

うんこの話かと

**ビタミン774mg** · 2017/07/19(水) 08:11:00.45

切れ痔悪くてまたうんこが飛び出たわ

**ビタミン774mg** · 2017/07/19(水) 17:21:09.57

アシドフィルスいいよ
腸内カンジダ退治してくれるから免疫上がるし精神神経の不定愁訴とかも減る
セロトニンも増えるし鬱や不眠にも良い

**ビタミン774mg** · 2017/07/19(水) 19:49:36.82

アシドフィルス飲んでるけど
そんなに効果あるんだ
よく分からない

**ビタミン774mg** · 2017/07/19(水) 21:43:06.34

カンジダ用にハーブとかブレンドしたサプリもあるよ
ちょっとカプセルが大きくて飲みにくいけど

**ビタミン774mg** · 2017/07/20(木) 08:11:32.18

ありがとう、試してみる

**ビタミン774mg** · 2017/07/20(木) 10:39:23.73

調べてみたらカンジダ減らすのに良いのは乳酸菌とか野菜とか魚、ココナッツオイル
悪いのは砂糖、白米、小麦、加工食品、油脂類のほとんど（サラダ油とか）、
その他色々多過ぎて書ききれないぐらいあったわ。
本気でお腹の調子を良くしようと思ったら大変なんだね・・・

**ビタミン774mg** · 2017/07/20(木) 12:24:46.49

https://zendamakinblog.com/bacterium/lactobacillus/acidophilus
アシドフィルスは別に特別カンジダに効果ある訳じゃないみたいだぞ

**ビタミン774mg** · 2017/07/20(木) 13:23:30.11

他のビフィズス菌や乳酸菌でもカンジダを減らせるのは当然だろ
何が言いたいんだ

**ビタミン774mg** · 2017/07/20(木) 14:15:03.08

カンジダ菌は日和見菌だから
とりあえず善玉菌を増やせばいいんだよ

**ビタミン774mg** · 2017/07/20(木) 14:49:18.74

どうでもいいけど免疫が正常な人間ならカンジダが異常増殖なんてしないし
免疫が異常なら医者いって治療しないとマズいぞ

**ビタミン774mg** · 2017/07/20(木) 17:41:28.08

カルフォルニアなんとかとかいうハブオリジナルはだめ
出るけどうんこ固くなる
はよナウのGR8に戻したい
菌数はハブのが多いのに

**ビタミン774mg** · 2017/07/20(木) 22:07:57.00

異常増殖までは行かなくても悪玉菌優勢になりがちではあるな

**ビタミン774mg** · 2017/07/20(木) 23:44:54.47

カンジダ関連はニセ医学が多すぎでなあ…
クロストリジウム属やフラギリスとかの悪玉菌が増殖して腸内細菌のバランスが崩れるのはよくあるが

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 02:18:49.40

>>243
それ医学的根拠あるデータなの？

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 09:49:51.74

ようは不摂生で体調崩してカンジダ発症なのですよね
偏った食事や睡眠休息不足、過剰飲酒、喫煙は言うまでもない

女性のカンジダ膣炎は不潔な手で触ったりちんこが汚いと発症しやすいけど
あと陰毛の擦れで陰部が炎症を起こすのも原因な時も
最近外陰部陰毛の処理がお勧めされつつあるのは、セックス時の弊害があるから
大陰唇の陰毛に長さがあると、装入時に巻き込み陰部に細かい傷を作り炎症を起こす

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 19:09:07.52

カンジダ膣炎は一般的な病気だけど
腸内カンジダとかいう病気は医学的にエビデンスのある話なの？

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 21:43:36.03

>>253
常在菌だし無いだろうよw

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 21:45:56.54

今カンジダ用のサプリ飲んでてお腹の調子いいよ
カンジダじゃなくて他の悪玉菌が増えてたのかもしれないけど
ずっと続いてた下痢と大量のガスが今のところ全然ない

エビデンスは知らない

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 08:10:22.90

>>235 >>242 だけど、カンジダとかじゃないんだけど
しかも男だし

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 10:01:52.89

カンジダは前立腺でも増えるらしいから男女関係ないですよ
生殖器だけでなく腸内や口腔食道にもいて増え過ぎると問題ってだけで

真菌の一種でカビ菌の仲間らしいから糖分などで増えるんでしょうかね

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 12:25:07.04

糖分や糖質の摂りすぎて体が酸性に傾くと増えるとか

**ビタミン774mg** · 2017/07/22(土) 13:56:08.09

水虫でもそんなん聞いたことある
血液中の糖分が多いとそれを栄養にして増殖するみたいな

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 04:13:19.78

男性の性器カンジダ症はまれに尿道炎起こすことはありますけど前立腺で増えたりはしないです
症状としては白いカスが出る亀頭包皮炎を起こすだけですね
包茎や糖尿病・ステロイド剤の使用してる方だとかかることがありますけど、そうじゃないと発症する方は少ないです

**ビタミン774mg** · 2017/07/23(日) 09:05:50.52

近年凄い勢いで前立腺がんが増えています。
また、真菌類の一種であり、悪い方の腸内細菌に数えられるカンジダは、
子宮や膣のような粘膜が大好きですが、
男性の場合は、前立腺が好発部位になります。

と書いてあるサイトがあったので
前立腺でも増えるのだと思っていましたが間違いでしたか

**ビタミン774mg** · 2017/07/24(月) 19:10:48.91

ビオフェルミンじゃダメなの？

**ビタミン774mg** · 2017/07/24(月) 22:28:53.68

ダメ
菌数の割に高価すぎて話にならない

**ビタミン774mg** · 2017/07/26(水) 22:08:55.01

ガラクトオリゴ糖を飲み始めたら便秘&ガス腹になったわ
お腹にいいと思ったのに難しいな

**ビタミン774mg** · 2017/07/27(木) 07:36:52.11

はじめはよくそうなる
続けてもそうなら中止
正常になりかけたら継続

**ビタミン774mg** · 2017/07/28(金) 15:06:56.48

そっか
2週間ぐらい様子見てみるわ

**ビタミン774mg** · 2017/07/29(土) 23:27:24.13

詳しい方教えて下さい
ここhttp://bifidus-fund.jp/meeting/pdf/15th/geneeal18_22.pdfに出てくる
Lactobacillus gasseri OLL2809（LG2809）という菌種が明治のサイトで
「健康のまんなか MG28」という商品名で売られていたようですが
今は販売していません

これと似たような免疫寛容誘導の促進をする菌種をご存知でしたら
教えて下さい

自己免疫疾患のため免疫調整に効果のある乳酸菌をさがしています
現在はジャローのEPSとミヤリサンとビートオリゴ糖をとっております
EPSを変えるかここにプラスしたら良さそうなものがありましたら
提案いただけるとありがたいですよろしくお願いします

**ビタミン774mg** · 2017/07/30(日) 00:10:25.68

俺が飲んでるHealthy originsの30Billion CFUsっていうのは？
アシドフィルス多いから良いと思うんだけどな

**投資一般** · 2017/07/30(日) 06:24:57.89

>>267

明治栄養スムース　ヨーグルト味（多分、在庫限り）

Align Probiotic Supplement
森永　Ｍ-１６Ｖ
Nature's Way Primadophilus Optima
DHC　アトピック
Jarro-Dophilus Oral Probiotic
植物由来乳酸菌SNK
Arthur Andrew Medical　Floraphage

**投資一般** · 2017/07/30(日) 08:25:27.17

>>267
養命酒製造グミ×サプリ植物性乳酸菌

⇒もしかすると
茶麹
はちみつ乳酸菌シニア
ビフィズス菌HD

⇒たぶん、未発売。
免疫バランス調節用組成物
https://patents.google.com/patent/JP2009057346A/ja

**ビタミン774mg** · 2017/07/30(日) 18:49:37.70

>>269>>270
凄いですね
ありがとうございます大変参考になりました

免疫バランス調節用組成物が発売されてないようで残念です
ラクトバチルス・パラカゼイKW3110株とビフィドバクテリウム・ビフィダムYIT4007株が
入ってるものをそれぞれ探して飲めば効果があるかもですね

免疫調整系の情報はアレルギーを主体としたものが多くＴｈ１を亢進Ｔｈ２を抑制ていうのが
気になり中々怖くて飲めないでいました

ですがあるサイトで自己免疫疾患にはＴｈ１７とTregの関係性も重要と知りました
自動車に例えるとＴｈ１とＴｈ２がハンドルの役目でＴｈ１７とTregがアクセルとブレーキだそうです

これを踏まえてどうやってプロバイオティクスをとったらいいか悩み中です
頭も悪いので余計に纏まりません何かお勧めの組み合わせがあったら教えてほしいです

とりあえずラクトバチルス・パラカゼイとビフィドバクテリウム・ビフィダムが入ってるものを
見直して教えて頂いた中の植物由来乳酸菌SNKを組み合わせてみたいと思いました

**ビタミン774mg** · 2017/07/30(日) 18:57:39.70

お前は難しく考えすぎだろ
あれを摂ってこの効果でそれを摂ってどうで～ってそんな細かく調整効くかよ

**投資一般** · 2017/07/30(日) 21:37:08.20

>>271
組み合わせは
異常な酸化ストレスの時に酸性に持っていく乳酸菌は避けるべきだと思う。

⇒健康のまんなか MG28に似た作用があるサプリ
Life Extension Immune Modulator with Tinofend
Himalaya Herbal Healthcare Guduchi
Source Naturals Green Tea Extract

記憶に
Now Foods Folic Acid with Vitamin B-12
思考の安定に
Jarrow Formulas L-Lysine
ちょっとした消炎に
Nature's Way　Marshmallow Root

**ビタミン774mg** · 2017/07/30(日) 22:47:20.52

>>273
度々ありがとうございます

このLife Extension Immune Modulator with Tinofend
毎月の検査で好中球が基準値より高値だったので飲んでみます
Life Extension, 5-LOX阻害剤でMMP-3の数値も正常化したので期待できます

本当に助かりましたありがとうございました

**ビタミン774mg** · 2017/07/31(月) 13:15:38.61

>>272
のいう通り今はネット少し見ても情報が溢れすぎて混乱しちゃうけど基本的に身体は凄く複雑にできてて専門家でもわからない事だらけで器用にコントロールしてやろうってより
自分の体質に合ってそうなのをいくつか試しながら良さげなの見つかればくらいの気持ちでいた方が楽かもしれないね

**ビタミン774mg** · 2017/08/01(火) 17:53:49.28

>>235だけど、アシドフィルス今日来た
さっそく飲み始めるわ

**ビタミン774mg** · 2017/08/02(水) 18:08:22.28

アシドフィルスでかすぎ

**ビタミン774mg** · 2017/08/02(水) 19:25:05.85

自分は色々めんどくさがりなのでお手軽なチュアブルタイプを選択
タブレット菓子みたいで美味しいから食事用意するのが面倒になったときに
ついボリボリ食いまくってあっという間に無くなってしまった…w
ンコの変化はよく分からず
強い抗生物質を飲んでた時期に同時摂取で（抗生剤の副作用である）下痢傾向っぽいのは改善したから
一応それなりに効果はあったのかな？
逆に若干便秘傾向になった気もするけど夏で少食になってるせいかも知れん
便秘でも匂いはそんなに悪くないし

**ビタミン774mg** · 2017/08/04(金) 13:39:01.23

口腔衛生スレや口中プロバイオティクス専用のスレはありませんか？
見つけられないのでご存じの方がいたら誘導して頂きたいのだけど。
それかここで話題にしても良いんでしょうか？