新聞でサプリより魚を食べた方が摂取量が多いとの記事を見たんだが
http://bunnypot.com/dhaepa/epadha.html
確かに魚のEPA・DHA含有量↑見たら普通に適当に魚食べてりゃわざわざサプリなわか買わなくてもいいんじゃないの？と思う

http://go-healthy.jp/dha-epa-efficacy-111
頭が良くなる、うつに良い、ダイエットに良いといった宣伝には科学的な根拠がないので要注意！

やっぱプラセボか