自分が本当に何かしらの障害があると感じているのなら
素人が素人の考えでサプリに頼るより
病院行った方が良いと思う時もある

まぁ、俺の場合はADHDって診断されると
保険に影響するから、命に関わる支障がでない限り
精神系の病院には行けないけどね
生きづらくなる